งานแพทย์และอนามัย มหาวิทยาลัยรามคำแหง

📚ในช่วงการสอบมักมีนักศึกษาป่วยฉุกเฉินเป็นจำนวนมาก สาเหตุการป่วยที่พบบ่อยคือ มีไข้ ปวดศีรษะ เวียนศีรษะ
ปวดท้องประจำเดือน ปวดท้องโรคกระเพาะ ท้องเสีย
อาหารเป็นพิษ ความเครียด วิตกกังวล 😞😷
ไม่รับประทานอาหาร และเป็นลมจากการนอนดึก เป็นต้น

เพื่อหลีกเลี่ยงการป่วยดังกล่าว ควรเตรียมตัวก่อนสอบให้พร้อม เช่น ทบทวนตำราวิชาที่จะสอบล่วงหน้า พักผ่อนให้เพียงพอ อย่านอนดึกเกินไป หรืออดนอน รับประทานอาหารให้ครบทุกมื้อ หลีกเลี่ยงอาหารรสจัด หรือของหมักดอง เพราะอาจทำให้เกิดอาการอาหารเป็นพิษคลื่นไส้ อาเจียน และท้องเสียอย่างรุนแรงได้

📌ผู้ที่มีโรคประจำตัว รับประทานยาตามเวลา และนำยาโรคประจำตัวติดตัวมาด้วยทุกครั้ง

เตรียมตัวดี สุขภาพดี สอบได้อย่างมั่นใจ ‼️

💚ด้วยความห่วงใย..จากงานแพทย์และอนามัย 💚
กองกิจการนักศึกษา มหาวิทยาลัยรามคำแหง

งานแพทย์และอนามัย กองกิจการนักศึกษา มหาวิทยาลัยรามคำแหง ร่วมกับ ศูนย์บริการสาธารณสุข 35 หัวหมาก
สำนักอนามัย กรุงเทพมหานคร

📣 ขอเชิญชวนนักศึกษามหาวิทยาลัยรามคำแหง
เข้าร่วม “กิจกรรมการตรวจสุขภาพ” ฟรี! 💚
ตามโครงการตรวจสุขภาพประชาชน 1 ล้านคน
ของกรุงเทพมหานคร

🗓 วันจันทร์ที่ 29 มิถุนายน 2569

⏰ เวลาให้บริการ
• เจาะเลือด / ตรวจคลื่นไฟฟ้าหัวใจ
08.30 – 11.00 น.
• X-ray ปอด
13.00 – 15.00 น. (รถเอกซเรย์เคลื่อนที่)

📍 สถานที่
ห้องประชุมชั้น 3 อาคารงานแพทย์และอนามัย
มหาวิทยาลัยรามคำแหง

⚠️ กรุณางดอาหารหลังเวลา 20.30 น.
ของวันที่ 28 มิ.ย. 69 (สามารถดื่มน้ำเปล่าได้)

🩺 รายการตรวจสุขภาพ
✅ ตรวจคัดกรองสัญญาณชีพ
✅ คัดกรองความเสี่ยงโรคเบาหวาน ความดันโลหิตสูง
และภาวะน้ำหนักเกิน
✅ คัดกรองความเสี่ยงโรคหัวใจและหลอดเลือด
✅ ตรวจเลือด ได้แก่
• น้ำตาลในเลือด (FBS)
• ความสมบูรณ์ของเม็ดเลือด (CBC)
• ไขมันในเลือด (Cholesterol, Triglyceride, HDL)
• การทำงานของไต (Creatinine)
• การทำงานของตับ (SGOT, SGPT)
✅ เอกซเรย์ปอด (Chest X-ray)
✅ ตรวจคลื่นไฟฟ้าหัวใจ (EKG)

📌 หลักฐานประกอบการสมัคร
• บัตรประชาชน
• บัตรนักศึกษา

📝 สมัครด้วยตนเองได้ที่
ห้องเบอร์ 10 อาคารงานแพทย์และอนามัย ชั้น 1
วันจันทร์ – วันศุกร์
เวลา 08.30 – 11.30 น. และ 13.00 – 15.30 น.

📞 สอบถามเพิ่มเติม
โทร. 02 310 8066
LINE ID : patram-01

🚨 รับจำนวนจำกัดเพียง 100 คนเท่านั้น
รีบสมัครกันนะคะ 💙💚

#มหาวิทยาลัยรามคำแหง #ตรวจสุขภาพฟรี #สุขภาพนักศึกษา #ตรวจสุขภาพ #งานแพทย์และอนามัย

มหาวิทยาลัยรามคำแหง เปิดรับสมัครด้วยตนเองแล้ว!!
🗓️ วันนี้ถึง 17 พฤษภาคม 2569
🕣 เวลา 08.30–15.30 น.
🏫 ที่มหาวิทยาลัยรามคำแหง (หัวหมาก) และที่สาขาวิทยบริการเฉลิมพระเกียรติ 23 จังหวัด

#มหาวิทยาลัยรามคำแหง #เลือกทางที่ใช่ดีไซน์ชีวิตที่ชอบ #รับสมัครนักศึกษาใหม่ #เรียนราม

⛔️ งานแพทย์และอนามัย แจ้งปิดให้บริการ ⛔️
📌วันที่ 13 พฤษภาคม 2569
(เนื่องในวันพืชมงคล)

✅เปิดให้บริการปกติวันที่ 14 พฤษภาคม 2569
ขออภัยในความไม่สะดวก 🙏🏻

4 พฤษภาคม วันฉัตรมงคล

🙏ทรงพระเจริญ🙏
ด้วยเกล้าด้วยกระหม่อม ขอเดชะ
ข้าพระพุทธเจ้า คณะผู้บริหาร คณาจารย์ บุคลากร
และนักศึกษามหาวิทยาลัยรามคำแหง

🗓️ปฏิทินการเปิดให้บริการ
งานแพทย์และอนามัย กองกิจการนักศึกษา
มหาวิทยาลัยรามคำแหง

📌ประจำเดือน พฤษภาคม 2569

👋 ประชาสัมพันธ์โครงการ
------------------------------
กองกิจการนักศึกษา ขอเชิญชวนนักศึกษาเข้าร่วมโครงการสืบสานอนุรักษ์วัฒนธรรมไทย ประจำปี 2569 “สืบสานภูมิปัญญาไทย ศาสตร์สมุนไพรเพื่อการผ่อนคลาย” โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อให้เกิดความรู้ความเข้าใจในศาสตร์สมุนไพรเบื้องต้น และส่งเสริมให้เห็นถึงประโยชน์และคุณค่าของสมุนไพรและภูมิปัญญาท้องถิ่น

ผ่านการบรรยายในหัวข้อ “สมุนไพรเพื่อการผ่อนคลาย ศาสตร์จากภูมิปัญญาไทย” และกิจกรรมฝึกปฏิบัติทดลองทำยาดมสมุนไพร และบาธบอมบ์สมุนไพรของผู้เข้าร่วมโครงการ โดยวิทยากร อาจารย์พิตรพิบูล ธารภูธรร และอาจารย์ฐิติรัตน์ ศรีสมบัติ จากสาขาวิชาการแพทย์แผนไทย คณะวิทยาศาสตร์ มหาวิทยาลัยรามคำแหง

ในวันอังคารที่ 12 พฤษภาคม 2569 ณ ห้องสโมสร อาคารหอประชุมพ่อขุนรามคำแหงมหาราช มหาวิทยาลัยรามคำแหง

📌 ลงทะเบียน : https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSc8pbysbTs7Hesctu2WWydHk_YFPDw2QF9Y1zaTxy5mBHEEmQ/viewform?usp=publish-editor

📢 งานแนะแนวจัดหางานและทุนการศึกษา
และ งานแพทย์และอนามัย กองกิจการนักศึกษา
ร่วมกับศูนย์บริการโลหิตแห่งชาติ สภากาชาดไทย

📌ขอเชิญชวนนักศึกษาและประชาชนทั่วไป
ร่วมบริจาคโลหิต ในโครงการร่วมใจบริจาคโลหิต
🩸 “Give Blood Give Life” 🫶
ประจำปีการศึกษา 2569 (ครั้งที่ 2)

วันที่ 24 เมษายน 2569
ณ ห้องศักดิ์ ผาสุขนิรันต์
อาคารหอประชุมพ่อขุนรามคำแหงมหาราช ชั้น 1
เวลา 8.30-15.00 น. (หรือจนกว่าถุงเลือดจะหมด)

** รับประทานอาหารมื้อหลัก
ให้เรียบร้อยก่อนมาบริจาค **

#โครงการดีๆ #บริจาคโลหิต #มหาวิทยาลัยรามคำแหง

พรุ่งนี้ ✨
เปิดเทอมภาค S/2568
17 เมษายน 2569
--------------------

ช่องทางการเรียนสำหรับนักศึกษา (Online)
📌รับชมบรรยายสดออนไลน์
http://cyberclassroom.ru.ac.th
📌รับชมบรรยายย้อนหลัง
https://m-learning.ru.ac.th

📲ดูข้อมูลเกี่ยวกับนักศึกษาได้ที่
https://beta-e-service.ru.ac.th

#เรียนราม #ภาคฤดูร้อน #มหาวิทยาลัยรามคำแหง #ส่วนกลาง