معالجين نفسيين

هل شعرت يومًا بصداع أو ألم في معدتك دون سبب طبي واضح؟ قد لا يكون السبب جسديًا فقط… بل قد يكون الضغط النفسي هو من يتكلم عبر الجسد. أحيانًا عندما تتراكم الضغوط والقلق ولا نجد طريقة للتعبير عنها، يبدأ الجسم بإرسال إشارات مثل: الصداع، التعب، أو آلام المعدة. فهم العلاقة بين النفس والجسد يساعدنا على الاهتمام بصحتنا النفسية قبل أن يتحول الضغط إلى أعراض جسدية #psychology #عيادة_نفسية #algeria #emdr

بسبب الظروف الأمنية الراهنة كتير من الأشخاص تعبو نفسياً وصارو بحاجة لاستشارات نفسية وحياتية ، بتقدرو تطرحو اسئلتكم بالتعليقات وراح نجاوب عليها بكرة بإذن الله .

https://www.instagram.com/reel/DHwLRezpwW8/?igsh=OHRmZmw5MjE1cWdq

هل تعلم أن الاكتئاب ليس دائماً بحاجة إلى الأدوية؟ أحياناً يكون الدعم النفسي وتغيير نمط الحياة كافيين للعلاج. شاركونا آراءكم وتجاربكم في التعليقات.

أسوأ المشاعر بالترتيب ⬇️

الأشخاص المسؤولون عن سعادتك 👇👇

منفوت بتفاصيل حياه غيرنا،. لأنو مواجهة حالنا بتوجع
بس اللحظة اللي منقعد فيها مع حالنا بصدق.. هي اللحظة اللي منبلش نرتاح فيها عنجد 🫰🏻🌼

مش كل قلق يعني اضطراب،
ومش كل خوف يعني إن فينا شي غلط 🌱
القلق الطبيعي يجي ويروح حسب الموقف،
لكن لما تزيد الشدّة، وتطول المدّة، ويتكرر الإحساس
ساعتها نحتاج نوقف مع نفسنا بوعي… مش بلوم.
الفَرْق مهم،
لأن الفهم أول خطوة للراحة 💭🤍

#قلق #

مش كل قلق يعني اضطراب، ومش كل خوف يعني إن فينا شي غلط 🌱 القلق الطبيعي يجي ويروح حسب الموقف، لكن لما تزيد الشدّة، وتطول المدّة، ويتكرر الإحساس ساعتها نحتاج نوقف مع نفسنا بوعي… مش بلوم. الفَرْق مهم، لأن الفهم أول خطوة للراحة 💭🤍 . . . . . . #قلق #الصحة_النفسية #وعي_نفسي #TherapyWithRbab

صباح الخير
خلي هدفك من كل خطواتك السلام النفسي خلي هدفك الرواق 💛

Therapy with Rbab
الأختصاصية النفسية رباب صبح 💜💛

whatsapp.com

2025💥💫

تقول نيكول ليونز:
"ما في وجع بيحسسك إنك عايش قد وجع القلب المكسور." 💔

مو دايمًا منكون بخير، في أيام عنجد منحس حالنا غرقانين وما في شي عم يطلعنا.
بس صدقني، مو غلط تمرّ بهيك لحظات… كلنا منمرّ فيها، حتى لو ما منبيّن.

في ناس عم تتوجّع بصمت، وإذا حسّيت حالك هيك، لا تسكت.
احكي، عبّر، شارك حدا بوجعك، أو تواصل مع أخصائي نفسي… لأنو التعب النفسي ما بينقص من قوّتك، بالعكس، بيورجي قديش إنت إنسان حقيقي 💜

#ألم #أمل #حياة #سايكولوجيا

تقول نيكول ليونز: ⬇️⬇️ "ما من ألم يشعرك أنك ما زلت حيًّا مثل ألم قلب مكسور." مو دايمًا بنكون بخير، في أيام بنحس حالنا غرقانين وما في شي عم يطلعنا. بس مو غلط، كلنا بنمرّ بهيك لحظات. الفيديو يلي حطّيتو بيحكي عني، عنك، عن كتير ناس عم يتوجّعوا بصمت. إذا حسّيت حالك هيك، لا تسكت… احكي، عبّر، و تواصل مع أخصائي نفسي. الأختصاصية النفسية رباب صبح 💜 #علم_نفس #ألم #أمل #حياة #سايكولوجيا