ศูนย์บริการสาธารณสุข 1 สะพานมอญ

📣แจ้งเตือน!! ค่าดัชนีความร้อน (Heat Index) ประจำวันพุธที่ 3 มิถุนายน 2569

📍ค่าดัชนีความร้อน (Heat Index) อยู่ในเกณฑ์

“เตือนภัย”

👩 บุคคลทั่วไป : ลดกิจกรรมกลางแจ้งช่วง 11.00 - 15.00 น.
👶👵🤰😷 กลุ่มเสี่ยง : หากมีอาการผิดปกติให้รีบพบแพทย์

🔎สามารถติดตามการรายงานสถานการณ์คุณภาพอากาศได้ที่เว็บไซต์ airbkk.com และแอปพลิเคชัน AirBKK

เนื่องในโอกาสพระราชพิธีมหามงคลเฉลิมพระชนมพรรษา ๔ รอบ
สมเด็จพระนางเจ้า ฯ พระบรมราชินี
๓ มิถุนายน ๒๕๖๙

ทรงพระเจริญ

✨ ศุภมงคลเฉลิมพระชนมพรรษา
บรมราชินีกษัตราจักราสยาม
พระทรงเป็นมิ่งขวัญทั่วเขตคาม
เทิดพระนามพระเกียรติก้องสดุดี

ยามยลองค์เคียงบดินทร์นิรัติศัย อบอุ่นใจไผทราษฎร์ต่างสุขศรี
ถวายพระพรทั่วหล้าบรมราชินี
เกษมศรีขอพระองค์ทรงพระเจริญ ✨

ด้วยเกล้าด้วยกระหม่อม ข้าพระพุทธเจ้า
คณะผู้บริหารกรุงเทพมหานคร สภากรุงเทพมหานคร ข้าราชการกรุงเทพมหานคร และบุคลากรของกรุงเทพมหานคร

ผู้ประพันธ์ : ว่าที่ร้อยตรี สายชล อุณหบุตร
ตำแหน่ง : ศึกษานิเทศก์ หน่วยศึกษานิเทศก์ สำนักการศึกษา

เนื่องในโอกาสพระราชพิธีมหามงคลเฉลิมพระชนมพรรษา ๔ รอบ
สมเด็จพระนางเจ้า ฯ พระบรมราชินี
๓ มิถุนายน ๒๕๖๙

ทรงพระเจริญ

✨ ศุภมงคลเฉลิมพระชนมพรรษา
บรมราชินีกษัตราจักราสยาม
พระทรงเป็นมิ่งขวัญทั่วเขตคาม
เทิดพระนามพระเกียรติก้องสดุดี

ยามยลองค์เคียงบดินทร์นิรัติศัย อบอุ่นใจไผทราษฎร์ต่างสุขศรี
ถวายพระพรทั่วหล้าบรมราชินี
เกษมศรีขอพระองค์ทรงพระเจริญ ✨

ด้วยเกล้าด้วยกระหม่อม ข้าพระพุทธเจ้า
คณะผู้บริหารกรุงเทพมหานคร สภากรุงเทพมหานคร ข้าราชการกรุงเทพมหานคร และบุคลากรของกรุงเทพมหานคร

ผู้ประพันธ์ : ว่าที่ร้อยตรี สายชล อุณหบุตร
ตำแหน่ง : ศึกษานิเทศก์ หน่วยศึกษานิเทศก์ สำนักการศึกษา

☔️🌧️หน้าฝน ระวังไข้เลือดออก 🦟
ฝนตกทำให้มีน้ำขังภาชนะต่างๆ ซึ่งเป็นแหล่งเพาะพันธุ์ลูกน้ำยุงลาย มาร่วมกันทำลายแหล่งเพาะพันธุ์ยุงด้วยหลัก 3 เก็บกันนะคะ
#ยุงลาย #ไข้เลือดออก #หน้าฝน #สุขภาพดี #สำนักอนามัย #กรุงเทพมหานคร

⚠️โทษของบุหรี่มีมากมาย‼️
✨เลิกสูบตั้งแต่วันนี้ อายุยืนยาว💪

#อันตราย #บุหรี่ #ควัน #สุขภาพดี #สำนักอนามัย

ศูนย์บริการสาธารณสุข 1 สะพานมอญ จัดกิจกรรมเดินรณรงค์เนื่องในวันงดสูบบุหรี่โลก พ.ศ.2569 รวมกับตำรวจชุมชนสัมพันธ์สถานีตำรวจนครบาลพระราชวัง เมื่อวันที่ 26 พฤษภาคม 2569 ภายใต้แนวคิด “หยุดยั้งเยาวชนจากยาเสพติด: นิโคติน เสพติด จน ตาย” หยุดภัยร้ายจากบุหรี่ บุหรี่ไฟฟ้า และนิโคติน ที่ค่อย ๆ ทำลายสุขภาพ สมอง และอนาคตของเยาวชนไทย ร่วมกันสร้างภูมิคุ้มกันทางความคิด ไม่ลอง ไม่สูบ ไม่เสพ เพื่อสังคมไทยปลอดบุหรี่และบุหรี่ไฟฟ้า 🚭

🌦️แจ้งวันหยุดราชการ เดือนมิถุนายน 2569🪷
ศูนย์บริการสาธารณสุข 1 สะพานมอญ จะหยุดให้บริการในวันที่ดังนี้
- วันจันทร์ที่ 1 มิถุนายน วันหยุดชดเชยวันวิสาขบูชา🙏
- วันพุธที่ 3 มิถุนายน วันเฉลิมพระชนมพรรษา สมเด็จพระนางเจ้าสุทิดา พัชรสุธาพิมลลักษณ พระบรมราชินี 👑

งานสังคมสงเคราะห์ ศูนย์บริการสาธารณสุข 1 สะพานมอญ
ลงพื้นที่ส่งมอบเครื่องอุปโภคบริโภค ให้กับผู้ป่วยกลุ่มเปราะบางที่มีปัญหาเศรษฐกิจและสังคมในชุมชนพื้นที่รับผิดชอบ
ทั้งนี้ศูนย์บริการสาธารณสุข 1 สะพานมอญ ขอขอบคุณ
มูลนิธิเขมไชย รสานนท์ ที่ให้การสนับสนุนมาอย่างต่อเนื่อง

✨ 28 พฤษภาคม วันสุขบัญญัติแห่งชาติ

ส่งเสริมการมีสุขนิสัยที่ดี ด้วยการปฏิบัติตามสุขบัญญัติ 10 ประการ เพื่อคุณภาพชีวิตที่ดีและสังคมสุขภาวะ

#ดูแลสุขภาพ #สุขบัญญัติ #สุขภาพดีเริ่มที่ตัวเรา #สุขภาพดี #กทม #สำนักอนามัย

🦷✨ รู้หรือไม่คะว่า... ภาวะ "เบาหวาน" กับ "สุขภาพช่องปาก" มีความเกี่ยวข้องกันแบบสุดๆ! สำหรับใครที่เป็นเบาหวาน หรือมีผู้ใหญ่ในครอบครัวเป็นโรคนี้ ต้องหันมาใส่ใจเรื่องฟันและเหงือกแบบคูณสองเลยนะคะ เพราะถ้าน้ำตาลในเลือดสูงปรี๊ดดด จะส่งผลให้ช่องปากอ่อนแอ ติดเชื้อง่าย และเกิดปัญหาตามมาเพียบ! 😱

แต่ไม่ต้องกังวลไปค่ะ วันนี้กรมอนามัยมีทริคดูแลช่องปากง่ายๆ สไตล์คนคุมน้ำตาลมาฝาก ให้ทุกคนยิ้มสวย สุขภาพฟันสตรองไปด้วยกัน มาเช็กวิธีดูแลและสัญญาณเตือนที่ต้องระวังกันเลยค่ะ 👇✨

การดูแลสุขภาพช่องปาก

🪥 แปรงฟันสูตร “2-2-2”
แปรงฟันวันละ 2 ครั้ง นาน 2 นาที งดกินอาหารหลังแปรงฟัน 2 ชั่วโมง

🧵 ใช้ไหมขัดฟันทุกวัน ช่วยกำจัดเศษอาหาร และแบคทีเรียตามซอกฟัน
💧 ดื่มน้ำให้เพียงพอลดอาการปากแห้ง และช่วยให้ช่องปากชุ่มชื้น
🩸 ควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด เพราะหากน้ำตาลสูง จะทำให้ติดเชื้อง่ายและแผลหายช้า
🍩🚭 ลดของหวานและเครื่องดื่มรสหวาน งดสูบบุหรี่ เพราะเพิ่มความเสี่ยง โรคเหงือกรุนแรง
👨‍⚕️ ตรวจสุขภาพช่องปากทุก 6 เดือน ถึง 1 ปี และแจ้งทันตแพทย์ทุกครั้งว่า เป็นโรคเบาหวาน
🚨 สัญญาณอันตราย ที่ควรรีบพบทันตแพทย์

▪ เหงือกบวม แดง เจ็บ
▪ เลือดออกเวลาแปรงฟัน
▪ ต่อมน้ำลายโต
▪ ฟันโยก
▪ มีหนองที่เหงือก
▪ อาการปวดแสบปวดร้อนในช่องปาก

⚠️ ผู้ป่วยเบาหวาน เสี่ยงอะไรบ้าง?

▪ เหงือกอักเสบ เลือดออกง่าย
▪ ฟันผุง่าย
▪ ปากแห้ง
▪ เชื้อราในช่องปาก
▪ แผลหายช้า
▪ ฟันโยก สูญเสียฟัน

✨ เห็นไหมคะว่า "เบาหวาน...ดูแลได้ เริ่มที่ช่องปาก" จริงๆ ค่ะ! แค่ปรับพฤติกรรมตามนี้ และหมั่นสังเกตสัญญาณเตือน หากมีอาการผิดปกติอย่าปล่อยทิ้งไว้นะคะ รีบไปพบคุณหมอฟันด่วนๆ เลย! อย่าลืมแท็กหรือแชร์โพสต์นี้ไปเตือนความจำให้คนที่คุณรักด้วยน้าาา ด้วยความห่วงใยจากกรมอนามัยค่ะ 💖🦷

📍 ด้วยรักและห่วงใย อยากให้คนไทยรอบรู้เรื่องสุขภาพ ด้วยหลัก 3 รู้อยู่รอด เพื่อการรู้ถึงสถานะสุขภาพที่ดีของตัวเองได้ทุกวัยในทุกวัน จาก กรมอนามัย 💝

📌 อย่าลืมกดติดตาม Facebook กรมอนามัย เพื่อติดตามข่าวสาร สาระสุขภาพ และกิจกรรมดี ๆ จากเรานะคะ

👉 ท่านสามารถ ติดตามสาระความรู้สุขภาพ เพิ่มเติมได้ที่
https://multimedia.anamai.moph.go.th/
👉 และอีกหนึ่งช่องทาง เพื่อติดตามสาระความรู้สุขภาพควบคู่ไปกับความบันเทิง เพิ่มเติมได้ที่
https://www.tiktok.com/.anamai.thailand
tiktok.com/.thailand

#เบาหวาน #สุขภาพช่องปาก #ดูแลฟัน #โรคเหงือก
#ผู้ป่วยเบาหวาน #แปรงฟันสูตร222 #ฟันผุ
#แม่ละเด็ก #วัยเรียนวัยรุ่น #วัยทำงาน #สูงวัย
#กรมอนามัย #สำนักทันตสาธารณสุข
#กองส่งเสริมความรอบรู้และสื่อสารสุขภาพ

#กรมอนามัยกระทรวงสาธารณสุข
#กรมอนามัยส่งเสริมให้คนไทยสุขภาพดี