臺中市青少年福利服務中心

🎉懶人包抽獎活動-獲獎公告🎉

📣得獎名單
林庭庭
陳林蓁

恭喜以上得獎者，獲得精美小禮物✨
請得獎者於6/17(三)12:00前私訊我們，以利核對領獎身分：
👉 請私訊：得獎者本名、電話、禮券郵寄地址
逾時未私訊視同放棄喲!
聯絡資訊☎️：04-24838625 魏社工

🌟【城市走讀 × 3D列印體驗-課程花絮】🌟

本次邀請--現任日南來心肉執行長、同時也是台灣十大抗癌鬥士的鄭程日講師，帶領青少年培力課程！首先展開一場充滿探索感的「城市走讀」，帶著任務單穿梭在街區與廟宇之間🏮👣。同學們一邊觀察地方文化與歷史特色，一邊發掘城市裡的小故事，原來熟悉的街道也藏著這麼多驚喜！

午後則化身小小創客，進入「3D列印體驗」課程💻🖨️。從基本操作、建模概念到實際輸出作品，大家都專注投入，親眼看著創意一層一層被「印」出來，成就感直接拉滿！🔥

活動中，同學們不只培養了觀察力與團隊合作，也接觸到科技應用與未來職涯的可能性。有人對設計產生興趣，有人開始好奇工程與科技領域，大家都在體驗中找到新的靈感與方向✨

透過走讀與實作結合，讓學習不只是坐在教室裡，而是真正走進城市、動手創造未來！🌈🙌
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#財團法人臺中市私立迎曦社會福利基金會
#青少年培力
#城市走讀

金黃酥脆！港式西多士制作🍞

外皮金黃、內餡爆漿，
上面放著一塊融化的奶油，
聽到都覺得十分邪惡，
忍不住流口水😋。

不需要繁複的烘焙技巧，
只要跟著我們的步驟，
就能「搞掂」港式西多士🍞。
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📅活動資訊
👉活動對象：12-18歲青少年
👉活動日期：6/26(五)
👉活動時間：18:00-20:00(17:50開放報到、18:00完成報到)
👉活動地點：臺中市青少年福利服務中心
(臺中市大里區新光路32號5樓)
👉報名連結：https://forms.gle/HZgAqN4HR3frfm7GA

⚠️本活動將事先準備相關材料，請先確認時間可以再參加喔!
❤️請大家一起珍惜青中心的免費資源!
⭐️對堅果、蛋、牛奶過敏體質者不適合食用。
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活動問題歡迎洽詢
📌電話：04-24838625(林社工)
📌FB：臺中市青少年福利服務中心
📌IG：tcjwc103
📌LINE：0424838625

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#財團法人臺中市私立迎曦社會福利基金會
#活動免費
#少年英雄聯盟
#港式西多士制作

🏀🔥【青春熱血籃球競賽｜強勢開打！】🔥🏀

還在等什麼？
這個暑假，就來球場上燃燒你的籃球魂吧！💪😎
不管你是神射手🎯、防守大鎖🛡️，還是熱愛團隊合作的籃球咖⛹️‍♂️⛹️‍♀️
通通歡迎加入我們的熱血對決！

快揪朋友一起報名📲
一起在球場上揮灑汗水、創造屬於青春的高光時刻✨

📣【活動資訊】
📍 地點｜臺中市立向上國民中學-籃球場(西區美村路一段389號)
📅 時間｜8/2(日)08:00~13:00
👥 組別｜國中男子組、國中女子組、高中男子組、高中女子組(需含114學年度註冊章)
💰 費用 ｜保證金400元(比賽當日完成報到程序後將全額退還)
🏦 匯款帳戶｜銀行代碼：809(凱基銀行)
帳戶帳號：6069-01-0000082-6
帳戶戶名：財團法人臺中市私立迎曦社會福利基金會

🎈報名連結：https://forms.gle/Qf4PUbB4K1mgq2M29

⚠️飲用水請自行準備
⚠️各組次達最大報名組數後，將於報名截止日後抽取錄取隊伍，並公告於社群。
⚠️報到時需出示身分證或健保卡進行檢核
⚠️保證金規範說明如下：
1、填寫線上報名表單後，需同步完成保證金繳交(僅限匯款/轉帳方式)，並提供帳號後五碼以利核對。
2、賽前將公告錄取隊伍，未錄取參賽隊伍全額無條件退還保證金
3、參賽隊伍若當天比賽時因故無法比賽，請參賽隊員到比賽現場登記退回保證金
4、參賽隊伍之球員未滿三人報到，現場可退回保證金，但視為棄賽

◼報名時間：即日起至115/7/2(四) 中午12:00前截止或額滿為止

◼惟具有以下資格之球員，謝絕參加比賽：
1.凡註冊JHBL甲組球員之隊員(資料查詢JHBL官方網站之球員名單為準)
2.凡註冊HBL甲組球隊之球員(資料查詢HBL 官方網站之球員名單為準)

◼活動內容：

一、競賽組別
(一)高中男子組24組 (含應屆畢業生)
(二)高中女子組 8組 (含應屆畢業生)
(三)國中男子組24組 (含應屆畢業生)
(四)國中女子組 8組 (含應屆畢業生)，共64組。

二、比賽分組圖
(一)預賽：分小組進行，每小組以循環賽方式進行，參賽組別由主辦單位抽籤決定。
(若戰績相同，以總得失分差決定，勝負分相抵後，正分多者排名在前)
(二)決賽：取各組第一名(戰績最佳者)晉級決賽，以循環賽方式決定前三名隊伍。
(若戰績相同，以總得失分差決定，勝負分相抵後，正分多者排名在前)

三、獎金
(一)本次競賽組別高中男子組、高中女子組、國中男子組、國中女子組，皆會決出冠、亞、季軍。
(二)冠軍3000元、亞軍2000元、季軍1000元，總獎金24000元。

四、活動流程 ：參考下方圖(未在時間內報到者，則取消參賽資格。)

◼其他注意事項：
一、報名不代表錄取，需由主辦方審核資格後，依通知確認有無錄取為準。
二、填表後請來電 04-2483-8625 (詹社工)確認填表成功。
三、超額報名採抽籤制，並於報名截止後PO文公布錄取隊伍

【不再被情緒困住:試試這五種方法⭐】

當負面情緒來臨時，總不知道該如何應對
長期壓抑與忍耐，時間久了恐會影響生心理健康!!🧠

不妨試試以下五種讓心情變好的方法👇
✅寫日記
透過書寫梳理思緒，有助於抒發情緒並釐清負面感受的來源
✅閱讀繪畫
閱讀可拓展視野、豐富內在；繪畫則能將情緒轉化表達，帶來療癒感受。
✅運動
運動能促進多巴胺分泌，有助於改善情緒、減緩壓力。
✅好好說出口
與信任的親朋好友傾吐、分享內心感受，避免長期壓抑。
✅靜心冥想
選擇舒適的姿勢與輕音樂，專注於呼吸，讓煩躁、焦慮等負面情緒，隨著呼吸一起釋放
或撥打「衛生福利部安心專線1925 📞 」 提供24小時免費心理諮詢服務
學習照顧好情緒，找到適合的出口，不再逃避忽視!! ❤️❤️

【抽獎辦法🎉】
1️⃣追蹤本中心FB或IG
2️⃣按讚本貼文
3️⃣底下留言回答:「一個你常用的紓壓方式(不限於上述方式)」

就有機會抽中『精美小禮物!!』🎁
活動至截止6/17 (三)截止，將抽出2名幸運兒，
趕快將好消息轉發分享出去~
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#臺中市青少年福利服務中心 #財團法人臺中市私立迎曦社會福利基金會

🌏SDGs永續探索營-氣候與生態的未來⚡🌱

你是否曾想過，氣候變遷正在如何影響我們生活的環境?
海岸邊的植物、潮間帶的生物，以及未來的能源發展，和我們有什麼關係呢?
這個暑假，邀請你一起走出教室，探索氣候變遷、生物多樣性與永續能源的奧秘!

上午｜在青中心進行互動講座
✅️認識氣候變遷對生態環境的影響
✅️了解生物多樣性保育的重要性
✅️思考自己可以為環境做出的改變與行動

下午｜參訪達德能源環境教育中心
✅️瞭解再生能源
✅️製作風機卡片
✅️接觸15號風機
✅️認識海濱植物
✅️體驗潮間帶

🎈對象：12~18歲青少年
🎈日期：7/4(六)
🎈時間：09:00~16:00 (08:30開放報到)
🎈集合/解散地點：大里區新光路32號5樓(臺中市青少年福利服務中心)
下午參訪地點：達德能源環境教育中心(台中市大安區中山北路一巷67號)

報名連結➡️ https://forms.gle/QUsCNPkXRFpnEtwt6
(表單將於6/9(二)17:00開放報名)

❤️請「非常確定」可以參加再報名呦，大家一起珍惜青中心的免費資源!
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活動問題歡迎洽詢
📌電話：04-24838625(詹社工)
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📌IG：tcjwc103
📌LINE：0424838625

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🎉懶人包抽獎活動-獲獎公告🎉
📣得獎名單
徐婉淩
林小岳

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請得獎者於6/10(三)12:00前私訊我們，以利核對領獎身分：
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🚍✨【青春上車中! 交通議題培力營｜活動招募中】✨🚍

你每天都在搭公車、走路或騎車通學，但你有想過
這些「日常的交通選擇」，其實和城市運作、生活品質息息相關嗎?
這次培力營邀請了逢甲大學-運輸與物流學系-吳佳真專任助理教授，
將帶你從生活經驗出發，
一起重新認識我們的交通世界!

🌱 活動亮點
✔ 從日常交通經驗出發，觀察你身邊的公共運輸
✔ 學習表達想法，練習公共議題的討論與提案
✔ 認識公車系統、班次規劃與使用需求
✔ 思考交通與生活品質之間的關係

讓我們一起從「搭車這件小事」，看見城市運作的大世界🌏
歡迎參加，一起讓我們的聲音被聽見!

🎈對象：12~18歲青少年
🎈日期：06/27(六)
🎈時間：09:00~11:00(08:30開放報到)
🎈地點：大里區新光路32號5樓(臺中市青少年福利服務中心)

報名連結➡️ https://forms.gle/8VswjYunPcTxVMCT8

⚠️本空間禁止飲食，未提供餐點
❤️請大家一起珍惜青中心的免費資源!
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📌FB：臺中市青少年福利服務中心
📌IG：tcjwc103
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「打造你的夢想空間！室內裝修職人體驗」花絮

你想要一個怎樣的人生?
這次職人體驗活動結合《模擬人生》遊戲，👣
帶領青少年體驗一場15歲到40歲的人生大冒險。🎲

遊戲一開始，
大家都手握一樣的金錢與精力，💸
接下來每個人開始面對各自的考驗，
現場打造十個室內裝修工種體驗區供青少年賺錢，
也有休息區、創業區、銀行、職訓局供規劃人生，
短短幾個小時，
大家走出完全不同的人生，
有人在40歲成為百萬富翁，
也有人在投資時失利。🩸

在這場人生的最後，
青中心誕生了一位十項全能的青少年，🥇
真的太厲害了，
在有限的人生內，
把所有工種統統體驗一輪!

人生沒有標準答案，
只要勇敢去闖，
每個人都是自己生命中的職人!🔨

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#財團法人台中市私立張秀菊社會福利慈善事業基金會

【別再忽略你的感受了！學會傾聽內心的聲音👂】

小雅自從交了男友後，情緒總是起伏變化大，這次因為男友忘了自己的生日
一直感到悶悶不樂，又說不出是什麼感受，覺得好煩哦!!😞

你也常常莫名感到不開心嗎?
讓我們先來好好認識一下這些情緒🩵❤️
1. 當期待落空或感受到威脅時
➡️失望、無力、挫折、委屈、不滿、憤怒、煩躁
2. 受到打擊或失去時
➡️難過、失落、沮喪、哀傷、孤單、遺憾、懷念
3. 面對挑戰或壓力時
➡️不安、緊張、焦慮、恐懼、害怕、壓力、慌張
4. 違背承諾或欺騙時
➡️慚愧、內疚、羞恥、自卑、罪惡感、自責

若有持續性的心理困擾，也可尋求學校輔導老師或專業人員協助⚠
亦可申請衛福部「15–45 歲青壯世代心理健康支持方案」，提供每人 3 次免費心理諮商，讓負面情緒不在壓抑!‼️

【抽獎辦法🎉】
1️⃣追蹤本中心FB或IG
2️⃣按讚本貼文
3️⃣底下留言回答:「你覺得小雅的情緒是什麼？」

就有機會抽中『精美小禮物!!』🎁
活動至截止6/12(五)截止，將抽出2名幸運兒，
趕快將好消息轉發分享出去~
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