National Alliance on Mental Illness - San Fernando Valley

🍩✨ Today’s affirmations, served fresh.✨🍩
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In honor of , here’s your reminder to give yourself a little grace:

🤍 You are allowed to rest without earning it.
🤎 You are enough, exactly as you are today.
🩷 No need to sprinkle pressure on yourself today.
💖 Even slow progress is still progress.
❤️ You matter, even on the messy days.

Take a moment to breathe, enjoy a treat, and remember that caring for your mental health is just as important as caring for your physical health.

Which affirmation do you need most today? 🍩💚

Today is National Gun Violence Awareness Day 💚💚
Every life lost leaves a space no one can replace 💛
We honor those we’ve lost and hold space for families and communities impacted. At NAMI San Fernando Valley, we know gun violence and mental health are connected.
Let’s keep talking, keep listening, and keep supporting each other.
If you or someone you love needs support, NAMI SFV is here:
📞 Helpline: 818-994-6747 🌐 http://namisfv.org
Let’s keep talking, keep listening, and keep caring for each other 💚

NAMI Conexión es un grupo gratuito para cualquier adulto que haya experimentado síntomas de una condición de salud mental (no se requiere diagnóstico). Los grupos de NAMI son únicos porque siguen un modelo estructurado para garantizar que usted y otros miembros del grupo tengan la oportunidad de ser escuchados y obtener lo que necesitan. Te esperamos 💚💚

Repost from Caring for the people who care for our communities matters.
If you’re a frontline worker or know someone who could benefit, connect with us to learn more!

Celebración de terminación de clases del Programa de Español en Felicidades 🥳🥳🥳🥳 Gracias por el gran detalle para nuestra comunidad 💚💚

We are here for you 💙 #

Grupo de Apoyo para familiares ofrece un ambiente de respeto, comprensión, motivación y esperanza.
Los grupos de este programa:
Son gratuitos y confidenciales
Se llevan a cabo semanalmente durante
90 minutos
Están diseñados para unir, motivar y apoyar a sus participantes bajo un modelo estructurado de apoyo grupal.
Están dirigidos por facilitadores capacitados que también están en proceso de recuperación. Los grupos de apoyo de NAMI pueden ser el complemento perfecto al tratamiento médico para quienes buscan apoyo emocional. Ayudan a otras familias con síntomas o que viven con una condición de salud mental utilizando sus experiencias colectivas vividas у la sabiduría grupal aprendida.