Vilka är öppettiderna?

Måndag 06:30 - 21:00 Tisdag 06:30 - 21:00 Onsdag 06:30 - 21:00 Torsdag 06:30 - 21:00 Fredag 06:30 - 19:00 Lördag 08:00 - 16:00 Söndag 09:00 - 19:00

Actic

Ring Vägbeskrivning Webbplats Kontakta organisationen

En av Sveriges ledande gym- och badkedjor som har jobbat med träning i över 40 år.

� Träning för livet
� Fullutrustat gym med cardio, relaxbad, varierad gruppträning och grymma PTs!

ÖPPETTIDER BAD VÅR 2023

FAMILJEBAD/ALLMÄNT BAD
Måndag 12-15
Tisdag STÄNGT
Onsdag 12-15
Torsdag 12-15
Fredag 12-15
Lördag 10-15.30
Söndag 09-17

RELAX
Mån-fre 06.30-08 (tors till 07.30)
Mån 19.30-20.30
Ons 19.30-20.30
Sön 17-18.30

11/11/2026

TRÄNA GRUPPTRÄNING ❤️💪

Delad glädje är dubbel glädje! I gruppträningssalen får du stöd, pepp och energi längs hela träningspasset från både instruktörer och medtränande 🙌🏼 Det gör träningen enkel, motiverande och lätt att längta tillbaka till 🙂‍↔️

November är gruppträningsmånad hos oss, så varför inte passa på att utforska vårt utbud och testa något nytt? Vem vet, det kanske blir ditt nya favoritpass! 🥳🤩

Under hela november kan du ta med en vän helt kostnadsfritt på gruppträning - din vän kan enkelt boka på hemsidan eller via receptionen. Varmt välkommen! 🤗

04/11/2026

Pilates era? We’re here for it 🧘‍♀️✨

Stark core, bättre hållning och en härlig känsla i hela kroppen, det är LES MILLS PILATES! Klassen kombinerar kontrollerade rörelser, styrka och skönt flow till ett pass som både utmanar och får dig att må riktigt bra 🤍

Och det bästa? Du hittar klassen på mattan FEM gånger i veckan!

🤍 Måndag 16.50
🤍 Tisdag 08.30
🤍 Onsdag 18.45
🤍 Torsdag 12.15
🤍 Fredag 16.30

Ny på Pilates? Inga problem! Alla kan vara med, oavsett tidigare erfarenhet. Ta med din bästis, boka din plats i appen och hitta ditt nya favoritpass 🙂‍↔️ Vi ses på mattan! ✨

02/11/2026

GRUPPTRÄNINGSFOKUS NOVEMBER! 💙
..på Friskvågen är ju dock ALLA månader gruppträningsfokus 🥳 Men just denna månaden kryddar vi schemat med POP UP-klasse - sådant du inte möter regelbundet på schemat, men som vi tycker sprider bra energi och träningsglädje! 💫

Bland annat...
Onsdag 4/11 - 17.00 Aerobic 45 med Sandra
Lördag 7/11 - 11.00 Happening T.O.D 45 med Thomas
Söndag 8/11 & 15/11 - 10.15 Step med Jenny
Torsdag 12/11, 19/11 & 26/11 - 16.20 PartyStep med Sanna
Lördag 14/11 - 11.00 Zumba med Linda

Du som medlem bokar din plats i Actic-appen! 💪 Inte medlem? Då bjuder vi dig på gruppträning under november för att ge dig chansen att testa hela vårt gruppträningsutbud. Boka din plats på hemsidan eller besök oss 💙

28/10/2026

DANSA IN NOVEMBER MED OSS! 💃🏼❤️‍🔥

Nästa onsdag 4/11 kl. 17.00 bjuder Sandra på en härlig Aerobic - en dansant klass fylld med rytm, energi och massor av glädje! 😍

Boka din plats i Actic-appen 📲💙

17/10/2026

TACK 🙏

Till alla som deltog på gårdagens RELAXFREDAG ✨✨✨
Vi hade det så härligt i stillhetens tecken att vi knappt hann knäppa några bilder 🤭

Det är så fantastiskt kul att få hitta på roliga saker tillsammans, för gym och träning är så mycket mer än att bara röra på sig 🥹

Psst... Vi har så klart öppet som vanligt denna gråa oktoberhelg, så varför inte komma in och hänga lite hos oss? 😍 Fortfarande flera roliga pass på schemat - lugna såväl som styrkebaserade och högintensiva. Välkommen!

16/10/2026

✨ RELAXFREDAG – en lite lyxigare start på helgen ✨

Idag skruvar vi ner tempot, tänder ljusen och låter både kropp och sinne få landa inför helgen. En eftermiddag och kväll fylld av värme, återhämtning och ren njutning 💫

Njut av ett härligt bad, värmande basturitualer och mjuka, lågintensiva klasser som stärker både kropp och själ. Vid bassängkanten, i spinningsalen, gymmet och gruppträningssalen – vi har fyllt schemat med det lilla extra för er 💖

SCHEMA
16.30 Pilates/Hatha Fusion
16.30 Hot YinYoga vid bassängkanten
16.30 Mind Spinning
17.00 Low Intensity Circuit (inspirerat av Shapes & Pilates)
17.30 Yoga Nidra (guidad djupavslappning/meditation)
17.40 Aufguss Basturitual med eteriska oljor
17.40-18.45 Relaxbad

Vi dukar dessutom upp med färsk frukt, värmande te och hemmagjorda ingefärsshots 🍊🍵 Välkomna!

15/10/2026

✨ Andas in, andas ut & släpp taget ✨

Ikväll kl. 18.00 bjuder vi in dig till en magisk upplevelse med LES MILLS BREATH 🌿

En fantastisk klass där mjuka, följsamma rörelser möter medveten andning. Här får du möjlighet att landa i kroppen, stilla tankarna och skapa utrymme för ny energi och mental klarhet 🧘‍♀️

En stund där du får släppa allt annat och bara vara 🤍

🌿 LES MILLS BREATH
🕕 Ikväll kl. 18.00

Malin hälsar dig varmt välkommen på mattan! ✨

13/10/2026

VÄRME, DOFTER & TOTAL AVKOPPLING 💫

Har du upplevt Aufguss någon gång? Under våra medlemsdagar bjuder vi in till en härlig basturitual i den gemensamma bastun, där värme, väldoftande eteriska oljor och ånga möts i en upplevelse för alla sinnen 🧖‍♀️✨

Med hjälp av handdukar sprider vår bastuvärd Kattis den varma ångan genom bastun och skapar en stund där du får möjlighet att koppla bort vardagen, landa i nuet och bara njuta.

📅 Torsdag 15/10 kl. 10.00
📅 Fredag 16/10 kl. 17.40

Unna dig en stunds välförtjänt återhämtning – vi ses i bastun (med badkläder på!) 🤍

13/10/2026

MEDLEMSFÖRMÅN - TA HAND OM DINA FÖTTER 💙

Investera i grunden för din träning - i dina fötter! Med professionell fotanalys och skräddarsydda fotinlägg från Ottobock Care får du optimal komfort och stöd i varje steg, oavsett om du springer, styrketränar eller bara vill känna dig starkare i vardagen.

Just nu erbjuder vi dig som Actic-medlem en exklusiv rabatt på 20% på formgjutna inlägg för dina skor. Rabattkoden finns publicerad bland "Nyheter" i Actic-Appen. Tryck på "Se alla" och skrolla ned.

Kontakta Ottobock Care så hjälper de dig vidare! Läs mer på www.ottobockcare.se 💪

12/10/2026

MEDLEMSVECKA PÅ ACTIC FRISKVÅGEN! ❤️

Den här veckan handlar om det viktigaste vi har – ER, våra fantastiska medlemmar! 🫶 Vi vill visa lite extra uppskattning och bjuder därför in till en vecka fylld av träningsglädje, gemenskap och massor av kärlek!

✨ Extra roliga och inspirerande gruppträningsklasser
🥐 Frukost, mellanmål och andra godsaker vid utvalda tillfällen
🏆 Tävlingar, överraskningar och fina priser
💫 Seniordag med klasser för dig 60+
🧖 Relaxfredag med avkopplande basturitual och lugna klasser
👯 TA MED EN VÄN GRATIS HELA VECKAN!

Vi hoppas att ni vill vara med och göra veckan till något alldeles extra! För gymmet är en plats för så mycket mer än bara träning. Lika viktigt är gemenskap, glädje och att få dela det tillsammans med alla härliga människor som kommer hit varje vecka ❤️

Vi ses under medlemsveckan! 💙

23/09/2026

Idag tränar vi för mer än kroppen 💙⁠
⁠
Idag på uppmärksammar vi något som är värt att påminna oss om: varför vi rör på oss.⁠
⁠
För att må bra. För att få mer energi. För gemenskapen, känslan efteråt och för att ta hand om både kroppen och huvudet.⁠
⁠
Idag vill vi inspirera fler att hitta sin rörelse – ett gympass, en simtur, gruppträning, en promenad eller något helt annat. Det viktiga är inte vad du gör, utan att du hittar något som får dig att må bra.⁠
⁠
Så idag rör vi på oss tillsammans – för vårt välmående både fysiskt och mentalt. 💙⁠
⁠
⁠
⁠
⁠

08/11/2024

Ladda dina batterier med "endorfinkickar"💥⁠
⁠
Få mer energi, lindra smärta, lyft ditt humör och stärk immunförsvaret. ⁠
Vid fysisk aktivitet, skratt, s*x och andra positiva upplevelser frisätts ett hormon i kroppen - endorfiner. ⁠
⁠
Det är kroppens naturliga "må-bra"-hormoner. ⁠
Läs mer på vår hemsida, länk finns i vår "bio" 😃

01/11/2024

All träning är bra träning! Dedikera november månad till att logga din hemmaträning, dina löprundor, dina gympass, promenader och de olika gruppklasserna du gör. 👊⁠
⁠
Novemberutmaningen - finns nu i Activate!🏃

20/08/2024

3 tips för att komma tillbaka till träningsrutinerna:⁠
⁠
1. ✨️ Börja smått och bygg upp gradvis. Fokusera på att vara konsekvent snarare än att köra hårt från start. ⁠
⁠
2. ⏱️ Planera in träningen – Gör träningen till en del av din vardag genom att boka in pass eller tid i kalendern, precis som du gör med möten. Då blir det lättare att prioritera.⁠
⁠
3. 😃 Hitta något du tycker om – Välj träningsformer som du ser fram emot! Gruppträning, gym eller utomhusaktiviteter – det viktigaste är att du har kul och känner motivation.

06/08/2024

Sarah Sjöström gör det igen! Två guldmedaljer och fortsätter imponera med sin makalösa prestation. 🥇🥇

01/08/2024

Din drivkraft är verkligen en inspiration. Du fortsätter att imponera som den stjärna du är. ✨️

Fortsätt så!

31/07/2024

Gymma, simma & gruppträna - tre vägar till bättre hälsa och starkare kropp och själ. 💙⁠
⁠
⭐️Vilken träningsform tränar du? Kommentera med emojis ⁠
⁠
Gymma: 🏋️‍♀️⁠
Simma: 🏊️⁠
Gruppträna: 🧑‍🤝‍🧑

14/11/2023

✨STORA NYHETER✨⁠
Vi är stolta och pirriga över att få presentera vår nya ambassadör Sarah Sjöström⁠!
⁠
Sarah är en ikon inom svensk simidrott och har genom åren vunnit flertal VM- och OS-guldmedaljer. I hennes otroliga karriär, som kombinerar prestationer och en oöverträffad viljestyrka, är Sarah den ultimata inspirationskällan för alla som vill nå nya höjder i sin träning. ⁠
⁠
Tillsammans med Sarah kommer vi skapa träningsupplägg till ATC-klasserna, prata om träning och hälsa, inspirera till rörelse och ge tips och tricks runt träning i gymmet, gruppträningssalen och självklart - i vattnet! 💦 ⁠

Läs mer här https://www.actic.se/inspiration/sarahsjostrom-ambassador/

Adress

Strandgatan 5
Varberg
43244

Öppettider

Måndag	06:30 - 21:00
Tisdag	06:30 - 21:00
Onsdag	06:30 - 21:00
Torsdag	06:30 - 21:00
Fredag	06:30 - 19:00
Lördag	08:00 - 16:00
Söndag	09:00 - 19:00

Telefon

+46340641164

Webbplats

https://www.actic.se/hitta-gym/gym-i-varberg/varberg-friskvagen/

Aviseringar

Bli först med att veta: vi skickar ett mejl när Actic publicerar nyheter och kampanjer. Din e-postadress används inte till något annat, och du kan avsluta prenumerationen när som helst.