E Center WIC

10/22/2026

This month’s WIC-approved food is Nut Butter! 🥜 Nut butters are filled with nutritious fats and are high in protein, making them a great and tasty staple for snacks and meals!

Try creating a fun snack with your choice of nut butter. Make a plate of your family’s favorite fruits alongside a scoop of nut butter as a dip, or add a drizzle of nut butter to yogurt or smoothies for some extra flavor! 🍎🥣

10/22/2026

El alimento aprobado por el WIC de este mes es la mantequilla de frutos secos. 🥜 Las mantequillas de frutos secos están repletas de grasas nutritivas y tienen un alto contenido de proteínas, lo que las convierte en un ingrediente básico excelente y sabroso para los bocadillos y las comidas.

Intente preparar un bocadillo divertido con la mantequilla de frutos secos que prefiera. ¡Prepare un plato con las frutas favoritas de su familia y acompañe con una cucharada de mantequilla de frutos secos para mojar la fruta, o agregue un chorrito al yogur o a los batidos para darles un toque de sabor adicional! 🍎🥣

10/15/2026

Losing your baby is an unimaginable loss. WIC honors those navigating this difficult and heartbreaking time, and we are here to support you. 🩵

When you are ready, connect with a WIC clinic for resources and support to help you during this time. You can continue receiving WIC benefits for up to six months following your loss.

You are not alone. WIC is here to care for you during hard times. 💗 also offers helpful resources for families navigating pregnancy and infant loss. Visit www.marchofdimes.org/pregnancyandinfantlossmonth to learn more.

10/15/2026

Perder a su bebé es una pérdida inimaginable. El WIC rinde homenaje a quienes atraviesan este momento difícil y desgarrador, y estamos aquí para brindarles apoyo. 🩵

Cuando sienta que es el momento, póngase en contacto con una clínica del WIC para obtener recursos y apoyo que le ayuden durante este período. Puede seguir recibiendo los beneficios del WIC hasta por seis meses después de su pérdida.

No tiene por qué atravesar esto sin apoyo. El WIC está aquí para brindarle apoyo en los momentos difíciles. 💗 también ofrece recursos útiles para las familias que han sufrido la pérdida de un embarazo o de un bebé. Visite www.marchofdimes.org/pregnancyandinfantlossmonth para conocer más.

10/10/2026

At , we are here to help your family be as healthy as possible, which includes mental health! 💗 Parenting comes with many ups and downs, and WIC is here to support you through all of it!

From mom groups to counseling referrals, WIC offers real support during the postpartum period. 🫂Learn what care WIC can offer you or someone you love: www.signupwic.com/news/maternal-mental-health

10/10/2026

En el , estamos aquí para ayudar a que su familia goce de la mejor salud posible, ¡lo cual incluye la salud mental! 💗 La crianza de los hijos conlleva muchos altibajos, y el WIC está aquí para brindarle apoyo en todo momento.

Desde grupos de mamás hasta remisiones a servicios de terapia, el WIC ofrece apoyo concreto durante el período de posparto. 🫂Conozca qué tipo de atención puede ofrecerle el WIC a usted o a un ser querido: www.signupwic.com/es/news/maternal-mental-health

10/07/2026

Please come and visit the Center WIC Program booth at The Lake county Healthy & Wellness Expo on Saturday, Oct. 17. from 10 am to 3 pm.

10/07/2026

10/05/2026

¡Uno de los mejores nutrientes para su sistema inmunológico es el ! El selenio es fundamental para proteger sus células y combatir las infecciones y las enfermedades.🥊Afortunadamente, el selenio se encuentra en una amplia variedad de alimentos del , tales como:

🌾Alimentos integrales como la avena, la pasta y el arroz
🥚Productos lácteos como los huevos, el yogur, la leche y el queso
🫘 Frijoles, lentejas y arvejas secas o enlatadas

¿Quiere obtener más información sobre alimentación saludable? Póngase en contacto con su clínica local del WIC y visite www.signupwic.com/es/. 💕

10/05/2026

One of the best nutrients for your immune system is ! Selenium is critical for protecting your cells and fighting off infection and illness.🥊Luckily, selenium is found in a wide variety of foods, such as:

🌾Whole-grain items like oatmeal, pasta, and rice
🥚Dairy products like eggs and yogurt, milk, and cheese
🫘 Dried or canned beans, lentils, and peas

Want to learn more about nutritious eating? Connect with your local WIC clinic and visit signupwic.com! 💕