ห้องสมุด ๑๐๐ ปี เสม พริ้งพวงแก้ว

3 มิถุนายน 2569

วันเฉลิมพระชนมพรรษา สมเด็จพระนางเจ้าสุทิดา พัชรสุธาพิมลลักษณ พระบรมราชินี เนื่องในโอกาสพระราชพิธีมหามงคลเฉลิมพระชนมพรรษา 4 รอบ

ด้วยเกล้าด้วยกระหม่อม ขอเดชะ
ข้าพระพุทธเจ้า คณะผู้บริหารและเจ้าหน้าที่ ห้องสมุด ๑๐๐ ปี เสม พริ้งพวงแก้ว

สุข สงบใน "วันวิสาขบูชา"

"เฝ้าระวังโรคติดเชื้อไวรัสอีโบลา (Ebola)"

📢 มติคณะกรรมการโรคติดต่อแห่งชาติ เห็นชอบแนวทางยกระดับมาตรการทางกฎหมาย!

⚖️🛡️สำหรับผู้เดินทางมาจากเขตติดโรคติดต่ออันตราย ต้องปฏิบัติตามมาตรการอย่างเคร่งครัดในสถานการณ์เฝ้าระวังโรคติดเชื้อไวรัสอีโบลา (Ebola)

Rhythm & Books ร้านหนังสืออิสระ
ที่คัดสรรหนังสือมือหนึ่ง-สอง แผ่นเสียง
ละสิ่งละอันพันละน้อยมาไว้ในปากน้ำปราณ

หนังสือแนะนำ...
หนังสือ ‘ว่าไงจ๊ะ ความกลัว’ (Hello, Fears)
เขียนโดย ‘Michelle Poler’

นี่คงไม่ใช่แค่หนังสือที่เกี่ยวกับ ‘การเอาชนะความกลัว’ แต่เป็นการเชิญชวนให้เราทำความรู้จักและสร้างความสัมพันธ์กับ ‘ความกลัว’ ของเราเอง ผู้เขียนเชื่อว่าความกลัวไม่ได้เป็นศัตรูที่ต้องกำจัด แต่เป็นสัญญาณที่บอกเราว่าเรากำลังก้าวออกจากเขตปลอดภัยของเรา หนังสือเล่มนี้ไม่ได้นำเสนอเคล็ดลับสำเร็จรูป แต่เป็นการแบ่งปันประสบการณ์จริงในโครงการวิจัยของผู้เขียน ในการเผชิญหน้ากับความกลัว 100 อย่าง ใน 100 วัน

ผู้เขียนเล่าถึงความท้าทาย ความผิดพลาด และความสำเร็จที่เธอได้เรียนรู้ระหว่างทาง และชวนให้เราตั้งคำถามกับความกลัวของเราเอง ‘ทำไมเราถึงกลัว’ เรียนรู้ที่จะเข้าใจที่มาของความกลัวและสิ่งที่กระตุ้นให้เกิดความกลัว ‘ความกลัวไม่ได้น่ากลัวอย่างที่คิด’ ค้นพบว่าความกลัวมักจะเกินจริง และการเผชิญหน้ากับมันไม่ได้เลวร้ายอย่างที่คิด ‘ความกลัวเป็นโอกาสในการเติบโต’ มองความกลัวเป็นเครื่องมือในการพัฒนาตัวเองและขยายขอบเขตความสามารถ ‘สร้างความสัมพันธ์กับความกลัว’ เรียนรู้ที่จะยอมรับความกลัวและใช้มันเป็นแรงผลักดันในการทำสิ่งใหม่ๆ

นี่ไม่ได้เป็นแค่หนังสือที่ให้กำลังใจ ยังแต่เป็นคู่มือที่ช่วยให้เรา ‘ระบุและเผชิญหน้ากับความกลัวของเรา’ ‘ท้าทายความคิดเชิงลบและข้อจำกัดของตัวเอง’ ‘สร้างความมั่นใจและความกล้าหาญในการทำสิ่งใหม่ๆ’ ‘ค้นพบศักยภาพที่ซ่อนอยู่ในตัวเราเอง’ ผู้เขียนจะทำให้เรามองความกลัวเป็นเพื่อนร่วมทาง ไม่ใช่ศัตรู และใช้มันเป็นแรงผลักดันในการสร้างชีวิตที่เราต้องการ!

คลิก ดูสถานะหนังสือที่ลิงก์ https://www.sem100library.in.th/opac/Catalog/BibItem.aspx?BibID=b00016723

หนังสือแนะนำ...
หนังสือ ‘Gentle Power’
เขียนโดย ‘Emilia Elisabet Lahti’

บางครั้ง “พลังที่แท้จริง” อาจไม่ใช่การฝ่าฟันอย่างแข็งกร้าว แต่คือความอ่อนโยนที่มั่นคงต่อหัวใจตัวเองและโลกใบนี้ หนังสือที่จะชวนคุณค้นพบพลังภายใน ที่สงบนิ่ง แต่ทรงพลังเกินกว่าที่คิด

‘Emilia Elisabet Lahti’ เป็นนักการศึกษา และนักวิจัยด้านจิตวิทยาประยุกต์ผู้เขียนพาเราสำรวจ ‘ซิสุ’ ปรัชญาแห่งความฮึดสู้จากฟินแลนด์ และเผยให้เห็นถึงพลังที่แท้จริงซึ่งซ่อนอยู่ในความอ่อนโยน หนังสือเล่มนี้ไม่ได้พูดถึงแค่ความแข็งแกร่งภายนอกเท่านั้น แต่ยังเป็นการสำรวจความลึกซึ้งของพลังภายในที่เกิดจากการผสมผสานระหว่าง ‘ความรัก’ และ ‘อำนาจ’ อีกทั้งยังชวนให้เราตั้งคำถามกับนิยามดั้งเดิมของ ‘อำนาจ’ และ ‘ความเป็นผู้นำ’ โดยเสนอแนวคิด ‘พลังแห่งความอ่อนโยน’

ซึ่งเป็นภาวะที่ความเข้มแข็งและความอ่อนโยนอยู่ร่วมกันได้อย่างลงตัว ผู้เขียนเชื่อว่าการเปลี่ยนแปลงที่ยั่งยืนไม่ได้เกิดจากการบังคับหรือควบคุม แต่เกิดจากการสร้างแรงบันดาลใจและการเชื่อมโยงกับผู้อื่นอย่างแท้จริง เนื้อหาของหนังสือเล่มนี้จะพาคุณไปสำรวจ ‘ซิสุปรัชญาแห่งความฮึดสู้’ เรียนรู้ที่จะดึงพลังภายในออกมาเผชิญกับความท้าทาย ‘สมดุลระหว่างความรักและอำนาจ’ ค้นหาจุดสมดุลที่ทำให้คุณเป็นผู้นำที่มีประสิทธิภาพและเห็นอกเห็นใจ ‘พลังแห่งความอ่อนโยน’ เข้าใจว่าความอ่อนโยนไม่ได้หมายถึงความอ่อนแอ แต่เป็นความเข้มแข็งที่แท้จริง

‘การเปลี่ยนแปลงจากภายใน’ เริ่มต้นการเปลี่ยนแปลงที่ตัวคุณเอง ก่อนที่จะสร้างการเปลี่ยนแปลงในระดับที่ใหญ่ขึ้น ซึ่งหนังสือ ‘Gentle Power’ เล่มนี้เป็นการปฏิวัติแนวคิดเกี่ยวกับความเป็นผู้นำและความสำเร็จ เพราะพลังที่แท้จริง คือ พลังที่เกิดจากความเข้าใจ ความเห็นอกเห็นใจและความอ่อนโยน!

คลิก ดูสถานะหนังสือที่ลิงก์ https://www.sem100library.in.th/opac/Catalog/BibItem.aspx?BibID=b00017380

❝ 'ความตาย' ไม่ได้เป็นความสูญเสีย
ที่ยิ่งใหญ่ที่สุดในชีวิต
'ความสูญเสีย' ที่ยิ่งใหญ่ที่สุดคือ
สิ่งที่ตายไปจากใจเรา
ในระหว่างที่เรายังมี 'ชีวิต' อยู่ต่างหาก...❞

- นอร์แมน เคาซินส์ - (1915-1990)
เป็นนักเขียน นักข่าว บรรณาธิการชาวอเมริกัน


#คำคมประจำวัน
Photo by Micah & Sammie Chaffin on Unsplash

"เด็กไทย" กับ "บุหรี่ไฟฟ้า"
วิกฤตและภัยเงียบที่รุกคืบถึงในบ้าน

🖍️เมื่อเด็กไทย 'สะสมแต้มลบ' จากสภาพแวดล้อมเสี่ยง: วิกฤตนิโคตินและภัยเงียบที่รุกคืบถึงในบ้าน
:
update สถานการณ์

▶️ เด็กไทยบางคนเริ่มลอง 'บุหรี่' ตั้งแต่อายุเพียง 7 ปี!
▶️ บุหรี่ไฟฟ้ากำลังรุกคืบเข้าหาเด็กวัยประถมปลายและมัธยมต้น ด้วยรูปลักษณ์ที่เหมือนของเล่นและมีรสชาติเหมือนรสผลไม้
▶️ ซื้อง่าย-ขายคล่อง: เด็กเข้าถึงบุหรี่ไฟฟ้าจากช่องทางออนไลน์เป็นหลัก
▶️ เด็กผู้หญิงเริ่มเข้าสู่พฤติกรรมการสูบบุหรี่มากขึ้น
▶️ บุหรี่มือสอง: ภัยเงียบในบ้านที่เลี่ยงไม่ได้ เสี่ยงต่อการเกิดโรคหอบหืดในเด็ก

📍เจาะลึกความจริงจาก 'รายงานการสำรวจสุขภาพประชาชนไทยโดยการตรวจร่างกาย ครั้งที่ 7' ในส่วนที่สะท้อนข้อมูลสุขภาพ-คุณภาพชีวิตเด็กไทย ปัจจุบันกำลังเผชิญกับอะไร??
:
อ่านต่อใน comment

#วิจัยระบบสุขภาพ #สวรส
#สำรวจสุขภาพประชาชนไทย #สุขภาพเด็ก
#บุหรี่ไฟฟ้า #นิโคตินในบุหรี่ไฟฟ้า

หนังสือแนะนำ...
หนังสือ ‘วิทยาศาสตร์ของการใช้ชีวิต’ (Resilience)
เขียนโดย ‘Joohan Kim’

“Resilience” ไม่ใช่แค่การอดทนแต่คือ ศาสตร์ของการล้มแล้วลุกอย่างเข้าใจตัวเองที่จะพาเราไปเรียนรู้ว่า ‘ความแข็งแกร่งที่’ แท้จริงเริ่มจากการดูแลหัวใจและความคิดของตัวเอง

ในยุคที่ความเปลี่ยนแปลงเกิดขึ้นอย่างรวดเร็ว ‘Resilience’ หรือ ‘พลังแห่งการฟื้นตัว’ จากความผิดพลาด ความผิดหวัง ความล้มเหลวต่างๆ กลายเป็นทักษะสำคัญที่สุดในวันนี้ และจะยิ่งสำคัญกว่านี้ในวันข้างหน้า ซึ่งหนังสือเล่มนี้จะพาคุณไปสำรวจความหมายของ ‘Resilience’ อย่างลึกซึ้ง พร้อมแบบทดสอบเพื่อวัดระดับความสามารถในการฟื้นตัวของคุณเอง

ผู้เขียนได้ทำการวิจัยและพบว่า ‘Resilience’ ไม่ใช่พรสวรรค์ แต่เป็น ‘ทักษะ’ ที่สามารถพัฒนาได้ โดยผู้เขียนจะนำเสนอแนวทางปฏิบัติที่เน้นการใช้พลังบวก เพื่อช่วยให้คุณสามารถ ‘เข้าใจและยอมรับความล้มเหลว’ เรียนรู้ที่จะมองความล้มเหลวเป็นส่วนหนึ่งของกระบวนการเติบโต ‘พัฒนาทักษะการปรับตัว’ ฝึกฝนความยืดหยุ่นทางความคิดและอารมณ์ เพื่อรับมือกับสถานการณ์ที่ไม่คาดคิด ‘สร้างความสัมพันธ์ที่เข้มแข็ง’ เรียนรู้ที่จะเชื่อมต่อและขอความช่วยเหลือจากผู้อื่นเสริมสร้างทัศนคติเชิงบวก ฝึกฝนการมองโลกในแง่ดีและค้นหาความหมายในความยากลำบาก

หนังสือเล่มนี้ไม่ได้เป็นเพียงแค่ทฤษฎี แต่ยังนำเสนอเครื่องมือและแบบฝึกหัดที่สามารถนำไปใช้ได้จริงในชีวิตประจำวัน เพื่อช่วยให้คุณสามารถเพิ่มประสิทธิภาพของการพัฒนาอารมณ์เชิงบวก ด้วยแนวทางที่นำเสนอในหนังสือเล่มนี้ คุณจะสามารถสร้าง ‘สปริงบอร์ด’ ที่จะช่วยให้คุณเด้งกลับขึ้นมาได้สูงกว่าเดิม ไม่ว่าคุณจะเผชิญกับความล้มเหลวหรือความยากลำบากมากแค่ไหนก็ตาม!

คลิก ดูสถานะหนังสือที่ลิงก์ https://www.sem100library.in.th/opac/Catalog/BibItem.aspx?BibID=b00015728