Hernandez Health

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Hernandez Health Atención primaria para adultos mayores (65+), en español e inglés. Prevención, diabetes y presión alta. Clínicas: hernandezhealth.com/es/locations

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¡EJERCITA TU MEMORIA Y MANTÉN TU MENTE ACTIVA!En nuestra sección Guía de Agilidad Mental: Memoria y Gimnasia Mental en C...
10/21/2026

¡EJERCITA TU MEMORIA Y MANTÉN TU MENTE ACTIVA!

En nuestra sección Guía de Agilidad Mental: Memoria y Gimnasia Mental en Casa, el Dr. David Hernández, El Doctor de los Seniors, te comparte un sencillo ejercicio para estimular la atención y la memoria: ¡el test del periódico de 3 minutos!

• Busca un párrafo corto en un periódico o revista en español.
• Durante 60 segundos, identifica y tacha todas las letras “E” que encuentres.
• Después, intenta recordar de qué trataba el texto sin volver a leerlo.

Este ejercicio puede ayudarte a practicar la atención selectiva y la memoria de trabajo. ¡Dedicar unos minutos al día a mantener la mente activa es una excelente forma de cuidar tu bienestar!

• ¿Tienes Medicare y buscas un médico de cabecera de confianza que hable tu idioma? En Hernández Health estamos aceptando nuevos pacientes todo el año.

• Nuestro equipo ofrece atención médica personalizada, prevención y cuidado de enfermedades crónicas para adultos mayores, con atención en español e inglés.

• Si busca atención médica para usted, sus padres o un ser querido, lo invitamos a conocer nuestras instalaciones y descubrir una forma de atención donde su bienestar es nuestra prioridad.

¡Llámanos para programar tu cita! Visite cualquiera de nuestras clínicas:
• Hemet: (951) 223-4833
• Perris: (951) 956-2131
• Victorville: (760) 245-6925
• Ontario: (909) 297-3337
Llame hoy para solicitar información y programar su cita. ¡Será un gusto atenderle!

La meta es vivir más y mejor, y la solución es la prevención.
Visítanos en www.HernandezHealth.com














19 de Octubre, Día Mundial de la Lucha contra el Cáncer de Mama.• En Hernandez Health, creemos firmemente que la meta es...
10/19/2026

19 de Octubre, Día Mundial de la Lucha contra el Cáncer de Mama.

• En Hernandez Health, creemos firmemente que la meta es vivir más y mejor, y el primer paso siempre es la prevención.
En la etapa del adulto mayor, contar con revisiones médicas a tiempo y un seguimiento adecuado marca toda la diferencia. Por eso, ponemos a tu disposición nuestro Programa de Asistente Individual de Atención Médica para Adultos Mayores

Un servicio dedicado a acompañar a nuestros pacientes en cada paso de su salud:
• Coordinación y recordatorios para chequeos preventivos y mamografías.
• Seguimiento personalizado a sus citas y tratamientos médicos.
• Acompañamiento cercano para brindarle tranquilidad al paciente y a su familia.

¡No dejes la salud para después!
La prevención salva vidas y el acompañamiento adecuado garantiza calidad de vida.
¡Venceremos el cáncer juntos!

Visite cualquiera de nuestras clínicas:
• Hemet: (951) 223-4833
• Perris: (951) 956-2131
• Victorville: (760) 245-6925
• Ontario: (909) 297-3337
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¡Será un gusto atenderle!

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31 AÑOS DE EXPERIENCIA, COMPROMISO Y DEDICACIÓN A LA SALUD DE LOS ADULTOS MAYORESEn Hernández Health, sabemos que enveje...
10/14/2026

31 AÑOS DE EXPERIENCIA, COMPROMISO Y DEDICACIÓN A LA SALUD DE LOS ADULTOS MAYORES

En Hernández Health, sabemos que envejecer merece atención médica especializada, respeto y comprensión. Por eso, durante más de 31 años, hemos trabajado con dedicación para acompañar a nuestros pacientes en cada etapa de su vida, ayudándolos a cuidar su salud y mejorar su calidad de vida.

• ¿Por qué confiar en Hernández Health?
Porque detrás de cada consulta hay un equipo que entiende que cada paciente es único y merece una atención personalizada, profesional y humana.

Nuestros servicios incluyen:
• Manejo y control de la diabetes.
• Atención de enfermedades crónicas.
• Pruebas de laboratorio de diagnóstico.
• Exámenes físicos integrales.
• Atención preventiva y evaluaciones de riesgos.
• Revisión de medicamentos.
• Cuidado integral para adultos mayores.

Contamos con médicos y personal calificado, equipamiento moderno y un equipo bilingüe que le brinda la confianza de expresar sus dudas, comprender sus diagnósticos y participar activamente en las decisiones sobre su salud.

¡ESTAMOS ACEPTANDO NUEVOS PACIENTES!
• Si busca atención médica para usted, sus padres o un ser querido, lo invitamos a conocer nuestras instalaciones y descubrir una forma de atención donde su bienestar es nuestra prioridad.

Visite cualquiera de nuestras clínicas:
• Hemet: (951) 223-4833
• Perris: (951) 956-2131
• Victorville: (760) 245-6925
• Ontario: (909) 297-3337

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• En Hernández Health creemos que la experiencia se construye día a día, escuchando, aprendiendo y cuidando a quienes confían en nosotros.

La meta es vivir más y mejor, y la solución es la prevención.

Agenda tu consulta hoy: (951) 956-2131
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• En Hernández Health nuestra meta es ayudarle a vivir más y mejor, y la solución es la prevención.














¡SU SALUD MERECE SER ESCUCHADA Y ATENDIDA EN SU PROPIO IDIOMA! En Hernández Health, sabemos que sentirse escuchado, comp...
10/12/2026

¡SU SALUD MERECE SER ESCUCHADA Y ATENDIDA EN SU PROPIO IDIOMA!

En Hernández Health, sabemos que sentirse escuchado, comprender su diagnóstico y recibir explicaciones claras es fundamental para cuidar su salud. Por eso, nuestros médicos y equipo bilingüe están comprometidos con brindarle una atención humana, profesional y personalizada, especialmente diseñada para las necesidades de los adultos mayores.

¿Qué servicios ofrecemos?
• Manejo y control de la diabetes.
• Atención de enfermedades crónicas.
• Pruebas de laboratorio de diagnóstico.
• Exámenes físicos integrales.
• Atención preventiva y evaluaciones de riesgos.
• Revisión de medicamentos.
• Bienestar y cuidado integral del adulto mayor.

¿Por qué elegir Hernández Health?
• Médicos y personal calificado Dr. David Hernández.
• Equipamiento moderno.
• Atención centrada en cada paciente.
• Explicaciones claras, sin barreras de idioma.
• Un equipo que trabaja para ayudarle a prevenir enfermedades y mejorar su calidad de vida.

¡ESTAMOS ACEPTANDO NUEVOS PACIENTES!
• Si usted necesita atención médica o desea encontrar una clínica para un familiar, lo invitamos a conocer nuestras instalaciones. Será un gusto recibirlo y ayudarle a dar el siguiente paso hacia una vida más saludable.

Visite la clínica más cercana:
• Hemet: (951) 223-4833
• Perris: (951) 956-2131
• Victorville: (760) 245-6925
• Ontario: (909) 297-3337

Agenda tu consulta hoy: (951) 956-2131
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• En Hernández Health nuestra meta es ayudarle a vivir más y mejor, y la solución es la prevención.














En Hernández Health estamos para cuidar de usted recuerde que su salud merece atención especializada y humana. En nuestr...
10/07/2026

En Hernández Health estamos para cuidar de usted recuerde que su salud merece atención especializada y humana.

En nuestras clínicas encontrará mucho más que atención médica: encontrará un equipo comprometido con su bienestar, enfocado en ayudarle a vivir una vida más saludable, activa e independiente.

Nuestros servicios incluyen:
• Manejo y control de la diabetes
• Atención de enfermedades crónicas
• Pruebas de laboratorio de diagnóstico
• Exámenes físicos integrales
• Revisión y ajuste de medicamentos
• Atención preventiva y bienestar
• Detección temprana de cáncer y evaluación de riesgos
• Atención especializada para adultos mayores

Sabemos que cada paciente tiene una historia única. Por eso ofrecemos una atención cercana, respetuosa y personalizada, con médicos y personal altamente capacitados que hablan su idioma y entienden sus necesidades.

• Nuestro objetivo no es solo tratar enfermedades, sino ayudarle a prevenirlas y mantener una mejor calidad de vida.

• En Hernández Health nuestra meta es ayudarle a vivir más y mejor, y la solución es la prevención.

Agenda tu consulta hoy: (951) 956-2131
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Estamos cerca de ti: Perris • Hemet-San Jacinto • Victorville • Ontario














SU SALUD ES NUESTRA PRIORIDAD.En Hernández Health creemos que una buena salud es una de las mayores bendiciones de la vi...
08/20/2026

SU SALUD ES NUESTRA PRIORIDAD.

En Hernández Health creemos que una buena salud es una de las mayores bendiciones de la vida. Por eso, nuestro equipo de profesionales está comprometido en brindar una atención médica cálida, personalizada y de alta calidad para ayudar a nuestros pacientes a vivir más saludables, felices e independientes.

• Nuestro Programa de Asistente Individual de Atención Médica para Adultos Mayores ofrece acompañamiento, orientación y seguimiento para que cada paciente reciba el cuidado que merece.

• Atención centrada en el paciente
• Manejo de enfermedades crónicas
• Equipo médico calificado
• Equipamiento moderno
• Personal bilingüe y comprometido

Porque cuidar de su salud hoy es invertir en un mejor mañana.

En Hernández Health nuestra meta es ayudarle a vivir más y mejor, cuidando su salud en cada paso del camino.

• Recuerde: la prevención comienza con decisiones sencillas que protegen su bienestar.
Agenda tu consulta hoy: (951) 956-2131

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¡Estrenamos una nueva imagen y una mejor experiencia en línea!Hemos actualizado nuestro sitio web para que sea más fácil...
08/19/2026

¡Estrenamos una nueva imagen y una mejor experiencia en línea!

Hemos actualizado nuestro sitio web para que sea más fácil encontrar la información y los recursos que necesita. Ahora puede conocer más sobre nuestros servicios de atención para la diabetes y el bienestar de nuestros adultos mayores, todo en un solo lugar.

Visítenos en 🌐 hernandezhealth.com y conozca nuestro sitio web renovado.

Hernandez Health | Perris, Hemet, Victorville, Ontario
Clínicas de Diabetes y Atención para Adultos Mayores

ATENCIÓN MÉDICA ESPECIALIZADA PARA ADULTOS MAYORESEn Hernández Health sabemos que cada etapa de la vida merece atención ...
08/14/2026

ATENCIÓN MÉDICA ESPECIALIZADA PARA ADULTOS MAYORES

En Hernández Health sabemos que cada etapa de la vida merece atención médica de calidad, paciencia y experiencia. Por eso, la Dra. Ruth Hernández, especialista certificada en Medicina Familiar con más de 25 años de experiencia clínica, brinda un cuidado integral enfocado en la salud de los adultos mayores, la prevención y el bienestar de toda la familia.

La Dra. Ruth se distingue por escuchar a sus pacientes, explicar cada diagnóstico con claridad y diseñar tratamientos personalizados para ayudarles a vivir una vida más saludable, activa e independiente.
• Atención preventiva
• Manejo de enfermedades crónicas
• Salud de la mujer
• Exámenes físicos integrales
• Atención en español e inglés

En Hernández Health nuestra meta es ayudarle a vivir más y mejor, cuidando su salud en cada paso del camino.

• Recuerde: la prevención comienza con decisiones sencillas que protegen su bienestar.

Agenda tu consulta hoy: (951) 956-2131
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“La meta es vivir más y mejor, y la solución es la prevención”
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GUÍA DE VERANO SEGUROEvita las bebidas que favorecen la deshidrataciónDurante los días calurosos, mantener una buena hid...
08/10/2026

GUÍA DE VERANO SEGURO

Evita las bebidas que favorecen la deshidratación

Durante los días calurosos, mantener una buena hidratación es fundamental, especialmente para los adultos mayores. Aunque bebidas como el café, los refrescos azucarados y el alcohol pueden parecer refrescantes, en realidad pueden contribuir a la pérdida de líquidos y aumentar el riesgo de deshidratación.

• El Dr. David Hernández recomienda: Prioriza el consumo de agua natural durante todo el día. También puedes complementar con frutas ricas en agua, como sandía, melón, naranja o pepino, para ayudar a tu cuerpo a mantenerse hidratado.
• La deshidratación puede provocar mareos, debilidad, confusión, dolor de cabeza y aumentar el riesgo de caídas o golpes de calor.
• Un hábito tan sencillo como elegir agua en lugar de bebidas azucaradas puede marcar una gran diferencia en tu salud y bienestar.

• En Hernández Health queremos que disfrute un verano saludable, seguro y confortable. Recuerde: la prevención comienza con decisiones sencillas que protegen su bienestar.

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GUÍA DE VERANO SEGUROConsejos del Dr. David H., El Doctor de los SeniorsVístete con ropa ligera y de colores clarosDuran...
07/30/2026

GUÍA DE VERANO SEGURO
Consejos del Dr. David H., El Doctor de los Seniors

Vístete con ropa ligera y de colores claros

Durante los días calurosos, la elección de la ropa puede marcar una gran diferencia en la forma en que el cuerpo regula su temperatura.

Los colores oscuros absorben más calor, mientras que las prendas ligeras y de colores claros ayudan a reflejar los rayos del sol y favorecen una mejor ventilación del cuerpo.

• Recomendación del Dr. David Hernández:
Utilice ropa holgada de algodón o telas transpirables que permitan la circulación del aire y ayuden a evitar la acumulación de calor corporal.
• Prefiera ropa de colores claros.
• Use prendas cómodas y holgadas.
• Proteja su cabeza con sombrero o gorra cuando salga al exterior.
• Evite telas gruesas o sintéticas que retengan el calor.

• Los adultos mayores tienen mayor dificultad para regular la temperatura corporal, por lo que pequeños cambios en la vestimenta pueden ayudar a prevenir el agotamiento por calor y la deshidratación.

• En Hernández Health queremos que disfrute un verano saludable, seguro y confortable. Recuerde: la prevención comienza con decisiones sencillas que protegen su bienestar.

Agenda tu consulta hoy: (951) 956-2131
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