Mybaby Care - Trung Tâm Chăm Sóc Mẹ Và Bé Toàn Diện

𝐂𝐇𝐀́𝐎 𝐌𝐎́𝐍𝐆 𝐆𝐈𝐎̀ 𝐋𝐎̛̣𝐈 𝐒𝐔̛̃𝐀 𝐇𝐀𝐘 𝐋𝐀̀ 𝐍𝐆𝐔𝐘𝐄̂𝐍 𝐍𝐇𝐀̂𝐍 𝐆𝐀̂𝐘 𝐓𝐀̆́𝐂 𝐒𝐔̛̃𝐀🤔

Đây là vấn đề được rất nhiều mẹ sau sinh quan tâm.

👉 Theo quan niệm dân gian các mẹ sau sinh ăn cháo móng giò có thể giúp lợi sữa, sữa về nhiều hơn nên các bà, các mẹ có thể ăn triền miên nhiều ngày liền, mong có chất và lượng sữa nhiều hơn. 😞

🤩 Giải đáp về vấn đề này, tại buổi hội thảo miễn phí dành cho mẹ bầu và em bé ở Hội Chợ Bầu, bác sỹ Nguyễn Đức Thuấn – Nguyên Trưởng khoa Sản II – BV Phụ sản Trung ương khẳng định: “𝐀̆𝐧 𝐧𝐡𝐢𝐞̂̀𝐮 𝐜𝐡𝐚́𝐨 𝐦𝐨́𝐧𝐠 𝐠𝐢𝐨̀ 𝐜𝐡𝐚̆̉𝐧𝐠 𝐧𝐡𝐮̛̃𝐧𝐠 𝐤𝐡𝐨̂𝐧𝐠 𝐜𝐨́ 𝐭𝐚́𝐜 𝐝𝐮̣𝐧𝐠 𝐥𝐨̛̣𝐢 𝐬𝐮̛̃𝐚 𝐦𝐚̀ 𝐜𝐨̀𝐧 𝐥𝐚̀ 𝐧𝐠𝐮𝐲𝐞̂𝐧 𝐧𝐡𝐚̂𝐧 𝐠𝐚̂𝐲 𝐭𝐚̆́𝐜 𝐭𝐢𝐚 𝐬𝐮̛̃𝐚, 𝐛𝐞́𝐨 𝐩𝐡𝐢̀ 𝐜𝐡𝐨 𝐜𝐚́𝐜 𝐦𝐞̣ 𝐬𝐚𝐮 𝐬𝐢𝐧𝐡.”

👉 Vì Trong chân giò chủ yếu là mỡ, một ít collagen và nước. Nếu ăn quá nhiều có thể dẫn đến tăng mỡ máu, béo phì hoặc một số bệnh về tiêu hoá. Do đó, bác sĩ không khuyến khích việc chị em sau sinh thường xuyên ăn các món từ móng giò.

---------------------------------------------------
💝 MYBABY CARE - TRUNG TÂM CHĂM SÓC MẸ VÀ BÉ TOÀN DIỆN.
☎️ HOTLINE: 0878.862.846
🌍 https://mybabycare.site/
🏢 CS: A1 An Bình, 232 Phạm Văn Đồng, Cổ Nhuế, Từ Liêm, HN.
🏩 CS2: Phúc Lợi - Long Biên - Hà Nội.

𝖒𝖔̣𝖎 đ𝖎𝖊̂̀𝖚 𝖇𝖆̣𝖓 𝖈𝖆̂̀𝖓 𝖇𝖎𝖊̂́𝖙 𝖛𝖊̂̀ 𝖒𝖆𝖘𝖘𝖆𝖌𝖊 𝖈𝖍𝖔 𝖙𝖗𝖊̉ 𝖘𝖔̛ 𝖘𝖎𝖓𝖍 ;d ;d ;d

Hãy cùng nhau tìm hiểu về các lợi ích thần kì mà massage mang tới cho bé nhé! 👇 👇 👇

1️⃣ Giúp bé có nhịp thở đều hơn: Bé mới sinh thường thở không đều (lúc nhanh – lúc chậm). massage tác động lên da cũng có tác dụng giúp bé ngủ ngon, thở đều nhịp.

2️⃣ Kích thích bé phát triển về cả thể chất, trí tuệ và tình cảm.

3️⃣ Tăng cường trí não: Các nghiên cứu cho thấy, bé sơ sinh nhận được massage thì các tế bào thần kinh cũng phát triển.

4️⃣ Tăng cường hệ miễn dịch: Một nghiên cứu với các bé 10 tuần tuổi cho thấy, những bé thường xuyên được mẹ massage lưng thì ít bị cảm lạnh và tiêu chảy hơn.

5️⃣ Giảm căng thẳng:. Massage ở bé có thể làm giảm đáng kể căng thẳng do nó làm giảm hàm lượng hormone stress là cortisol.

6️⃣ Nâng cao khả năng nhận thức của bé về cơ thể mình: Việc massage cho bé sẽ cho bé hiểu được rõ hơn về kích thước và vị trí của các bộ phận cơ thể.

7️⃣ Sản sinh cảm giác hạnh phúc: Giống như người lớn, khi bé được giảm thiểu căng thẳng và thư giãn, giấc ngủ sẽ sâu hơn.
----------------------------------------------------
💝 MYBABY CARE - TRUNG TÂM CHĂM SÓC MẸ VÀ BÉ TOÀN DIỆN.
☎️ HOTLINE: 0878.862.846
🌍 https://mybabycare.site/
🏢 CS: A1 An Bình, 232 Phạm Văn Đồng, Cổ Nhuế, Từ Liêm, HN.
🏩 CS2: Phúc Lợi - Long Biên - Hà Nội.

👉 Trên đây là một số thực trạng đang diễn ra, nhiều chị em đang loay hoay với rất nhiều câu hỏi… Từ kinh nghiệm bản thân và tham khảo các kinh nghiệm thực tế 𝐌𝐲𝐁𝐚𝐛𝐲 𝐂𝐚𝐫𝐞 có lời khuyên cho chị em như sau:

1️⃣ Nên giảm cân một chút trước khi mang bầu. Giảm bao nhiêu là tuỳ thuộc vào BMI hiện tại của các chị em nha.

2️⃣ Trong quá trình mang thai: quan trọng nhất là uống đủ nước hàng ngày, ăn đủ chất xơ - đạm - vừa đủ tinh bột; bổ sung 𝒔𝒖̛̃𝒂 𝒊́𝒕 đ𝒖̛𝒐̛̀𝒏𝒈 hoặc 𝒌𝒉𝒐̂𝒏𝒈 đ𝒖̛𝒐̛̀𝒏𝒈 có hàm lượng Canxi cao là tốt nhất.

3️⃣ Trong quá trình mang thai, các bạn chỉ nên tăng từ 10-12kg là rất ổn rồi nhé.

4️⃣ Trong thời gian nuôi con bú, 𝒖𝒐̂́𝒏𝒈 đ𝒖̉ 𝒏𝒖̛𝒐̛́𝒄 hàng ngày, chế độ ăn đầy đủ chất xơ để tránh táo bón, đủ đạm để đảm bảo chất lượng bữa ăn, hạn chế chất béo để tránh gây tắc sữa, vừa đủ tinh bột.

5️⃣ Về việc rèn luyện thể thao, tìm môn tập phù hợp với bản thân.

👉 các bạn nhớ follow 𝐌𝐲𝐁𝐚𝐛𝐲 𝐂𝐚𝐫𝐞 để theo dõi thêm nhiều kiến thức bổ ích hơn nữa nhé :3

------------------------------------------
💝 MYBABY CARE - TRUNG TÂM CHĂM SÓC MẸ VÀ BÉ TOÀN DIỆN.
☎️ HOTLINE: 0878.862.846
🌍 https://mybabycare.site/
🏢 CS: A1 An Bình, 232 Phạm Văn Đồng, Cổ Nhuế, Từ Liêm, HN.
🏩 CS2: Phúc Lợi - Long Biên - Hà Nội.

9 Bước bản năng của trẻ :3 :3 :3

👉 ᴄᴀ́ᴄ ᴍᴇ̣ ᴄᴀ̂̀ɴ ʙɪᴇ̂́ᴛ đᴇ̂̉ ᴋʜᴏ̂ɴɢ ʙᴏ̉ ʟᴏ̛̃ ʙᴀ̂́ᴛ ᴋʏ̀ ɢɪᴀ đᴏᴀ̣ɴ ᴘʜᴀ́ᴛ ᴛʀɪᴇ̂̉ɴ ǫᴜᴀɴ ᴛʀᴏ̣ɴɢ ɴᴀ̀ᴏ ᴄᴜ̉ᴀ ᴄᴏɴ ɴʜᴇ́.

----------------------------------------------------
💝 MYBABY CARE - TRUNG TÂM CHĂM SÓC MẸ VÀ BÉ TOÀN DIỆN.
☎️ HOTLINE: 0878.862.846
🏢 CS: A1 An Bình, 232 Phạm Văn Đồng, Cổ Nhuế, Từ Liêm, HN.
🏩 CS2: Phúc Lợi - Long Biên - Hà Nội.

Nʜᴜ̛̃ɴɢ đɪᴇ̂̀ᴜ ɴᴇ̂ɴ ᴠᴀ̀ ᴋʜᴏ̂ɴɢ ɴᴇ̂ɴ ᴄʜᴀ̆ᴍ sᴏ́ᴄ ᴛʀᴇ̉ sᴏ̛ sɪɴʜ sᴀᴜ ᴋʜɪ ʀᴀ ᴠɪᴇ̣̂ɴ.

---------------------------------
💝 MYBABY CARE - TRUNG TÂM CHĂM SÓC MẸ VÀ BÉ TOÀN DIỆN.
☎️ HOTLINE: 0878.862.846
🏢 CS: A1 An Bình, 232 Phạm Văn Đồng, Cổ Nhuế, Từ Liêm, HN.
🏩 CS2: Phúc Lợi - Long Biên - Hà Nội.

𝐋𝐀̀𝐌 𝐆𝐈̀ 𝐕𝐎̛́𝐈 𝐌𝐔̀𝐈 𝐊𝐇𝐎́ 𝐂𝐇𝐈̣𝐔 𝐂𝐔̉𝐀 𝐒𝐔̛̃𝐀 𝐌𝐄̣ Đ𝐄̂̉ 𝐓𝐔̉ 𝐋𝐀̣𝐍𝐇?

👉 Khử mùi sữa trước khi cho sữa vào tủ lạnh: Ngay sau khi hút sữa, mẹ đun lửa thật nhỏ trên bếp ➡️ Khi sữa bắt đầu nối b**g bóng ở rìa thì tăt bếp để nguội, không để sữa sôi, mất hết chất.
🤗 Cách này giúp giảm mùi. Tuy nhiên nó vẫn mất 1 số kháng thể, nhưng không mất hết. Sữa vẫn đủ chất cho bé phát triển 🤩🤩🤩

---------------------------------
💝 MYBABY CARE - TRUNG TÂM CHĂM SÓC MẸ VÀ BÉ TOÀN DIỆN.
☎️ HOTLINE: 0878.862.846
🏢 CS: A1 An Bình, 232 Phạm Văn Đồng, Cổ Nhuế, Từ Liêm, HN.
🏩 CS2: Phúc Lợi - Long Biên - Hà Nội.

𝐌𝐔̀𝐈 𝐒𝐔̛̃𝐀 𝐌𝐄̣ Đ𝐄̂̉ 𝐓𝐔̉ 𝐋𝐀̣𝐍𝐇 🍼🍼🍼

Sữa sau khi vắt để ngăn mát hoặc ngăn
đông rồi rã đông sẽ có mùi xà phòng hắc hắc khó chịu 🤥

🤔 𝐋𝐀̀𝐌 𝐆𝐈̀ 𝐕𝐎̛́𝐈 𝐌𝐔̀𝐈 𝐊𝐇𝐎́ 𝐂𝐇𝐈̣𝐔 𝐂𝐔̉𝐀 𝐒𝐔̛̃𝐀 𝐌𝐄̣ Đ𝐄̂̉ 𝐓𝐔̉ 𝐋𝐀̣𝐍𝐇?

🥇 Vẫn cho bé bú bình thường nếu bé hợp tác

🥈 Nếu bé không hợp tác:
👉 Trộn sữa đã rã đông với sữa chưa cấp đông tỉ lệ 1:1.
👉 Nếu vẫn không hợp tác tăng tỉ lệ sữa mới vắt nhiều hơn. Khi quen, mẹ giảm tỉ lệ sữa mới vắt.
👉 Nếu vẫn không hơp tác thì khử mùi trước khi cấp đông.
( sẽ có trong bài sau nha các mẹ)

---------------------------------
💝 MYBABY CARE - TRUNG TÂM CHĂM SÓC MẸ VÀ BÉ TOÀN DIỆN.
☎️ HOTLINE: 0878.862.846
🏢 CS: A1 An Bình, 232 Phạm Văn Đồng, Cổ Nhuế, Từ Liêm, HN.
🏢 CS 2: Phúc Lợi - Long Biên - Hà Nội.

Đừng để mẹ thấy bài viết này 🤫🤫🤫

---------------------------------
💝 MYBABY CARE - TRUNG TÂM CHĂM SÓC MẸ VÀ BÉ TOÀN DIỆN.
☎️ HOTLINE: 0878.862.846
🏢 CS: A1 An Bình, 232 Phạm Văn Đồng, Cổ Nhuế, Từ Liêm, HN.

𝑪𝑯𝑼𝑨̂̉𝑵 𝑩𝑰̣ Đ𝑰 𝑳𝑨̀𝑴 𝑻𝑹𝑶̛̉ 𝑳𝑨̣𝑰 𝑺𝑨𝑼 𝑻𝑯𝑶̛̀𝑰 𝑮𝑰𝑨𝑵 " 𝑵𝑨̆̀𝑴 𝑶̂̉"
𝑷𝑨𝑹𝑻 2

4️⃣ 𝐂𝐡𝐮𝐚̂̉𝐧 𝐛𝐢̣ 𝐝𝐮̣𝐧𝐠 𝐜𝐮̣ 𝐭𝐫𝐮̛̃ 𝐬𝐮̛̃𝐚 𝐯𝐚̀ 𝐯𝐚̣̂𝐧 𝐜𝐡𝐮𝐲𝐞̂̉𝐧 𝐬𝐮̛̃a

Bạn cần có túi mốp cách nhiệt và đá khô dạng gel đóng hộp để vận chuyển sữa từ nơi làm việc về nhà. Nếu dùng tủ lạnh tại nơi làm việc để trữ sữa thì bạn nên để sữa vào trong hộp nhựa rồi để vào ngăn đông để tránh nhiễm bẩn. Nếu nơi làm việc không có tủ lạnh thì sữa mẹ vắt ra có thể trữ an toàn 24 giờ trong một hộp giữ nhiệt có chứa nước đá sao cho nhiệt độ trong hộp là 150C.

5️⃣ 𝐂𝐡𝐮𝐚̂̉𝐧 𝐛𝐢̣ 𝐯𝐚̆́𝐭 𝐬𝐮̛̃𝐚 𝐭𝐮̛̀ 𝐤𝐡𝐢 𝐧𝐚̀𝐨?

Nếu từ lúc sinh đến giờ bạn cho bé bú mẹ trực tiếp thì bạn cần bắt đầu vắt sữa để trữ khoảng 4 tuần trước khi đi làm trở lại. Tuần đầu tiên, bạn chỉ cần vắt mỗi ngày 1 lần. Ba tuần kế tiếp, mỗi tuần bạn tăng thêm 1 cữ vắt sữa trong ngày. Hai tuần trước khi bắt đầu đi làm, bạn bắt đầu tập cho bé ăn sữa mẹ vắt sẵn. Sữa trữ đông có mùi vị khác sữa mẹ bú trực tiếp nên thoạt đầu bé có thể sẽ không thích. Bạn nhớ đừng lắc trộn túi sữa hoặc chai sữa sau khi rã đông mà xoay tròn nhẹ nhàng để hạn chế thay đổi mùi vị của sữa.

6️⃣ 𝐂𝐚́𝐜𝐡 𝐭𝐫𝐮̛̃ 𝐬𝐮̛̃𝐚 𝐦𝐞̣

Bạn có thể dùng túi chuyên dụng để trữ sữa hoặc chai sữa bằng thuỷ tinh để trữ sữa. Chai nhựa trữ sữa làm giảm đáng kể kháng thể IgA có trong sữa mẹ. Nếu trữ sữa ở ngăn mát tủ lạnh, bạn cần đảm bảo nhiệt độ ổn định ở 40C và không để sữa ở cánh cửa tủ lạnh. Sữa để ở ngăn mát có thể trữ được 4-8 ngày, tuỳ mức độ vệ sinh khi vắt sữa. Sữa có thể trữ được ở ngăn đông đến 3 tháng. Sữa trữ quá 3 tháng sẽ giảm chất lượng đi rất nhiều. Bạn nhớ ghi ngày tháng vắt sữa trên túi hoặc chai trữ sữa.

BS. CK2. Nguyễn Thị Từ Anh
Nguồn: Bệnh viện Từ Dũ
---------------------------------
💝 MYBABY CARE - TRUNG TÂM CHĂM SÓC MẸ VÀ BÉ TOÀN DIỆN.
☎️ HOTLINE: 0878.862.846
🏢 CS: A1 An Bình, 232 Phạm Văn Đồng, Cổ Nhuế, Từ Liêm, HN.

🤗 CHUẨN BỊ ĐI LÀM TRỞ LẠI SAU THỜI GIAN " NẰM Ổ"

Ở Việt Nam, các bà mẹ đi làm hưởng lương được nghỉ hậu sản 6 tháng theo Luật Lao động. Thời gian này thấy tưởng dài nhưng vòng quay bỉm-sữa sẽ làm cho kim đồng hồ quay nhanh hơn bạn tưởng. Nếu không có sự chuẩn bị tốt, bạn sẽ 𝒍𝒖́𝒏𝒈 𝒕𝒖́𝒏𝒈 khi phải trở lại với công việc. Nhất là nếu không có sự chuẩn bị tốt thì mẹ sẽ rất dễ bị mất sữa.

1️⃣ 𝙈𝙚̣ 𝙘𝙖̂̀𝙣 𝙦𝙪𝙮𝙚̂́𝙩 𝙩𝙖̂𝙢 𝙙𝙪𝙮 𝙩𝙧𝙞̀ 𝙣𝙪𝙤̂𝙞 𝙘𝙤𝙣 𝙗𝙖̆̀𝙣𝙜 𝙨𝙪̛̃𝙖 𝙢𝙚̣

Bạn cần tin tưởng rằng bạn đủ khả năng duy trì nguồn sữa mẹ cho bé đến khi bé ít nhất 2 tuổi nếu vắt sữa thường xuyên và đảm bảo chế độ dinh dưỡng, nghỉ ngơi phù hợp. Duy trì việc cho bú sữa mẹ sẽ giúp bé khoẻ mạnh, không bị bệnh vặt và tiêu hoá tốt.

2️⃣ 𝑻𝒊̀𝒎 𝒔𝒖̛̣ 𝒉𝒐̂̃ 𝒕𝒓𝒐̛̣ 𝒕𝒖̛̀ 𝒈𝒊𝒂 đ𝒊̀𝒏𝒉

Bạn cần chuẩn bị người chăm sóc bé thay bạn ít nhất 1 tháng trước khi đi làm để có thời gian bé tập làm quen với người chăm sóc mới. Bạn sẽ cần chọn cách cho bé ăn sữa mẹ vắt sẵn.

3️⃣ 𝑻𝒊̀𝒎 𝒔𝒖̛̣ 𝒉𝒐̂̃ 𝒕𝒓𝒐̛̣ 𝒕𝒖̛̀ 𝒏𝒐̛𝒊 𝒍𝒂̀𝒎 𝒗𝒊𝒆̣̂𝒄

Bạn sẽ phải vắt sữa mỗi 3 giờ một lần, mỗi lần 20 phút. Hãy tìm sự ủng hộ và đồng cảm của đồng nghiệp và sếp của mình. Bạn có thể thương lượng với sếp cho phép bạn sắp xếp thời gian làm việc linh động để có khoảng thời gian vắt sữa cho con.

( PART 1)
BS. CK2. NGUYỄN THỊ TỪ ANH
Bệnh Viện Từ Dũ
---------------------------------
💝 MYBABY CARE - TRUNG TÂM CHĂM SÓC MẸ VÀ BÉ TOÀN DIỆN.
☎️ HOTLINE: 0878.862.846
🏢 CS: A1 An Bình, 232 Phạm Văn Đồng, Cổ Nhuế, Từ Liêm, HN.