Actic Köping

27/10/2026

At least its clean 🫪

07/10/2026

🏀🔥 Vilken kväll i Köping!

Köping Stars hade hemmapremiär i fredags och vi på Actic fick äran att vara matchvärd. En kväll fylld av basket, gemenskap, härlig stämning och massor av energi!

Tack till alla som kom förbi och gjorde kvällen tillsammans med oss och stort tack till Köping Stars för en riktigt härlig hemmapremiär! ⭐️🏀

07/10/2026

02/10/2026

🏀 ⭐Stolta sponsorer till Köping Stars! ⭐🏀

Actic är stolta sponsorer till Köping Stars och vi fick äran att vara matchvärd under säsongens premiärmatch på hemmaplan! 🙌

En riktigt härlig kväll med fantastisk stämning, mycket energi och såklart massor av basket. 💙🏀

Vi på Actic tycker det känns extra roligt att få vara med och stötta Köping Stars på deras resa genom säsongen.

Stort tack för en fantastisk premiär – nu kör vi! ⭐💪Köping Stars

23/09/2026

Idag tränar vi för mer än kroppen 💙⁠
⁠
Idag på uppmärksammar vi något som är värt att påminna oss om: varför vi rör på oss.⁠
⁠
För att må bra. För att få mer energi. För gemenskapen, känslan efteråt och för att ta hand om både kroppen och huvudet.⁠
⁠
Idag vill vi inspirera fler att hitta sin rörelse – ett gympass, en simtur, gruppträning, en promenad eller något helt annat. Det viktiga är inte vad du gör, utan att du hittar något som får dig att må bra.⁠
⁠
Så idag rör vi på oss tillsammans – för vårt välmående både fysiskt och mentalt. 💙⁠
⁠
⁠
⁠
⁠

08/09/2026

September är här och det är den perfekta tiden att komma igång!

SEPTEMBERKAMPANJ PÅ ACTIC 💙

Just nu får du 50 % på medlemskapet de första 3 månaderna ett perfekt läge att investera i dig själv och dina mål. 💪

Oavsett om du vill bygga styrka, få mer energi eller hitta träningsglädjen så finns vi här för dig.

📍 Välkommen in till Actic Köping eller hör av dig till oss – kampanjen gäller under september.

Träningsglädje

20/08/2026

Det här fantastiska gänget var med på första Les Mills shapes på Actic Köping. Varmt välkomna du med! 💙

08/08/2026

Grymma deltagare från fredagens tabata 💪

05/06/2026

Välförtjänat fika för våra stjärnor efter fredagens gruppass! ☕️🏋️ Stort tack för de fantastiskt goda kanellängderna som uppskattades av alla! 💙

26/05/2026

☀️ Sommartider & avvikande öppettider hos Actic ☀️

Nu finns våra uppdaterade sommartider samt avvikande öppettider för badhus, entréer och omklädningsrum klara inför sommaren 💙

📍 Planschen finns även uppsatt på gymmet så att du enkelt kan ta en bild och ha tiderna nära till hands under sommaren.

Tänk särskilt på:
✔️ Midsommar & midsommardagen omklädningsrummen stängda
✔️ Vecka 34–35 ombyte sker endast i gruppomklädning

Vi önskar alla våra medlemmar en riktigt härlig sommar ☀️💪

08/11/2024

Ladda dina batterier med "endorfinkickar"💥⁠
⁠
Få mer energi, lindra smärta, lyft ditt humör och stärk immunförsvaret. ⁠
Vid fysisk aktivitet, skratt, s*x och andra positiva upplevelser frisätts ett hormon i kroppen - endorfiner. ⁠
⁠
Det är kroppens naturliga "må-bra"-hormoner. ⁠
Läs mer på vår hemsida, länk finns i vår "bio" 😃

01/11/2024

All träning är bra träning! Dedikera november månad till att logga din hemmaträning, dina löprundor, dina gympass, promenader och de olika gruppklasserna du gör. 👊⁠
⁠
Novemberutmaningen - finns nu i Activate!🏃

20/08/2024

3 tips för att komma tillbaka till träningsrutinerna:⁠
⁠
1. ✨️ Börja smått och bygg upp gradvis. Fokusera på att vara konsekvent snarare än att köra hårt från start. ⁠
⁠
2. ⏱️ Planera in träningen – Gör träningen till en del av din vardag genom att boka in pass eller tid i kalendern, precis som du gör med möten. Då blir det lättare att prioritera.⁠
⁠
3. 😃 Hitta något du tycker om – Välj träningsformer som du ser fram emot! Gruppträning, gym eller utomhusaktiviteter – det viktigaste är att du har kul och känner motivation.

06/08/2024

Sarah Sjöström gör det igen! Två guldmedaljer och fortsätter imponera med sin makalösa prestation. 🥇🥇

01/08/2024

Din drivkraft är verkligen en inspiration. Du fortsätter att imponera som den stjärna du är. ✨️

Fortsätt så!

31/07/2024

Gymma, simma & gruppträna - tre vägar till bättre hälsa och starkare kropp och själ. 💙⁠
⁠
⭐️Vilken träningsform tränar du? Kommentera med emojis ⁠
⁠
Gymma: 🏋️‍♀️⁠
Simma: 🏊️⁠
Gruppträna: 🧑‍🤝‍🧑

14/11/2023

✨STORA NYHETER✨⁠
Vi är stolta och pirriga över att få presentera vår nya ambassadör Sarah Sjöström⁠!
⁠
Sarah är en ikon inom svensk simidrott och har genom åren vunnit flertal VM- och OS-guldmedaljer. I hennes otroliga karriär, som kombinerar prestationer och en oöverträffad viljestyrka, är Sarah den ultimata inspirationskällan för alla som vill nå nya höjder i sin träning. ⁠
⁠
Tillsammans med Sarah kommer vi skapa träningsupplägg till ATC-klasserna, prata om träning och hälsa, inspirera till rörelse och ge tips och tricks runt träning i gymmet, gruppträningssalen och självklart - i vattnet! 💦 ⁠

Läs mer här https://www.actic.se/inspiration/sarahsjostrom-ambassador/