28/10/2026
MEET THE MEMBERS 🫱🏻🫲🏽
EVERT ERIKSSON💥
Evert har nu suttit på samma cykel, i samma spinningsal på samma anläggning över 200 gånger! Waow! 👏🏼
Evert är 70 år och de senaste 10 år har han spenderat många dagar hos oss på Actic Växjö Simhall! När han är hos oss så tränar han helst i gymmet eller cyklar i spinningsalen och på fritiden uppskattar han längdskidor!
Han vill skicka med ett meddelande till andra pensionärer i Växjö:
Till er pensionärer som inte tränar.
Börja träna! En gång i veckan börjar du med, börja lätt och ha tålamod! Sen kommer du upp i 2, sen 3. Och där ska man börja hålla i det! Cykla, gymma, promenera!
De som gör det, jag och mina vänner bland annat, vi har bättre livskvalite. Vi sover bättre och har mer kraft att leva! Det håller efter både blodtryck och många andra sjukdomar. Så. Börja träna!
Tack Evert för att du fortsätter komma till oss vecka efter vecka och visar för resten av Växjö hur mycket fysisk aktivitet gör för vår livskvalité! Tack 🙏🏼♥️
Kommentera och skicka en hälsning till vår Evert! ⬇️