臺中市立圖書館中區分館

【2026 養生健康講座 〜從失眠到好眠：中醫幫您調回身心平衡】
🔸講師： 高堂中醫 詹勳和醫師
🔹合辦單位：高堂中醫
🔸日期：2026/5/23(六)
🔹時間：下午14:00-15:30
🔸報名方式：採臨櫃或電洽 04-22252462 #21
🔹活動內容 ：
中醫認為失眠的主要成因是臟腑、氣血及陰陽失衡，與西醫使用安眠藥直接引發睡意不同，中醫治療目標在於「調和陰陽」，讓人在夜晚自然產生睡意，透過中藥調理、針灸與按摩保健、生活與飲食建議...等方式修復身體機能。經由詹勳和醫師的專題演講，讓我們了解有睡眠障礙的人，如何從失眠到好眠，讓中醫幫我們調回身心的平衡。

#健康養生 #臺中市立圖書館中區分館 #高堂中醫 #詹勳和醫師

【為孩子栽下一座想像森林－「童書之森．臺中」全民閱讀興趣調查】

臺中即將擁有一座「為未來孵的蛋」！
建築大師 安藤忠雄 打造的兒童圖書館「童書之森．臺中」正在醞釀中！
您希望未來「童書之森．臺中」書架上，擺放什麼樣的故事？
無論您是愛書人，還是偶爾翻閱，邀請大家一起來填寫問卷，您的閱讀興趣將為這座知識森林植栽出最美的風景。

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填寫時間｜2026/4/25(六)至2026/5/17(日)止
立即填寫｜
✸一般版，給喜愛閱讀與圖書館的市民朋友：
https://www.surveycake.com/s/YVA1b
✸親子版，給家有18 歲以下孩子、孫子的家長或祖父母：
https://www.surveycake.com/s/N4KBB
(調查結果僅供臺中市立圖書館統計分析之用，請放心填答)

調查結束後我們將抽出 10 名完整填答者，贈送精美小禮物！ 如欲參加抽獎，請於線上問卷填答結束後留下聯絡資料，每人限抽1次。

#童書之森 #安藤忠雄 #為未來孵的蛋 #問卷抽獎

𝟭𝟬𝘁𝗵 𝗔𝗻𝗻𝗶𝘃𝗲𝗿𝘀𝗮𝗿𝘆 #閱讀講座

有些書，不只是能被閱讀。

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就像《 #流動的文化饗宴》，它不只是一本談鐵道的書，更是透過軌道，帶我們看見一座城市如何被建構、被想像，也被生活其中的人，一點一滴地形塑。
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前駐外大使 #楊子葆，帶大家走進世界各大城市的捷運風景，同時回望台中捷運在全球捷運發展脈絡中的位置。這不只是鐵道迷的講座，也是一場關於城市文化與觀看方式的對話。
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如果你對「城市是如何被理解」這件事有興趣，這場分享會很值得一聽。

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講題｜流動的文化饗宴·世界城市捷運風景，兼談台中捷運在世界捷運史裡的位置
講師｜楊子葆
時間｜115年5月9日(週六) 14:00 - 16:00
地點｜綠美圖B1多媒體講堂(臺中市西屯區中科路2201號)
活動資訊｜ https://reurl.cc/ov8mgl

#中市圖十週年 #綠美圖 #新書分享 #台中捷運

【E起逛書電~每週e書】
讓我們輕鬆將書本帶著走，讓整個城市都是我們的圖書館
📖在家也能逛圖書館：
書名：《一條命值多少 : 人命的價值誰能決定》
索書號：165 4026
臺中市立圖書館電子書整合查詢入口網
【點擊登入後即可線上閱讀】
https://reading.udn.com/udnlib/taich/B/242429
作者：珍妮．克利曼著
出版社：時報文化出版
出版日期 ：2025
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內容簡介：
一趟顛覆認知的旅程，讓你重新思考——
　　當一條生命的價值被量化，你還相信它是「無價」的嗎？
　　我們真的願意承認，有些人的命比別人的更值錢嗎？
　　當生命成為價格標籤，你願意面對真相嗎？
　　這是一部精彩的調查報導作品，不容錯過！
　　我們總以為生命是無價的，但事實是——世界每天都在為生命標價！殉職消防員的撫卹金、空難犧牲者的賠償金，還有像是本書所追蹤的：
　　●15,180英鎊(65萬 TWD)，一名職業殺手的收費
　　●4,000億美金(128兆TWD)，世界最昂貴武器的價值
　　●20萬英鎊(850萬 TWD)，一份壽險的理賠金額
　　●5,000美金(16萬 TWD)，一具人體屍體的市場價格
　　這些關於人命價格的數字將會揭露那些隱藏的、有時令人感到不安的真相，反映出人們真正重視的是「什麼」以及「什麼人」。
　　如今我們的生活總有數字或分數常相隨。作為一個人，你的價值可能被簡化為按讚數、觀看次數與追蹤人數；你的幸福健康被化約為你一天要走幾步路。量化數字可以讓人輕輕鬆鬆進行比較，也很簡單就能換算成金錢。
　　如果你認為談論生命的價值很殘忍，請準備好接受一場顛覆三觀的閱讀體驗。當數字凌駕於人性，你，願意面對這個世界的真相嗎？
　　＊深入揭露生命的價格計算
　　從僱傭殺手的市場價，到人壽保險的理賠金額，再到奴隸買賣的現狀，本書揭示了生命在各種情境下的真實標價，顛覆「生命無價」的迷思。
　　＊真實案例與數據，挑戰道德底線
　　書中包含大量來自全球的調查數據與真實故事，例如黑幫的謀殺定價、慈善機構如何衡量救人的成本，甚至政府如何決定一場疫情封鎖的經濟代價。
　　＊犀利又具可讀性的寫作風格
　　作者以新聞調查的筆法，搭配幽默與諷刺，讓嚴肅的議題變得引人入勝。這不是一本生硬的經濟學書籍，而是一本讓你讀來震撼、又忍不住思考的作品。
　　＊道德與現實的激烈碰撞
　　誰的命更值錢？拯救一條命的代價是多少？我們每天都在做出這樣的選擇，卻未曾察覺。本書帶你重新審視社會制度、人道主義與市場經濟的交鋒。
　　＊一場關於「人類價值」的終極反思
　　在資本運作、法律判決、政策決策之間，每個人的價值其實早已被計算，只是我們從未認真去面對。這是一場殘酷的現實課程，也是一場深刻的思辨之旅。
　　隨著閱讀的推進，你會發現作者的經歷彷彿變成了你的親身體驗。從一開始的尷尬與不適，到逐漸（即使無法完全自在）接受這場思維實驗，一步步深入探討這些棘手的問題。

一條命值多少？人命的價值誰能決定 這些關於人命價格的數字將會揭露那

【英文繪本說故事】
🔸️講師：吉米叔叔＆水水姐姐＆Mercy妹妹
🔹故事名稱：Come Home Already
🔸️日期：2026/5/9(六)
🔹時間：上午10:30-11:30
🔸️活動地點：中區分館兒童閱覽室
🔹報名方式：採臨櫃或電洽服務專線:04-22252462 #21
📖內容：
《Come Home Already!》故事圍繞著鴨子與熊，這一對看起來不太可能成為朋友的動物身上。一隻興奮的鴨子很想和熊一起玩，但釣了一整個星期魚的熊感到疲累，實在很想要安靜一下。可是，沒有了熊陪伴，鴨子自己一個人該怎麼辦呢？最好的朋友不在身邊，鴨子該怎麼過活呢？沒關係，鴨子決定勇敢地踏上尋找好朋友熊的一段冒險旅程……

#臺中市立圖書館館藏查詢入口網
https://webpac.taichung.gov.tw/
#臺中市立圖書館中區分館 #英文繪本說故事 #親子共讀

4月失物招領
請於FB公告期間內（4／30 (四)～5／07 (四）持身份證件，洽中區分館服務台領回您的遺失物品。
因館內空間有限，未於公告期限內領回之遺失物，將以廢棄物回收處理(同步於館內張貼公告)，造成不便，敬請見諒！

「聽，身體在說話：從失眠到好眠的平衡練習」主題書展
📍展出期間：2026/5/02~2026/5/31
📍展出內容：
您是否也有過這樣的夜晚？當世界都靜下來時，腦海裡的聲音卻愈發清晰；或是明明身體疲憊不堪，心神卻始終懸在半空，無法沉入那片深邃的夢鄉。在 2026 養生健康講座中，我們共同探討了如何透過中醫調解身心失衡，而這場延伸書展，則是為了陪您在繁忙的日常中，建立一座長久的「好眠避風港」。願每一本書，都能成為您床頭的一抹微光，伴您重拾一夜好眠。

「昨日之面：攝影家鏡頭下的城中眾生相」攝影展
📍展出時間:115年5/2~7/31
📍展出地點:中區分館-一般閱覽區
📍展出內容:
「昨日之面：攝影家鏡頭下的城中眾生相」摄影展，主要展出林權助老師於60年代拍攝當時臺中舊城區的人物庶民特寫老照片。林權助老師不只看見了當時最底層、也最真實的時代臉譜，更以其溫柔而精準的鏡頭，紀錄下這些生命在困頓中依然保有的尊嚴與寂靜。透過林權助老師細膩的攝影視角，這些曾經真實存在、卻被歷史洪流遺忘的「昨日之面」，得以在半個世紀後的今天，重新與我們對望，喚醒一段關於城市記憶、生命韌性與庶民溫度的反思。

【E起逛書電~每週e書】
讓我們輕鬆將書本帶著走，讓整個城市都是我們的圖書館
📖在家也能逛圖書館：
書名：《我在Amazon上班，需要紅酒與心理師》
索書號：785.28 3021
臺中市立圖書館電子書整合查詢入口網
【點擊登入後即可線上閱讀】
https://reading.udn.com/udnlib/taich/B/231267
作者： 克莉絲蒂．寇特爾著
出版社：時報文化出版
出版日期 ：2024
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內容簡介：
「在這裡犯下任何錯，都有可能是你犯的最後一個錯。幾乎每個我共事過的人，我都見過他們在辦公桌前哭泣。」──前亞馬遜高階主管、本書作者克莉絲蒂．寇特爾
　　在全球知名企業工作，年薪百萬是當然的，還附贈週末加班、凌晨電郵、週日晚上的胃痛，一人的工作量至少是兩人份，就像沉在水底求生。
　　事實上，在亞馬遜公司發生的事更是荒謬透頂──跟貝佐斯開會前，要先吞心臟病藥；筆電壞了就用膠帶修；看到新聞，才知道公司正在用演算法解雇員工；公然承認需要休息的人，會被丟下救生艇。
　　為了進入亞馬遜公司，克莉絲蒂連根拔起自己的人生，卻從未料到這將帶來足以壓垮靈魂的壓力。她上班第二天便面臨危機，就像被丟進洶湧急流或是被直升機丟在叢林深處，工作量大到像要吞下消防栓噴出的水，適者才能生存。
　　克莉絲蒂在世上最強大的公司攀上高位，比98％的員工都待得更久，也與傑夫．貝佐斯一同工作過。即便她找到了自己所渴望的挑戰，但也陷入一週七天都在工作的窘境，每晚都得喝掉一整瓶紅酒，導致酒精成癮。
　　亞馬遜的職場文化是由恐懼所驅動，總是逼迫員工拿出永不停歇的生產力，人人都處於超負荷與恐慌的狀態。然而，追逐成功、名利和員工認股權令人心醉神迷，克莉絲蒂還是待了12年之久，直到她領悟真正重要的是自己的人生，才下定決心離職。
　　克莉絲蒂的文字風趣溫暖，生動描繪出一群被困在過勞漩渦中的人。她也將女性在職場權利方面的歷史里程碑，與自己人生中的時刻交織在一起。
　　這是一本尖銳、荒謬、有時又讓人捧腹大笑的職場回憶錄，深入述說在全球最具爭議性的亞馬遜公司擔任女性高階主管的經驗，以及這份工作對她的友誼、健康和人生所造成的混亂影響。

【電影饗宴】怪奇家族
🎥電影片長：86分鐘
🗓放映日期：2026/05/3(日) 早上10:00
🎬放映地點：兒童室
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電影簡介：
《怪奇家族》改編自澳洲插畫家科林湯普森的熱銷童書系列，找來《哈利波特》系列的空靈美少女「露娜」演員伊凡娜林奇，為主角貝貝獻聲配音。電影用最荒誕可愛的方式，具象化青少女對成長的期盼和執念：當身邊的人擁有你嚮往的一切，要如何接受自己的「不完美」，從而找到最獨特的自己呢？
貝貝是名天才小提琴手，卻也是家中唯一不懂魔法的小孩。當她13歲生日到來時，她嚮往如其它家庭成員：骷顱哥哥、雙胞胎姊妹、會說話的狗狗一樣學習魔法，但爸媽卻不知為何反對她接觸魔法。當貝貝努力解開這個謎團時，她偶然發現家族黑歷史，魔法王國的邪惡國王還正追捕他們全家！她逐漸明白她的使命，是要拯救她的家族與魔法世界…

˗ˏˋ 𝟭𝟬𝘁𝗵 𝗔𝗻𝗻𝗶𝘃𝗲𝗿𝘀𝗮𝗿𝘆 ˎˊ˗ #系列講座

AI時代的讀寫教育

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在AI時代，孩子需要的不只是「會讀、會寫」，
更重要的是——會思考、會判斷。

#蔡淇華老師 將從「讀、寫、思」三大核心素養出發，
用貼近生活的案例與觀點，帶你看見未來學習的關鍵能力，
陪孩子在科技浪潮中穩穩站住、走出自己的方向.ᐟ‪‪.ᐟ
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講師｜蔡淇華
時間｜115年5月23日(週六) 14:00 - 16:00
地點｜綠美圖B1演講廳(臺中市西屯區中科路2201號)

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#活動報名 https://reurl.cc/vEL5yL

#中市圖十週年 #綠美圖 #閱讀之森