Actic

23/09/2026

Idag tränar vi för mer än kroppen 💙⁠
⁠
Idag på uppmärksammar vi något som är värt att påminna oss om: varför vi rör på oss.⁠
⁠
För att må bra. För att få mer energi. För gemenskapen, känslan efteråt och för att ta hand om både kroppen och huvudet.⁠
⁠
Idag vill vi inspirera fler att hitta sin rörelse – ett gympass, en simtur, gruppträning, en promenad eller något helt annat. Det viktiga är inte vad du gör, utan att du hittar något som får dig att må bra.⁠
⁠
Så idag rör vi på oss tillsammans – för vårt välmående både fysiskt och mentalt. 💙⁠
⁠
⁠
⁠
⁠

21/09/2026

🏋️‍♂️ 7 dagar gratis träning!

Mellan 21-27 september har vi öppet hus på Actic! 💙

Ta med en vän, familjemedlem, kollega eller granne och låt dom testa träningen hos oss gratis i 7 dagar.

Kanske blir det starten på en ny träningsrutin - tillsammans är alltid roligare! 🙌🏻

👉 Starta provträningsveckan senast 27 september.

19/08/2026

Bli en del av vårt team 🙌🏻 Världens bästa jobb 💙 Välkommen med din ansökan!

Platschef till Actic i Tranås Vi letar efter en passionerad och engagerad platschef till Actic Tranås med start enligt överenskommelse. Anställningen är en tillsvidareanställning med 6 månaders inl...

11/08/2026

🌸 Öppettider v 34 🌸

GYMMET ÄR ÖPPET ALLA DAGAR KL. 04:00-23:00 VIA BAKDÖRREN

För tillgång till omklädningsrum, toalett dusch och bastu se tiderna via simhallen.
Bemannade tider se vår hemsida.

ENTRÉ TILL ACTIC VIA SIMHALLEN:
Måndag: kl. 06:15-18:00
Tisdag: kl. 06:15-20:00
Onsdag: kl. 06:15-20:00
Torsdag: kl. 06:15-20:00
Fredag: STÄNGT
Lördag: STÄNGT
Söndag: STÄNGT

Från v 35 gäller ordinarie öppettider i hela huset.

Vi ses på gymmet! 🏋️‍♂️ 💙

17/07/2026

FAKTA - Träningsverk🏋️‍♂️💪

👉 Svep för att ta del av fakta om träningsvärkens funktion.💙

06/07/2026

💥 10-1 Träningspass!

Börja på 10, jobba dig ner till 1.
Knäböj • Armhävningar • Situps

Ett träningspass som passar alla - anpassa övningarna efter din nivå och ge ditt bästa!🙌

Kör du idag?💙

27/06/2026

FAKTA STRETCH💙

Lite stretch, stor skillnad💪

23/06/2026

Tips från simhallen 💙

16/06/2026

🌸 ÖPPETTIDER MIDSOMMAR 🌸

Gymmet är öppet kl. 04:00-23:00 med entré via bakdörren.

ENTRÉ TILL ACTIC VIA SIMHALLEN:
Midsommarafton: kl. 08:00-11:00
Midsommardagen: stängt
Söndag: stängt

BEMANNAT:
Midsommarafton: obemannat
Midsommardagen: obemannat
Söndag: kl. 10:00-14:00

Vi önskar alla medlemmar en glad midsommar! 🍓🌸

09/06/2026

Hälsningar från simhallen 💙

08/06/2026

☀️ Sommaren är här och det är din utmaning också ☀️

Håll igång träningen i sommar och samla 8 träningspass före den 31 augusti 💪

Det bästa? Du kan genomföra passen på valfri Actic-anläggning som ingår i Max-kortet. Perfekt oavsett om du är hemma, på resande fot eller vill upptäcka nya anläggningar längs vägen.

Så här kommer du igång:
✅ Aktivera utmaningen i appen.
✅ Checka in på anläggningen - träningen registreras automatiskt.
✅ Träna 8 gånger innan 31 augusti.

Nu kör vi en aktiv sommar tillsammans! 🌟

08/11/2024

Ladda dina batterier med "endorfinkickar"💥⁠
⁠
Få mer energi, lindra smärta, lyft ditt humör och stärk immunförsvaret. ⁠
Vid fysisk aktivitet, skratt, s*x och andra positiva upplevelser frisätts ett hormon i kroppen - endorfiner. ⁠
⁠
Det är kroppens naturliga "må-bra"-hormoner. ⁠
Läs mer på vår hemsida, länk finns i vår "bio" 😃

01/11/2024

All träning är bra träning! Dedikera november månad till att logga din hemmaträning, dina löprundor, dina gympass, promenader och de olika gruppklasserna du gör. 👊⁠
⁠
Novemberutmaningen - finns nu i Activate!🏃

20/08/2024

3 tips för att komma tillbaka till träningsrutinerna:⁠
⁠
1. ✨️ Börja smått och bygg upp gradvis. Fokusera på att vara konsekvent snarare än att köra hårt från start. ⁠
⁠
2. ⏱️ Planera in träningen – Gör träningen till en del av din vardag genom att boka in pass eller tid i kalendern, precis som du gör med möten. Då blir det lättare att prioritera.⁠
⁠
3. 😃 Hitta något du tycker om – Välj träningsformer som du ser fram emot! Gruppträning, gym eller utomhusaktiviteter – det viktigaste är att du har kul och känner motivation.

06/08/2024

Sarah Sjöström gör det igen! Två guldmedaljer och fortsätter imponera med sin makalösa prestation. 🥇🥇

01/08/2024

Din drivkraft är verkligen en inspiration. Du fortsätter att imponera som den stjärna du är. ✨️

Fortsätt så!

31/07/2024

Gymma, simma & gruppträna - tre vägar till bättre hälsa och starkare kropp och själ. 💙⁠
⁠
⭐️Vilken träningsform tränar du? Kommentera med emojis ⁠
⁠
Gymma: 🏋️‍♀️⁠
Simma: 🏊️⁠
Gruppträna: 🧑‍🤝‍🧑

14/11/2023

✨STORA NYHETER✨⁠
Vi är stolta och pirriga över att få presentera vår nya ambassadör Sarah Sjöström⁠!
⁠
Sarah är en ikon inom svensk simidrott och har genom åren vunnit flertal VM- och OS-guldmedaljer. I hennes otroliga karriär, som kombinerar prestationer och en oöverträffad viljestyrka, är Sarah den ultimata inspirationskällan för alla som vill nå nya höjder i sin träning. ⁠
⁠
Tillsammans med Sarah kommer vi skapa träningsupplägg till ATC-klasserna, prata om träning och hälsa, inspirera till rörelse och ge tips och tricks runt träning i gymmet, gruppträningssalen och självklart - i vattnet! 💦 ⁠

Läs mer här https://www.actic.se/inspiration/sarahsjostrom-ambassador/