Life Counseling

Register for the Free 6-Week Parent Support Series!

Life Counseling invites parents and guardians to join the continuation of our Parent Support Series at McMinnville High School. This 6-week series will be led in English and Spanish by Sandra and Rony Lucas, both Licensed Professional Counselors at Life Counseling.

🗓 When: Every Wednesday, April 22 – May 27
⏰ Time: 7:00 PM – 8:15 PM
📍 Where: McMinnville High School Library
🍽 Free dinner provided!

Topics include:

- Understanding Anxiety & Depression in Teens (continued)
- Supporting Teens’ Identity, Self-Expression & Healthy Relationships
- Talking to Teens About Safety, Emotions, and Social Support
- Supporting Teens Through Distress and Life Transitions

This series provides practical tools and guidance to support today’s teens and families in a welcoming space to learn, connect, and share experiences.

💻 Register here: https://forms.gle/RgyUUp8u8payBjpU7

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¡Inscríbete en la Serie Gratuita de Apoyo para Padres de 6 Semanas!

Life Counseling invita a padres y tutores a unirse a la continuación de nuestra Serie de Apoyo para Padres en McMinnville High School. Esta serie de 6 semanas será facilitada en inglés y español por Sandra y Rony Lucas, ambos Consejeros Profesionales con Licencia en Life Counseling.

🗓 Cuándo: Todos los miércoles, del 22 de abril al 27 de mayo
⏰ Hora: 7:00 p. m. – 8:15 p. m.
📍 Dónde: Biblioteca de McMinnville High School
🍽 ¡Cena gratuita incluida!

Temas incluyen:

- Comprender la ansiedad y la depresión en los adolescentes (continuación)
- Apoyar la identidad, la autoexpresión y las relaciones saludables de los adolescentes
- Cómo hablar con los adolescentes sobre seguridad, emociones y apoyo social
- Apoyar a los adolescentes durante momentos de angustia y transiciones de la vida

Esta serie brinda herramientas prácticas y orientación para apoyar a los adolescentes y familias de hoy, en un espacio acogedor para aprender, conectarse y compartir experiencias.

💻 Inscríbete aquí: https://forms.gle/RgyUUp8u8payBjpU7

Take a trip around the world—through art!

Join Art Around the World Kids Summer Camp, where creativity meets culture. Kids will explore different countries, styles, and traditions while making fun, hands-on projects!
📩 Reach out to Nicole for more information— [email protected]

👉Sign up today for Grounded & Guided: A free online group about nervous system regulation facilitated by Heidi Hopkins, LPC

📌 Registration LINK and info
https://newbergcounselingandwellness.com/growth-groups-at-newberg-counseling-wellness/

📱Doom scrolling not working for you?
Have you tried to calm you anxiety with scrolling, online shopping or binge watching shows, but it's just not working? Some of these activities might work in the short term to distract us or numb the dread, but they often can make us feel worse in the long term.

🩵How about a gentle RESET?
What we really need is a nervous system RESET. Join our free online group about nervous system regulation. You'll learn about tested ways to help your nervous system work for you rather than against you. The group starts April 6th. Sign up today!

¡Estamos emocionados de colaborar con Unidos Bridging Communityos Bridging Community para estos talleres! ¡No podemos esperar a verles allí!

El hombre en el mundo de hoy. Una conversación para hombres y padres de familia.⁠
Redescubriendo identidad, propósito y salud mental en el siglo XXI.⁠
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Lunes 30 de marzo⁠
6:00 – 8:00 PM⁠
Virtual (Zoom)⁠
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Regístrese hoy: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeMb7Y7XkXyGSNwcG3IEghCrMMJa3Zeuia4origlXYaOiRc_A/viewform

Saludos comunidad! Ya nos está saliendo el solecito, nos cambió el horario y la vida está regresando a Oregon, todo vuelve a renacer. Acompáñenos a aprender sobre nuestra salud y el sueño. No se pierda de esta oportunidad.

Clase de Nutrición ¡GRATIS! 🥗✨

Descubre cómo nutrir tu cuerpo y sentirte increíble.

Durante la Feria de Bienestar de Unidos
🗓 Sábado, 7 de marzo | ⏰ 10:00 a.m.
📍 Chemeketa Community College – Yamhill Valley Campus, 288 NE Norton Ln, McMinnville

🍎 Tips saludables y momentos divertidos para toda la familia.

Free 4-Week Parent Support Series for Families with Teens! (Spanish and English)

⭐️We are hosting a free 4-week series for parents and guardians of middle and high school students at McMinnville High School in both Spanish and English starting Feb 25th!

🍽️Dinner will be provided – parents/guardians are welcome to attend all sessions or just the topics that interest you!

📅 Dates & Topics:
Feb 25 | 7–8:15 PM – Improving Communication (McMinnville High School Library)

Mar 4 | 7–8:15 PM – Managing Stress (McMinnville High School Food Court)

Mar 11 | 7–8:15 PM – Supporting Teens with Anxiety (McMinnville High School Library)

Mar 18 | 7–8:15 PM – Understanding Teen Depression (McMinnville High School Library)

Register here: https://forms.gle/qyC5m67ZwErEyfW26

Let’s support our teens together! 💛

Led by Sandra Lucas and Rony Lucas, Licensed Professional Counselors at Life Counseling.

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Español:

¡Serie gratuita de 4 semanas de apoyo para padres! 🌟

Life Counseling ofrecerá una serie gratuita de 4 semanas para padres y tutores de estudiantes de secundaria y preparatoria en McMinnville High School, disponible en español e inglés.

La serie será dirigida por Sandra Lucas y Rony Lucas, Consejeros Profesionales Licenciados de Life Counseling

Se proporcionará cena – ¡puedes asistir a todas las sesiones o solo a los temas que más te interesen!

📅 Fechas y Temas:

25 de febrero | 7:00–8:15 PM – Mejorar la comunicación con su adolescente (Biblioteca de la preparatoria)

4 de marzo | 7:00–8:15 PM – Manejo del estrés (Comedor de la preparatoria)

11 de marzo | 7:00–8:15 PM – Apoyar a adolescentes con ansiedad (Biblioteca de la preparatoria)

18 de marzo | 7:00–8:15 PM – Comprender la depresión en adolescentes (Biblioteca de la preparatoria)

Regístrate aquí: https://forms.gle/qyC5m67ZwErEyfW26

¡Apoyemos juntos a nuestros adolescentes! 💛 See less

¡Estamos deseando asistir a la feria!

Será una excelente oportunidad para recibir apoyo y conocer todos los diferentes programas de bienestar en nuestra comunidad. Gracias a UNIDOS por crear esta oportunidad.

¡Acompáñanos en la Feria de Bienestar de Unidos!

🗓 Sábado 7 de marzo
⏰ 10 a.m. – 3 p.m.
📍 Chemeketa Community College – McMinnville
💙 Servicios de salud gratuitos
👨‍👩‍👧‍👦 Actividades para toda la familia
🩺 Información y recursos para tu bienestar

¡Te esperamos!

Check out this local story about the YCMGA free Garden to Table course teaching people how to grow their own food!—great info for anyone interested in gardening and fresh produce! Classes start NEXT WEEK! Register NOW!

Read more here: https://newsregister.com/article?articleTitle=course-teaches-people-to-grow-own-food--1770398401--54342--1home-news

Register here: https://ycmga.org/events/garden-to-table/

📣El próximo viernes 21 de noviembre a las 6:00pm tendremos nuestra proxima charla comunitaria virtual, en la que hablaremos sobre lo que está pasando con las actividades de inmigración en el estado y sobre cómo prepararnos juntos.

Enlace de registro: https://forms.gle/ufkSTf1RNyeTFMC79

También puede mandar un mensaje al 503-272-1809 para registrarse.

En momentos como estos, la información y la unidad son nuestra fuerza.
Acompáñanos para aprender, preguntar, y saber que no estamos solos. Tenemos comunidad, recursos y apoyo. ✊🏽

Si ves actividad de ICE en el condado de Yamhill, llama: 503-272-1809
Fuera del condado, llama a la línea de PIRC: 1-888-622-1510
¡Corre la voz y nos vemos ahí!