ลมหายใจ by D Rati

‘Kamikatsu’ ต้นแบบเมืองzero waste







AKIRA SAKANO หญิงสาวผู้ที่เป็นจุดเริ่มต้นให้มีการแยกขยะถึง45ประเภท ในเมืองKamikatsuเมืองเล็กๆในประเทศญี่ปุ่นและนอกจากนี้เธอยังเป็นผู้ก่อตั้ง ‘Zero Waste Academy’ ซึ่งเป็นองค์กรที่ให้ความรู้เรื่องขยะรวมไปถึงการจัดการขยะร่วมกับรัฐบาลท้องถิ่น จนหลายๆประเทศยกให้เป็นเมืองต้นแบบในการจัดการขยะอีกด้วย



ซึ่งแนวคิด จาก Akira Sakano ที่ผลักดันเมืองเล็กๆ ให้กลายเป็นเมืองzero waste จะมีอะไรบ้างไปอ่านดูกันได้เลย!

ที่มา.

แจกสูตร ‘โมเดลเมือง Zero Waste’ ฉบับ Akira Sakano ฮีโร่สาวผู้พลิกโฉมเมืองปลอดขยะ เรียนรู้แนวทางจัดการขยะอย่างยั่งยืน

RECYCLE IDEAS FOR HOME







หลายๆคนอาจจะคิดว่าของrecycleจะต้องมีdesignที่เชย ไม่ทันสมัย ไม่สามารถนำมาใช้จริงได้ แต่บอกเลยว่าวันนี้เราจะมาแชร์ไอเดียแต่งบ้านจากของrecycleที่เรารับรองว่าใครๆเห็นแล้วก็ต้องอยากมีไว้ที่บ้านกันแน่นอนค่ะ ไม่ว่าจะเป็นโคมไฟจะกระป๋องที่ใช้แล้ว หรือจะตู้วางของจากลังพลาสติก ก็ตาม เหล่านี้ต่างก็มีดีไซน์ที่เก๋ไม่แพ้ของตามท้องตลาดเลย เพื่อนๆคนไหนเห็นแล้วเกิดไอเดียอยากทำตามก็อย่าลืมถ่ายรูปมาอวดกันนะค้า

Cr.ภาพจากpinterest

7 ต้นไม้ที่ควรปลูกไว้ในห้องนอน!

หนึ่งในกิจกรรมฮิตที่เห็นหลาย ๆ คนหันมาให้ความสนใจในช่วงนี้ คือการปลูกต้นไม้นั่นเองค่ะ ไม่ว่าจะเป็นการปลูกไว้สำหรับตกแต่งห้องหรือจะปลูกเพื่อฟอกอากาศ ซึ่งวันนี้เราจะมาแชร์ 7 ต้นไม้ที่เหมาะสำหรับการตั้งไว้ในห้องนอนกันค่ะ

1.พลูด่าง
ไม้ประดับที่เราคุ้นเคยกันดีที่นอกจากจะมีรูปร่างสวยงามและมีใบที่คล้ายรูปหัวใจแล้ว แต่เพื่อน ๆ รู้ไหมว่าเจ้าต้นพลูด่างนี้มีคุณสมบัติในการช่วยฟอกอากาศให้บริสุทธิ์ด้วย

2.ลาเวนเดอร์
สำหรับบ้านไหนที่มีแม่และเด็กเราขอแนะนำต้นนี้เลยค่ะ ด้วยกลิ่นที่ผ่อนคลายของดอกลาเวนเดอร์ จะช่วยลดความเครียดของคุณแม่และทำทารกให้หลับได้ลึกขึ้น ระหว่างที่นอนอีกด้วย

3.ว่านหางจระเข้
ว่านหางจระเข้จะปล่อยออกซิเจนในตอนกลางคืน ซึ่งจะช่วยฟอกอากาศในห้องนอนคุณให้บริสุทธิ์ขึ้น นอกจากนี้ตัวเจลจากใบของว่านหางจระเข้ยังมีคุณสมบัติที่ช่วยลดความอักเสบของผิวหนัง ไม่ว่าจะเป็นจากแมลงกัดต่อย รึจากการโดนแดดเผาก็ตาม

4.ตีนตุ๊กแกฝรั่ง
ตีนตุ๊กแกฝรั่งหรือ English Ivy ถือเป็นพืชอันดับหนึ่งในด้านการฟอกอากาศให้บริสุทธิ์ มีผลการวิจัยออกมาว่าเจ้าต้นนี้มีประสิทธิภาพในการดูดซึมสารพิษประเภทเบนซินได้กว่า 90% ซึ่งจะช่วยให้อาการของโรคภูมิแพ้ดีขึ้นอีกด้วย

5.มะลิ
ต้นไม้โปรดของใครหลาย ๆ คน ที่หาได้ไม่ยากในบ้านเราค่ะ มะลิมีดอกที่หอมชื่นใจ ซึ่งถ้าเราเอามาปลูกในห้องนอนแล้วก็จะช่วยสร้างความผ่อนคลายและลดความวิตกกังวลให้กับผู้นอนด้วยค่ะ

6.เดหลี
ต้นนี้นอกจากจะเป็นไม้ประดับแล้วยังถือเป็นไม้มงคลอีกด้วย โดยเดหลีจะดูดสารพิษในห้องนอน และผลิตความชื้นในอากาศให้เพิ่มขึ้น เพื่อกำจัดเชื้อโรคในอากาศ ช่วยบรรเทาการระคายเคืองระบบทางเดินหายใจ

7.เศรษฐีเรือนใน
เศรษฐีเรือนในจะช่วยดูดสารพิษในห้องของเรา โดยทาง NASA ได้ทำการวิจัยแล้วว่า ต้นนี้มีคุณสมบัติที่ช่วยกำจัดสารฟอร์มาลดีไฮด์ ซึ่งเป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดโรคมะเร็ง และยังผลิตออกซิเจนให้เราหลับสบายอีกด้วยค่ะ

ช่วงนี้ฝนตกพร่ำๆ ฝนตกทีไร ยุงเยอะกวนใจทุกที

นอกจากการซื้อผลิตภัณฑ์ไล่หรือกำจัดยุงแล้ว อีกหนึ่งวิธีแบบธรรมชาติ คือการปลูกพืชผักสวนครัวที่มีฤทธิ์ในการขับไล่ยุง ทั้งไล่ยุงได้และนำมาประกอบอาหารได้ด้วย

วันนี้จะมาแนะนำ 6 พืชผักไล่ยุงน่าปลูกติดบ้าน ‘ไล่ยุงแบบไม่ใช้สารเคมี’ มาดูกันเลย

1. ตะไคร้หอม
ปลูกใส่กระถางวางไว้ริมระเบียงหรือสวนในบ้าน ก็จะช่วยไล่เจ้ายุงร้ายค่อย ๆ หายไป เพราะกลิ่นน้ำมันหอมระเหยแรงๆของตะไคร้หอม ไม่เป็นมิตรกับยุง เจ้ายุงทนกลิ่นของต้นตะไคร้หอมไม่ได้ยังไงล่ะ ถือว่าเป็นสมุนไพรที่ควรปลูกไว้ในบ้านสุดๆ

2. โหระพา
ปลูกโหระพาไว้ถือว่าได้โชคสองต่อ แม้กลิ่นหอมที่เฉพาะตัวของโหระพาจะส่งผลดีต่อวงการอาหาร แต่กลับส่งผลร้ายต่อยุงและแมลง พวกมันไม่สามารถทนทานต่อกลิ่นฉุนของโหระพาได้ ฉะนั้นจึงเหมาะมากที่จะปลูกไว้ในบ้าน

3. สะระแหน่
ถือเป็นพืชสมุนไพรที่มีสรรพคุณมากมาย ทั้งเป็นยาขับลม แก้ไข้ แก้พิษในร่างกาย ภายในมีน้ำมันหอมระเหยที่ยุงไม่ชอบเอามาก ๆ หากต้องการใช้ให้นำใบสะระแหน่มาขยี้ให้กลิ่นออกมา จากนั้นนำไปวางตามจุดต่างๆ ที่มียุงเยอะๆ หรือจะทาลงบนผิวโดยตรงได้ก็เลย

4. กระเทียม
นำกลีบกระเทียมไปเพาะให้เกิดราก จากนั้นก็นำไปปลูกลงดินได้เลย เมื่อต้นกระเทียมโตขึ้นก็จะสามารถป้องกันยุงไม่ให้บินเข้ามาใกล้บริเวณที่ปลูกได้ กลิ่นจากต้นกระเทียมก็จะทำหน้าที่เป็นรั้วล่องหน ถ้าปลูกหลายต้นเรียงกันก็จะเป็นเสมือนแนวรั้วป้องกันยุงได้ดีทีเดียว ช่วยกันยุงออกจากบ้านของเรา

5. มะกรูด
น้ำมันหอมระเหยในมะกรูดจะช่วยส่งกลิ่นฉุนไปรบกวนยุงและทำให้ยุงไม่อยากเข้าใกล้ ป้องกันยุงไม่ให้บินเข้ามายุ่งในบ้านนอกจากนี้เรายังสามารถใช้ใบมะกรูดมาขยี้เพื่อให้ได้น้ำมันหอมระเหยแล้วนำมาทาบางๆ ลงบนผิวเพื่อป้องกันยุงได้อีกทางหนึ่งด้วย

6. จิงจูฉ่าย
สมุนไพรจีนต้านมะเร็ง ที่มีรูปร่างหน้าตาคล้ายขึ้นฉ่าย เป็นต้นไม้ที่มีกลิ่นหอมที่ยุงไม่ชอบและไม่กล้าบินเข้ามาใกล้ หรือจะนำมาบดขยี้แล้วทาผิวหนังเพื่อกันยุงก็ได้เช่นกัน

ถ้าปลูกต้นไม้เหล่านี้เอาไว้ภายในชายคาบ้าน เราก็จะได้ประโยชน์แบบจัดเต็มกันไปเลย เพราะนอกจากจะกันยุงได้แล้วมันยังมีคุณสมบัติที่สามารถใช้งานอย่างอื่นได้อีกด้วย

วันสิ่งแวดล้อมโลก (WORLD ENVIRONMENT DAY)


ทุกวันที่ 5 มิถุนายนของทุกปี เป็นวันที่ทางองค์การสหประชาชาติได้กำหนดให้เป็น WORLD ENVIRONMENT DAY เพื่อให้ทุกคนได้ตื่นตัวและตระหนักถึงปัญหาสิ่งแวดล้อมที่เกิดขึ้นบนโลกนี้ค่ะ

ซึ่งเพื่อน ๆ คนไหนที่มีความคิดอยากจะช่วยโลก แต่ยังไม่รู้ว่าจะเริ่มเมื่อไหร่ดี วันนี้ก็เป็นอีกหนึ่งวันดีในการที่จะเริ่มทำสิ่งดี ๆ ให้โลกใบนี้กันนะคะ เพราะเราเชื่อว่าก่อนที่จะเกิดการเปลี่ยนแปลงที่ยิ่งใหญ่ได้ก็ต้องเริ่มจากจากจุดเล็ก ๆ อย่างตัวเราเองก่อนนั่นเองค่ะ ทางเพจลมหายใจขอเป็นอีกหนึ่งกำลังใจ ให้ทุกคนในการเริ่มต่อลมหายใจให้กับโลกนี้กันนะคะ

5 ภาพยนตร์เกี่ยวกับสิ่งแวดล้อม…ที่จะทำให้เราหันมาใส่ใจโลกมากขึ้น!


ในช่วงที่สถานการณ์ทำให้เราต้องอยู่บ้านมากขึ้นแถมโรงหนังก็ยังไม่เปิด การได้ใช้เวลาดูหนังดีๆสักเรื่อง กับคนที่รัก ก็ถือเป็นการใช้เวลาได้อย่างคุ้มค่าเลยล่ะค่ะ

วันนี้เราจะมาแชร์ภาพยนตร์เกี่ยวกับสิ่งแวดล้อมให้ทุกคนดูกัน ซึ่งทางเราเชื่อว่าหลังจากที่ทุกคนได้ดูหนังเหล่านี้จบแล้วจะมีไฟที่จะหันมาช่วยต่อลมหายใจให้โลกใบนี้เหมือนอย่างพวกเรานะคะ ซึ่งทั้ง 5 เรื่องที่เราคัดมาจะมีเรื่องอะไรบ้างไปดูกันเลยค่ะ!

รู้ไหม..ถุงพลาสติกและขวดน้ำใช้เวลา 450 ปีในการย่อยสลาย!!!!!

การขยะที่ทิ้งรวมกันหมดแบบไม่แยก ปนเปื้อนเศษอาหารหรือสารเคมี เป็นขยะที่จัดการยาก และการจะแยกไปรีไซเคิลก็ทำได้ลำบาก หากไม่ได้ถูกการจัดการแยกขยะที่เหมาะสม ในที่สุดขยะเหล่านี้ปลายทางของขยะที่ทิ้งรวมกันหมดแบบไม่ได้แยกแบบนี้ จะไปจบที่ไหน
- หลุมฝังกลบ ซึ่งใช้ระยะเวลานานมหาศาลในการย่อยสลาย
- การเผา นำไปสู่ภาวะโลกร้อน และสารก่อมะเร็ง รวมถึงมลพิษทางอากาศ
- ถูกพัดลงสู่แหล่งน้ำ เป็นปัญหาสิ่งแวดล้อมต่อไป

ถุงพลาสติก ขวดน้ำ หรือสิ่งต่าง ๆ ที่เราใช้เพียงไม่กี่นาที แต่ขยะเหล่านี้จะอยู่กับเราไปหลาย 10 ปี หรือหลาย 100 ปีเลยทีเดียว

มาดูตัวเลขที่น่ากลัวของขยะแต่ละชนิด ว่าใช้เวลาย่อยสลายเท่าไหร่กันบ้าง
- เศษกระดาษ : 2 - 5 เดือน
- เปลือกส้ม : 6 เดือน
- ถ้วยกระดาษเคลือบ : 5 ปี
- ก้นบุหรี่ : 12 ปี
- โลหะ, กระป๋องอะลูมิเนียม : 80–100 ปี
- ถุงพลาสติก : 450 ปี
- ผ้าอ้อมเด็กชนิดสำเร็จรูป : 500 ปี
- โฟม : ใช้เวลานานมาก ระบุไม่ได้
- ขวดแก้ว : ไม่ย่อยสลาย

จะดีกว่าไหม หากการการจัดการขยะเริ่มต้นในบ้านของเรา โดยการแยกขยะอย่างถูกต้อง เพื่อนำไปสู่วิธีการ recycle ได้อย่างมีประสิทธิภาพ

เริ่มต้นที่ตัวเรา เริ่มต้นที่บ้านของเรา ช่วยกันคนละนิด ช่วยกันต่อลมหายใจให้โลกใบนี้กันนะคะ

FOOD WASTE!!!

เบอร์เกอร์ ซูชิ พิซซ่า ส้มตำ! วันนี้เราไม่ได้จะมาแชร์ร้านเบอร์เกอร์เจ้าเด็ดหรือพิซซ่าเจ้าดังแต่อย่างใด แต่วันนี้เราจะมาพูดถึงขยะที่เกิดจากอาหารเหล่านี้นั่นเองค่ะ



‘Food waste’ = ขยะจากอาหาร เช่น เศษอาหารที่เราทานไม่หมด, อาหารผักผลไม้ที่หมดอายุต่าง ๆ หรือแม้แต่เศษผักหรือผลไม้ที่เราหั่นเราเด็ดทิ้งจากการทำอาหาร เป็นต้น

ทางองค์กรที่เกี่ยวข้องต่าง ๆ ไม่ว่าจะเป็น UN Food และ Agriculture organization ได้ประเมินไว้ว่า ในแต่ละปีทั่วโลกจะมีขยะจากอาหารที่ถูกทิ้งราว ๆ 1.3 ล้านตัน หรือ 1 ใน 3 ของอาหารที่ถูกผลิตขึ้นมาให้เราบริโภคตลอดทั้งปีนั่นเองค่ะ ซึ่งถ้านำมาคำนวณแล้วอาหาร 1 ใน 3 ที่ถูกทิ้งนั้น สามารถนำไปเป็นอาหารให้ผู้ที่ขาดแคลนได้ถึง 1.8 พันล้านคนเลยทีเดียว และนอกเหนือจากนั้น Food wasteยังเป็นต้นเหตุที่ทำให้เกิดการปล่อยก๊าซสู่ชั้นบรรยากาศโลกถึง 8% อีกด้วย วันนี้เราจึงจะแชร์ 10 tips ที่ทำให้ Food waste ลดลงค่ะ

10 tips to stop food wastage - you can do it!

1.วางแผนการช้อปปิ้งและเลือกสิ่งที่จำเป็นต้องซื้อก่อนไปซูเปอร์มาเก็ตทุกครั้ง การทำตามนี้จะช่วยลดการที่เราเผลอหยิบของที่ไม่จำเป็นมาค่ะ

2.ทำความเข้าใจถึงวันที่ตรงฉลากข้างผลิตภัณฑ์ที่จะมีทั้ง Expired date และ Best before เพราะถ้าเป็น Best before ตามความจริงคือเรายังสามารถบริโภคสิ่งนั้นได้อยู่แต่ปริมาณสารอาหารหรือรสชาติอาจจะไม่เท่ากับวันแรก ๆ ที่ผลิตเท่านั้นเองค่ะ

3.ก่อนจะนำอาหารเหลือไปทิ้ง ลองนำอาหารนี้ไปแบ่งปันให้กับผู้อื่นดูค่ะ หรือจะเป็น สุนัข แมวตามข้างถนนก็ได้ อย่าลืมนะคะว่ามีอีกหลายชีวิตที่รอการแบ่งปันจากเราอยู่

4.พยายามทานหรือใช้ประโยชน์ทุกส่วนของอาหาร ยกตัวอย่างเช่น เวลาเราทอดปลาทูทาน เราอาจจะทานแค่ตัวของปลาทู ส่วนหัวก็เด็ดทิ้ง แต่ความจริงแล้วหัวปลานั้นอาจจะเอาไปทำเป็นต้มยำหรือเอาไปคลุกข้าวให้น้องแมวทานก็ได้ค่ะ

5.หมั่นเช็คตู้เย็นอย่างสม่ำเสมอ เคยเป็นหรือไม่คะ ที่บางทีซื้อของมาแล้วเอาเก็บไว้ในตู้เย็นจนลืมไปแล้วว่าในตู้เย็นของเรานั้นมีอะไรที่เราเก็บไว้บ้าง รู้ตัวอีกทีของเหล่านั้นก็ต่างพากันเน่าเสียและหมดอายุกันเสียแล้ว

6.คิดก่อนหยิบ! เดินห้างที่ไรเป็นอันต้องเสียเงินให้กับเหล่าป้าย Sale! ทุกทีไม่ว่าจะเป็นสินค้า ซื้อ 1 แถม 1 หรือจะเป็นซื้อเป็นแพ็ค ลด20% ต่าง ๆ เหล่านี้นี่แหละ ที่จะพาคุณเผลอใจและหยิบของลงตะกร้าทุกที ซึ่งบางทีเราก็บริโภคไม่ทันเพราะของนั้นหมดอายุไปเสียก่อนแล้ว ดังนั้นก่อนจะเผลอใจตามโปรโมชั่น ลองคิดดูให้ดีก่อนว่าถ้าซื้อมาแล้วเราจะทานหมดหรือไม่ และจะหมดทันก่อนวันหมดอายุรึเปล่า

7.เก็บอาหารให้เหมาะสม โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงอากาศร้อนแบบนี้ ถ้าเราเผลอวางอาหารไว้ข้างนอกนานเกินไป อาหารเหล่านั้นก็อาจจะเน่าเสียได้อย่างแน่นอนค่ะ เพราะฉะนั้นเราก็ควรหมั่นอุ่นกับข้าวหรือเอาใส่ตู้เย็นอยู่เสมอค่ะ

8.หน้าตาไม่สวยแต่ก็ทานได้นะ ทุกครั้งที่เราเลือกผักผลไม้เราก็มักจะเลือกจากลูกหรือผลที่รูปทรงสวย ๆ ก่อนเสมอ ปล่อยให้ลูกที่หน้าตาไม่สวยเน่าคาตะกร้าต่อไป ซึ่งความจริงแล้วผลไม้หรือผักหน้าตาไม่สวยเหล่านั้น สามารถนำมาบริโภคได้ตามปกติไม่ต่างจากลูกที่หน้าตารูปทรงสวยเลยละค่ะ

9.สั่งแค่พอทาน เวลาเพื่อน ๆ ไปทานข้าวนอกบ้าน ก่อนสั่งอาหารให้แน่ใจเราว่าสั่งมาในปริมาณที่พอดีไม่มากจนเกินไป หรือสุดท้ายแล้วถ้าทานไม่หมดจริง ๆ ก็อาจจะขอร้านอาหารห่อกลับบ้านเพื่อไปทานมื้อถัดไปก็ได้ค่ะ

10. การถนอมอาหาร ไม่ว่าจะเป็นการหมัก ดอง เชื่อม กวน หรือรมควันต่าง ๆ เหล่านี้จะช่วยยืดเวลาในการเก็บรักษาผักผลไม้ของเราได้นานขึ้นค่ะ ยกตัวอย่างเช่น มะม่วงกวน กล้วยเชื่อม หรือ ผักดองต่าง ๆ เป็นต้นค่ะ

10 วิธีง่าย ๆ ที่จะช่วยลดขยะให้กับโลกของเรา

.

หลายคนอาจจะเคยเห็นผ่านตามาบ้างแล้วสำหรับวิธีการลดขยะ
วันนี้เราได้รวบรวม 10 วิธีง่าย ๆ ที่จะช่วยให้โลกใบนี้ น่าอยู่ยิ่งขึ้น
จะมีอะไรบ้าง ไปดูกันเลย

1.Say no to plastic bag!
ปัจจุบันนี้หลาย ๆ องค์กรหันมาให้ความสำคัญในการที่จะลดใช้ถุงพลาสติกแล้ว ไม่ว่าจะเป็น ห้างร้านต่าง ๆ ที่มีนโยบายงดแจกถุงพลาสติก และสนับสนุนให้เราทุกคนใช้ถุงผ้าและกระเป๋าผ้าแทน ซึ่งถุงผ้าในปัจจุบันก็ได้มีหลายแบบหลายสไตล์ให้ทุกคนได้เลือกสรรตามสไตล์ที่ตัวเองชอบ ใครชอบสไตล์ไหนก็อย่าลืมไปหาถุงผ้าหรือกระเป๋าผ้าเก๋ ๆ พกติดตัวเวลาไป shopping กันนะจ๊ะสาว ๆ

2.พกไปเอง..ลดได้เยอะ
ลองคิดดูว่าทุกวันนี้เราซื้อกาแฟมาดื่มกันอาทิตย์ละกี่แก้ว? 3 แก้ว.. 4 แก้ว หรือดื่มวันละแก้ว อาทิตย์นึงก็ 7 แก้ว เดือนนึง 30 แก้ว แล้วถ้าปีนึงละ 365 แก้ว! ละถ้าเรายังดื่มต่อไปแบบนี้อยู่โดยที่ไม่นำแก้วไปเอง คิดดูว่าปีปีนึง จะต้องมีขยะที่มาจากแก้วกาแฟเหล่านี้ปีละกี่แสนแก้ว เพราะฉะนั้น ใครที่รู้ตัวว่าเป็นคอกาแฟ ก่อนเข้าออฟฟิศจะต้องขอแว้ปไปซื้อกาแฟ ก็อย่าลืมไปหาแก้วประจำตัวพกติดตัวไว้นะจ๊ะ

3.Reuse
จะว่าไปมันก็มีบางสถานการณ์ที่เราก็เลี่ยงไม่ได้ที่จะต้องรับถุงพลาสติก จริงไหม? แต่ในเมื่อที่รับมาแล้วจะทำยังไงให้เราใช้มันได้คุ้มค่าที่สุด ทางออกก็คือการใช้ซ้ำหรือว่า Reuse นั่นเองค่ะเพื่อน ๆ ไม่ว่าจะเป็นการนำถุงพลาสติกที่ใช้แล้วนำกลับมาใช้อีก หรือจะเป็นการนำช้อนส้อมพลาสติกที่เราได้รับมาจากการสั่งอาหาร delivery ไปล้างแล้วนำกลับมาใช้ใหม่ก็ตาม ต่างก็เป็นการ Reuse ทั้งนั้น ตามนี้ก็จะช่วยทำให้ปริมาณขยะพลาสติกลดลงแล้วค่ะ

4.การเลือกใช้บรรจุภัณฑ์กระดาษ
ปัจจุบันในบ้านเรามีบรรจุภัณฑ์ที่ทำจากกระดาษมากมายหลายชนิด ไม่ว่าจะเป็น แก้วกระดาษ ถุงกระดาษ หลอดกระดาษ หรือจานกระดาษก็ตาม ซึ่งบรรจุภัณฑ์กระดาษเหล่านี้ยังสามารถย่อยสลายทางชีวภาพได้ 100% อีกด้วย แตกต่างจากถุงพลาสติกที่ผลิตมาจากน้ำมันหลายล้านบาร์เรลต่อปี แถมยังย่อยสลายทางชีวภาพไม่ได้ จนทำให้เป็นอันตรายต่อสัตว์และสิ่งแวดล้อม ดังนั้นได้ยินแบบนี้แล้วก็หันมาใช้
บรรจุภัณฑ์กระดาษกันเถอะ

5.ใช้การเติมน้ำใส่ขวดแทนการซื้อน้ำขวดใหม่ทุกวัน
เรื่องง่าย ๆ ที่หลายคนอาจจะคิดไม่ถึงว่าเป็นเพิ่มขยะเหมือนกัน นั่นก็คือ เรื่องของน้ำดื่มที่เราดื่มอยู่ทุกวันนั่นเอง ถ้าเราทุกคนต้องซื้อน้ำขวดใหม่ทุกวัน วันละขวดสองขวด นั่นเท่ากับว่าในปีนึงเราจะสร้างขยะจากน้ำดื่มมากมายมหาศาลเลยละ จะดีกว่ามั๊ย ถ้าเรามีกระติกน้ำพกติดตัว หรือนำขวดน้ำเดิมมาเติมเพิ่มแทนที่จะต้องซื้อน้ำขวดใหม่ไปเรื่อย ๆ ทุกวัน

6.ใช้ผ้าเช็ดหน้า/ผ้าเช็ดมือแทนการใช้ทิชชู่
การพกผ้าเช็ดหน้าติดกระเป๋าไว้ก็เป็นอีกทางเลือกนึงที่จะช่วยให้เราลดปริมาณการใช้ทิชชู่โดยที่เราไม่รู้ตัวอีกด้วยนะ ไม่ว่าจะเช็ดปาก ซับเหงื่อ เช็ดหน้า ต่าง ๆ เหล่านี้ที่เราเลี่ยงไม่ได้ หรือ การที่เรามีผ้าเช็ดมือแขวนไว้ในห้องน้ำหรือห้องครัวแทนการเช็ดมือด้วยทิชชู่ก็เป็นอีกไอเดียที่ดีเลยค่ะ

7.การปลูกผักผลไม้ทานเอง
เพื่อนๆลองปลูกผักผลไม้ไว้ทานเองสิ นอกจากจะได้ผักผลไม้ที่สดใหม่และมั่นใจได้ว่าไร้สารพิษแล้วก็ยังได้สุขภาพที่ดีอีกด้วย เพราะการที่เราไปซื้อผักผลไม้หรือเนื้อสัตว์ต่าง ๆ ที่เค้าแพคขายตามห้าง เหล่านี้ต่างต้องใช้พลาสติกในการบรรจุและแพคทั้งสิ้น ทางเราเลยอยากจะเชิญชวนเพื่อนมาลองปลูกผักทานเองในสวนหลังบ้านของทุกคน อาจจะเริ่มจะผักสวนครัวง่ายๆทั่วไปก่อนก็ได้ไม่ว่าจะเป็น ผักบุ้ง พริก กะเพรา เป็นต้นค่ะ

8.การใช้สบู่ก้อน
เหตุผลหลักเลยก็คือ สบู่เหลวเกือบทุกยี่ห้อจะบรรจุมาในขวดพลาสติกนั่นเอง ซึ่งว่าจะทำให้ขยะพลาสติกเพิ่มขึ้นแน่นอน ในทางกลับกันถ้าเราหันมาใช้สบู่ก้อนแทนซึ่งส่วนใหญ่ก็จะมาในบรรจุภัณฑ์ที่ทำจากกระดาษ ก็จะช่วยรักษาสิ่งแวดล้อมได้ดีกว่าอย่างแน่นอนค่ะ

9.การใช้กระดาษทั้งสองหน้า
ก่อนที่จะขยำกระดาษเขวี้ยงลงถัง อยากให้เพื่อนๆทุกคนเช็กให้ดีก่อนว่าเราได้ใช้กระดาษนั้นอย่างคุ้มค่ารึยัง ไม่ว่าจะเป็นเอกสารที่เราไม่ได้ใช้งานแล้ว หรือเอกสารที่เราปริ้นท์ผิดใช้การไม่ได้ต่าง ๆ เหล่านี้ อย่าลืมว่าอีกหน้านึงที่เรายังไม่ได้ใช้การก็สามารถนำมาใช้ประโยชน์ในทางอื่น ๆ ได้เหมือนกัน ไม่ว่าจะนำมาทำเป็นกระดาษทด หรือนำไปเย็บเป็นสมุดโน้ตหน้าเดียวก็ตาม

10.การนำขยะไปบริจาค
หลาย ๆ คนที่แยกขยะแต่ยังไม่มีไอเดียว่าจะนำขยะเหล่านี้ไปทำอะไรที่มีประโยชน์ได้บ้าง เราขอแนะนำให้เพื่อนๆนำไปบริจาคค่ะ หลาย ๆ คนอาจจะยังไม่ทราบว่าบ้านเราตอนนี้มีหลาย ๆ องค์กรที่เค้ารับบริจาคขยะที่ไม่ใช้แล้ว ไม่ว่าจะเป็น ฝากระป๋องน้ำอัดลมที่สามารถนำไปทำขาเทียมได้ หรือจะเป็นหลอดพลาสติกที่สามารถนำไปทำเป็นหมอนให้ผู้ป่วยติดเตียงได้เหมือนกัน บางทีสิ่งที่เราคิดว่าไม่มีประโยชน์แล้ว อาจจะเป็นประโยชน์มากมายต่อใครหลาย ๆ คนก็ได้ค่ะ

‘ลมหายใจ by D Rati’



เป็นเพจที่สร้างขึ้นจากความตั้งใจของพวกเรา ที่เล็งเห็นถึงความสำคัญของปัญหาสิ่งแวดล้อมที่เกิดขึ้นบนโลกของเราในขณะนี้ เราจึงอยากเป็นอีกช่องทางหนึ่ง ที่จะช่วยกระตุ้นและส่งเสริมให้ทุกคนหันมาใส่ใจสิ่งแวดล้อมบนโลกใบนี้มากยิ่งขึ้น เราเชื่อว่าโลกจะเปลี่ยนแปลงได้โดยเริ่มจากตัวของพวกเราเองทุกคน

โดยทางเราจะอัพเดทเรื่องราวและกิจกรรมต่าง ๆ ที่พวกเราได้ทำ รวมทั้งแชร์ไอเดีย ความรู้ ข้อมูลข่าวสาร และวิธีการต่าง ๆ ที่จะช่วยทำให้โลกใบนี้สดใส น่าอยู่ และเป็นการต่อลมหายใจให้กับเราและโลกของเรา

ฝากเพื่อน ๆ กดไลค์กดแชร์เพื่อกำลังใจให้เราทุกคนด้วยนะคะ และมาร่วมต่อลมหายใจให้กับโลกใบนี้ไปด้วยกันค่ะ

ด้วยรัก
ลมหายใจ by D Rati