ห้องสมุดคณะมนุษยศาสตร์ มหาวิทยาลัยรามคำแหง - หัวหมาก

แนะนำหนังสือที่พี่บรรณารักษ์อ่านแล้ว

หมายเหตุ : หนังสือเล่มนี้ไม่มีในห้องสมุดฯ สนใจติดต่อพี่บรรณารักษ์นะค้า

ในช่วงเวลาหนึ่ง... เป็นเวลาที่ดีสำหรับการเรียนรู้เพื่อจะเติบโต และหนึ่งในวิธีการที่น่าสนใจในการแบ่งเวลาก็คือ
‘กฎเวลา 30 30 30 10’

สำหรับหลายคนที่กำลังเริ่มต้นทำงาน หรืออยู่ระหว่างการฝึกงาน รวมไปถึงคนที่เติบโตในสายงานแล้วก็ตาม ใน 100% ของเวลาที่เราใช้ได้นั้น การแบ่งเวลาเพื่ออยู่กับ ‘เพื่อนร่วมงาน’ ในหลากหลายรูปแบบ ก็เป็นตัวกำหนดทิศทางการเติบโตของเราด้วย ไม่ต่างกับต้นไม้ที่อยู่ในสภาพแวดล้อมที่เหมาะสม

การใช้เวลา
30% เพื่ออยู่กับคนที่เก่งกว่า จะช่วยให้เรามองเห็นภาพต่างๆ ในการทำงานที่ชัดเจนขึ้น และเกิดการกระตุ้นมห้เรากระตือรือร้นมากขึ้นด้วย
30% อยู่กับเพื่อนที่ทำงานด้วยกัน เติบโตด้วยกัน และคอยช่วยเหลือซึ่งกันและกัน จะทำให้เรามีสายสัมพันธ์ที่ดีขึ้น รวมถึงสะท้อนภาพความยากลำบากที่เราผ่านมาได้ด้วย
30% อยู่กับคนที่เราต้องสอนงาน และให้ความช่วยเหลือ ทั้งหมดนี้เป็นไปเพื่อทบทวนตัวเองในสิ่งต่างๆ ที่เรารู้ว่า ‘ยังใช่และถูกต้องหรือไม่’ และ
10% อยู่กับตัวเอง เพื่อรีเช็คว่า ‘เรายังอยู่บนเส้นทางที่ถูกต้องหรือไม่’

โดยรวมผมชอบ ‘กฏเวลานี้’ ไม่น้อยเลย เพราะทำให้เราได้มีโอกาสเรียนรู้ เติบโต และทบทวน และการพาตัวเองไปอยู่ในจุดนี้ว่านี้อาจจะไม่ใช่เรื่องง่ายนัก ส่วนหนึ่งเพราะเราต้องฝืนตัวเอง ตัดทอนบางสิ่งลง แต่... นั่นเป็นความจำเป็น เพราะโลกในอนาคตที่เราจะเดินต่อไปข้างหน้านั้น เราต้องกำหนดด้วยตัวเองเท่านั้น

หากเรามองเห็นภาพตัวเองเติบโตขึ้น มีอิสรภาพตามที่เราออกแบบ สิ่งนี้จำเป็นต่อชีวิตของเราอย่างมาก...

- The Wealth Arcitect -
Annabel - Your Wealth Architect
DOT Books

(อ่านจบแล้วจะเขียนถึงฉบับเต็มครับ เป็นหนังสือที่ออกแบบชีวิตที่น่าสนใจมากๆ)

🪻🌸สรุปโดยย่อจากหนังสือ "กล้าที่จะถูกเกลียด" จากความเข้าใจของตัวเอง🌸🪻

🍀1. ชีวิตไม่มีความหมาย เราเป็นผู้ที่มอบความหมายให้ชีวิต : ชีวิตเราจะมีความหมายขึ้นมาก็ด้วยการที่เราให้ความหมายกับชีวิต อย่างเช่นการให้ความช่วยเหลือผู้อื่นทำให้เรารู้สึกมีความหมาย เป็นต้น

🍀2. มนุษย์เรามีเป้าหมายอยู่สองด้านตามหลักจิตวิทยาแบบแอดเลอร์ ได้แก่
☘️2.1เป้าหมายด้านพฤติกรรมมี 2 อย่างคือ
🍃2.1.1พึ่งพาตัวเองได้
🍃2.1.2ใช้ชีวิตอยู่ร่วมกับคนอื่นในสังคมได้ดี
☘️2.2. เป้าหมายด้านจิตใจมี 2 อย่างคือ
🍃2.2.1รู้สึกว่าตนเองมีความสามารถ
🍃2.2.2 รู้สึกว่าทุกคนเป็นมิตรของเรา : เรียนรู้ที่จะเชื่อใจผู้อื่น

🍀3. ภารกิจของชีวิตตามแนวคิดของแอดเลอร์มีสามด้าน คือ
☘️3.1 ด้านการงาน : ง่ายที่สุด
☘️3.2 ด้านการเข้าสังคม
☘️3.3 ด้านความรัก

🍀4. เราต้องแยกธุระของคนอื่นออกจากธุระของตนเอง : เราต้องไม่ก้าวก่ายเรื่องของคนอื่น ไม่คิดแทนคนอื่น ไม่เก็บเอาการกระทำหรือคำพูดของผู้อื่นมาไว้ในใจ และเราไม่อาจตัดสินใจแทนผู้อื่น เราเปลี่ยนแปลงตัวเองได้ แต่เปลี่ยนแปลงผู้อื่นไม่ได้

🍀5. ไม่ว่าจะเคยเกิดอะไรในอดีต สิ่งเหล่านั้นจะไม่ส่งผลกระทบต่อการดำเนินชีวิตในปัจจุบัน สิ่งที่กำหนดชีวิตคือ "วินาทีนี้" ต่างหาก : คือ อยู่กับปัจจุบันขณะเท่านั้น

🍀6. คุณค่าของชีวิต คือการมีชีวิตอยู่ : คุณค่าของชีวิตคนเรานั้นเพียงแค่มีชีวิตอยู่ ไม่เป็นอะไรก็พอแล้ว ไม่ขึ้นอยู่กับการทำอะไร อย่างเช่น คนในครอบครัวเราป่วยหนักแค่เขามีชีวิตรอดก็มีคุณค่าแล้ว ไม่จำเป็นต้องลุกขึ้นมาทำอะไรที่ยิ่งใหญ่

🍀7. จิตวิทยาแบบแอดเลอร์ห้ามชมหรือให้รางวัลและห้ามตำหนิหรือลงโทษ : เนื่องจากการชมหรือตำหนิผู้อื่นหมายถึงเรากำลังควบคุมผู้อื่นอยู่ ไม่ใช่ความสัมพันธ์แบบเท่าเทียม สิ่งที่เราต้องทำหลังจากผู้อื่นทำอะไรให้เราคือขอบคุณ เขา

🍀8. คนเราจะคิดว่าตัวเองมีคุณค่าก็ต่อเมื่อรู้สึกว่าตัวเองมีประโยชน์ต่อสังคม : แค่เรารู้สึกว่าเรามีประโยชน์กับใครสักคนแล้วเข้าไปช่วยเหลือ จะทำให้รู้สึกว่าตนเองมีคุณค่าและมีความรู้สึกเป็นส่วนหนึ่งของสังคม

🍀9. ชีวิตคือจุดที่เชื่อมต่อกัน : เป็นจุดที่เริ่มต้น ณ วินาทีนี้เชื่อมต่อกันไปเรื่อย ๆ ณ วินาทีนี้ในเวลาต่อมา เป็นเรื่องราวของชีวิตเรา ดังนั้นวินาทีนี้สำคัญที่สุด

🍀10. แก่นแท้ของการทำงานคือการช่วยเหลือผู้อื่น : การทำงานไม่ว่าในบ้านหรือนอกบ้านไม่ได้มีเป้าหมายเพื่อหาเงิน แต่เป็นการช่วยเหลือคนอื่น ทำให้เรารู้สึกว่าตัวเองมีประโยชน์กับใครสักคนและรู้สึกมีคุณค่า

🍀11. ความทุกข์ใจทั้งหมดของมนุษย์ล้วนเกิดจากความสัมพันธ์กับผู้อื่น : หากโลกนี้มีเพียงเราคนเดียวย่อมไม่ทำให้เกิดความทุกข์ใจ

🍀12. ชีวิตไม่ใช่การแข่งขัน : เราไม่ได้เดินไปข้างหน้าเพื่อจะแข่งขันกับคนอื่น แต่เพื่อให้ก้าวไปได้ไกลกว่าจุดที่ตัวเองอยู่ในปัจจุบัน

🍀13. ยอมรับในตัวเองไม่ใช่มั่นใจในตัวเอง : ความมั่นใจในตัวเองคือการลงมือทำในสิ่งที่เป็นไปได้ยาก พร้อมกับบอกกับตัวเองว่า ฉันเก่ง ทำให้มีปมเด่น เราแค่ยอมรับในสิ่งที่เราทำไม่ได้และสิ่งที่เราทำได้ แต่ในขณะเดียวกันก็พยายามพัฒนาตัวเองในสิ่งที่เปลี่ยนแปลงได้

🍀14. หลักจิตวิทยาแบบแอดเลอร์ไม่ได้มีไว้เพื่อเปลี่ยนแปลงผู้อื่น แต่มีไว้เพื่อเปลี่ยนแปลงตัวเอง : เราไม่สามารถเปลี่ยนใครได้นอกจากตัวเราเอง

🍀15. อย่าใช้ชีวิตตามความคาดหวังของคนอื่น : เราไม่ได้มีชีวิตเพื่อทำตามความคาดหวังของผู้อื่น และไม่ควรไปคาดหวังให้ใครทำตามความคาดหวังของเรา

🌏"โลกใบนี้เรียบง่ายและเราสามารถมีความสุขได้ตั้งแต่วันนี้".

หนังสือที่พี่บรรณารักษ์อ่านแล้วการันตีความคุ้มค่า "กล้าที่จะถูกเกลียด" วันนี้คุณอ่านแล้วหรือยัง?

หมายเหตุ : หากใครสนใจให้ติดต่อพี่บรรณารักษ์ได้เลย

แนะนำหนังสือที่น่าอ่าน
หมวดศาสนา ธรรมะ และวัด

ประชาสัมพันธ์หนังสือน่าอ่านที่พี่บรรณารักษ์อ่านแล้ว วันนี้ขอนำเสนอ "ความน่าจะแมว"
เรื่องราวอบอุ่นหัวใจของมนุษย์และบรรดาแมวที่น่ารักน่าตีและน่าจกพุง
(หนังสือเล่มนี้ไม่มีในห้องสมุดคณะมนุษยศาสตร์ หากสนใจติดต่อพี่บรรณารักษ์นะค้า พี่บรรณารักษ์มีบริการให้ยืมอ่านฟรีค่า)

ประกาศห้องสมุดคณะมนุษยศาสตร์ค่า📚

🌼ในช่วงสอบวันที่ 18-24 มีนาคม 2569 ห้องสมุดปิดให้บริการ เนื่องจากเจ้าหน้าที่ต้องไปคุมสอบที่ราม 2 ขออภัยในความไม่สะดวก ขอบคุณค่ะ

🌼ผู้ใช้บริการท่านใดต้องการคืนหนังสือที่ยืมไป สามารถมาคืนได้ที่ตู้คืนหนังสือหน้าห้องสมุดค่ะ

🙏ขออภัยเป็นอย่างยิ่งที่ยังไม่สามารถเปิดบริการในช่วงเช้าได้ แต่คาดว่าจะได้เปิดตามเวลาปกติ (8:30-16:30)ไม่นานนี้ค่ะ

📙จะมีบริการแนะนำหนังสือที่บรรณารักษ์ห้องสมุดคณะมนุษยศาสตร์อ่านแต่ละสัปดาห์ ซึ่งเป็นหนังสือส่วนตัวไม่ได้อยู่ในห้องสมุด ใครที่มีความประสงค์จะยืมให้แจ้งความประสงค์ได้ที่พี่บรรณารักษ์ และหากติดใจอยากให้มีในห้องสมุดคณะมนุษยศาสตร์ ให้แจ้งความประสงค์ได้ที่พี่บรรณารักษ์ผ่านช่องทางต่าง ๆ ได้เลย พี่บรรณารักษ์จะพิจารณาตามความเหมาะสมค่ะ

🙏ขอบคุณสำหรับคำแนะนำคำติชมจากผู้ใช้บริการทุกท่านค่ะ ห้องสมุดฯจะพยายามปรับปรุงในส่วนที่สามารถทำได้ ห้องสมุดฯ หวังเป็นอย่างยิ่งว่าจะเป็นแหล่งให้บริการความรู้ที่ดีและหลากหลายแก่ผู้ใช้บริการทุกท่านอย่างเท่าเทียมจากใจผู้ให้บริการค่ะ

ประกาศสำนักพระราชวัง "สมเด็จพระพันปีหลวง" สวรรคต

วันที่ 25 ตุลาคม 2568 ประกาศสำนักพระราชวัง เรื่อง สมเด็จพระนางเจ้าสิริกิติ์ พระบรมราชินีนาถ พระบรมราชชนนีพันปีหลวง สวรรคต ระบุว่า ตามที่คณะแพทย์ผู้ถวายการรักษา สมเด็จพระนางเจ้าสิริกิติ์ พระบรมราชินีนาถ พระบรมราชชนนีพันปีหลวง ได้ขอพระราชทานกราบบังคมทูลเชิญ สมเด็จพระนางเจ้าสิริกิติ์ พระบรมราชินีนาถ พระบรมราชชนนีพันปีหลวง เสด็จพระราชดำเนินไปประทับที่โรงพยาบาลจุฬาลงกรณ์ สภากาชาดไทย ตั้งแต่วันที่ 7 กันยายน พุทธศักราช 2562 เพื่อติดตามพระอาการทางระบบต่างๆ ความทราบทั่วกันแล้วนั้น ในช่วงที่ประทับที่โรงพยาบาลจุฬาลงกรณ์ สภากาชาดไทย สมเด็จพระนางเจ้าสิริกิติ์ พระบรมราชินีนาถ พระบรมราชชนนีพันปีหลวง ทรงพระประชวรหลายครั้ง และคณะแพทย์ตรวจพบความผิดปรกติทางระบบต่างๆ ทำให้คณะแพทย์ต้องถวายการรักษาอย่างต่อเนื่อง

ตั้งแต่วันที่ 17 ตุลาคม พุทธศักราช 2568 สมเด็จพระนางเจ้าสิริกิติ์ พระบรมราชินีนาถ พระบรมราชชนนีพันปีหลวง ทรงพระประชวรจากภาวะติดเชื้อในกระแสพระโลหิต แม้ว่าคณะแพทย์จะถวายการรักษาอย่างสุดความสามารถแล้ว แต่พระอาการทรุดหนักลงตามลำดับ ถึงวันศุกร์ที่ 24 ตุลาคม พุทธศักราช 2568 เวลา 21 นาฬิกา 21 นาที เสด็จสวรรคต ณ โรงพยาบาลจุฬาลงกรณ์ สภากาชาดไทย ด้วยพระอาการสงบ สิริพระชนมพรรษาปีที่ 93

​พระบาทสมเด็จพระเจ้าอยู่หัว มีบรมราชโองการโปรดเกล้าโปรดกระหม่อมให้สำนักพระราชวัง จัดการพระศพ ถวายพระเกียรติยศสูงสุดตามราชประเพณี ประดิษฐานพระศพ ณ พระที่นั่งดุสิตมหาปราสาท ในพระบรมมหาราชวัง

ทรงพระกรุณาโปรดเกล้าโปรดกระหม่อมให้พระบรมวงศานุวงศ์ และข้าทูลละอองธุลีพระบาทในราชสำนักไว้ทุกข์ถวาย มีกำหนด 1 ปี ตั้งแต่วันสวรรคตเป็นต้นไป

ใครอยากได้คะแนนโทอิกสูงๆ ต้องนี่เลย!

TikTok · ห้องสมุดคณะมนุษยศาสตร์ ราม ดูวิดีโอของ ห้องสมุดคณะมนุษยศาสตร์ ราม