rgabrielachacon

06/10/2026

03/10/2026

✨ Nutrir a nuestros jóvenes es forjar su futuro 🌱💚
​La adolescencia es una etapa de grandes cambios, energía y descubrimientos. Durante este camino, la alimentación es mucho más que comida: es el combustible para sus sueños, su salud mental y su bienestar emocional. 🚀✨
​Como padres y guías, nuestro rol no es controlar desde el juicio, sino acompañar desde la empatía, la presencia y el amor.
​Aquí te dejamos 5 claves esenciales para cultivar una relación sana con la alimentación en casa 👇
​🥦 1. Equilibrio sin etiquetas: Prioriza la variedad (vegetales, proteínas, frutas y granos) sin clasificar la comida como "buena" o "mala". Evitemos las culpas y promovamos una nutrición consciente.
​🍽️ 2. La mesa es un espacio seguro: Que el momento de comer sea libre de pantallas, críticas sobre el cuerpo o discusiones. Comer juntos fortalece la salud mental y la conexión familiar.
​👨‍🍳 3. Fomenta su autonomía: Involúcralos en las compras y en la cocina. Enseñarles a preparar sus alimentos es darles una herramienta de autocuidado para toda la vida.
​❤️ 4. Abraza su imagen corporal: Valida sus emociones y enséñales a amar y respetar su cuerpo por lo que es capaz de hacer y sentir, más allá de cualquier estándar externo.
​🍎 5. Opciones reales a la vista: Los adolescentes buscan practicidad. Deja a su alcance frutas, frutos secos y meriendas nutritivas para que tomar buenas decisiones sea fácil y natural.
​💬 En la Fundación Forjando Futuro creemos que cada hábito positivo sembrado hoy es la base de un adulto sano y pleno mañana.
​¿Cuál de estas recomendaciones aplican más en tu hogar? Te leemos en los comentarios 👇💬
​📌 Guarda este post para recordarlo siempre y compártelo con otros padres que lo necesiten.
Fundación Forjando El Futuro
Candela 91.9 FM🔥

02/10/2026

¡Pinturas listas, mochilas puestas y sonrisas de oreja a oreja! 🎨🎒✨
​Hoy las aulas de la Fundación Forjando El Futuro se llenaron de risas, caritas de emoción (y un par de bostezos de "todavía tengo sueño" 😴🤭). Arrancamos el primer día de clases con el corazón hinchado y los motores al 100%.
​Cada cuaderno en blanco que se abre hoy es el comienzo de un sueño: el de un futuro lleno de oportunidades, aprendizaje y metas alcanzadas. Nos encanta ser ese impulso que los acompaña a volar alto. 🚀✏️
​💡 Nuestra intención es clara: no solo enseñamos materias, ¡forjamos vidas, sembramos valores y construimos un mañana donde cada niño pueda brillar sin límites! 🌟
​¡Acompañanos en este nuevo año escolar a seguir transformando vidas! ¿Nos dejas un mensaje de buenas vibras para nuestros pequeños gigantes en los comentarios? 👇❤️

01/10/2026

29/09/2026

27/09/2026

Los valores más grandes de la vida no se aprenden en los libros, se siembran en casa… y se cultivan con amor cada día. 🤍✨

Pedir la bendición, dar los buenos días con una sonrisa, regalarle un abrazo apretado a mamá y reconocer el valor incalculable de la familia son pequeños grandes gestos que transforman el presente y aseguran un futuro lleno de bondad.

En la Fundación Forjando Futuro, creemos firmemente que educar con amor, respeto y tradición es la base para formar mejores seres humanos. Cada abrazo compartido y cada palabra de cortesía es una semilla de esperanza que sembramos juntos. 🌱🏡

Fundación Forjando El Futuro
Candela 91.9 FM🔥

25/09/2026

21/09/2026

Seguimos construyendo un futuro con nuestra gente del Municipio sucre.

Aquí estamos con nuestras muchachas apoyándolas en su embarazo para que todo este proceso sea más bonito.

Seguimos Forjando el Futuro

🇻🇪

19/09/2026

Seguimos en nuestro programa de radio aportando conocimientos y consejos para todos en el hogar.

Está vez hablamos de los hijos y su comportamiento, sus estudios y el rol como padres que debemos tener para que crezcan con valores y sobre todo estudiando.