07/07/2026
#အလွှာအလိုက်စိုက်ပျိုးခြင်း
🌲🌳🌴🎋 #သဘာဝတောတောင်ကို အတုယူ၍ အလွှာ ၉ ဆင့် စိုက်ပျိုးခြင်း- မြေနေရာကို အကျိုးရှိရှိသုံးပြီး တစ်နှစ်ပတ်လုံး ဆွတ်ခူးစားသုံးနည်း
အလွှာ ၉ ဆင့် စိုက်ပျိုးနည်းစနစ် ဆိုသည်မှာ သဘာဝတောတောင်ဂေဟစနစ်နှင့် အနီးစပ်ဆုံးတူအောင် ဥယျာဉ်ခြံမြေကို ပုံဖော်စိုက်ပျိုးသည့် အယူအဆတစ်ခု ဖြစ်သည်။ ဉာဏ်ပညာရှိစွာဖြင့် အပင်အမြင့် မတူညီသော အပင်မျိုးစုံနှင့် အမြစ်ဖွဲ့စည်းပုံ မတူညီသော အပင်များကို တစ်နေရာတည်းတွင် ဟန်ချက်ညီညီ အတူတကွ ရှင်သန်ကြီးထွားစေပါသည်။ အလွှာတစ်ခုချင်းစီရှိ အပင်များသည် အရိပ်အာဝါသပေးခြင်း၊ မြေဆီလွှာအစိုဓာတ်ကို ထိန်းသိမ်းပေးခြင်း၊ သစ်ဆွေးသြဂဲနစ်ပစ္စည်းများ ဖြည့်တင်းပေးခြင်း၊ မြေဆီလွှာကို ပြုပြင်ပေးခြင်းနှင့် ခိုင်မာတောင့်တင်းသော ဂေဟစနစ်ကို တည်ဆောက်ပေးခြင်းဖြင့် အချင်းချင်း အပြန်အလှန် အထောက်အကူပြုကြသည်။
ဤစနစ်၏ အဓိကသော့ချက်မှာ အပင်များကို အများဆုံး စိုက်ပျိုးရန်မဟုတ်ဘဲ "မှန်ကန်သောနေရာတွင် မှန်ကန်သောလုပ်ဆောင်ချက်" ရှိစေရန် စိုက်ပျိုးခြင်းဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့် မြေနေရာတစ်ခုတည်းမှပင် ရေရှည်အတွက် စားနပ်ရိက္ခာ၊ ဝင်ငွေနှင့် မြေဆီလွှာ အောင်မြင်ဖြစ်ထွန်းမှုကို ဖန်တီးပေးနိုင်မည် ဖြစ်သည်။
အလွှာ (၁) : မြေအောက်ဥနှင့် အမြစ်ဥပင်များ (မြေအောက်အာဟာရစုဆောင်းသည့်အလွှာ)
မြေအောက်မျက်နှာပြင်ရှိ မြေနေရာကို အကျိုးရှိရှိ အသုံးပြုပြီး မြေအောက်ဥ သို့မဟုတ် တက်ဥများတွင် အာဟာရစုဆောင်းသော အပင်အုပ်စုဖြစ်သည်။
နမူနာအပင်များ
ကန်စွန်းဥ
နနွင်း
နံနွင်းခါး (ကချိုင်)
ပိန်းဥ
ပိန်းဥအမျိုးမျိုး / ချင်း (ဂျင်း)
ပိန်းဥကြီး / ကလောဥ / ကန်စွန်းဥကြီး
အကျိုးကျေးဇူးများ
မြေအောက်မြေနေရာကို အကျိုးရှိရှိ အသုံးချနိုင်သည်။
အမြစ်များက မြေဆီလွှာကို ပွစေပြီး လေဝင်လေထွက်ကောင်းစေသည်။
အမြစ်နှင့် သစ်ရွက်ခြောက်များမှတစ်ဆင့် သြဂဲနစ်ပစ္စည်းများကို တိုးပွားစေသည်။
စားနပ်ရိက္ခာအဖြစ် ဆွတ်ခူးနိုင်သလို ဝင်ငွေလည်း ရရှိစေသည်။
အပင်ကြီးများ၏ အရိပ်အောက်တွင် ကောင်းစွာ ကြီးထွားနိုင်သည်။
အကြံပြုချက်: မိမိဥယျာဉ်ရှိ နေရောင်ခြည်ရရှိမှုနှင့် ကိုက်ညီသော ဥပင်များကို ရွေးချယ်သင့်သည်။ ဥပမာ- နနွင်း၊ ချင်း နှင့် နံနွင်းခါးတို့သည် အခြားဥပင်များထက် အရိပ်ဒဏ်ကို ပိုမိုခံနိုင်ရည်ရှိသည်။
အလွှာ (၂) : မြေဖုံးအပင်များ (မြေမျက်နှာပြင် ထိန်းသိမ်းသည့်အလွှာ)
မြေမျက်နှာပြင်ကို ဖုံးအုပ်ထားသော အပင်ပုလေးများဖြစ်ပြီး သဘာဝစောင်ခြုံတစ်ခုကဲ့သို့ လုပ်ဆောင်ပေးသည်။ မြေဆီလွှာကို ကာကွယ်ပေးခြင်း၊ အစိုဓာတ်ထိန်းပေးခြင်းနှင့် မြေဩဇာကောင်းမွန်စေခြင်းတို့ကို ကူညီပေးသည်။
နမူနာအပင်များ
မြေပဲ
ပဲဓားစာ
ပဲပင်ကပ်အမျိုးမျိုး
မြေဇာမြက် / ကုန်းကန်စွန်း
စတော်ဘယ်ရီ
အကျိုးကျေးဇူးများ
ပေါင်းမြက်များကို လျှော့ချပေးပြီး အဓိကအပင်များနှင့် အာဟာရလုယူမှုကို သက်သာစေသည်။
အစိုဓာတ်ကို ထိန်းသိမ်းပေးသဖြင့် မြေကြီးခြောက်သွေ့မှုကို နှောင့်နှေးစေသည်။
နေရောင်ခြည်နှင့် မိုးရေကြောင့် မြေမျက်နှာပြင် ပျက်စီးခြင်းကို ကာကွယ်ပေးသည်။
ပဲမျိုးနွယ်ဝင် အပင်များသည် မြေဆီလွှာတွင် နိုက်ထရိုဂျင်ဓာတ်ကို တိုးပွားစေသည်။
မြေဆီလွှာအတွင်းရှိ အကျိုးပြုအဏုဇီဝပိုးမွှားများအတွက် သြဂဲနစ်ပစ္စည်းနှင့် အစာကို ဖြည့်တင်းပေးသည်။
မြေကြီးကို ပွစောင်းစေပြီး အပင်မြစ်များ ကောင်းစွာ ရှင်သန်ကြီးထွားစေသည်။
အကြံပြုချက်: မြေဆီလွှာအတွင်းရှိ သက်ရှိများကို ထိန်းသိမ်းရန်အတွက် မြေပြင်ကို ကွက်လပ်မထားဘဲ တစ်နှစ်ပတ်လုံး မြေဖုံးအပင်များ စိုက်ပျိုးထားသင့်သည်။
အလွှာ (၃) : အပင်ပု / ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ (နေ့စဉ်စားနပ်ရိက္ခာအလွှာ)
သက်တမ်းတိုပြီး အပင်ပေါက်မြန်သော အပင်ငယ်များ ဖြစ်သည်။ အဓိကအပင်ကြီးများ မကြီးထွားမီ စပ်ကြားကာလတွင် စားနပ်ရိက္ခာနှင့် ဝင်ငွေကို ဖန်တီးပေးသည်။
နမူနာအပင်များ
ငရုတ်သီး
ခရမ်းသီး
ပင်စိမ်း
ဟင်းစားပင်စိမ်း / ကန်စွန်းရွက်
မုန်ညင်းဖြူ / မုန်ညင်းစိမ်း
ကိုက်လန်
အကျိုးကျေးဇူးများ
လျင်မြန်စွာ ရိတ်သိမ်းနိုင်သဖြင့် တစ်နှစ်ပတ်လုံး စားနပ်ရိက္ခာ ရရှိစေသည်။
ရေတိုအတွင်း ပတ်ချာလည် ဝင်ငွေကို ဖန်တီးပေးသည်။
အပင်ကြီးများအောက်ရှိ မြေလွတ်များကို အကျိုးရှိရှိ အသုံးချနိုင်သည်။
အပင်မျိုးစုံရှိခြင်းကြောင့် ရောဂါနှင့် ပိုးမွှားကျရောက်မှုကို လျှော့ချပေးသည်။
အပွင့်များက ဝတ်မှုံကူးပေးမည့် အကျိုးပြုပိုးမွှားများကို ဆွဲဆောင်ပေးသည်။
အပင်ဟောင်းများ၏ အကြွင်းအကျန်များက မြေဆီလွှာအတွက် သဘာဝမြေဩဇာ ဖြစ်စေသည်။
အကြံပြုချက်: ဥယျာဉ်ဟန်ချက်ညီစေရန် အပင်တစ်မျိုးတည်းကိုပဲ စိုက်ပျိုးခြင်းထက် အမျိုးမျိုးကို ရောနှောစိုက်ပျိုးသင့်သည်။
အလွှာ (၄) : အလတ်စားချုံပင်များ (စဉ်ဆက်မပြတ် ရလဒ်ပေးမည့်အလွှာ)
အလတ်စား ချုံပုတ်ပုံစံ အပင်များ ဖြစ်သည်။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့် အပင်ကြီးများအကြား လွတ်နေသော နေရာကို ဖြည့်ဆည်းပေးပြီး သဘာဝအတိုင်း အလွှာစုံဖြစ်အောင် လုပ်ဆောင်ပေးသည်။
နမူနာအပင်များ
သံပရာ / သံပရို
ကော်ဖီ
ဆူးပုပ်ခေါင်း
ပိုးစာပင် (မල්ဘယ်ရီ)
ငရုတ်ကောင်း (ချုံပုမျိုး)
အကျိုးကျေးဇူးများ
နှစ်ရှည်လများအထိ ထွက်ကုန်များ ပေးစွမ်းနိုင်သည်။
ထပ်ခါတလဲလဲ စိုက်ပျိုးရန်မလိုသဖြင့် စိုက်ပျိုးစရိတ်ကို လျှော့ချပေးသည်။
အရိပ်အာဝါသ ဖန်တီးပေးပြီး ဥယျာဉ်အတွင်း အပူဒဏ်ကို လျှော့ချပေးသည်။
မြေဆီလွှာ၏ အစိုဓာတ်ကို ထိန်းသိမ်းပေးသည်။
အမြစ်များက မြေကြီးကို ထိန်းထားပေးသဖြင့် မြေပြိုခြင်းကို ကာကွယ်ပေးသည်။
ဥယျာဉ်အတွင်းရှိ အခြားသက်ရှိများအတွက် ခိုလှုံရာနေရာ တိုးပွားစေသည်။
အကြံပြုချက်: လေဝင်လေထွက်ကောင်းမွန်စေရန်နှင့် ရောဂါပိုးမွှားများ စုပုံမနေစေရန် ကိုင်းဖြတ်ခြင်းနှင့် အပင်အကွာအဝေးကို သင့်တော်သလို စီမံသင့်သည်။
အလွှာ (၅) : အလယ်အလတ်အလွှာ / သက်တမ်းတိုသီးနှံပင်များ (အရိပ်နှင့် ဝင်ငွေအလွှာ)
ကြီးထွားမှုမြန်ပြီး အသီးအနှံ အထွက်မြန်သော အပင်များ ဖြစ်သည်။ အောက်ခြေရှိ အပင်ငယ်များအတွက် အရိပ် ပံ့ပိုးပေးသည်။
နမူနာအပင်များ
ငှက်ပျော
သင်္ဘော
ပေရုပေ (မာလကာ)
လိမ္မော် / ကမ္ဗလာ
အကျိုးကျေးဇူးများ
အသီးအနှံ မြန်မြန်ထွက်သဖြင့် အပင်ကြီးများ မသီးမီ ဝင်ငွေရရှိစေသည်။
နေရောင်ခြည်ကို ကာကွယ်ပေးပြီး ဥယျာဉ်အတွင်း အပူရှိန်ကို လျှော့ချပေးသည်။
အပင်ပတ်ဝန်းကျင်ရှိ မြေပြင်ကို အစိုဓာတ် တိုးပွားစေသည်။
သစ်ရွက်နှင့် အပင်ဟောင်းများ ဆွေးမြည့်ကာ သဘာဝမြေဩဇာကို တိုးပွားစေသည်။
ဂေဟစနစ် ပိုမိုပြည့်စုံလာစေရန် ကူညီပေးသည်။
အကြံပြုချက်: ဥယျာဉ်စတင်တည်ထောင်ချိန် အစောပိုင်းကာလတွင် မြေပြင်ကို ထိန်းသိမ်းရန်အတွက် ဤအပင်များကို နှစ်ရှည်ပင်များနှင့် တွဲဖက်၍ စိုက်ပျိုးသင့်သည်။
အလွှာ (၆) : နှစ်ရှည်ပင် / အဓိကသစ်သီးပင်များ (ရေရှည်ထွက်ကုန်အလွှာ)
သက်တမ်းရင့်ပြီး ကြီးမားသော သစ်သီးပင်ကြီးများ ဖြစ်သည်။ ဥယျာဉ်၏ အဓိကတည်ဆောက်ပုံဖြစ်ပြီး ရေရှည်ဝင်ငွေကို ဖန်တီးပေးသည်။
နမူနာအပင်များ
ဒူးရင်း
မင်းကွတ်
သရက်
ပိန္နဲ
လိုင်ချီး / လောင်ဂန် (မျက်စိစိမ်း)
ကြက်မောက်
အကျိုးကျေးဇူးများ
ဆယ်စုနှစ်ပေါင်းများစွာအထိ ရေရှည်အသီးအနှံများ ပေးစွမ်းနိုင်သည်။
ဥယျာဉ်၏ အဓိကဝင်ငွေ အရင်းအမြစ် ဖြစ်သည်။
အရိပ်ကောင်းကောင်းပေးနိုင်ပြီး ပတ်ဝန်းကျင်အပူချိန်ကို လျှော့ချပေးသည်။
အမြစ်များက မြေဆီလွှာတည်ဆောက်ပုံကို ခိုင်မာစေသည်။
ကြွေကျသောသစ်ရွက်များက သြဂဲနစ်ပစ္စည်းများကို တိုးပွားစေသည်။
ဂေဟစနစ်၏ ဟန်ချက်ညီမှုကို တိုးမြှင့်ပေးသည်။
အကြံပြုချက်: အပင်ကြီးထွားလာပါက မြေနေရာအများကြီး လိုအပ်မည်ဖြစ်သောကြောင့် စိုက်ပျိုးမည့်အကွာအဝေးကို စတင်ကတည်းက သေချာစွာ စီမံထားသင့်သည်။
အလွှာ (၇) : သစ်တောပင် / စီးပွားရေးသစ်ပင်များ (အနာဂတ်တန်ဖိုးမြှင့်အလွှာ)
ပင်စည်၊ သစ်သား အသုံးချရန် သို့မဟုတ် ရေရှည်ပိုင်ဆိုင်မှု ပစ္စည်းအဖြစ် စိုက်ပျိုးသော နှစ်ရှည်ပင်ကြီးများ ဖြစ်သည်။
နမူနာအပင်များ
ဝါး
ကျွန်း
ကညင် / အင်ကြင်း
ပိတောက်
အကျိုးကျေးဇူးများ
လယ်သမားများအတွက် ရေရှည်စုငွေအဖြစ် အသုံးဝင်သည်။
ပစ္စည်းကိရိယာများ သို့မဟုတ် အဆောက်အအုံများ ဆောက်လုပ်ရန် သစ်သားရရှိသည်။
မြေပြင်ကို အရိပ်အာဝါသ ပိုမိုရရှိစေသည်။
အမြစ်များက မြေမျက်နှာပြင်ကို ထိန်းထားပေးပြီး မြေဆီလွှာတိုက်စားမှုကို လျှော့ချပေးသည်။
ငှက်နှင့် အကျိုးပြုပိုးမွှားများ နေထိုင်ရန် နေရာတိုးပွားစေသည်။
အကြံပြုချက်: အဓိကစိုက်ပျိုးထားသော သီးနှံပင်များကို နေရောင်ခြည် အလွန်အကျွံ မကွယ်စေရန်အတွက် ဤအပင်များကို ခြံစည်းရိုးအနား သို့မဟုတ် အစွန်းပိုင်းတွင် စိုက်ပျိုးသင့်သည်။
အလွှာ (၈) : နွယ်ပင်များ (ဒေါင်လိုက်မြေနေရာ အသုံးချသည့်အလွှာ)
အခြားအပင်ကြီးများ သို့မဟုတ် စင်များပေါ်သို့ နွယ်တက်ကာ ကြီးထွားသောအပင်များ ဖြစ်သည်။ မြေပြင်နေရာအများကြီး မလိုဘဲ ထွက်ကုန်ကို တိုးပွားစေသည်။
နမူနာအပင်များ
ဘူးသီး / ဖရုံသီး / တိုင်ထောင်ပဲ
သခွားသီး
ပဲလင်းမြွေ / ပဲထောင့်ရှည်
ကိတ်သီး (Passion Fruit)
ငရုတ်ကောင်း (နွယ်မျိုး)
အကျိုးကျေးဇူးများ
ကန့်သတ်ထားသော မြေနေရာတွင် ထွက်ကုန်တိုးပွားစေသည်။
ဒေါင်လိုက် (Vertical) မြေနေရာကို အကျိုးရှိရှိ အသုံးချနိုင်သည်။
အောက်ခြေရှိ အပင်များအတွက် အရိပ်အနည်းငယ် ဖန်တီးပေးသည်။
ဆွတ်ခူးရလွယ်ကူပြီး ပြုစုရလွယ်ကူသည်။
ဥယျာဉ်အတွင်း စားနပ်ရိက္ခာမျိုးစုံကို တိုးပွားစေသည်။
အကြံပြုချက်: နွယ်စင်ကို ခိုင်ခံ့အောင် ပြုလုပ်သင့်ပြီး အခြားအပင်များကို အလွန်အကျွံ ဖုံးအုပ်မသွားစေရန် နွယ်ပင်များကို သေချာစွာ စီမံပေးရမည်။
အလွှာ (၉) : အမြင့်ဆုံးအပင် / အုပ်ထိန်းသူအပင်များ (ဥယျာဉ်စနစ်ကို ကာကွယ်ပေးသည့်အလွှာ)
စနစ်တစ်ခုလုံးတွင် အမြင့်ဆုံးအပင်များ ဖြစ်ပြီး သဘာဝအမိုးအကာကဲ့သို့ လုပ်ဆောင်ပေးသည်။ ဥယျာဉ်ကို ကာကွယ်ပေးပြီး ဟန်ချက်ညီမှုကို ဖန်တီးပေးသည်။
နမူနာအပင်များ
အုန်းပင်
ထန်းပင်
တမာပင်
အခြားအပင်မြင့်ကြီးများ
အကျိုးကျေးဇူးများ
ဥယျာဉ်အတွင်း အပူရှိန်နှင့် လေပြင်းဒဏ်ကို လျှော့ချပေးသည်။
သဘာဝတောတောင်နှင့် တူညီသော ပတ်ဝန်းကျင်ကို ဖန်တီးပေးသည်။
လေထုနှင့် မြေဆီလွှာအတွင်း အစိုဓာတ်ကို တိုးပွားစေသည်။
ငှက်များနှင့် သက်ရှိများ ခိုလှုံရာနေရာ ဖြစ်စေသည်။
ရေရှည်တွင် ဂေဟစနစ် ဟန်ချက်ညီစေရန် ကူညီပေးသည်။
အကြံပြုချက်: အောက်ခြေရှိ အပင်များထံသို့ နေရောင်ခြည် လုံလောက်စွာ ကျရောက်နိုင်ရန်အတွက် အပင်များကို စိပ်လွန်းခြင်းမရှိဘဲ သင့်တော်သောအကွာအဝေးတွင် စိုက်ပျိုးရမည်။
အလွှာ ၉ ဆင့် ဥယျာဉ်ကို အောင်မြင်အောင် စိုက်ပျိုးနည်းစနစ်များ
နေရောင်ခြည် ဦးတည်ရာကို အရင်ကြည့်ပါ: အပင်မြင့်ကြီးများကို အရိပ်ရလိုသော လမ်းကြောင်း (အထူးသဖြင့် ညနေခင်းအပူရှိန်ပြင်းသော အရပ်) တွင် စိုက်ပျိုးပြီး နေရောင်ခြည်ကြိုက်သော အပင်များကို ဥယျာဉ်၏အစွန်းတွင် ထားရှိပါ။
စတင်စိုက်ပျိုးစဉ်ကတည်းက စိပ်စိပ်မစိုက်ပါနှင့်: အပင်ငယ်စဉ်တွင် ကျဲနေသည်ဟု ထင်ရသော်လည်း ကြီးထွားလာပါက ကိုင်းဖျာလာမည်ဖြစ်သည်။ အလွန်စိပ်ပါက နေရောင်ခြည်လုကြလိမ့်မည်။
မြေကြီးကို သက်ရှိဖြစ်အောင် လုပ်ပါ: သစ်ရွက်ခြောက်၊ ကောက်ရိုး၊ မြက်ခြောက်များဖြင့် မြေဖုံးပေးပြီး သဘာဝမြေဩဇာ ကျွေးပေးခြင်းဖြင့် တီကောင်နှင့် အကျိုးပြုအဏုဇီဝပိုးမွှားများကို တိုးပွားစေပါ။
အပင်တစ်မျိုးတည်းထက် အမျိုးစုံစိုက်ပါ: ဤနည်းက ကူးစက်ရောဂါ၊ ပိုးမွှားအန္တရာယ်နှင့် စျေးကွက်အတွင်း စျေးနှုန်းကျဆင်းမှု အန္တရာယ်များမှ လျှော့ချပေးသည်။
ရေပေးဝေမှုကို စနစ်တကျ လုပ်ဆောင်ပါ: အမြစ်များအထိ ရေနက်နက်ရောက်အောင် လောင်းပေးခြင်းဖြင့် အမြစ်ကို သန်မာစေပြီး မိုးခေါင်ရေရှားဒဏ်ကို ခံနိုင်ရည်ရှိစေသည်။
အလွှာ ၉ ဆင့် အစားအစာသစ်တောဥယျာဉ်၏ အားသာချက်များ
တစ်နှစ်ပတ်လုံး ဆွတ်ခူးစားသုံးရန် ရိက္ခာရှိသည်။
မြေနေရာအနည်းငယ်ဖြင့် ထွက်ကုန်အမျိုးမျိုးကို စုံလင်စွာ ရရှိနိုင်သည်။
ဓာတ်မြေဩဇာနှင့် ပိုးသတ်ဆေးဖိုး ကုန်ကျစရိတ်ကို လျှော့ချပေးသည်။
အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ မြေဆီလွှာ ပိုမိုကောင်းမွန်လာသည်။
ပိုးမွှားနှင့် သက်ရှိများ သဘာဝအတိုင်း ဟန်ချက်ညီမျှလာသည်။
ရေတို၊ ရေလတ်၊ ရေရှည် ဝင်ငွေများ စဉ်ဆက်မပြတ် ရှိနေမည်။
စနစ်တစ်ခုလုံး ပြည့်စုံသွားပါက ဥယျာဉ်ကို ပြုစုရသည်မှာ ပိုမိုလွယ်ကူလာသည်။
အနှစ်ချုပ်: အလွှာ ၉ ဆင့် စိုက်ပျိုးခြင်းဆိုသည်မှာ သဘာဝတရားက သူ့ဖာသာသူ ပြန်လည်ပြုစုစောင့်ရှောက်နိုင်ရန် ဥယျာဉ်ကို ပုံစံထုတ်ခြင်းဖြစ်သည်။ အပင်တစ်ပင်ချင်းစီတွင် မိမိတို့လုပ်ငန်းတာဝန်များ အသီးသီးရှိကြပြီး မှန်ကန်စွာ နေရာချထားပေးပါက မြေဆီလွှာ ပိုကောင်းလာမည်၊ ရေရှည်အစိုဓာတ်ထိန်းနိုင်မည်၊ ပိုးမွှားအန္တရာယ် လျော့နည်းသွားပြီး တစ်နှစ်ပတ်လုံး ထွက်ကုန်များ လည်ပတ်နေမည် ဖြစ်သည်။
မြေနေရာအနည်းငယ်မှ စတင်ကာ အပင်မျိုးစုံကို တဖြည်းဖြည်း တိုးချဲ့စိုက်ပျိုးကြည့်ပါ။ ယနေ့ စိုက်ပျိုးလိုက်သော အပင်တစ်ပင်သည် နောင်အနာဂတ်တွင် မိသားစုကို ရေရှည်ကျွေးမွေးနိုင်မည့် အစားအစာသစ်တောဥယျာဉ်ကြီး ဖြစ်လာနိုင်ပါသည်။ မိမိတို့ခြံမြေတွင် အသုံးချကြည့်နိုင်ကြပါစေ။
#ခေတ်မှီစိုက်ပျိုးမွေးမြူရေးဘာသာပြန်ဆောင်းပါး
စိုက်ပျိုးရေး by
