Trees say something

13/06/2026

02/04/2026

วันนี้ อยากชวนมาร่วมฟังเสวนาดี ๆ กับผู้แปล หนังสือ "ชินริงโยกุ" กันค่ะ

🎙 ผศ. ดร.กนกวลี สุธีธร คณะสถาปัตยกรรมศาสตร์ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย
ที่จะมาช่วยให้เพื่อนๆ เข้าใจการ “อาบป่า” ให้ลึกขึ้น

📅 วันพฤหัสบดีที่ 2 เมษายน 2569
⏰ เวลา 13.00 - 13.50 น.
📍 เวทีกลาง งานสัปดาห์หนังสือแห่งชาติ ครั้งที่ 54

🌿 “ชินริงโยคุ การอาบป่าเพื่อสุขภาพและความผ่อนคลายในวิถีทางแบบญี่ปุ่น” 📖✨
หนังสือที่จะพาคุณกลับมาอยู่กับตัวเองอีกครั้ง 🌱
📚 มีจำหน่ายที่ บูท B14

-------------------------------------------------
Read The Legend เปิดตำนาน...การอ่านครั้งใหม่
ในงานสัปดาห์หนังสือแห่งชาติ ครั้งที่ 54
และสัปดาห์หนังสือนานาชาติ ครั้งที่ 24
วันที่ 26 มีนาคม - 6 เมษายน 2569
เวลา 10.00 - 21.00 น.
ฮอลล์ 5 - 8 ชั้น LG ศูนย์การประชุมแห่งชาติสิริกิติ์
#งานหนังสือ69

12/03/2026

รู้สึกชื่นชมทุกครั้งที่ได้กลับมาดูรูปถ่ายที่เต็มไปด้วยความงดงามนี้... ขอบคุณพี่บี ที่สะท้อนจิตวิญญาณของป่าอาลีซานออกมาได้ลึกซึ้งขนาดนี้ค่ะ
📸 Captured by: คุณบี เมธินี สหะปิยะพันธุ์

11/03/2026

ถ้าเราเห็นต้นไม้ที่ล้ม เราคงคิดว่า... ต้นไม้ต้นนี้ได้ตายไปแล้ว เราคงเอาเค้าไปแปรรูป หรือทำอะไรอย่างอื่น แต่พอเดินมาเห็นต้นสน (Red Cypress) ต้นนี้ ก็ได้ทบทวนความคิดและบางสิ่งที่อยู่ในใจ

สิ่งที่เห็นเป็นไม้เก่าแก่อยู่ด้านล่าง เค้าเป็นต้นไม้ที่ล้มลง และกลายเป็นรากไม้ กลายเป็น Generation ที่ 1 เป็นหัวใจสำคัญที่ทำให้ต้นไม้รุ่นลูก Generation ที่ 2 และรุ่นหลาน Generationที่ 3 ที่ตอนนี้เป็นต้นที่สูงและเติบโตได้ขนาดนี้

ในป่าที่หนาแน่น แสงแดดอาจจะส่งลงไปไม่ถึง ลูกไม้ต้นเล็กๆ จะเติบโตขึ้นมาได้นั้นก็ยากลำบาก

แต่ต้นไม้รุ่นก่อนได้ทิ้ง "รากไม้" ที่กลายเป็นมรดก เป็นที่ทางและสารอาหารชั้นดีไว้ให้ คอยประคับประคองและโอบอุ้มให้ลูกไม้ใหม่ที่ตกลงมา ไม่ต้องเริ่มจากศูนย์ ไม่ต้องพยายามให้มากนัก

การเดินทางของต้นไม้ทั้ง 3 รุ่น (Three Generations Tree)

รุ่นที่ 1: ตอไม้ขนาดใหญ่ที่ล้มลงหลังจากมีชีวิตมานับพันปี ปัจจุบันกลายเป็นฐานรากรูปอุโมงค์โค้งที่เห็นในภาพ

รุ่นที่ 2: เมื่อเวลาผ่านไป เมล็ดพันธุ์ใหม่ตกลงมาบนตอเดิม ความชื้นและเนื้อไม้ที่ผุพังของรุ่นแรก ช่วยให้รุ่นที่ 2 เติบโตขึ้นมาเป็นกิ่งก้านที่แข็งแรง

รุ่นที่ 3: ผ่านไปอีก 300 ปี เมล็ดรุ่นที่ 3 ก็ตกลงมาเติบโตซ้ำบนชั้นของรุ่นที่สอง จนกลายเป็นต้นไม้สูงใหญ่แผ่กิ่งก้านสาขาขึ้นไปบนท้องฟ้าอย่างที่เราได้เห็นในป่าอาลีซาน

ความหมายของการมีชีวิตอยู่ อาจไม่ได้จบลงที่การตาย แต่คือการกลายเป็นส่วนหนึ่งของการเติบโตในรุ่นถัดไปก็ได้นะคะ

09/03/2026

ในป่าอาลีซาน ทุกพื้นที่มีพลังชีวิต...
การได้ชวนทุกคนค่อยๆ ก้าวเดินไป อย่างช้าๆ
ทุกก้าวที่พวกเราค่อยๆ ก้าว ค่อยๆ ไปอย่างช้าๆ อย่างเชื่องช้า
คือช่วงเวลาที่โลกภายนอกค่อยๆ เลือนหายไป เหลือเพียงความจริงแท้ที่อยู่ตรงหน้า อยู่ในเส้นทางของป่าที่เราได้เลือกเดินด้วยกัน
ในความเงียบสงบของวัน เราเริ่มสังเกตเห็นรายละเอียดเล็กๆ ที่เคยมองข้าม...
เห็นหยดน้ำค้างใส เกาะอยู่บนผืนหญ้ามอสสีเขียวจัดที่ห่มคลุมดิน
ได้กลิ่นหอมอ่อนๆ ของยางสน (Red Cypress) ที่ลอยมากับสายลมเย็นๆ
ลิ้มรสกับไอเย็นของหมอกที่ลอยขึ้นมาถึงยอดเขา เมื่อเราหายใจลึก..เข้าไปถึงปอดให้ความรู้สึกสดชื่นเย็นฉ่ำ และยังมีอีกมากที่ยังไม่สามารถบรรยายได้หมดในที่นี้
เราพากันเดินหลากหลายเส้นทาง และบางทีก็หยุดนิ่งเพื่อรับฟัง...
เราได้ยินเสียงลมที่พัดผ่านยอดไม้พันปี เสียงกิ่งไม้เสียดสีกันเบาๆ ราวกับเป็นบทเพลงของป่าอาลีซาน
และในขณะที่เราได้หยุดฟัง เราก็ได้สัมผัสกับเสียงที่ดังที่สุด... คือเสียงหัวใจตัวเอง ที่ค่อยๆ เต้นช้าลง... ช้าลง... ปรับจังหวะให้สอดประสานไปกับผืนป่าแห่งนี้
พลังของป่าอาลีซาน ไม่ได้มีเพียงความสวยงามของภาพที่มองเห็นด้วยสายตาของเรา
แต่ป่านี้เราสามารถรับรู้ถึงแรงสั่นสะเทือนมหาศาลที่สั่งสมมานับพันปี เป็นพลังงานบริสุทธิ์ที่ทำหน้าที่ชำระล้างความเหนื่อยล้า คลี่คลายความขุ่นมัวในจิตใจ
และเปลี่ยนให้กลายเป็นความสงบนิ่งที่หนักแน่นเหมือนรากไม้ที่หยั่งลึกลงในดิน
การชวนทุกคนมา 'อาบป่า' ในครั้งนี้ ไม่ใช่แค่การเดินทางเพื่อไปชมความงดงามของป่าตามรีวิว แต่เป็นการที่เราได้เลือกที่จะทำงานกับ "ธรรมชาติและป่าอาลีซาน" ซึ่งที่นี่เราได้เชื้อเชิญและขอให้ทุกคนได้เปิดโอกาสให้ธรรมชาติได้โอบกอดและส่งพลังให้กับผู้ร่วมเดินทางได้กลับมาเชื่อมต่อกับตัวเองในแบบที่ลึกซึ้งที่สุด
ขอบคุณผู้เข้าร่วมทุกคน ในการหาเวลามาร่วมเดินทางไปด้วยกัน ทำให้เกิดทริปนี้ ขอบคุณพี่ๆ ทุกคนที่วางความรีบร้อนลง ก้าวข้ามสิ่งที่ไม่เคยทำ ขอบคุณผู้ที่ยอมพัก แล้วเลือกก้าวเดินไปในจังหวะที่หัวใจและร่างกายของตัวเองต้องการอย่างแท้จริง
ขอบคุณป่าอาลีซานที่ทำให้ทุกคนได้รับประสบการณ์ที่ไม่สามารถบรรยายได้ในโพสต์นี้ ขอบคุณตัวเองที่ไม่ท้อและทำต่อ แม้รู้ว่าป่าเงียบ (Quiet Trail) จะทำการปิดปรับปรุงในวันที่ต้องไปอาบป่าพอดี (ซึ่งต้องรีเสิร์จข้อมูลใหม่ทั้งหมด) ขอบคุณอาจารย์แหม่ม ที่ใช้เวลาหลายปีในการแปลหนังสือชินริง-โยกุ ทำให้ทุกคนได้เข้าใจและรับรู้เรื่องการอาบป่าได้ดีมากยิ่งขึ้น
เป็นงานที่ได้เรียนรู้ทุกมิติเป็นอย่างมาก สนุกและสงบไปในตัวเอง
เจอกันทริปใหม่นะคะ จนกว่าเราจะได้พบกันค่ะ
#อาบป่า #ไต้หวัน #อาลีซาน

26/02/2026

วันนี้ได้พบคุณ Komorebi (木漏れ日/木もれ日) มาอวยพรส่งพลังงานให้ค่า

19/01/2026

📢 พรุ่งนี้พบกันค่า ใครที่ลงทะเบียนไว้อย่าลืมน้า
วงเสวนา "Exploring Landscape and Well-being Spaces"

​โอกาสพิเศษที่จะได้แลกเปลี่ยนเรียนรู้เรื่อง "การอาบป่าในเมือง" (Urban Forest Bathing) และการออกแบบพื้นที่เพื่อสุขภาวะ กับผู้เชี่ยวชาญจากหลากหลายสาขา ทั้งนักบำบัดด้วยป่า แพทย์ชุมชน และนักภูมิสถาปัตย์

​📅 20 มกราคม 2569 | 09:00 - 12:00 น.
📍 สนามหญ้าหลังธรรมสถาน จุฬาฯ
(English-Language Session)

05/01/2026

ขอให้ปีม้า 2569 นี้...ขอให้เป็นปีที่เพื่อนๆ มีเวลาได้ออกไปนั่งเล่นใต้ร่มไม้เล่นกับสายลมเย็น ได้พบเจอดอกไม้ที่ค่อยๆ เบ่งบานในหัวใจ ได้ก้าวเดินในจังหวะที่มั่นคง พร้อมกับความนิ่งสงบในหัวใจนะคะ
สวัสดีปีใหม่ค่า 🐎 🌳 🌸