União das Freguesias de Setúbal

31/10/2026

🍫 OS SEGREDOS DA MINHA COZINHA | SABORES QUE UNEM GERAÇÕES

No dia 27 de outubro, a Escola Básica do Montalvão (Laranjeiras) recebeu mais uma sessão da iniciativa «Os Segredos da Minha Cozinha», integrada no programa comemorativo do Dia Internacional das Pessoas Idosas.

Desta vez, a utente Carmo Susia partilhou os seus conhecimentos culinários com a turma do 3.º ano, ensinando a confecionar um delicioso salame. A atividade contou também com a presença de utentes do Centro Comunitário da União das Freguesias de Setúbal.

Uma iniciativa que promove a partilha de experiências, o convívio e a aproximação entre gerações, valorizando os saberes e as histórias de vida dos mais velhos.

31/10/2026

30/10/2026

👵AVÓS DO CORAÇÃO | HISTÓRIAS QUE UNEM GERAÇÕES🩷

Durante o mês de outubro, demos início a um novo ano letivo da rubrica «Avós do Coração», com mais um encontro intergeracional na Escola das Laranjeiras.

A iniciativa, de periodicidade mensal, juntou as crianças da Sala das Estrelinhas, da Sala dos Golfinhos e da turma do 4.º B, num momento de partilha e convívio entre gerações.

Sob o tema «Histórias de Vida», os avós do coração levaram as crianças numa viagem ao passado, partilhando memórias de infância, brincadeiras, costumes e experiências de outros tempos. Uma oportunidade para descobrir como era ser criança noutras gerações e compreender as diferenças e semelhanças entre o passado e o presente.

Mais do que recordar histórias, estes encontros criam laços, aproximam gerações e promovem valores como o respeito, a escuta e a partilha.

Porque há histórias que merecem ser contadas e afetos que merecem ser partilhados!

30/10/2026

🐟 Mercado do Rio Azul: histórias de quem lhe dá vida 💙

Há 7 anos que Terezinha Oliveira faz parte do Mercado do Rio Azul. A sua história começou como carregadora, ao substituir o marido quando este adoeceu, dando continuidade ao trabalho que ele já desempenhava no mercado.

Mas Terezinha não ficou por aí! Foi por iniciativa própria que começou o seu negócio, com a venda de pão, queijos, chouriços, charcutaria, vinhos, azeite e bolos secos, construindo o seu próprio caminho.

Hoje, o pão é o produto mais procurado pelos clientes, mas recomenda todos, destacando aquilo que considera distinguir o mercado: a qualidade e os bons preços.

Natural do Brasil, tem também encontrado neste percurso uma oportunidade para conhecer melhor a cultura portuguesa. A relação com os clientes é muito boa e foi-se fortalecendo ao longo dos anos. Para Terezinha, não há maior satisfação do que ouvir que estão contentes com os produtos, os preços e a qualidade.

Recorda com saudade os tempos em que via o mercado cheio e acredita que, desde a pandemia, o movimento diminuiu, numa altura em que o aumento do custo de vida também se faz sentir.

💬 A quem ainda não conhece o Mercado do Rio Azul, deixa o convite: «Venham conhecer o mercado, que os preços são mais baixos e têm qualidade!»

📍 Mercado do Rio Azul — um mercado feito de pessoas, histórias e produtos de qualidade.

30/10/2026

🎗️ 30 DE OUTUBRO | DIA NACIONAL DE PREVENÇÃO DO CANCRO DA MAMA

A prevenção e o diagnóstico precoce são fundamentais no combate ao cancro da mama.

A União das Freguesias de Setúbal assinala esta data, reforçando a importância da sensibilização para a doença, da vigilância regular e da realização dos exames de rastreio recomendados.

Promover a informação e incentivar a prevenção são passos essenciais para a proteção da saúde.

29/10/2026

🎯 JOGOS TRADICIONAIS NO JARDIM DE VANICELOS

No dia 26 de outubro, o Jardim de Vanicelos recebeu uma atividade integrada no programa comemorativo do Dia Internacional das Pessoas Idosas.

Os jogos tradicionais foram dinamizados pela Associação das Coletividades do Concelho de Setúbal, promovendo o convívio, a partilha e o envelhecimento ativo através de jogos que fazem parte da nossa memória coletiva.

28/10/2026

💙 CUIDAR DA SAÚDE É TAMBÉM CUIDAR DE QUEM MAIS SABE DA VIDA!

No dia 23 de outubro, no âmbito do programa comemorativo do Dia Internacional das Pessoas Idosas, a União das Freguesias de Setúbal promoveu, em parceria com a Associação de Socorros Mútuos Setubalense, uma ação de prevenção e promoção da saúde, com rastreios de medição da tensão arterial e de glicemia.

28/10/2026

DIA MUNDIAL DA TERCEIRA IDADE

Assinala-se hoje o Dia Mundial da Terceira Idade, uma data que destaca a importância da valorização e do respeito pela população sénior.

A União das Freguesias de Setúbal tem vindo a desenvolver iniciativas dirigidas à população sénior, promovendo o envelhecimento ativo, o convívio e a participação na vida da comunidade, através de atividades como a ginástica sénior, as caminhadas, as visitas culturais e os momentos de convívio intergeracional.

Através destes projetos, a União das Freguesias de Setúbal procura reforçar a inclusão social e contribuir para a qualidade de vida dos seniores da nossa comunidade.