臺中市立圖書館東區分館

📚【Ebook輕鬆讀】📚
📖書名 : 玩美不網美:醫美不能說的秘密 不可不知的健康秘訣
📖作者 : 謝孟璇
📖出版社 : 商鼎數位出版有限公司
📖簡介 :
網路上醫美跟健康的資訊這麼多，到底要相信誰說的？
歡迎造訪謝孟璇醫師的診間，讓你輕鬆把醫學常識收進口袋裡。
想要漂亮，又想要常保身體健康嗎？絕對有可能！
網路資訊多，由專業醫師親自解答，讓你人生不走冤枉路！
「生活忙碌壓力大，年紀愈大感覺代謝也愈差了，好想瘦下來！慢慢調理身體有用嗎？還是我應該諮詢醫美？」
本書作者謝孟璇醫師為內科專科醫師與各項醫美認證醫師，在這本書裡，有22個各種各樣的健康問題與煩惱，其中一定有你長久以來的困惑，但網路訊息又眾說紛紜，不知道哪個才是正確可信的？你可以依循著本書索引找到專業又正確的解答，由內的身體保健開始，再由外的醫美技術做補強，找到最適合你的美麗秘密。
「小資族一碗麵打發一餐到底行不行？」
「甲狀腺低下跟膽固醇的關聯？」
「過期或吃不完的藥可以直接丟垃圾桶，還是要回收呢？」
獨家收錄26個個案，生活中的有關身體健康的大小事，都可以透過他人的親身個案來做參考，彷彿你也進入了謝醫師的診間，猶如醫師時時在你身旁提醒你生活的保養秘訣。這本書也非常適合當作家中必備的工具書！

👉電子書查詢借閱或閱讀 https://reurl.cc/O68Ny7

#電子書

【店長里來修繕學-牆面換新大作戰】

【台中故事協會-故事百寶箱】

溫柔🕊️亦有力量，
翻開女性的多樣時光🍂。
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╲女子力🕯️書展╱
📖書展日期 : 2026/6/10(三)-2026/6/24(三)
📖書展地點 : 東區公所圖書室
📖查詢館藏及借閱 https://reurl.cc/K2KWEp

#書展
#女力
#溫柔

端午節要到啦！
大家準備好吃粽子了嗎？😋

小編提醒您：
📢 6月19日（星期五）端午節，總館暨各分館休館一天！

祝大家端午安康、假期愉快，
吃粽子開心，也別忘了享受閱讀的美好時光❤️

─休館期間歡迎多加利用─
❇️臺中市立圖書館電子書平台
https://gov.tw/kK6
❇️捷運松竹自助借還書站
https://gov.tw/Wpg

🎬【親子電影院】🎬
6/13(六)下午14:00放映
😍歡迎大朋友小朋友們呼朋引伴，攜家帶眷前來觀賞~~

#動畫片
#電影院

民安中醫診所 李艾玲醫師
📚推薦閱讀📚
📖書名 : 《設計你的小習慣 : 全球瘋IG背後的行為設計學家教你慣性動作養成的技術》
📖作者 : 福格(BJ Fogg)
📖好書簡介：
常常會覺得好習慣很難養成嗎？

史丹佛大學行為設計實驗室創辦人福格博士提出了好玩又實用的小習慣養成法，帶著我們無痛養成各種想培養的習慣。

你會發現，習慣的養成與意志力無關，從每天看似微不足到的小改變開始，逐漸像漣漪般產生影響，連對自己的看法也變得正向，累積起來就會產生巨大的不同。

只要設計得夠適合，就可以找到改變自己最有效而簡單的方式，一起來探索吧！

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#李艾玲醫師
#好書推薦

【好書！閱讀趣】
推薦好書與您一起閱讀！
朋友們，快來中市圖東區分館讀好書喔！
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#金句
#好書推薦

📚【Ebook輕鬆讀】📚
📖書名 : 雅美族歌謠:情歌與拍手歌
📖作者 : 夏本奇伯愛雅
📖出版社 : 國立陽明交通大學出版社
📖簡介 :
歌謠在達悟人的生活與文化當中是不可或缺的，但其歌謠沒有樂器搭配，沒有太多的曲調旋律，也沒有固定的歌詞；加上內容含有相當多的隱喻或暗示，夾雜著許多溝通雙方共同的脈絡與經驗，所以外人很不容易進行詮釋與瞭解，再加上漢化與生活方式的改變，雅美（達悟）歌謠已在蘭嶼島上逐漸失傳。本書蒐集長期投入蘭嶼歌謠保存工作的夏本奇伯愛雅（周宗經）花了二、三十年的時間，採集和記錄近千首當地歌謠，將這些歌謠的吟唱內容有系統地翻譯成拼音文字與漢語，在記載其歌詞內容外，亦針對各首歌謠述說其文化意涵。

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#電子書