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É bom treinar aqui!

05/11/2026

💦 Conhece a Equipa de Aqua X Training da Varzim Lazer!

Preparado para um treino intenso, dinâmico e cheio de energia? 💪🌊
A professora Inês Costa desafia-te a sair da rotina e a dar o teu melhor dentro de água! 💙

👩 Inês Costa
🕗 Quinta-feira I 20h00

🌊 Aceitas o desafio? Esperamos por ti!

05/11/2026

💦 Conhece a Equipa de Aqua Aeróbica da Varzim Lazer!

Horários não faltam para te juntares a uma das aulas mais presentes na programação da Varzim Lazer! 💪🌊

Com várias opções ao longo da semana, há sempre uma oportunidade para te movimentares, divertires e manteres ativo dentro de água! 💙

👨 Helder Costa
🕗 Segunda-feira I 12h40
🕗 Quarta-feira I 12h40

👨 João Pereira
🕗 Segunda-feira I 19h20
🕗 Terça-feira I 08h30
🕗 Quinta-feira I 08h30

👩 Filipa Calafate
🕗 Terça-feira I 14h30
🕗 Sexta-feira I 09h30
🕗 Sexta-feira I 12h40

👨 Filipe Araújo
🕗 Terça-feira I 19h20
🕗 Sexta-feira I 19h20
🕗 Sexta-feira I 20h40

👩 Inês Costa
🕗 Quarta-feira I 19h20
🕗 Quinta-feira I 19h20

👩 Carla Rodrigues
🕗 Sábado I 10h40

💙 Escolhe o teu horário e vem mergulhar connosco!

05/11/2026

💥 DESAFIO MENSAL | NOVEMBRO💥

Este mês, o objetivo é simples: queimar 20 calorias no menor tempo possível! 💪

Escolhe a tua máquina: passadeira ou AirBike e dá tudo para alcançar o objetivo! 🚴‍♀️🏃

Será que consegues bater os teus próprios limites? 👀
O cronómetro já está a contar… estás preparado para o desafio? ⏱️

04/11/2026

🏆 DESAFIO DE OUTUBRO CONCLUÍDO!

Força, resistência e muitos push ups! 🔥
O objetivo era simples: completar o máximo de flexões no menor tempo possível. E houve quem levasse o desafio mesmo a sério! 💪

Depois de muito esforço e braços a trabalhar… já temos vencedores! 👏

🥇 Muitos parabéns aos nossos campeões de outubro!

Obrigado a todos os que aceitaram o desafio e deram o seu melhor até à última repetição. ❤️

E agora… preparados para descobrir o desafio de novembro? 👀

04/11/2026

💦 Conhece a Equipa de Aqua Pilates Fit da Varzim Lazer!

Queres trabalhar a força, a flexibilidade e o equilíbrio de uma forma dinâmica e dentro de água? 💪🌊
A professora Filipa Calafate espera por ti para uma aula que combina movimento e bem-estar! 💙

👩 Filipa Calafate
🕥 Quinta-feira I 10h30

💙 Dá ao teu corpo o movimento que ele merece!

04/11/2026

🧘🏻‍♀️ Conhece a Equipa de Aqua Pilates da Varzim Lazer!

Que tal aliar o movimento, o equilíbrio e o bem-estar numa aula dentro de água? 💦✨
A nossa equipa espera por ti para um momento dedicado ao corpo e à mente!

👩 Filipa Calafate
🕥 Quarta-feira I 10h30

👩 Inês Costa
🕗 Terças e quintas-feiras I 20h40

O teu momento de equilíbrio começa dentro de água! 💙

03/11/2026

💦 Conhece a Equipa de Aqua Deep da Varzim Lazer!

Preparado para um treino diferente, desafiante e cheio de energia? 💪🌊
O Professor João Pereira espera por ti para mais uma aula dentro de água! 💙

👨 João Pereira
🕗 Segunda-feira | 20h00

Agora já não há desculpa para não mergulhar neste desafio! 💦

02/11/2026

💦 Conhece a Equipa de Aqua Circuit da Varzim Lazer!

Preparado para um treino dentro de água que põe todo o corpo a mexer? 💪🌊
A nossa equipa espera por ti para mais uma aula cheia de energia! 💙

👩 Filipa Calafate
🕗Segunda-feira, às 10h30

👨 João Pereira
🕗Segunda-feira, às 20h40

👨 Adriano Niz
🕗Quinta-feira, às 14h30

Vem experimentar! Contamos contigo! 💙

01/11/2026

💦 Conhece a Equipa de AquaLocal da Varzim Lazer!

🌊 Na água também se trabalha a energia! A AquaLocal é a combinação perfeita para te manteres ativo, trabalhares o corpo e saíres da rotina! 💦

A Professora Inês Costa já tem tudo preparado. Só falta mesmo a tua presença! 💙

👩 Inês Costa
🕣 Quarta-feira | 20h40

Agora já não há desculpa para não te juntares a nós! 💦

31/10/2026

🚴🏻‍♂️ Conhece a Equipa de HidroBike da Varzim Lazer!

Preparado para pedalar ao ritmo da música e desafiar os teus limites? 💪💦
Os nossos professores esperam por ti para mais um treino cheio de energia! 💙

👨 Hélder Costa
🕧 Terça e quinta-feira | 12h40

👨👩 João Pereira e Inês Costa
🕗 Quarta-feira | 20h00

👩 Carla Rodrigues
🕙 Sábado | 10h00

Agora já não há desculpa para não pedalar connosco! 🚴🏻‍♀️💪

Endereço

Rua Do Varzim Sport Club, 97
Póvoa De Varzim
4490-588

Website

https://linktr.ee/VarzimLazer

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