Hỏi Đáp Bsi.Gs Trần Quang Đạt - Chuyên Khoa Mắt

Chúng tôi rất hiểu nỗi lo của bà con ngày nay khi mua hàng trên mạng. Bà con sợ mua phải hàng giả, hàng nhái, hàng kém chất lượng, mua thuốc về dùng không khỏi lại tiền mất tật mang.
..................................................
Tuy nhiên mong bà con đừng để con sâu làm rầu nồi canh, vẫn có những nhà thuốc bán những dòng thuốc tốt, thuốc hiệu quả và đạt chuẩn chất lượng cho bà con ở trên mạng. dòng thuốc cam kết đảm bảo điều đó cho bà con.
✅Được cấp phép chứng nhận đạt chuẩn về chất lượng do bộ Y Tế cấp phép.
✅Giấy phép xác nhận của bộ Y Tế về nội dung quảng cáo.
✅Không chỉ bán trên mạng, nhà thuốc còn phân phối đi rất nhiều tỉnh thành trên toàn quốc với hơn 50 tiệm thuốc là đại lí phân phối.
.............................................
Chúng tôi bán online để giúp đỡ bà con tiết kiệm chi phí, công sức và hỗ trợ bà con ở vùng sâu vùng xa có thể tiết cận được với thuốc.
Muốn đặt mua thuốc hãy nhanh tay để lại số điện thoại hoặc gọi ngay 0974.075.297 để được tư vấn hỗ trợ trực tiếp

5 DƯỠNG CHẤT THIẾT YẾU CHO ĐÔI MẮT SÁNG KHỎE
- Vitamin A chống khô mắt
Cùng với Vitamin B2, vitamin A từ lâu vẫn được liệt vào danh sách những dưỡng chất thiết yếu và vô cùng quan trọng với sức khoẻ đôi mắt. Vitamin A có ý nghĩa đặc biệt trong việc điều trị khô mắt (nhóm vitamin này có vai trò tạo sắc tố võng mạc giúp mắt nhìn được trong điều kiện thiếu sáng, nếu thiếu vitamin A sẽ giảm khả năng nhìn trong bóng tối hay còn gọi là quáng gà – biểu hiện lâm sàng sớm nhất của bệnh khô mắt).
Nếu chú ý một chút sẽ thấy không khó để nhận biết mắt đang bị thiếu vitamin A: thường xuyên chớp mắt, lúc chập choạng tối thì thường hạn chế chạy nhảy do hay bị va vấp, sợ ánh sáng, luôn nheo mắt
Từ năm 1988, Chương trình phòng chống thiếu vitamin A ở Việt nam đã khuyến nghị mọi bà mẹ cần thực hiện nuôi con bằng sữa mẹ vì sữa mẹ vì trong sữa mẹ rất giàu vitamin A – đặc biệt là sữa non. Ngoài ra, vitamin A được tìm thấy trong thực phẩm có nguồn gốcđộng vật như gan, thịt, cá, trứng, trong rau quả có màu xanh và vàng đậm (rau muống, rau dền, mồng tơi, rau đay, rau ngót, cà rốt,bông cải xanh, bí đỏ, xoài, đu đủ, gấc…).
- Vitamin B2 tăng cường khả năng hồi phục, tái tạo tế bào thị giác
Vitamin nhóm B là một trong những vi chất quan trọng giúp duy trì sự cân bằng của thần kinh thị giác, bảo vệ mắt, giúp ngăn ngừa một số bệnh về mắt. Trong số đó, vitamin B2 (hay Riboflavin) là một trong 8 loại vitamin nhóm B đóng một vai trò quan trọng trong sản xuất năng lượng và là chất dinh dưỡng thiết yếu trong chế độ ăn uống hằng ngày.
Vitamin B2 giữ vai trò quan trọng trong quá trình trao đổi sắc tố ở võng mạc, giúp mắt thích nghi với ánh sáng, tránh được những triệu chứng khó chịu như: nhức mỏi, viêm mắt, chảy nước mắt. Khi bị thiếu vitamin B2 ở mắt xuất hiện ngứa, rát bỏng, sợ ánh sáng, chảy nước mắt, viêm loét bờ mi, quáng gà, viêm kết mạc, giác mạc và các bệnh nguy hiểm về mắt. Điều này ảnh hưởng không ít đến quá trình làm việc và học tập.
Có thể bổ sung vitamin B2 từ những thực phẩm dinh dưỡng quanh ta như hạnh nhân, thịt bò, ngũ cốc nguyên hạt, mầm lúa mì, nấm, sữa, sữa chua, trứng, bông cải xanh, cải bó xôi.
- Lutein và zeaxanthin hỗ trợ tầm nhìn, lọc ánh sáng xanh tổn thương cấu trúc biểu mô thị giác
Các nhà khoa học chỉ ra rằng, trong số 600 carotenoid được tìm thấy trong tự nhiên, chỉ có hai carotenoid là Lutein và Zeaxanthin có nồng độ cao ở võng mạc và điểm vàng của mắt người. Một số nghiên cứu gần đây đã phát hiện ra một carotenoid thứ ba trong hoàng điểm, được gọi là trung – zeaxanthin (meso –zeaxanthin), sắc tố này không hề có trong các nguồn thực phẩm bên ngoài mà được tạo ra ở trong võng mạc sau khi cơ thể tổng hợp Lutein qua đường ăn uống.
Lutein và zeaxanthin có tác dụng hấp thu năng lượng dư thừa từ ánh sáng mặt trời để ngăn chặn các tia tử ngoại gây hại đến mắt, được coi như một chiếc kính chống ánh sáng xanh có hại cho con khi học tập trước máy tính hay dưới ánh đèn quá lâu. Đồng thời nếu được bổ sung đầy đủ Lutein và Zeaxanthin sẽ giúp mắt con nhìn sự vật được dễ dàng và rõ nét hơn. Khi nhìn thấy rõ hình ảnh của sự vật thì mắt sẽ không cần phải điều tiết nhiều, giúp mắt không bị mỏi, từ đó làm giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh cận thị do điều tiết quá mức trong thời gian dài.
Những loại thực phẩm giàu lutein và zeaxanthin nhất đã được nghiên cứu có thể kể đến như rau bina, củ cải xanh, bông cải xanh, ngô, xà lách, cà rốt, đậu xanh, trứng…
- Bilberry Extract (Cao việt quất) cải thiện vi tuần hoàn
Bilberry Extract được chiết từ quả việt quất đen, một loại quả giàu dinh dưỡng rất tốt cho đôi mắt. Các nhà khoa học đã chứng minh cao việt quất có tác dụng duy trì và tăng cường thị lực rất hiệu quả. Chúng có tác dụng cải thiện vi tuần hoàn, tăng tính bền vững các mạch máu li ti ở mắt, do đó cung cấp máu và chất dinh dưỡng đến mắt đầy đủ, kịp thời hơn, giúp mắt thoái khỏi tình trạng mệt mỏi do phải điều tiết liên tục. Ngoài ra với thành phần chống oxy hoá Proanthocyadinin giúp ngăn ngừa tác hại của các tác nhân oxy hoá, đồng thời giúp mắt nhanh chóng thích nghi được với các sự thay đổi độ sáng tối của môi trường xung quanh.
- Astaxanthin – Chất chống lão hóa mắt ưu việt từ Vi tảo lục Nhật Bản
Astaxanthin là một carotenoid tự nhiên chiết xuất từ vi tảo lục Haematococcus Pluvialis Nhật Bản với khả năng chống ôxy hóa mạnh gấp 800 lần CoQ10; 6000 lần vitamin C giúp ngăn cản quá trình ôxy hóa gây lão hóa và tổn thương tế bào mắt, giúp tăng cường khả năng điều tiết, tăng cường thị lực. Theo các nhà chuyên môn, Astaxanthin có khả năng chống ôxy hóa mạnh nhất trong tự nhiên, lại có kích thước tiểu phân rất nhỏ < 600 Dalton do đó có thể dễ dàng thấm sâu vào cấu trúc tế bào, đặc biệt là cấu trúc tế bào mắt và tế bào thần kinh

Thiếu vitamin A sẽ ảnh hưởng lớn đến thị lực. Cần chăm sóc và bổ sung vitamin A đúng cách giúp mắt sáng khỏe mỗi ngày. Vitamin A là loại vitamin tan trong dầu mỡ có tác dụng tăng cường miễn dịch, làm tăng sức đề kháng của cơ thể chống lại các bệnh nhiễm khuẩn, tham gia vào chức năng phát triển và biệt hóa tế bào.
Đặc biệt, vitamin A có vai trò rất quan trọng tham gia vào chức năng thị giác của mắt, chống bị quáng gà do khô mắt từ đó tránh dẫn đến khô kết mạc, loét giác mạc là một trong những nguyên nhân có thể gây mù lòa. Nhu cầu vitamin A cần được đảm bảo đầy đủ, tuy nhiên nếu thiếu hoặc thừa vitamin A đều gây ra những hệ lụy không tốt.

Một đôi mắt khỏe mạnh điều mà bất cứ ai cũng mong muốn. Tuy nhiên, ngoài việc chăm sóc và bảo vệ mắt đúng cách thì ít ai biết chế độ ăn uống cũng rất quan trọng trong việc mang đến một đôi mắt sáng, không mắc bệnh. Vậy ăn gì để cho mắt khỏe? Dưới đây là những chia sẻ từ chuyên gia
1. Những vitamin cần thiết cho mắt
Một đôi mắt khỏe phụ thuộc vào nhiều yếu tố, trong đó, việc bổ sung những thực phẩm giàu vitamin A, B, C, E, omega 3 và các chất chống oxy hóa là rất quan trọng.
Vitamin A
Vitamin A thực sự rất cần thiết cho mắt khi vừa có tác dụng bảo vệ mắt, vừa hỗ trợ điều trị các bệnh về mắt hiệu quả. Theo đó, vitamin A có thể tăng cường sức khỏe cho niêm mạc và giác mạc, đồng thời, chống lại các bệnh nhiễm trùng do vi khuẩn hoặc virus gây ra. Nếu cơ thể bị thiếu vitamin A, đôi mắt sẽ thường xuyên mệt mỏi, đau nhức, nhìn không rõ, quáng gà.
Vitamin B
Nhóm vitamin B gồm B1, B2, B6, B12 giúp bảo vệ mắt trước nguy cơ mắc những bệnh về mắt. Trong đó, vitamin B2 được cho là quan trọng nhất với những chức năng như trao đổi sắc tố ở võng mạc, giúp mắt dễ dàng và thích nghi tốt với mọi điều kiện ánh sáng; hay hạn chế tình trạng đau, nhức, mỏi, chảy nước mắt. Nếu thiếu vitamin B, dây thần kinh thị giác sẽ bị tổn thương (viêm, sưng huyết).
Vitamin C
Ăn gì để cho mắt khỏe? Theo đó, bạn cần ăn những thực phẩm giàu vitamin C để vừa tăng cường hệ miễn dịch, vừa bảo vệ mắt trước những tác hại của tia cực tím cũng như kiểm soát các tình trạng viêm, xuất huyết kết mạc, chảy máu trong nhãn cầu, lão hóa mắt.
Vitamin E
Vitamin E có tác dụng như một chất chống oxy hóa, vì thế, giúp mắt luôn được sáng khỏe, nhanh nhạy, đặc biệt là phòng tránh được một số bệnh về mắt như đục thủy tinh thể, thoái hóa điểm vàng, giảm thị lực,…
Omega 3
Omega 3 có tác dụng bảo vệ độ ẩm thiết yếu cho mắt, tránh tình trạng mắt khô, gây đau và ngứa. Bên cạnh đó, loại axit béo này còn có khả năng chống lại bệnh thoái hóa điểm vàng và tăng nhãn áp.
Lutein và zeaxanthin
Lutein và zeaxanthin có tác dụng ngăn ngừa và làm chậm quá trình oxy hóa, bảo vệ các điểm vàng của mắt trước các nguy cơ viêm nhiễm, lão hóa. Đây được coi là nhóm dưỡng chất hàng đầu, đóng vai trò quan trọng trong việc mang đến một đôi mắt khỏe cho những người lớn tuổi.