肌智館

【歲末除夕，肌智來拜年🐎】

馬年將至，最大包的紅包是「健康」，最好的伴手禮是「陪伴」。
在 #肌智館，我們鍛鍊的不只是肌肉，更是守護家人的能力。
祝福大家：
✨ 穩如駿馬，下肢有力走千里。

在這個團圓時刻，我們也想邀請您成為別人的貴人。

點擊下方街口捐款連結，
您的每一份支持，都是最有溫度的除夕祝福。

【🧧街口捐款，即時送暖】
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#除夕快樂 #馬到成功 #肌力就是競爭力 #社團法人中華民國失智者照顧協會

活動大成功🏅

#肌智館 祝大家🎄聖誕快樂！🎄

今天的訓練課程，不外乎要響應一下推【雪橇】車，當一下聖誕老公公享受一下送禮物的樂趣囉~~看大家禮物裝得很重呢!
在這個佳節裡，也別忘了持續進行肌力訓練，讓身體變得更強壯。

#身體健康 是最好的聖誕禮物💪

祝福大家都能擁有健康快樂的聖誕節！✨
#社團法人中華民國失智者照顧協會
#肌智館 #銀髮健身中心
#健康 #肌力 #身體檢測 #運動 #健康生活

活動已額滿！🎉🎉🎉

#肌智盃趣味競賽 登場！
你是否已經準備好抱起挑戰，展現你的肌力與活力？
這場專為年滿50歲以上的朋友設計的趣味挑戰賽，只要抱起沙包、完成指定路線，就能順利過關！
🏆 完成挑戰還有 2KG米袋 等你來拿！

📅 活動日期： 114年1月4日（六）
🕥 時間： 10:30 ～ 11:30
📍 地點： 肌智館（台中市南區合作街162巷20號）
👉 報名方式：
1.線上報名表單：https://forms.gle/KibZgH9dqhh25wGTA
2.或撥打專線報名： (04) 2285-5676

🔥 名額有限，趕快來挑戰自我吧！
🎁 完成挑戰還有 趣味好禮 等著你！
📢 邀請親朋好友一起來挑戰，展現活力和勇氣！

#社團法人中華民國失智者照顧協會
#肌智館 #銀髮健身中心
#健康 #肌力 #身體檢測 #肌智盃趣味競賽 #挑戰自我 #健康活力 #活到老動到老

《青銀一起玩重訓》💪

透過研習課程方式促進青銀共融，讓青年共同經驗長者肌力訓練的模式，增進彼此的交流與理解，也見識長者接受重量訓練已是時下養身之道！

感謝 #中山醫學大學物理治療學系 今天上午與我們的學員們一同參與肌力訓練課程，肌智館學員們示範了他們的實力，學生們也展現他們的強而有力的體魄，彼此交流、互相鼓勵，現場充滿了溫馨與活力的氛圍！💖為青銀共融寫下精彩的一頁！✨

💡 運動無分年齡，健康無限可能！
一起為健康與生活注入更多正能量！

#社團法人中華民國失智者照顧協會
#肌智館 #銀髮健身中心 #青銀共融 #健康生活 #肌力 #重量訓練

近期舉辦的交流活動圓滿落幕，
感謝
#中山醫學大學附設醫院-腦中風中心、失智共照中心、出院準備服務組 蒞臨～

教練們提供簡單的熱身運動到輕鬆的心肺訓練體驗活動，讓每位參與者都能在互動中感受到身體的活力與肌力訓練的重要性！來賓們也對學員們讚嘆不已，佩服學員們六角槓硬舉能夠拿起超過體重的重量。

這次的活動不僅僅是跨域的理解，也是促進對重量訓練的機會，期待未來能有更多跨域合作交流機會。
感謝所有參與者的熱情與支援！💖

#社團法人中華民國失智者照顧協會
#肌智館 #銀髮健身中心 #跨域合作交流活動 #健康生活 #肌力

🎉💪 #肌智館 身體檢測活動公告💪🎉

我們即將辦理身體檢測及肌力體驗活動！這絕對是不可錯過的機會，讓你瞭解自己的身體狀況，一起來提升健康意識！✨

📅 **活動日期**：113.12.1起
🕒 **時間**：由單位提供可辦理的時間。
📍 **地點**：申請單位場地

活動內容包括：
🔹 身體檢測
🔹 專業的健康諮詢
🔹 體能訓練示範

歡迎各據點、單位參加！一起健康增肌🥳

**報名方式**：04-22855676 或 私訊粉專
名額有限，趕快報名吧！
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贊助單位：財團法人感恩社會福利基金會

#社團法人中華民國失智者照顧協會
#肌智館 #銀髮健身中心
#健康 #肌力 #身體檢測 #運動 #健康生活

如果有任何問題或需要更多資訊，隨時留言或聯絡我們！

#肌智館 #中高齡肌力訓練
#肌力指導員養成試辦計畫
培養課程期間，指導員們學會了如何針對不同的肌肉群進行有效的熱身和伸展，課程中不斷的練習、討論，更精進自己可以觀察他人動作的正確性，技巧都提升許多，除此之外，也培養學員們指導語的口語表達的方式，
經過這三個月期間，他們到各個社區據點陪同協助帶起熱身運動，從原本沒有自信，到敢站在台前展現訓練有素的模樣，這都是技巧的養成的自信。
讓我們一起更有肌力，貢獻社會一己之力，幫助更多的人獲得健康～

感謝　 #財團法人台北市新光吳氏基金會 #財團法人永大社會福利金會
一起支持長者肌力訓練推廣❤
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#肌智館 #銀髮健身中心