สำนักงานสาธารณสุขจังหวัดชลบุรี สสจ.ชลบุรี

5 ข้อสังเกต "บุหรี่ไฟฟ้า" แบบ Pod & Toy Pod คุณครู และผู้ปกครองควรรู้‼️

🔥 ชวนชาวชลบุรี “ลุกขึ้นขยับ” ไปด้วยกัน! 🔥
📣 ขอเชิญร่วมกิจกรรม ก้าวท้าใจ ปี 2569
เริ่มต้นดูแลสุขภาพง่าย ๆ แค่ “ขยับให้ได้ สม่ำเสมอ”

💪 ไม่ว่าคุณจะ
🚶 เดิน
🏃‍♀️ วิ่ง
🚴‍♂️ ปั่นจักรยาน
หรือออกกำลังกายรูปแบบอื่น
👉 ขอเพียงสะสมให้ได้ อย่างน้อย 150 นาที/สัปดาห์
📲 สมัครง่ายมาก!
✔️ สแกน QR Code
หรือดาวน์โหลดแอป ก้าวท้าใจ ได้ทั้ง Google Play หรือ App Store

🎯 อย่าลืม! บันทึกผลการออกกำลังกายในแอป เพื่อสะสมแต้ม
✨ สู่การเป็น “คนสุขภาพดี” ไปด้วยกัน

🗓️ ร่วมกิจกรรมได้ตั้งแต่วันนี้ – 31 กรกฎาคม 2569
💚 สุขภาพดี เริ่มที่ตัวเรา
💚 ชวนเพื่อน ชวนครอบครัว มาขยับไปด้วยกัน!

#ก้าวท้าใจ2569 #สุขภาพดีเริ่มได้วันนี้ #ชลบุรีสุขภาพดี

ไวรัสตับอักเสบ A
รู้ทันอาการ ป้องกันได้ รักษาถูกวิธี ✅
“กินร้อน ช้อนกลาง ล้างมือ และฉีดวัคซีน เพื่อตับที่แข็งแรงของคุณ“ 🍽️
➡ ด้วยความปรารถนาดีจาก...สำนักงานสาธารณสุขจังหวัดชลบุรี❤️

เตือน❗️Stroke ฉับพลันขณะขับรถ เสี่ยงอุบัติเหตุ
แนะวิธีสังเกตและรับมือฉุกเฉิน 🚗⚠️

#สโตรก #ขับขี่ปลอดภัย #สงกรานต์2569

สุขสันต์เทศกาลสงกรานต์ 2569 💦🌸
เดินทางปลอดภัย ใส่ใจทุกเส้นทาง

“ดื่มไม่ขับ พักผ่อนให้เพียงพอ
และเคารพกฎหมายจราจร”

ด้วยความห่วงใย จากสำนักงานสาธารณสุขจังหวัดชลบุรี
ขอให้ทุกท่านเดินทางถึงที่หมายโดยสวัสดิภาพ
เที่ยวให้สนุก เล่นน้ำให้ชื่นใจ กลับบ้านอย่างปลอดภัยทุกคน 🚗💙

💦เทศกาลสงกรานต์ 2569💦
“ขับไม่ดื่ม ดื่มไม่ขับ” ลดการบาดเจ็บ และลดการเสียชีวิต จากอุบัติเหตุช่วงเทศกาลสงกรานต์ 2569 🚗💨❌

ด้วยความปรารถนาดีจาก...สำนักงานสาธารณสุขจังหวัดชลบุรี❤️

💦💦เล่นน้ำสงกรานต์สุขใจ ขับไม่ดื่ม ดื่มไม่ขับ✅👍
🌺🌼🍀🌼🌸

💦💦เล่นน้ำสงกรานต์สุขใจ ขับไม่ดื่ม ดื่มไม่ขับ✅👍
🌺🌼🍀🌼🌸
#ขับไม่ดื่ม #ดื่มไม่ขับ #ปิดเทอม
#สงกรานต์ #กรมควบคุมโรค
------------------------------
ที่มาข้อมูล: สำนักงานคณะกรรมการควบคุมเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ กรมควบคุมโรค กระทรวงสาธารณสุข
------------------------------
⏬สามารถติดตามข่าวสารโรคและภัยสุขภาพอีกช่องทางหนึ่ง
https://riskcomdev.github.io/ddc-portal/
#แชร์บอกต่อ
#สายด่วนกรมควบคุมโรค1422
#กรมควบคุมโรคห่วงใยอยากเห็นคนไทยมีสุขภาพดี💖

📣📣วันที่ 10-18 เมษายน 2569 ขอเชิญเที่ยวงานประจำปี นมัสการพระพุทธสิหิงค์และงานสงกรานต์ จังหวัดชลบุรี บริเวณลานอเนกประสงค์ หน้าศาลากลางจังหวัดชลบุรี ตั้งแต่เวลา 16.30 น.เป็นต้นไป 💦

➡ขอเชิญที่บูธของสำนักงานสาธารณสุขจังหวัดชลบุรี ร่วมกับ โรงพยาบาลชลบุรี และสำนักงานสาธารณสุขอำเภอเมืองชลบุรี. จัดบริการ
-ตรวจคัดกรอง เบาหวาน ความดันโลหิตสูง คัดกรองมะเร็ง คัดกรองโรคตับอักเสบบีและซี
-บริการนวดแผนไทย
-บริการหน่วยปฐมพยาบาล
-ให้คำปรึกษาด้านสุขภาพ
-แจกถุงยางอนามัยฟรี

อย่าลืม‼️นำบัตรประชาชนมาด้วยนะคะ 🥰

📣 รายงานสถานการณ์ PM 2.5 จ.ชลบุรี
วันที่ 7 เมษายน 2569 ณ 07.00 น.
😷 คุณภาพอากาศอยู่ในระดับ
#ปานกลาง สีเหลือง 🟨

✅ #คำแนะนำ
👫 ประชาชนทั่วไป
- เลี่ยง ทำกิจกรรมหรือออกกำลังกายกลางแจ้ง
- เฝ้าระวังอาการ หากมีอาการผิดปกติให้รีบพบแพทย์ทันที

😷 ประชาชนกลุ่มเสี่ยง
- ลดระยะเวลาทำกิจกรรมหรือออกกำลังกายกลางแจ้ง
- หากต้องการออกจากบ้านควรสวมหน้ากากป้องกันฝุ่น
- เฝ้าระวังอาการหากมีอาการผิดปกติให้รีบพบแพทย์ทันที

📍ข้อมูลดัชนีคุณภาพอากาศจากเว็ปไซต์ www.air4thai.com และ https://pm25.gistda.or.th/

🤒🧑‍⚕️ แบบประเมินตนเองจากการรับสัมผัส PM2.5 และการป้องกันตนเอง
https://4health.anamai.moph.go.th/assessform

🔥ข้อมูลจุดความร้อนจากเว็บไซต์
https://disaster.gistda.or.th/fire

📢 ฮีทสโตรก ภัยร้อนใกล้ตัว ☀️🔥 ป้องกันได้ด้วย “น้ำสะอาด” 💧

ฮีทสโตรก คือ ภาวะที่ร่างกายร้อนจัดเกิน 40°C ระบบระบายความร้อนล้มเหลว อันตรายถึงชีวิต ⚠️

👶👵 กลุ่มเสี่ยง ได้แก่ ผู้สูงอายุ เด็กเล็ก
👷‍♂️ ผู้ทำงานกลางแจ้ง / 🏃‍♂️ ออกกำลังกายกลางแดด
🚱 ดื่มน้ำน้อย หรือเข้าถึงน้ำสะอาดยาก

🚨 อาการเตือน
ตัวร้อนจัด หน้าแดง เหงื่อออกผิดปกติ เวียนศีรษะ สับสน หมดสติ

✅ วิธีป้องกัน
💧 ดื่มน้ำบ่อย อย่ารอให้กระหาย
🧢 หลีกเลี่ยงแดดช่วง 11.00–15.00 น.
👕 ใส่เสื้อผ้าระบายอากาศ
🏠 อยู่ในที่ร่ม อากาศถ่ายเท

🆘 ปฐมพยาบาลเบื้องต้น
➡️ ย้ายเข้าที่ร่ม
➡️ เช็ดตัว/ประคบเย็น
➡️ ให้ดื่มน้ำ (ถ้ารู้สึกตัว)
➡️ รีบนำส่งโรงพยาบาล

ด้วยความห่วงใยจาก กรมอนามัย 💚
#ฮีทสโตรก #ภัยร้อน #ดูแลสุขภาพหน้าร้อน #ดื่มน้ำให้เพียงพอ

📢 สถานการณ์ดัชนีความร้อน (HEAT INDEX) จังหวัดชลบุรี 🌡️🔥

พยากรณ์ค่าดัชนีความร้อนสูงสุดรายวัน (วันที่ 1 – 5 เมษายน 2569) ณ เวลา 13.00 น.

🔸 วันที่ 1 เม.ย. 2569 : 35.8°C
🔸 วันที่ 2 เม.ย. 2569 : 35.5°C
🔸 วันที่ 3 เม.ย. 2569 : 36.0°C
🔸 วันที่ 4 เม.ย. 2569 : 37.0°C
🔸 วันที่ 5 เม.ย. 2569 : 38.5°C

⚠️ ขอให้ประชาชนติดตามสถานการณ์อย่างใกล้ชิด และปฏิบัติตามคำแนะนำเพื่อป้องกันผลกระทบต่อสุขภาพ

ด้วยความปรารถนาดีจาก สำนักงานสาธารณสุขจังหวัดชลบุรี 💚