06/11/2026
Vücudumuzun en önemli koruyucu kalkanlarından biri olan A vitamini, hücresel düzeyden genel sağlığa kadar pek çok kritik süreçte rol oynar.
A vitamini;
✅ Normal görme yetisinin korunmasına katkıda bulunur.
✅ Bağışıklık sisteminin normal fonksiyonunu destekler.
✅ Normal cildin ve mukozanın korunmasına yardımcı olur.
Tabağınıza Renk Katın: A Vitamini Kaynakları 🥕🎃
A vitaminini ve onun öncülü olan beta-karoteni günlük beslenme düzeninize dahil etmek için şu besinlerden faydalanabilirsiniz:
* Turuncu ve Kırmızı Sebzeler: Havuç, tatlı patates, bal kabağı ve kırmızı biber
* Koyu Yeşil Yapraklı Sebzeler: Ispanak, pazı ve karalahana
* Meyveler: Kayısı, mango ve kavun
* Hayvansal Kaynaklar: Yumurta sarısı, karaciğer, süt ve süt ürünleri
İhtiyacınıza uygun doğru beslenme adımlarını planlamak ve takviye kullanımı hakkında bilgi almak için hekiminize danışabilirsiniz.
Bilgi almak için bize ulaşın
☎️ +90 (242) 228 09 09
🇹🇷___________________
Vitamin A, one of our body’s most important protective defences, plays a role in many critical processes, from the cellular level to general health.
Vitamin A:
✅ Contributes to the maintenance of normal vision.
✅ Supports the normal function of the immune system.
✅ Helps maintain normal skin and mucous membranes.
Add Colour to Your Plate: Sources of Vitamin A 🥕🎃
You can include vitamin A and its precursor, beta-carotene, in your daily diet by incorporating the following foods:
* Orange and red vegetables: carrots, sweet potatoes, pumpkin and red peppers
* Dark green leafy vegetables: Spinach, Swiss chard and kale
* Fruits: Apricots, mangoes and melons
* Animal sources: Egg yolks, liver, milk and dairy products
You can consult your doctor to plan the right dietary steps tailored to your needs and to obtain information on the use of supplements.
Contact us to get information
☎️ +90 (242) 228 09 09
🇬🇧___________________
