CLDS Penedono

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O Contrato Local de Desenvolvimento Social de 5ª Geração de Penedono é gerido pela Santa Casa da Misericórdia de Penela da Beira.

Este projeto é apoiado pelo Fundo Social Europeu +, Portugal 2030 e União Europeia. Os Fundos Europeus mais perto de si.

16/10/2026

16 de outubro
🍐Dia Mundial da Alimentação🍎

Hoje celebramos a importância de uma alimentação saudável, equilibrada e consciente, essencial para o nosso bem-estar e para uma vida com mais saúde e qualidade!
Para assinalar esta data especial, partilhamos convosco um livrinho de receitas saudáveis, elaborado em parceria com o nutricionista da Unidade de Cuidados na Comunidade entre Douro e Távora.
Estas receitas são práticas e nutritivas, ideais para toda a família e, sobretudo, para preparar lanches saudáveis para as crianças levarem para a escola, promovendo assim hábitos alimentares saudáveis desde cedo.
O CLDS 5G de Penedono - Penedono Ajuda orgulha-se de promover ações que promovem a saúde e o bem estar da nossa população.

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09/10/2026

🎃 Halloween em Família! 🎃
No dia 31 de outubro (sábado), preparem-se para uma tarde diferente, divertida e cheia de surpresas!
🕸️ Desafios de Halloween;
🍬 Doçuras e travessuras;
🥧 Lanche convívio temático.
Venham em família e/ou com amigos e, se quiserem, tragam os vossos disfarces mais assustadores ou divertidos! 👻
Contamos convosco para uma tarde cheia de animação, convívio e boa disposição!
Não faltem! Vai ser assustadoramente divertido! 💀

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02/10/2026

Durante o mês de outubro, assinala-se o Outubro Rosa, uma iniciativa dedicada à sensibilização para a prevenção e diagnóstico precoce do cancro da mama.

Cuide de si, esteja atenta aos sinais e faça os rastreios recomendados. A prevenção pode fazer a diferença!

30/09/2026

O Walking Football está de volta! ⚽️

Chuva? Sol? No Walking Football não há tempo que nos pare! 🌞🌧️⚽️

Foi assim que arrancámos para mais uma época desportiva, num fantástico encontro de Walking Football em Carregal do Sal, onde contou com a presença de cerca de 200 participantes, distribuídos por 11 entidades.

Tivemos futebol, golos, muita animação, reencontros, novas amizades... e até São Pedro decidiu entrar em campo: primeiro mandou a chuva, depois apareceu o sol!

Mas, faça chuva ou faça sol, o que importa é que a bola rolou e a boa disposição esteve sempre presente.

Obrigado a todos os atletas da equipa do CLDS 5G de Penedono - Penedono Ajuda e Município de Penedono que estiveram presentes no dia 28 de Outubro.

Ficam alguns momentos de um dia bem passado! 📸

Agora é preparar o próximo... porque isto está só a começar.

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23/09/2026

Decorreu no dia 21/09/2026, inserida no Eixo 4 de Intervenção – Ação 21: “Informação nunca é demais”, uma ação informativa dedicada aos direitos e deveres dos beneficiários do Rendimento Social de Inserção (RSI).
Esta iniciativa proporcionou um momento de partilha, esclarecimento e informação, com o objetivo de promover um maior conhecimento sobre os direitos e responsabilidades dos beneficiários.
Agradecemos a participação de todos os presentes e a forma como contribuíram para este momento de partilha e aprendizagem, destacando a pertinência de existirem redes de parceria que permitem a realização deste tipo de ações.
Porque estar informado é também conhecer os nossos direitos e deveres.

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07/09/2026

Os treinos de Walking Football já iniciaram! ⚽🚶‍♀️🚶
Se tem mais de 50 anos e quer praticar desporto, venha fazer parte desta iniciativa, e desfrute de momentos de convívio e boa energia, mantendo-se sempre ativo!
📍 Local: Pavilhão Municipal
📅 Todas as terças-feiras de manhã
🕘 Horário: das 10h às 11h30
Esperamos por si! 🥰
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12/08/2026

Ontem, o CLDS 5G de Penedono – Penedono Ajuda, dinamizou a segunda atividade intitulada de "Viagens entre Culturas" no Pavilhão Gimnodesportivo, no âmbito da Férias de Verão 2026, uma iniciativa da Câmara Municipal de Penedono.

Dirigida aos alunos do 1º ciclo, a sessão foi bastante enriquecedora, pelo que as crianças tiveram a oportunidade de refletir sobre a importância da inclusão social e do respeito pela diversidade cultural, reforçando valores como a empatia e a cooperação🥰

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11/08/2026

No âmbito das Férias de Verão 2026 organizadas pelo Município de Penedono, o CLDS 5G de Penedono - Penedono Ajuda, dinamizou uma manhã e uma tarde muito especiais, repletas de histórias, música e muita diversão!
Durante a manhã, a atividade foi dedicada às crianças do Pré-Escolar e do 1º ano e durante a tarde, foi a vez das crianças do 2º ao 4º ano.
Em ambas as sessões, a dinamizadora Mariana Cancela trouxe histórias que não foram apenas contadas, foram também cantadas! 🎵
Foi uma experiência cheia de alegria e momentos especiais, tendo as crianças adorado. Neste sentido o CLDS 5G de Penedono - Penedono Ajuda, agradece à Mariana Cancela por transformar as histórias infantis em momentos tão mágicos! ✨

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06/08/2026

No âmbito das comemorações do Agosto Dourado, realizou-se ontem a ação 21, "Conexão Dourada – Informação e autonomia na jornada da maternidade", uma iniciativa dedicada à promoção da saúde materna e ao incentivo da amamentação.
A ação reforçou a importância do apoio à amamentação desde a gravidez até ao período pós-parto, contribuindo para o bem-estar da mãe, do bebé e da família.
No final da ação, foi realizado o sorteio de um cabaz com produtos para bebé, cujos artigos foram adquiridos e gentilmente doados pelo comércio local. Este gesto evidenciou o envolvimento e o espírito de solidariedade da comunidade, reforçando a importância da colaboração entre as entidades locais na promoção da saúde materno-infantil. Neste sentido, agradecemos ao Meu Super Penedono, à Farmácia Rua, ao Pronto a vestir "O Rebelde" e ao Artesanato com Arte & companhia pelas suas doações.
A equipa do CLDS 5G de Penedono – Penedono Ajuda, expressa o seu sincero agradecimento a todos os oradores que contribuíram para o sucesso desta iniciativa, em especial à equipa da UCC entre Douro e Távora, pela partilha de conhecimentos, dedicação e disponibilidade, e à Dra. Lúcia Lucas, enquanto representante do Município, pelo seu apoio e envolvimento nesta ação. Um agradecimento igualmente especial a todas as participantes, cuja presença, interesse e partilha de experiências enriqueceram este momento, tornando-o verdadeiramente significativo.

23/07/2026

O CLDS 5G de Penedono - Penedono Ajuda, em parceria com a UCC entre Douro e Távora, irá dinamizar a ação nº 21, intitulada de "𝑪𝒐𝒏𝒆𝒙𝒂̃𝒐 𝑫𝒐𝒖𝒓𝒂𝒅𝒂 - 𝑰𝒏𝒇𝒐𝒓𝒎𝒂𝒄̧𝒂̃𝒐 𝒆 𝒂𝒖𝒕𝒐𝒏𝒐𝒎𝒊𝒂 𝒏𝒂 𝒋𝒐𝒓𝒏𝒂𝒅𝒂 𝒅𝒂 𝒎𝒂𝒕𝒆𝒓𝒏𝒊𝒅𝒂𝒅𝒆", de modo a assinalar o "Agosto Dourado".
A sessão é dirigida a grávidas e puérperas, mantendo-se em aberto a toda a população que mantenha interesse face às temáticas abordadas.
As inscrições podem ser realizadas através de mensagem privada no facebook, contacto telefónico (925 484 555) ou através do email ([email protected]), devendo apenas indicar o seu nome, contacto telefónico e data provável de parto ou data de nascimento do bebé (caso aplicável).
𝑫𝒊𝒂 5 𝒅𝒆 𝒂𝒈𝒐𝒔𝒕𝒐, 𝒏𝒐 𝒄𝒊𝒏𝒆-𝒇𝒐́𝒓𝒖𝒎 𝒅𝒆 𝑷𝒆𝒏𝒆𝒅𝒐𝒏𝒐, 𝒋𝒖𝒏𝒕𝒆-𝒔𝒆 𝒂 𝒏𝒐́𝒔 𝒆 𝒎𝒂𝒏𝒕𝒆𝒏𝒉𝒂-𝒔𝒆 𝒊𝒏𝒇𝒐𝒓𝒎𝒂𝒅𝒂!

Endereço

Rua Do Parque, Nº4
Penela Da Beira
3630-298

Website

http://www.cldspenedono.pt/

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