Actic

23/09/2026

Idag tränar vi för mer än kroppen 💙⁠
⁠
Idag på uppmärksammar vi något som är värt att påminna oss om: varför vi rör på oss.⁠
⁠
För att må bra. För att få mer energi. För gemenskapen, känslan efteråt och för att ta hand om både kroppen och huvudet.⁠
⁠
Idag vill vi inspirera fler att hitta sin rörelse – ett gympass, en simtur, gruppträning, en promenad eller något helt annat. Det viktiga är inte vad du gör, utan att du hittar något som får dig att må bra.⁠
⁠
Så idag rör vi på oss tillsammans – för vårt välmående både fysiskt och mentalt. 💙⁠
⁠
⁠
⁠
⁠

14/09/2026

💚 **HÄLSOVECKA PÅ ACTIC FLEN!** 💚

En hel vecka fylld av **hälsa, träning och rörelseglädje** tillsammans med Flens kommun! 🙌

🎉 **Fri provträning hela veckan!** Testa gymmet eller häng med på något av våra gruppträningspass – helt gratis!

🏋️ Måndag 17.30 – Circuit
⚡ Onsdag 18.30 – Tabata
💃 Torsdag 17.00 – Zumba

🔥 Dessutom har vi ett **SUPERERBJUDANDE på årskort**, där **gym, bad & gruppträning ingår!**

Kom och testa – kanske hittar du din nya träningsfavorit! ❤️

*Under 18 år krävs målsmans intyg.*

Flens kommun

07/09/2026

SE HIT – NU DRAR VI IGÅNG!
Nu startar vi med GRUPPTRÄNING INNE I GYMMET!
Vi erbjuder två härliga pass varje vecka:
🏋️ Måndag 17.30–18.30 – CIRCUIT
⚡ Onsdag 18.30–19.00 – TABATA
Perfekt för dig som vill träna tillsammans, utmana dig själv och få massor av energi! 💙
📲 Boka ditt pass enkelt i vår app!
Vi ses på gymmet!
Är du med? 👊

03/06/2026

🔥 Full fart i centrum idag! 🔥
Vi har pratat träning och hälsa, delat ut friveckor och haft en rolig tävling med fina priser. 💪🎉
Stort tack till alla som stannade till och spred grym energi – vi ses snart igen! 🙌💙

02/04/2026

10/02/2026

🔥 ÖPPET HUS VECKA 7 🔥
📅 9–15 februari
Är du medlem? Ta med en vän! 🙌
Din bekant får 7 dagars fri träning 💥
✨ Perfekt tillfälle att testa, träna och ha kul tillsammans
💪 Känn på stämningen och hitta motivationen
Vi ses! 😍

19/12/2025

🎄 Jul-tävling på Actic! 🎄
Julen är här och det vill vi fira med er som tränar, svettas och utvecklas tillsammans med oss! Under julveckan lottar vi ut 5 vinnare som får varsin goodiebag – en liten träningsboost i julklapp 🎁💪
Så här är du med och tävlar:
✔️ Följ oss på Instagram
✔️ Kommentera vad du gillar mest med att träna på Actic
✔️ Dela inlägget i din story
🔥 5 vinnare lottas och kontaktas via telefon 🔥
Tack för all energi, träningsglädje och gemenskap under året som gått.
Vi önskar er God Jul och ett riktigt starkt Gott Nytt År 🎅✨

16/10/2025

har sponsrat oss med deras goda dryck! Nu har ni chansen att vinna ett flak!

För att delta i tävlingen är följande steg:
💙Följ oss på instagram
💙Gilla och dela inlägget
💙Tagga 2 kompisar som är intresserade på att träna

Vi kontaktar vinnaren via instagram! Tävling avslutas den 31/10 🩵 LYCKA TILL!

25/09/2025

Vi har blivit sponsrade av , och kan erbjuda våra medlemmar en energigivande dryck för att maximera ert träningspass! I samband med öppetthus delar vi ut goodiebags och de är först till kvarn! Öppetthus mellan 15-19🩵 ni är varmt välkomna!

22/09/2025

SISTA CHANSEN! Du som befintlig medlem kan binda om dig till 199kr om du är utanför bindnings perioden. Du som ny medlem kan teckna upp dig på 199kr.
30/9 är sista chansen att teckna passa på💙

18/09/2025

Den 25/9 är ni välkomna på ett öppet hus hos oss på Actic i Flen! 🩵💙
🩵Teckna för 199kr gym och bad i 12 månader!
🩵Bjuder på kaffe och tilltugg!
🩵Värva en vän och få en gratis månad!
🩵Goodiebag först till kvarn!
🩵Tävling inne i gymmet!
🩵Träna gratis och testa vårt ny renoverade gym!
🩵 Maskin introduktion

08/11/2024

Ladda dina batterier med "endorfinkickar"💥⁠
⁠
Få mer energi, lindra smärta, lyft ditt humör och stärk immunförsvaret. ⁠
Vid fysisk aktivitet, skratt, s*x och andra positiva upplevelser frisätts ett hormon i kroppen - endorfiner. ⁠
⁠
Det är kroppens naturliga "må-bra"-hormoner. ⁠
Läs mer på vår hemsida, länk finns i vår "bio" 😃

01/11/2024

All träning är bra träning! Dedikera november månad till att logga din hemmaträning, dina löprundor, dina gympass, promenader och de olika gruppklasserna du gör. 👊⁠
⁠
Novemberutmaningen - finns nu i Activate!🏃

20/08/2024

3 tips för att komma tillbaka till träningsrutinerna:⁠
⁠
1. ✨️ Börja smått och bygg upp gradvis. Fokusera på att vara konsekvent snarare än att köra hårt från start. ⁠
⁠
2. ⏱️ Planera in träningen – Gör träningen till en del av din vardag genom att boka in pass eller tid i kalendern, precis som du gör med möten. Då blir det lättare att prioritera.⁠
⁠
3. 😃 Hitta något du tycker om – Välj träningsformer som du ser fram emot! Gruppträning, gym eller utomhusaktiviteter – det viktigaste är att du har kul och känner motivation.

06/08/2024

Sarah Sjöström gör det igen! Två guldmedaljer och fortsätter imponera med sin makalösa prestation. 🥇🥇

01/08/2024

Din drivkraft är verkligen en inspiration. Du fortsätter att imponera som den stjärna du är. ✨️

Fortsätt så!

31/07/2024

Gymma, simma & gruppträna - tre vägar till bättre hälsa och starkare kropp och själ. 💙⁠
⁠
⭐️Vilken träningsform tränar du? Kommentera med emojis ⁠
⁠
Gymma: 🏋️‍♀️⁠
Simma: 🏊️⁠
Gruppträna: 🧑‍🤝‍🧑

14/11/2023

✨STORA NYHETER✨⁠
Vi är stolta och pirriga över att få presentera vår nya ambassadör Sarah Sjöström⁠!
⁠
Sarah är en ikon inom svensk simidrott och har genom åren vunnit flertal VM- och OS-guldmedaljer. I hennes otroliga karriär, som kombinerar prestationer och en oöverträffad viljestyrka, är Sarah den ultimata inspirationskällan för alla som vill nå nya höjder i sin träning. ⁠
⁠
Tillsammans med Sarah kommer vi skapa träningsupplägg till ATC-klasserna, prata om träning och hälsa, inspirera till rörelse och ge tips och tricks runt träning i gymmet, gruppträningssalen och självklart - i vattnet! 💦 ⁠

Läs mer här https://www.actic.se/inspiration/sarahsjostrom-ambassador/