Sanando el duelo

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Sanando el duelo Grupo de apoyo para las personas que estan pasando por un proceso de duelo

Hay duelos que no tienen funeral, pero que lloran con el alma entera.Cuando un bebé parte antes de tiempo, el mundo suel...
07/09/2026

Hay duelos que no tienen funeral, pero que lloran con el alma entera.

Cuando un bebé parte antes de tiempo, el mundo suele seguir girando demasiado rápido, como si nada hubiera pasado. Se espera que dejes de llorar, que actúes como si ese amor y esa ilusión jamás hubieran existido. Es el peso del duelo invalidado.

El dolor que se esconde por miedo a incomodar no desaparece; se vuelve más profundo.

A ti, que has tenido que vivir este proceso en silencio, queremos decirte hoy: Tu dolor sí importa. Tu pérdida sí es real. No necesitas un permiso laboral, un funeral o la aprobación de los demás para llorar a tu bebé. Tienes derecho a extrañar el futuro que imaginaste a su lado.

Hoy abrazamos tu silencio y validamos tu proceso. No tienes que poder con todo tú sola/o.

Ciertamente crecer duele, es algo que escuchamos desde que éramos niños, y si, si es así, sin embargo tenemos que seguir...
25/08/2026

Ciertamente crecer duele, es algo que escuchamos desde que éramos niños, y si, si es así, sin embargo tenemos que seguir dando pasos, pasos que nos lleven a nuevos niveles en el desarrollo; En el duelo, pasa lo mismo, es muy doloroso perder a un ser querido, nuestro cerebro reacciona a intensos impulsos nerviosos que elevan los niveles de cortisol, generando estrés, la tristeza, afectando también la amígdala de las emociones y el hipocampo de los recuerdos, todo este caos genera un dolor emocional intenso similar al físico.

¿Qué debemos hacer para avanzar?

Dar pasos no es nada fácil pero sí necesario.

Primero: permítete sentir el dolor, deja que salgan las lágrimas, luego respira profundo, te aseguro que todo estará bien.

Segundo: busca un grupo de apoyo profesional.

Tercero: Reconecta contigo para regular las emociones, por medio de: prácticas como la escritura, la meditación o el arte, esto ayudará a crear nuevas redes neuronales.

Cuarto: Está pendiente de la nueva fecha de nuestro Taller Sanando el Duelo.

¿Cuéntanos en qué paso estas? te leemos

Las despedidas también se sienten en el alma. Hay ausencias que no se ven, pero que se sienten en cada rincón de la casa...
04/08/2026

Las despedidas también se sienten en el alma.

Hay ausencias que no se ven, pero que se sienten en cada rincón de la casa y en cada sueño que quedó pendiente. No importa cómo llegó el final, lo que importa es que hoy estás aprendiendo a caminar de nuevo.

Tómate un momento para abrazar tu propia historia. No estás exagerando; simplemente estás sanando lo que con tanto amor construiste.

Estamos contigo en este camino. 🕯️

Tu bebé existió, tu amor es eterno y tu dolor importa. No tienes que transitar este silencio a solas; aquí estamos para ...
31/07/2026

Tu bebé existió, tu amor es eterno y tu dolor importa. No tienes que transitar este silencio a solas; aquí estamos para abrazar tu proceso y caminar a tu lado. Escríbenos cuando te sientas lista.

Todo tiene su tiempo, y todo lo que se quiere debajo del cielo tiene su hora. así que también hay tiempo para llorar, pa...
29/07/2026

Todo tiene su tiempo, y todo lo que se quiere debajo del cielo tiene su hora. así que también hay tiempo para llorar, para extrañar y también para flaquear, nuestro cuerpo fue creado tan perfectamente que sentir varias emociones en diferentes etapas de la vida, está bien.

Hoy pedimos a Dios que en esos momentos que te sientas mal, pueda sentir una paz que sobrepasa todo entendimiento y ella traiga un alivio a tu corazón y a tu mente.

Recuerda que cuentas con nuestro apoyo y te mandamos un gran abrazo.

Hola 🌸 Esperamos que te encuentres muy bien hoy.Te escribimos para compartirte que ya tenemos fecha de inicio para el ta...
27/07/2026

Hola 🌸 Esperamos que te encuentres muy bien hoy.

Te escribimos para compartirte que ya tenemos fecha de inicio para el taller de duelo. Como te tenemos en nuestra lista de personas inscritas, nos gustaría confirmar tu asistencia para este próximo 5 de agosto.

Queremos que sepas que para nosotros será un verdadero honor y un privilegio poder acompañarte en este proceso tan íntimo e importante para ti.

¿Podrías confirmarnos si nos acompañarás ese día? Un abrazo sincero 🤍



En qué etapa del proceso sientes que te encuentras hoy? Te leemos y te acompañamos.
19/06/2026

En qué etapa del proceso sientes que te encuentras hoy? Te leemos y te acompañamos.

Es totalmente inexplicable ese vacío que llevamos dentro, después de un suceso como la pérdida de un ser querido, pero e...
18/06/2026

Es totalmente inexplicable ese vacío que llevamos dentro, después de un suceso como la pérdida de un ser querido, pero es necesario entender que pasamos a otro nivel de amor, un amor que nos lleva a valorar a los que están presentes, a vivir un día a la vez, a agradecer hasta los más pequeños detalles; reflexionemos por un momento, cuántas cosas aprendimos de los que ya se fueron y cuantas cosas tenemos por modelar a los que aún están…

¿cuéntanos qué quisieras agradecer hoy? te leemos

No pases por esto a solas. Encuentra apoyo cercano y herramientas para tu duelo aquí.
12/06/2026

No pases por esto a solas. Encuentra apoyo cercano y herramientas para tu duelo aquí.

11/06/2026

Es normal sentir culpa durante el duelo? La respuesta corta, es sí. Tarde o temprano, la culpa suele tocar nuestra puerta en forma de "hubieras".

Pero la culpa no es más que un mecanismo de nuestro cerebro intentando buscar explicaciones para no sentirse incapaz ante una realidad dolorosa que no podemos cambiar. No eres culpable. La pérdida no es un castigo, es parte de estar vivos.

Soltar la culpa es uno de los regalos más grandes que puedes hacerte hoy. 🤍✨

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