ศูนย์อำนวยการใหญ่จิตอาสาพระราชทาน

วันที่ ๓ มีนาคม ๒๕๖๙ เวลา ๑๗.๒๒ น. พระบาทสมเด็จพระเจ้าอยู่หัว และสมเด็จพระนางเจ้า ฯ พระบรมราชินี เสด็จพระราชดำเนินไปในการพระราชพิธี ทรงบำเพ็ญพระราชกุศลมาฆบูชา พุทธศักราช ๒๕๖๙ ณ พระอุโบสถวัดพระศรีรัตนศาสดาราม พระบรมมหาราชวัง
ครั้นเมื่อเสด็จพระราชดำเนินถึง เสด็จเข้าพระอุโบสถวัดพระศรีรัตนศาสดาราม พระบาทสมเด็จพระเจ้าอยู่หัว ทรงจุดเทียนรุ่ง ทรงวางกระทงดอกไม้บนพานหน้าฐานชุกชี ทรงจุดธูปเทียนเครื่องนมัสการท้ายที่นั่ง แล้วทรงจุดเทียนห่วงบูชาพระพุทธมหามณีรัตนปฏิมากร ต่อจากนั้น ทรงจุดธูปเทียนเครื่องนมัสการท้ายที่นั่งบูชาพระพุทธยอดฟ้าจุฬาโลกย์ และพระพุทธเลิศหล้านภาไลย เสร็จแล้ว ทรงจุดธูปเทียนเครื่องนมัสการทองใหญ่ที่หน้าธรรมาสน์ศิลา ทรงกราบ สมเด็จพระนางเจ้า ฯ พระบรมราชินี ทรงจุดธูปเทียนเครื่องนมัสการทองทิศที่หน้าธรรมาสน์ศิลา ทรงกราบ
จากนั้น พลอากาศโท ภักดี แสง-ชูโต รักษาราชการแทนผู้อำนวยการกองพระราชพิธี เฝ้าทูลละอองธุลีพระบาท ทูลเกล้าทูลกระหม่อมถวายเทียนชนวน พระบาทสมเด็จพระเจ้าอยู่หัว ทรงหยิบเทียนชนวนจุดไฟที่โคมไฟฟ้า แล้วพระราชทานเทียนชนวนที่ทรงจุด ให้รักษาราชการแทนผู้อำนวยการกองพระราชพิธี เชิญไปถวายเจ้าอาวาสพระอารามหลวง จุดเทียนรุ่งที่ทรงพระราชอุทิศพระราชทาน จำนวน ๕ พระอาราม ได้แก่ วัดบวรนิเวศราชวรวิหาร วัดเบญจมบพิตรดุสิตวนารามราชวรวิหาร วัดราชบพิธสถิตมหาสีมารามราชวรวิหาร วัดราชประดิษฐสถิตมหาสีมารามราชวรวิหาร กรุงเทพมหานคร และวัดนิเวศธรรมประวัติราชวรวิหาร อำเภอบางปะอิน จังหวัดพระนครศรีอยุธยา
ต่อจากนั้น พระสงฆ์ ๓๐ รูป เจริญพระพุทธมนต์ เสร็จแล้ว ทรงโปรยดอกมะลิที่ธรรมาสน์ศิลา และทรงจุดเทียนดูหนังสือเทศน์พระราชทานเจ้าพนักงานพระราชพิธีเชิญไปตั้งที่ธรรมาสน์ พระบาทสมเด็จพระเจ้าอยู่หัว และสมเด็จพระนางเจ้า ฯ พระบรมราชินี ทรงจุดธูปเทียนเครื่องทรงธรรม ทรงศีล พระราชบัณฑิต ผู้ช่วยเจ้าอาวาสวัดธาตุทอง ถวายศีลและถวายพระธรรมเทศนา เรื่อง “โอวาทปาติโมกขกถา” จบแล้ว ทรงหลั่งทักษิโณทก แล้วเสด็จพระราชดำเนินไปทรงประเคนจตุปัจจัยไทยธรรมบูชากัณฑ์เทศน์ และทรงประเคนจตุปัจจัยไทยธรรมถวายพระสงฆ์ที่เจริญพระพุทธมนต์ พระสงฆ์ถวายอดิเรก จบแล้ว พระบาทสมเด็จพระเจ้าอยู่หัว และสมเด็จพระนางเจ้า ฯ พระบรมราชินี ทรงกราบที่หน้าเครื่องนมัสการ ทรงรับการถวายความเคารพของผู้มาเฝ้าทูลละอองธุลีพระบาท แล้วเสด็จออกจากพระอุโบสถ ไปประทับรถยนต์พระที่นั่ง เสด็จพระราชดำเนินกลับพระที่นั่งอัมพรสถาน พระราชวังดุสิต
#ทรงพระเจริญ #สืบสานรักษาต่อยอด
#พระราชพิธีทรงบำเพ็ญพระราชกุศลมาฆบูชาพุทธศักราช๒๕๖๙
ิมพระเกียรติ

กรมควบคุมโรค เตือนประชาชน ระวังการรับประทานเห็ดป่า และเห็ดที่ขึ้นเองตามธรรมชาติ อาจเป็น "เห็ดพิษ" เสี่ยงเสียชีวิตได้ แนะ "เห็ด ไม่รู้จัก ไม่แน่ใจ ไม่เก็บ ไม่กิน"

📌🌧⛈ เนื่องจากช่วงนี้หลายพื้นที่เริ่มมีฝนตกทำให้หลายพื้นที่เริ่มมีเห็ดป่า หรือเห็ดขึ้นเองตามธรรมชาติหลากหลายชนิด 🍄🍄🍄ทั้งเห็ดกินได้และเห็ดพิษ โดยเฉพาะเห็ดในระยะดอกตูม ซึ่งมีลักษณะคล้ายกันจนไม่สามารถแยกได้ด้วยตาเปล่าหากไม่มีความรู้ความชำนาญ อาจทำให้ประชาชนเข้าใจผิด และนำเห็ดพิษมาปรุงประกอบอาหารจนเกิดการเจ็บป่วยและเสียชีวิตได้.... 🤮😵😵‍💫
อ่านเพิ่มเติม 👉https://shorturl-ddc.moph.go.th/IgGJ4

่าวสาร

📌🌧⛈ เนื่องจากช่วงนี้หลายพื้นที่เริ่มมีฝนตกทำให้หลายพื้นที่เริ่มมีเห็ดป่า หรือเห็ดขึ้นเองตามธรรมชาติหลากหลายชนิด 🍄🍄🍄ทั้งเห็ดกินได้และเห็ดพิษ โดยเฉพาะเห็ดในระยะดอกตูม ซึ่งมีลักษณะคล้ายกันจนไม่สามารถแยกได้ด้วยตาเปล่าหากไม่มีความรู้ความชำนาญ อาจทำให้ประชาชนเข้าใจผิด และนำเห็ดพิษมาปรุงประกอบอาหารจนเกิดการเจ็บป่วยและเสียชีวิตได้.... 🤮😵😵‍💫

อ่านเพิ่มเติม 👉https://shorturl-ddc.moph.go.th/IgGJ4
---------------------------------
⏬สามารถติดตามข่าวสารโรคและภัยสุขภาพอีกช่องทางหนึ่งทาง
📌facebook กดดู รู้โรค by กรมควบคุมโรค
https://shorturl-ddc.moph.go.th/kZAEc
📌X กรมควบคุมโรค
https://shorturl-ddc.moph.go.th/hFJ3A
📌TikTok กรมควบคุมโรค
https://shorturl-ddc.moph.go.th/DDahM
📌IG: ddcthailand_official
https://shorturl-ddc.moph.go.th/n4F36
📌LINE กรมควบคุมโรค
https://shorturl-ddc.moph.go.th/aYYBH
📌คลังสื่อโรคและภัยสุขภาพ กรมควบคุมโรค
https://shorturl-ddc.moph.go.th/AwhOH
#เห็ดพิษ
#สายด่วนกรมควบคุมโรค1422
#กรมควบคุมโรคห่วงใยอยากเห็นคนไทยมีสุขภาพดี💖

กรมอนามัย แนะ กระเป๋าฉุกเฉินเตรียมให้พร้อม ก่อนแผ่นดินสั่นไหว !

📺 จากเหตุการณ์แผ่นดินไหว 28 มีนาคม 2568 ที่่ผ่านมา เราเชื่อว่า ทุกคนคงไม่ทันได้เตรียมตัว วันนี้ กรมอนามัยมีเทคนิคเล็ก ๆ 💌 เกี่ยวกับ การเตรียมกระเป๋าฉุกเฉินให้พร้อม ก่อน "ก่อนแผนดินไหว" มาฝากชาวเพจทุกท่านกันคะ
🔸 เตรียมจัดกระเป๋าไว้ให้พร้อม มีอะไรบ้างไปดูกัน
1. อาหารแห้ง น้ำดื่ม
2. เสื้อผ้า สบู่ แปรงสีฟัน
3. ยารักษาโรค
4. ไฟฉาย
5. เอกสารสำคัญ
6. นกหวีด
🔸 นอกจากนี้อย่าลืมหยิบสิ่งเหล่านี้ติดมือมาด้วยนะคะ
1. มือถือ
2. กระเป๋าสตางค์
3. กุญแจรถ
🔸 เมื่อเราเตรียมกระเป๋า และของจำเป็นทุกอย่างครบแล้ว อย่าลืมเตรียมความพร้อมก่อนการสั่นไหวได้ด้วย 3 วิธีดังนี้
1. พูดคุย วางแผนล่วงหน้า และซักซ้อมกรณีฉุกเฉิน
2. ติดตามข่าวสาร และสภาพอากาศ
3. ศึกษาวิธีอพยพ และเส้นทางหนีที่ปลอดภัย

่าวสาร

📺 จากเหตุการณ์แผ่นดินไหว 28 มีนาคม 2568 ที่่ผ่านมา เราเชื่อว่า ทุกคนคงไม่ทันได้เตรียมตัว วันนี้ กรมอนามัยมีเทคนิคเล็ก ๆ 💌 เกี่ยวกับ การเตรียมกระเป๋าฉุกเฉินให้พร้อม ก่อน "ก่อนแผนดินไหว" มาฝากชาวเพจทุกท่านกันคะ

🔸 เตรียมจัดกระเป๋าไว้ให้พร้อม มีอะไรบ้างไปดูกัน
1. อาหารแห้ง น้ำดื่ม
2. เสื้อผ้า สบู่ แปรงสีฟัน
3. ยารักษาโรค
4. ไฟฉาย
5. เอกสารสำคัญ
6. นกหวีด

🔸 นอกจากนี้อย่าลืมหยิบสิ่งเหล่านี้ติดมือมาด้วยนะคะ
1. มือถือ
2. กระเป๋าสตางค์
3. กุญแจรถ

🔸 เมื่อเราเตรียมกระเป๋า และของจำเป็นทุกอย่างครบแล้ว อย่าลืมเตรียมความพร้อมก่อนการสั่นไหวได้ด้วย 3 วิธีดังนี้
1. พูดคุย วางแผนล่วงหน้า และซักซ้อมกรณีฉุกเฉิน
2. ติดตามข่าวสาร และสภาพอากาศ
3. ศึกษาวิธีอพยพ และเส้นทางหนีที่ปลอดภัย

🏥 กรมอนามัย ขอเป็นกำลังใจให้กับผู้ประสบภัย และครอบครัวผู้ประสบภัยทุกท่านค่ะ 💖

📍 ด้วยรักและห่วงใย อยากให้คนไทยรอบรู้เรื่องสุขภาพ และมีสุขภาพที่ดีได้ทุกวัยในทุกวัน จาก กรมอนามัย 💝
📌 อย่าลืมกดติดตาม Facebook กรมอนามัย เพื่อติดตามข่าวสาร สาระสุขภาพ และกิจกรรมดี ๆ จากเรานะคะ

👉 ท่านสามารถ ติดตามสาระความรู้สุขภาพ เพิ่มเติมได้ที่
https://multimedia.anamai.moph.go.th/
👉 และอีกหนึ่งช่องทาง เพื่อ ติดตามสาระความรู้สุขภาพควบคู่ไปกับความบันเทิง เพิ่มเติมได้ที่
https://www.tiktok.com/.anamai.thailand
tiktok.com/.thailand

#กรมอนามัย #แผ่นดินไหว #ตึกถลม #อุทกภัย
#กรมอนามัยกระทรวงสาธารณสุข
#กรมอนามัยส่งเสริมให้คนไทยสุขภาพดี

📌ปภ. แนะรู้รับมือภัยพิบัติ...ดำเนินชีวิตปลอดภัย

กรมป้องกันและบรรเทาสาธารณภัย (ปภ.) แนะข้อควรปฏิบัติเพื่อเตรียมพร้อมรับมือภัยพิบัติอย่างปลอดภัย โดยจัดเตรียมสิ่งของจำเป็นไว้ใช้ในยามฉุกเฉิน อาทิ เครื่องอุปโภคบริโภค น้ำดื่ม ตรวจสอบบ้านเรือนให้อยู่ในสภาพปลอดภัย โครงสร้างมั่นคงแข็งแรง ติดตามข้อมูลความเสี่ยงภัยอยู่เสมอ ทั้งสภาพอากาศ ปริมาณน้ำฝน รวมถึงจดจำหมายเลขโทรศัพท์แจ้งเหตุฉุกเฉิน และศึกษาการอพยพหนีภัยอย่างถูกวิธี

่าวสาร #เตือนภัย

📌ปภ. แนะรู้รับมือภัยพิบัติ...ดำเนินชีวิตปลอดภัย
กรมป้องกันและบรรเทาสาธารณภัย (ปภ.) แนะข้อควรปฏิบัติเพื่อเตรียมพร้อมรับมือภัยพิบัติอย่างปลอดภัย โดยจัดเตรียมสิ่งของจำเป็นไว้ใช้ในยามฉุกเฉิน อาทิ เครื่องอุปโภคบริโภค น้ำดื่ม ตรวจสอบบ้านเรือนให้อยู่ในสภาพปลอดภัย โครงสร้างมั่นคงแข็งแรง ติดตามข้อมูลความเสี่ยงภัยอยู่เสมอ ทั้งสภาพอากาศ ปริมาณน้ำฝน รวมถึงจดจำหมายเลขโทรศัพท์แจ้งเหตุฉุกเฉิน และศึกษาการอพยพหนีภัยอย่างถูกวิธี
นายภาสกร บุญญลักษม์ อธิบดีกรมป้องกันและบรรเทาสาธารณภัย (ปภ.) เปิดเผยว่า ผลกระทบจากภาวะโลกร้อน ความแปรปรวนของสภาพอากาศ และการทำลายทรัพยากรธรรมชาติ ส่งผลให้เกิดภัยพิบัติทางธรรมชาติบ่อยครั้งและทวีความรุนแรงมากขึ้น เพื่อลดผลกระทบจากสถานการณ์ภัย กรมป้องกันและบรรเทาสาธารณภัย (ปภ.) ขอแนะวิธีเตรียมพร้อมรับมือภัยพิบัติอย่างปลอดภัย ดังนี้ โดยจัดเตรียมสิ่งของจำเป็นไว้ใช้ในยามฉุกเฉิน อาทิ เครื่องอุปโภคบริโภค อาหารแห้ง น้ำดื่ม ยารักษาโรค ไฟฉาย ตรวจสอบบ้านเรือนให้อยู่ในสภาพปลอดภัย โครงสร้างมั่นคงแข็งแรง จัดวางสิ่งของให้เป็นระเบียบ ตัดแต่งกิ่งไม้ เรียนรู้หลักปฏิบัติรับมือภัยพิบัติ โดยหมั่นสังเกตความผิดปกติทางธรรมชาติและศึกษาข้อควรปฏิบัติ เมื่อเกิดภัยพิบัติแต่ละประเภท ติดตามข้อมูลความเสี่ยงภัยอยู่เสมอ ทั้งสภาพอากาศ ปริมาณน้ำฝน สถานการณ์น้ำ จะได้คาดการณ์แนวโน้มสถานการณ์ภัยและเตรียมพร้อมรับมือภัยพิบัติ จดจำหมายเลขโทรศัพท์แจ้งเหตุฉุกเฉิน อาทิ กรมป้องกันและบรรเทาสาธารณภัย สถานีตำรวจ สถานีตำรวจสถานีดับเพลิง โรงพยาบาล ศึกษาการอพยพหนีภัยอย่างถูกวิธี โดยจดจำเส้นทางหนีภัยและเข้าร่วมการซ้อมอพยพหนีภัยอยู่เสมอ ท้ายนี้ ประชาชนสามารถติดตามข่าวสารเกี่ยวกับสถานการณ์ภัยได้ที่ Facebook กรมป้องกันและบรรเทาสาธารณภัย X Line สามารถแจ้งและขอความช่วยเหลือ ทางไลน์ “ปภ.รับแจ้งเหตุ 1784” รวมถึงสายด่วนนิรภัย 1784 ตลอด 24 ชั่วโมง ///

อาการง่วงนอนมากผิดปกติในเวลากลางวัน


โดย นพ.นพดล ตรีประทีปศิลป์
อาการง่วงนอนมากผิดปกติในเวลากลางวันคือ อาการที่คนเราไม่สามารถตื่นหรือตื่นตัวได้ระหว่างวันในสถานการณ์ หรือเหตุการณ์ที่สำคัญส่งผลให้ไม่สามารถระงับการนอนหลับ หรือภาวะง่วงนอนได้แม้อยู่ในสถานการณ์นั้น ๆ ในบางรายอาจมีอาการรุนแรงที่เรียกว่า โรคลมหลับ ซึ่งหมายถึง การมีอาการง่วงนอนที่ไม่สามารถต้านทานได้จนหลับไปแบบทันทีทันใดไม่ทันรู้สึกตัว

อาการร่วม : อ่อนเพลีย สมองเฉื่อยชา มึนงง

สาเหตุหลัก ๆ :
จำนวนช่วงโมงที่นอนไม่เพียงพอ
คุณภาพการนอนที่ไม่ดี ทำให้หลับ ๆ ตื่น ๆ ตื่นบ่อย เช่น อาจจะเกิดจากภาวะนอนกรนหยุดหายใจขณะหลับ หรือ ภาวะขาอยู่ไม่สุขขณะหลับ
ปัจจัยอื่น ๆ เช่น จากยาบางตัวที่ทำให้ง่วง, โรคทางกาย เช่น ภาวะบกพร่องฮอร์โมน ไทรอยด์ หรืออาการเจ็บป่วยทางจิต เช่น โรคซึมเศร้า หรือ โรคจากการหลับ เช่น ภาวะลมหลับ
เมื่อใดควรพบแพทย์ :

เมื่อรู้สึกความง่วงระหว่างวันนั้นมีปัญหารบกวนกับคุณภาพชีวิตหรือการทำงาน
หากปัญหาที่เกิดขึ้นนั้นเป็นปัญหาที่รีบด่วน เช่น งีบหลับหรือหลับในขณะขับรถจนเกือบเกิดอันตราย หรือไม่สามารถ ทำางานระหว่างวันได้ก็ควรรีบปรึกษาแพทย์

ขอบคุณข้อมูลจาก https://www.gj.mahidol.ac.th/main/knowledge-2/exccessive-daytime-sleepiness/
่าวสาร

สารคดีเทิดพระเกียรติ ชุด ทศมมหาราชา สายธารพระเมตตาสู่แผ่นดิน ตอน การเสด็จฐานปฏิบัติการบ้านหมากแข้ง

https://youtu.be/4xi2ZfiqBRw?feature=shared

ิมพระเกียรติ

รัชกาลที่ 10 ตอน การเสด็จฐานปฏิบัติการบ้านหมากแข้ง สารคดีเทิดพระเกียรติ ชุด ทศมมหาราชา สายธารพระเมตตาสู่แผ่นดิน เรื่องเล่า จากพลตำรวจโทจารักษ์ แสงทวีป อดีต.....

สารคดีเชิงข่าว สืบสาน สร้างสุขปวงประชา ตอน ยุบป่า ให้ยั่งยืน

https://youtu.be/XUJkTJ15WUM?feature=shared

ิมพระเกียรติ

ยุบป่า ให้ยั่งยืน 'ใช้ประโยชน์จากป่า' ยกป่าไว้ใกล้บ้านสู่เรื่องราวของการสร้างป่า สร้างชีวิตยั่งยืน

การ์ตูน "เดอะไดอารี่ บันทึกประวัติศาสตร์ชาติไทยกับสถาบันพระมหากษัตริย์" ตอนที่ 49 โครงการพระราชดำริโครงการแรก


https://youtu.be/33cyTlzN6O0?feature=shared

ิมพระเกียรติ

ตอนที่ 49 โครงการพระราชดำริโครงการแรก - เดอะไดอารี่ บันทึกประวัติศาสตร์ชาติไทยฯ 🎯📢📣การ์ตูน "เดอะไดอารี่ บันทึกประวัติศาสตร์ชาติไทยกับสถาบันพระมหากษัตริย์" 🚉 การผจญภัยครั้งยิ่งใหญ่ ของ....

สารคดีเทิดพระเกียรติ ชุด ทศมมหาราชา สายธารพระเมตตาสู่แผ่นดิน ตอน ทรงฝึกพระองค์อย่างถึงพร้อมด้วยความเป็นพระประมุขแห่งชาติ

https://youtu.be/TMKGsxr77oA?feature=shared

ิมพระเกียรติ

รัชกาลที่ 10 ตอน ทรงฝึกพระองค์อย่างถึงพร้อมด้วยความเป็นพระประมุขแห่งชาติ สารคดีเทิดพระเกียรติ ชุด ทศมมหาราชา สายธารพระเมตตาสู่แผ่นดิน เรื่องเล่า จากพลตำรวจโทจารักษ์ แสงทวีป อดีต.....

สารคดีเชิงข่าว สืบสาน สร้างสุขปวงประชา ตอน ผลิตภัณฑ์สุขภาพจากพืชสมุนไพร

https://youtu.be/j7JjDETj6q0?feature=shared

ิมพระเกียรติ

ผลิตภัณฑ์สุขภาพจากพืชสมุนไพร สร้างโอกาสและทางเลือกเพื่อให้ประชาชนได้รับประโยชน์จากการวิจัยและพัฒนาผลิตภัณฑ์สุขภาพจากสมุนไพรตอบสนอ...

การ์ตูน "เดอะไดอารี่ บันทึกประวัติศาสตร์ชาติไทยกับสถาบันพระมหากษัตริย์" ตอนที่ 48 นำไทยสามัคคี


https://youtu.be/__eEFrAqhQE?feature=shared

ิมพระเกียรติ

ตอนที่ 48 นำไทยสามัคคี - เดอะไดอารี่ บันทึกประวัติศาสตร์ชาติไทยฯ 🎯📢📣การ์ตูน "เดอะไดอารี่ บันทึกประวัติศาสตร์ชาติไทยกับสถาบันพระมหากษัตริย์" 🚉 การผจญภัยครั้งยิ่งใหญ่ ของ....