27/08/2026
Як в нашій школі формуються та розподіляються дитячі групи:
1) Група початківців (перший рік навчання) 7-9 років.
Основна мета - оволодіння базовими навичками плавання, розвиток впевненості у водному середовищі, формування правильної техніки плавання кролем і кролем на спині.
На початковому етапі діти знайомляться з водним середовищем ,навчаються правильному диханню у воді, вправам на баланс тіла у воді, та плавання з опорою.
В середині навчального циклу діти вже впевнено самостійно тримаються на воді, та засвоюють базові основи таких стилів як кроль (вільний стиль) та на спині.
В кінці сезону вже вільно впевнено можуть подолати 25 м кролем та 25м на спині, вміють стрибати в воду з бортика та приймають участь у змаганнях де долають свої перші 25м на час.
2) Група початківців (другого року навчання) 7-10 років.
Основна мета групи - оволодіння базовою технікою плавання усіма стилями плавання: вільний стиль, на спині, брас та батерфляй. Гармонійний розвиток базових фізичних якостей: сила, витривалість, швидкість, гнучкість, спритність.
Під час сезону спортсмени приймають участь у контрольних та веселих стартах чи естафетах, та беруть учать у змаганнях на дистанціях 25 та 50м обраним стилем.
3) Група PRO - вік 8-12 років.
Для тих дітей, хто вже попередньо пройшов навчальні групи першого і другого року навчання.
Основна мета групи - оволодіння та вдосконалення технікою плавання усіма стилями плавання: вільний стиль, на спині, брас та батерфляй, та розуміння спортсменом свого основного та допоміжного стилів плавання, в яких буде робитись акцент для пропрацювання більших деталей в обраних стилях.
Додається загальна та спеціальна фізична підготовка спортсменів на суші.
Вміння долати дистанції 50, 100 та 200 м різними стилями та комплексом.
50м основним стилем на рівні I-II юнацьких розрядів. Учать у внутрішніх змаганнях школи та зовнішніх стартів (комерційних стартів та чемпіонатів міста Київ)
#школаплавання #плаваннякиїв #плаваннядлядітей
