14/10/2026
เล่มนี้เป็นการแชร์แนวคิดและแบบฝึกหัดเพื่อให้เราสำรวจและรับฟังเสียงตัวเองที่โกรธ หงุดหงิด ผิดหวัง ยึดติด เศร้า สงสัย ฯลฯ เพื่อสร้างสันติให้เกิดกับใจเราเป็นอย่างแรก
📚 ทุกอย่างที่เธอเป็น...ดีเสมอ
✍️ Richard C. Schwartz, PHD
🛏️ Fai Kanta
