قصص وحكم ومعلومات

شخصيات
"جوزيف ستالين"

جوزيف فيساريونوفيتش ستالين (1878 – 1953)، القائد الثاني للاتحاد السوفييتي وكذلك رئيس الوزراء (1941-1953). هذه بعض المعلومات التي قد لا تعرفها عن ستالين:

1. عاش طفولة بين الفقر المدقع ووالد عنيف ومدمنٌ على الكحول.

2. ولد في زمن القياصرة ذو النظام الملكي الذي بني على عدم المساواة والخضوع للحاكم، انغمس بالكفاح المسلح في عُمرٍ مبكر واتخذ لنفسه اسم ستالين الذي يعني ”الرجل الحديدي“، وعام (1917) شارك إلى جانب لينين بالثورة البلشفية التي أطاحت بالقيصر.

3. استولى على السلطة بعد خلاف بينه وبين ”ليون تروتسكي“ وزير دفاع الاتحاد آنا ذاك ادى الى انتصار ستالين، وانقسام الحزب الشيوعي في العالم، واستقر ستالين في قصر القياصرك السابق (الكرملين) عام 1924.

4. عام (1924) كان ستالين البالغ من العمر (46) عاماً يشغل منصب الأمين العام للحزب الشيوعي، كان شخصاً لا أهمية له بالنسبة لرفاقه وقلة منهم اعتقدوا أنه سَيخلف لينين قائد الثورة البلشفية ولم يتصوروا أبداً أنه وفي غضون عشر سنوات سيقوم بتصفية معظمهم.

5. شكل موت لينين فرصة له ليستلم السلطة من بعده وخلال بضعة أشهر استولى على السلطة واستقر في قصر القياصرة السابق (الكرملين).

6. عمل بوحشية على إزالة آثار روسيا التي أبقت عليها الثورة وأعلن أن الدين يتعارض مع مصالح الشعب، كما عمل على إرساء دعائم مشروع ”الشيوعية“ التي تدعو إلى مجتمع مثالي من دون فقراء وأغنياء. قام بإنجازات ضخمة كبناء ناطحات سحاب والسكك الحديدة وغيرها.

7. بسبب عمله على تطوير الصناعة ضحى ستالين بالحياة اليومية للشعب فازداد الفقر والتشرد في روسيا بشكل مريب.

8. عام (1933) تسببت أفكار ومطالب ستالين بمجاعة في أوكرانيا فقرر ستالين التخلص من الأوكرانيين فمنع الفلاحين الجياع من مغادرة قراهم للذهاب إلى المدن الكبرى، كان ذلك حكماً بالإعدام على 5 ملايين نسمة وبقيت هذه المجزرة سراً لفترة طويلة.

9. تحول الاتحاد السوفييتي إلى دولة أمنية في بداية الثلاثينيات حيث سيطر رجال ستالين على كل جوانب المجتمع وأقيمت ما يسمى “معسكرات العمل” كان الحزب يعتبرها إعادة التثقيف عن طريق العمل لكن بالحقيقة كان يتم استعباد الناس فيها، كذلك جرت عمليات إعدام كثيرة لمن كانوا يسمونهم أعداء الشعب، خونة وهاربون من الجندية.

10. في (1942) حدثت أكبر معارك القرن في مدينة “ستالين غراد” حيث أراد الألمان السيطرة عليها للوصول إلى بحر قزوين واحتلوا (90%) من المدينة، لكن الجنود السوفييت قاوموهم بشدة، وفي عام (1943) بعد (500) الف قتيل و(600) ألف جريح تمكن السوفييت من هزيمة الجيش الألماني والقيام بأول عملية أسر لمارشال نازي حي.

11. وفي عام (1945) وصل الجيش السوفييتي للعاصمة النازية برلين وتم قصفها بشكل عنيف حتى استسلم النازيون في شهر أيار.

12. دفع الشعب الروسي ثمن هذا النصر باهظا فتم تدمير (70) ألف قرية ومقتل (26) مليون شخص.

13. في (4) أذار عام (1953) توفي ستالين الذي وَعَدَ بِجنةٍ على الأرض وتسبب بمصرع الملايين، حيث أنه بقي يومين وحيداً في غرفته ولم ينقذه حتى أطبائه الشخصيين الذي كان يرعبهم اعطاء تشخيص خاطئ مخافة أن يتم إعدامهم.

حكمة اليوم

ليس للحياة قيمة إلا إذا وجدنا فيها شيئاً نناضل من أجله.

الحب ممنوع بعد التاسعة مساء
-
-
-
-
-
قرر زعيم منطقة بورواكارتا الواقعة غرب جاكرتا عاصمة اندونيسيا، ديدي موليادي، ان يمنع غير المتزوجين من الالتقاء بعد الساعة التاسعة مساء.
مرّ هذا القرار بفترة تجريبية في بعض المناطق وأصبح نافذا رسميا في كل المنطقة ابتداء من 1 تشرين الأول.

وفي التفاصيل، ان الثنائي الذي يتم ضبطه دون الـ 17، وهو السن القانوني للزواج، سيتلقى 3 إنذارات وفي حال لم يتقيّد بالقرار سيحضر إلى ديدي موليادي ليتخذ القرار بزواجهما بموافقة الأهل.

هكذا تتغلبون على التوتر
-
-
-
-
-
سمحت شركة صينية لموظفيها بإرتداء الأقنعة الملونة والمزركشة أثناء العمل للتغلب على الروتين وضغوط العمل.

وارتدى موظفو الشركة الواقعة بهانغتشو في الصين، الأقنعة بأشكال وألوان غريبة منها رأس الدجاجة، للتغلب على التوتر في العمل في يوم أطلق عليه "يوم مواجهة التوتر"، وذلك بهدف مساعدتهم على الاسترخاء والتعامل مع متطلبات رؤسائهم بسلاسة ومن دون إنزعاج.

وأكد مدير الشركة أن الموظفين كانوا أكثر صراحة من خلف الأقنعة، خصوصا عند طرح الأفكار الجديدة.

لحياة سعيدة.. إستبدل ساعة جلوس بالمشي
-
-
-
-
-
أظهرت دراسة جديدة أن أحد المفاتيح المهمة لطول العمر تكمن في إستبدال ساعة جلوس يومياً بالمشي، حيث تبيّن انها تقلل إحتمالات الوفاة المبكرة بنسبة 13 إلى 17%.
فقد أجرى الدراسة باحثون من جامعة سيدني في استراليا، وشملت بيانات الدراسة 200 ألف شخص في منتصف العمر ومن كبار السن.

وفقاً للتوصيات الصحية الأميركية، يحتاج الإنسان كحد أدنى في منتصف العمر وما بعده إلى 150 دقيقة من المشي السريع أسبوعياً، إلى جانب أنشطة تقوية العضلات. لكن يبدو أن معدل 150 دقيقة يمكن إدراكه من خلال المشي 20 دقيقة كل يوم.

ودرس الباحثون نماذج سلوكية عدة خاصة بأنماط النشاط وأنماط الجلوس، وتوصلوا إلى أن "الخمول مشكلة صحية أكبر مما نعتقد"، ووجد الباحثون أن إستبدال ساعة من الجلوس كل يوم مع النوم تؤدي إلى خفض مخاطر الموت المبكر بنسبة 5 إلى 6%.

هل دمرت شريكك بهذه الاخطاء؟
-
-
-
-
-
رغم أننا محاطون بالعلاقات والأشخاص في أغلب الأوقات، إلا أن إتقان فن التعامل مع الآخرين يأتي نتيجة لسنوات من الخبرة والأخطاء المتراكمة.

وفي مجال العلاقات، ليس هناك أكثر قربا أو حميمية من علاقات الحب التي تجمع اثنين. لكن هذا القرب يولد حساسية وينتج عنه أخطاء في التعامل أكثر من غيرها من العلاقات.

بالإضافة إلى هذا، هناك ميل في الثقافة العامة إلى تحويل الشريك لأحد "الممتلكات" الشخصية، بدل اعتباره شريكاً في المشاعر والدعم، إلى جانب اخطاء أخرى باتت تعتبر أمراً مقبولاً في الثقافية العامة، ما يجعل الوضع أسوأ.

وتتعرفون فيما يلي على خمسة أخطاء منتشرة في العلاقات باتت تعتبر تصرفات طبيعية رغم ضررها:

تسجيل" زلاّت الشريك: يقوم البعض بتذكر زلاّت الشريك وتذكيره بها مراراً، لدرجة الوصول إلى نوع من التنافس بين الطرفين لمعرفة من جمع أقل عدد من "النقاط السوداء" والأخطاء، لتحددي من يجب أن يشعر بالذنب في العلاقة ومن صاحب الموقف الأقوى. وهذه الطريقة ستجعل طرفاً يبرر أخطاءه دون حق من خلال الرجوع إلى أخطاء الشريك في الماضي. وحري بالطرفين التعامل مع كل موقف على حده، وعدم ربط المواقف ببعضها دون سبب.

التلميح والإشارات غير المباشرة: بدل التعبير عن سبب انزعاجهم بوضوح أو المطالبة بما يرغبون، يقوم البعض بإعطاء إشارات وتلميحات غير مباشرة لترك الطرف الثاني يفهم الأمر بنفسه. وهذا دليل على عدم الراحة في التواصل المباشر في العلاقة. ويجب في المقابل التعبير بوضوح وعدم التوقع من الشريك "قراءة الأفكار".

اتخاذ العلاقة "رهينة": هناك من يهدد بإنهاء العلاقة بسبب أبسط الخلافات أو سوء الفهم، فبدل قول "أشعر بأنك بارد المشاعر أحياناً"، يقول "لا أستطيع أن أكون مع شخص بارد المشاعر". والاستمرار بتهديد العلاقة مع كل خلاف يؤدي إلى جعل العلاقة تبدو أنها ستنتهي في كل مطب صغير أو كبير، ويفقد الطرفان القدرة على التواصل براحة خوفاً من أن يقوم الطرف الثاني بإنها العلاقة.

لوم الشريك على مشاعرك: قد نواجه أياماً صعبة ونحتاج دعم الشريك، لكنه قد يكون غير متاح وغير قادر على المساعدة والدعم، وعندها قد نلومه على أنه غير متفهم أو متعاطف. هذا تصرف يدل على إلغاء جميع الحدود بيننا وبين الشريك، ما يجعلنا أنانيين أحياناً، ويقودنا إلى أن نكون اتكاليين بشكل كامل عليه فيما يتعلق بمشاعرنا. والأصح هو أن تكون مسؤولاً عن مشاعرك وألا تجعلها مسؤولية غيرك.

توقع أنك ستغير الشريك: كثيراً ما نبدأ العلاقة بشخص ما آملين في جعله يحاكي "تصوّرنا" عن الشريك المثالي من خلال تغيير أمر ما به. لكن هذا أمر خاطئ، أولاً لأن تغيير شخص آخر أمر صعب جداً إذا لم يكن مستحيلاً. بداية العلاقة على هذا الأساس أمر خاطئ، لهذا كن متصالحاً مع جميع تفاصيل شخصية الشريك، أو لا تقدم على علاقة حب يأتي بشروط.

تشخيص أمراض السرطان عن بعد
-
-
-
-
-
تعتزم وزارة الصحة الروسية إطلاق عدد من المشاريع التجريبية التي من شأنها تشخيص أمراض السرطان عن بعد والمقصود بالأمر إجراء مشاورات بين الأطباء عبر الإنترنت وإقامة جسور فيديو باستخدام تكنولوجيات حديثة.

وفي التفاصيل، أعلنت نائبة وزير الصحة الروسية ناتاليا خوروفا ان "وزارة الصحة باشرت بإنشاء منظومة موحدة للتواصل والتشاور والتشخيص عن بعد في ما بين الأطباء من مختلف المستشفيات الروسية، بالإضافة الى إقامة مؤتمرات فيديو مع أكبر عدد ممكن من أطباء المستشفيات كي تشمل هذه الشبكة كل مناطق وأقاليم الاتحاد الروسي.

وأوضحت خوروفا أن "القوانين الروسية لا تمنع الأطباء من تقديم خدمات عن بعد وحتى تقضي بإمكان عقد مؤتمرات تجمع بين الأطباء حيث يقدمون عن بعد توصيات لزملائهم ومساعدة طبية للمرضى إذا اقتضى الأمر ذلك".

واستطردت خوروفا قائلة: "سنستطيع قريبا تقويم فاعلية تلك المشاريع التجريبية انطلاقا من مبدأ رئيس يقوم عليه الطب ألا وهو "لا تلحق ضررا بالمريض".

مسابقة ركوب الامواج للكلاب
-
-
-
-
-
شهد شاطئ هنتنغتون في ولاية كاليفورنيا الاميركية، مسابقة لركوب الأمواج مخصصة للكلاب فقط؛ وسط هتافات وتشجيع أصحاب الكلاب المتنافسة.

إربحوا الاموال من "السيلفي"!
-
-
-
-
-
نشر صور "السيلفي" على موقع التواصل الاجتماعي "إنستغرام" قد يدر عليك من المال ما لا تستطيع جنيه من عملك أياما طويلة، ذلك ما تؤكده عارضة أزياء بريطانية.

ونقلت صحيفة "دايلي ميل" أن العارضة غابرييل إينستن، التي تحظى بـ 700 ألف متابع على إنستغرام، ولا تزال في الـ24 من عمرها، تقول إنها تكسب من صورة واحدة أكثر من مقابل 4 أيام من العمل المتواصل.

وتتلقى إينستن هدايا عبارة عن مجوهرات وثياب ورحلات من المعجبين، مقابل ما تنشره عن حياتها اليومية، حتى أن المعجبين بصورة واحدة من صورها قد يصلون إلى 25 ألف شخص.

وتحتضن الشركات في الغالب الأشخاص الذين يفوق عدد متابعيهم في إنستغرام 100 ألف، وتعتمد عليهم في الدعاية لمنتجاتها.

تعرف على 7 ممارسات ضارة تؤذي العين
-
-
-
-
-
حذر أطباء العيون من الممارسات الشائعة التي يجهلها الكثيرون وتسبب أضرارًا للعين؛ منها:

1.التعرض المفرط لأشعة الشمس

تجعل الأشعة فوق البنفسجية التي تتضمنها أشعة الشمس العينين عرضة للالتهاب، وكذلك لأضرار القرنية ولحماية عينيك يُنصح باستخدام نظارات شمسية ووشاح أو قبعة عند التعرض للشمس.

2. التحديق في جهاز الكومبيوتر

إذا استمر التحديق في الكومبيوتر لساعات طويلة تزداد احتمالات الإصابة بمتلازمة رؤية الكومبيوتر، ومن أهم أعراضها العين الدامعة، والحكة، وجفاف العينين، والحرقان، وللتعامل مع هذه الحالة اضبط ارتفاع الشاشة ليكون أقل 15-20 درجة من مستوى العينين، وقلل ساعات المشاهدة.

3. مستحضرات التجميل

تحتوي مستحضرات التجميل على الزئبق والرصاص والبرابين، ويؤدي استخدامها على المدى الطويل إلى مشاكل في العينين، وقد تتطور إلى فقدان البصر.

وينبغي مراعاة تاريخ صلاحية المستحضرات وإزالة مكياج العين قبل الذهاب إلى الفراش.

4. ضوء الهاتف

يسبب الضوء المنبعث من شاشة الهاتف عدم وضوح الرؤية، ويزيد جفاف العيون، ويؤدي إلى إجهادها، كذلك إذا كنت تعاني من ضعف البصر قد يتسبب في تفاقم الحالة، لتقليل أثر ضوء الهاتف قم بتكبير الخط وزيادة تباين ضوء الشاشة.

5. ميكروبات العدسات اللاصقة

أثبتت دراسات أن الميكروبات الموجودة على سطح العدسات اللاصقة تزيد خطر التهاب القرنية، والتهابات الملتحمة،و لتجنب ذلك ينبغي غسل اليدين جيدًا قبل لمس العدسات، واستبدال عدسات جديدة بها في الوقت المطلوب وتنظيفها بمحلول قبل وبعد استخدامها.

6. استخدام القطرة دون وصفة طبية

بعض الناس يميل إلى استخدام قطرات للعيون لعلاج الحكة أو الاحمرار أو لتنظيف العين دون وصفة طبية، ويمكن أن يسبب ذلك تفاقم الحالة، خاصةً إذا كان لدى الإنسان حساسية من بعض المواد الكيميائية الداخلة في تركيبة الدواء.

7. التدخين

كثير من الناس لا يعلمون أن التدخين يزيد من خطر فقدان البصر، وبحسب دراسات من جامعة هارفارد فإن المواد الكيميائية المستخدمة في صناعة السجائر تزيد خطر الإصابة بالمياه البيضاء على العين (الكتاراكت)، واعتلال الشبكية السكري، والضمور البقعي، وجفاف العين.

علماء أميركيون يتوصلون لمسحوق قادر على وقف النزيف فورًا
-
-
-
-
-
نجح فريق من العلماء الأميركيين في تطوير مسحوق لديه القدرة الذاتية على وقف النزيف فورًا؛ حيث استطاع العلماء بجامعة كولومبيا الأميركية تطوير جزئيات ذاتية لديها القدرة على إحداث تخثر للدم لوقف حالات النزيف الحاد.

ويعمل المسحوق المطور على إطلاق غاز ثاني أوكسيد الكربون نحو مصدر النزيف، وتؤدي سهولة اختراق أشكال جسيمات الكربونات إلى سرعة تجلط الدم.

وأوضح العلماء أن الأساليب التقليدية لوقف النزيف الحاد ليست فعالة بالقدر الكافي، مما ينشأ عنها فقدان الدم داخل الجسم، مثل حالات نزيف الرحم، الجيوب الأنفية، أو البطن.

وأشار العلماء إلى أنه تم تطوير العديد من الاستراتيجيات العلاجية لضمان تجلط الدم، إلا أنه بات من الصعب دفع هذه العلاجات ضد تدفق الدم الشديد ، خاصةً في حال عدم الوصول الدقيق إلى الأوعية التالفة.

وتعد حالات النزيف القاتل رقم واحد بين الشباب والأمهات خاصةً في مرحلة ما بعد الولادة -التي تكون مرتفعة بواقع ولادة من بين كل 50- وتعد من المشكلات الصحية العامة التي تواجه الكثيرين.

مضغ العلكة للتخلص من الإجهاد
-
-
-
-
-
أظهرت دراسة جديدة أجريت في جامعة يابانية، ان مضغ العلكة يمكن ان يخفّف درجات الاجهاد أو القلق التي يعاني منها الشخص. فبعد مضغ العلكة تزداد كمية الكاتيكولامينات التي تساعد الانسان على التّعامل مع القلق.

وفي دراسات سابقة، اتضح أن مضغ العلكة يخفّص نسبة الكورتيزول الذي يزيد القلق والاجهاد.
كما رجّح الخبراء، أن فعل المضغ يساعد على التخلص من الضغط او التوتر وقد يساعد على الحماية من الإكتآب والقيام بالمهام بطريقة أفضل.