Serviços de Ação Social - IPVC

☀️ O verão está mesmo à porta!

Com as temperaturas a subir, é importante reforçar alguns cuidados simples como hidratação, proteção solar e evitar exposição ao calor nas horas de maior risco. 💧

Pequenos cuidados fazem diferença. Cuida de ti neste verão ☀️

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Todos os anos, milhões de pessoas com 60+ anos são vítimas de violência, seja física, psicológica, financeira ou por negligência.

Apesar da sua gravidade, este continua a ser um problema com baixa prioridade a nível global.

A Década do Envelhecimento Saudável (2021–2030) representa uma oportunidade para mudar esta realidade através de mais informação, prevenção e ação conjunta.

🤝Todos temos um papel: estar com atenção, informar, apoiar e agir.
Se precisares, o Gabinete de Saúde e Bem-Estar está aqui para te apoiar.

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🫀 O coração também sente o impacto da rotina académica (e das noites académicas).

As consultas de enfermagem do Gabinete de Saúde estão disponíveis para apoio, acompanhamento e aconselhamento na promoção de hábitos de vida mais saudáveis.

Pequenas mudanças no dia a dia podem fazer diferença. Cuida do teu coração.

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Promover inclusão, respeito e sentimento de pertença é também promover saúde mental. 💆🏻‍♀️

Ambientes seguros e acolhedores estão associados a maior bem-estar psicológico, melhores relações interpessoais e menor sofrimento emocional.
Se precisares, o Gabinete de Saúde e Bem-Estar está aqui para te apoiar.

Cada pessoa pode contribuir para uma comunidade mais inclusiva e saudável, sê parte da diferença que marca pela positiva! 🤍

Lembra-te: cada cigarro faz mal ao teu corpo e à tua mente. 🧠
Parar não é fácil, mas cada passo conta. Procura apoio, cuida de ti e da tua saúde.

Se precisares, o Gabinete de Saúde e Bem-Estar está aqui para te apoiar.

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O que colocamos no prato também impacta o oceano.

O oceano é essencial para alimentar milhões de pessoas e pode ser parte da solução para um futuro mais sustentável. Mas a forma como produzimos e consumimos alimentos ainda coloca pressão nos ecossistemas marinhos.

Pequenas escolhas fazem a diferença: da origem dos alimentos ao desperdício que devemos evitar.

💙 Proteger o oceano começa no dia a dia.

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O IPVC marca presença no VII Congresso RESAPES 2026! 🧠

No dia 3 de junho, o Instituto Politécnico de Viana do Castelo participa na Feira de Projetos do VII Congresso RESAPES, que decorre no Edifício Abel Salazar, no Porto, integrando um conjunto de instituições de referência do ensino superior português que desenvolvem trabalho na área da promoção da saúde mental e do bem-estar académico.

Ao lado das universidades do Porto, Coimbra, Aveiro, Minho, Nova de Lisboa, Beira Interior, Açores e Évora, bem como do Instituto Politécnico de Bragança, da Universidade Lusófona, do Instituto Piaget e da Escola Superior de Saúde da Cruz Vermelha Portuguesa, o IPVC apresenta os projetos e iniciativas que tem vindo a desenvolver para promover a saúde mental, o bem-estar e a qualidade de vida da sua comunidade académica.

Esta participação reforça o papel do IPVC como uma instituição comprometida com a criação de ambientes educativos mais saudáveis, inclusivos e promotores do desenvolvimento pessoal e académico da sua comunidade.

O Congresso RESAPES constitui um espaço privilegiado de encontro, partilha de boas práticas e reflexão, reunindo pessoas investigadoras, especialistas, e profissionais de diferentes contextos para discutir desafios e estratégias na promoção da saúde mental no ensino superior.

A presença do IPVC neste evento evidencia o reconhecimento do trabalho que tem vindo a ser desenvolvido nesta área e a sua integração numa rede nacional de instituições que estão a liderar a construção de comunidades académicas mais saudáveis, resilientes e preparadas para os desafios do futuro.

Sabias que o teu espaço de estudo pode ajudar ou dificultar a tua concentração? 🧠

Descobre algumas dicas simples para transformares o teu local de estudo num aliado da tua aprendizagem! 💡

Se precisares, o Gabinete de Saúde e Bem-Estar está aqui para te apoiar.

Que orgulho gigantesco na nossa equipa! 🥈🔥 O Campeonato Nacional Universitário de Remo chegou ao fim e nós não podíamos estar mais “babados” com a prestação dos nossos atletas em Montemor-o-Velho! 🌊

As nossas meninas voaram na água! 🚣‍♀️💨 A Francisca Fontaínhas e a Carolina Cunha (W2x) sagraram-se VICE-CAMPEÃS NACIONAIS! Que prova incrível, trouxeram a medalha de prata para Viana! Parabéns, craques! 🥈👑

E os nossos rapazes não ficaram atrás na garra e no suor! 💥 O Hugo Gomes e o Ulysse Cancela (M2x) lutaram até à última remada e conquistaram um gigante 4º lugar, coladinhos ao pódio! O vosso esforço foi brutal, para a próxima a medalha não vos escapa! 💪🚣‍♂️

Obrigado aos 4 por levarem as cores e o nome do IPVC tão alto. Vocês são enormes! 🤍❤️

Deixem os vossos parabéns a esta equipa de luxo nos comentários! 👇👏

🌈 Junho é o Mês do Orgulho LGBTQIA+.

🌈 O orgulho continua a existir porque ainda há pessoas que sentem que precisam de esconder partes de si para pertencer.

Neste Mês do Orgulho LGBTQIA+, lembramos a importância de criar espaços mais seguros, humanos e inclusivos para toda a gente, como o Gabinete de Saúde e o Projeto Petúnia. 💛

Feliz Mês do Orgulho LGBTQIA+ 🌈

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