กรมสุขภาพจิต กระทรวงสาธารณสุข

ใครไปแจมที่ AIS SIAM มาบ้าง? ยกมือขึ้น! 🙋‍♀️🙋‍♂️
วันนี้จัดเต็มความสุขให้หัวใจถึง 2 พาร์ท

🎻 Melody Therapy พักใจไปกับดนตรีบำบัดสุดละมุน ฟังแล้วผ่อนคลายสุดๆ

🎸 Yes'sir, I'm OK! ฟังทอล์กดูแลสุขภาพใจสไตล์ชาวร็อก กับวง Yes'sir Days พร้อมฟังเพลงฮีลใจไปพร้อมกัน!

ขอบคุณทุกคนที่มาร่วมจอยกัน แอดมินเก็บภาพบรรยากาศน่ารักๆ มาฝาก ตามไปดูกันได้เลยครับ! 📸👇

กรมสุขภาพจิต ร่วมกับ ลอรีอัล ประเทศไทย จัดกิจกรรม ‘Mind Art Therapy: Colors of Healing’ ส่งเสริมการใช้ศิลปะบำบัดเพื่อฟื้นฟูจิตใจผู้ป่วยจิตเวช

https://shorturl.asia/vFy0k

กรมสุขภาพจิต ขอแสดงความยินดีกับน้องมิลลิ MILLI ในโอกาสที่ได้รับแต่งตั้งให้ดำรงตำแหน่งผู้ช่วยสนับสนุนกิตติมศักดิ์ด้านการทูตสาธารณะ (Honorary Public Diplomacy Supporters) ของสถานทูต 🇰🇷✨

นอกเหนือจากบทบาทในการเชื่อมความสัมพันธ์ระหว่างประเทศ มิลลิและค่าย YUPP! ยังให้ความสำคัญกับการดูแลใจตนเองผ่านแคมเปญ Mind Month ผ่านผลงานสุดพิเศษ ที่นำเอาเพลง INVISIBLE TEARS by MILLI มาประกอบภาพวาด Illustrate โดย PANPAN YEEYEE🎵 ที่สะท้อนว่าการยอมรับความเปราะบางและหยดน้ำตา คือก้าวแรกสู่ความเข้มแข็งที่แท้จริง 💧

"ขอบคุณที่มาเป็นกำลังใจให้กันผ่านเสียงเพลงและภาพวาด ที่เตือนให้เรารู้ว่า เราทุกคนต่างมีฮีโร่ที่คอยผ่านทุกเรื่องราวไปได้... นั่นก็คือตัวเราเอง" 🤍

กรมสุขภาพจิตภูมิใจที่ได้ร่วมมือกับศิลปินที่มีหัวใจส่งต่อพลังบวกให้กับสังคมครับ 😊

สามารถติดตามรับฟังได้ที่
https://www.facebook.com/share/r/1BVgXkf89q/



#สุขภาพใจเริ่มได้ทันที

กรมสุขภาพจิตขอเชิญชวนผู้ที่สนใจร่วมงาน "ประชุมวิชาการสุขภาพจิตนานาชาติ ครั้งที่ 25 ประจำปี 2569" 💡 "นวัตกรรมสุขภาพจิต รับมือวิกฤตการณ์โลก"

มาร่วมอัปเดตเทรนด์ นวัตกรรม และแนวคิดใหม่ๆ ในการดูแลใจและรับมือกับความเปลี่ยนแปลงของโลกยุคปัจจุบันไปด้วยกัน 🌎🤝

🗓 วันที่ 15 – 17 กรกฎาคม 2569
📍 ณ โรงแรมแกรนด์ริชมอนด์ สไตลิช คอนเวนชั่น จังหวัดนนทบุรี

📲 ลงทะเบียนเข้าร่วมงานได้ง่ายๆ เพียงสแกน QR Code บนภาพโปสเตอร์นี้ได้เลย!หรือลิ้งค์ที่แนบ 👇
https://srithanya.go.th/24aimhc/

#สุขภาพจิต #กรมสุขภาพจิต #ดูแลใจ #ประชุมวิชาการสุขภาพจิตนานาชาติ #นวัตกรรมสุขภาพจิต #รับมือวิกฤตการณ์โลก

Mind Month: เดือนแห่งสุขภาพใจ 💚
สุขภาพใจเป็นเรื่องของทุกคน และเป็นรากฐานสำคัญของการทำงาน การใช้ชีวิต และการเติบโตขององค์กร
ในโอกาสที่รัฐบาลกำหนดให้เดือนพฤษภาคมของทุกปีเป็น “เดือนแห่งสุขภาพใจ” หรือ Mind Month เพื่อส่งเสริมความตระหนักรู้ด้านสุขภาพจิตในสังคมไทย Humanica และ Wellnest ขอร่วมสนับสนุนแนวทางนี้ ผ่านการชวนทุกคนเริ่มต้นดูแลสุขภาวะของตนเองอย่างรอบด้าน
เพราะ Well-being ไม่ได้หมายถึง “การไม่มีความเครียด” เท่านั้น แต่คือการมีพลังในการใช้ชีวิต ทำงาน เรียนรู้ เติบโต และรับมือกับความเปลี่ยนแปลงได้อย่างสมดุล
ปัจจุบัน โลกการทำงานกำลังเผชิญความท้าทายด้านสุขภาวะของผู้คนอย่างชัดเจน
องค์การอนามัยโลก (WHO) ระบุว่า ภาวะซึมเศร้าและความวิตกกังวลส่งผลให้ทั่วโลกสูญเสียวันทำงานประมาณ 12 พันล้านวันต่อปี และสร้างความสูญเสียทางเศรษฐกิจราว 1 ล้านล้านดอลลาร์สหรัฐต่อปีจาก productivity ที่ลดลง
Gallup รายงานว่า ในปี 2025 ระดับ employee engagement ของพนักงานทั่วโลกลดลงเหลือเพียง 20% ซึ่งเป็นระดับต่ำที่สุดนับตั้งแต่ปี 2020 และก่อให้เกิดความสูญเสียต่อเศรษฐกิจโลกสูงถึงประมาณ 10 ล้านล้านดอลลาร์สหรัฐจาก productivity ที่หายไป
สิ่งเหล่านี้สะท้อนว่า Well-being ไม่ใช่เพียง “สวัสดิการ” แต่เป็นรากฐานสำคัญของการเสริมสร้างศักยภาพมนุษย์ ประสิทธิภาพการทำงาน นวัตกรรม และความยั่งยืนขององค์กรในระยะยาว
ขณะที่ World Economic Forum ชี้ว่า การดูแลสุขภาพจิตและสุขภาวะของพนักงานจำเป็นต้องมองแบบองค์รวม ไม่ใช่เพียงการแก้ปัญหาเมื่อเกิดภาวะเจ็บป่วยทางใจแล้ว
💬 Wellnest จึงอยากชวนทุกคนเริ่มดูแลตนเองผ่าน 5 มิติของ Well-being
✅ Physical Well-being (สุขภาวะทางกาย)
ดูแลร่างกาย การนอน อาหาร การเคลื่อนไหว และพลังงานในแต่ละวัน
✅ Mental Well-being (สุขภาวะทางใจ)
ดูแลอารมณ์ ความเครียด ความสงบภายใน และความสามารถในการฟื้นตัวทางใจ
✅ Financial Well-being (สุขภาวะทางการเงิน)
ดูแลความมั่นคงทางการเงิน ลดความกังวล และสร้างความมั่นใจในการวางแผนชีวิต
✅ Intellectual Well-being (สุขภาวะทางการเรียนรู้)
ดูแลการเรียนรู้ ความคิดสร้างสรรค์ การพัฒนาทักษะ และการเติบโตของศักยภาพ
✅ Occupational Well-being (สุขภาวะทางอาชีพและการงาน)
ดูแลความสุข ความหมาย ความสมดุล และความสัมพันธ์ที่ดีในการทำงาน
เพื่อเริ่มต้นการดูแลสุขภาวะของตนเอง เราขอเชิญทุกคนทำแบบประเมิน Well-Being Insights ซึ่งเป็นแบบประเมินสุขภาวะเบื้องต้นใน 5 มิติ เพื่อสะท้อนระดับ Well-being ของตนเองในปัจจุบัน
Wellnest มุ่งมั่นในการพัฒนา Well-being Intelligence Platform เพื่อช่วยให้ผู้คนสามารถเข้าใจและดูแลสุขภาวะของตนเองได้ดียิ่งขึ้น พร้อมสนับสนุนให้องค์กรสามารถดูแลบุคลากรได้อย่างมีประสิทธิภาพ ผ่านการผสานองค์ความรู้ ข้อมูล เทคโนโลยีขั้นสูง และความเข้าใจในมนุษย์เข้าด้วยกันอย่างสมดุล
เพราะองค์กรที่เติบโตอย่างยั่งยืน
ไม่ได้ขับเคลื่อนด้วยระบบเพียงอย่างเดียว
แต่เติบโตจาก “ผู้คนที่มีสุขภาวะที่ดี” ไปพร้อมกัน