Phượng Cách

Hiểu về đột quỵ não và cách sơ cứu tại chỗ.

Nguồn: VTV.vn

Bài thuốc chữa bệnh sỏi Thận bằng lá Mùi tàu do bác Dương Quang chia sẻ được PCQM ghi lại.
Bà con, ai mắc bệnh sỏi Thận, có thể hỏi trực tiếp bác Quang để biết tác dụng chữa bệnh thực thế của cây rau Mùi tàu nhé ạ!
Dưới đây, là bài thuốc đơn giản như sau:
Hái 1 nắm lá rau mùi tàu tươi (như hình ảnh bên dưới), rửa sạch, để ráo nước rồi đem sao cho lá héo.
Đổ 1 lít rưỡi nước đun sôi từ 5- 7p cho thôi chất ra.
Chắt ra uống thay nước trong ngày. Thời gian từ 1 - 2 tuần (tùy sỏi nhỏ hay to).
Lưu ý:
Đi siêu âm trước khi sử dụng bài thuốc.
Nhớ uống nước khi ấm.

Dấu hiệu thận 'kêu cứu' dễ nhầm với bệnh khác

Dấu hiệu thận 'kêu cứu' dễ nhầm với bệnh khác Các vấn đề về thận có thể bị che giấu bởi các triệu chứng giống bệnh khác như mệt mỏi, khó thở, huyết áp cao, tiểu bất thường, sưng, ngứa, và chán ăn.

Sự tích VU LAN và mối liên hệ NGÀI MỤC KIỀN LIÊN TÔN GIẢ
Vu Lan được hiểu là lễ báo hiếu, là một trong những ngày lễ chính của Phật giáo.
Lễ này trùng với Tết Trung nguyên của người Hán, và cũng trùng hợp với ngày Rằm tháng 7 Xá tội vong nhân của phong tục Á Đông. Theo tín ngưỡng dân gian, là ngày mở cửa ngục, ân xá cho vong nhân nên có lễ cúng Cô Hồn (vào buổi chiều) cho các vong linh không nhà cửa không nơi nương tựa, không có thân nhân trên Dương thế để thờ cúng, và là ngày mọi tù nhân khổ sở tột cùng ở cảnh giới Địa ngục có cơ hội được xá tội, được thoát sanh về cảnh giới an lành. Vào tháng 7 âm lịch, người Trung Quốc và người Việt Nam theo phong tục dân gian tin là tháng không may mắn nên gọi là "tháng cô hồn" và có những điều kiêng kỵ, cũng như là khuyến khích ăn chay và làm việc từ thiện.
Sự tích - Vu Lan bồn kinh
Trong hàng thánh chúng, ngài Mục Kiền Liên không những là vị thần thông số một, bản tính rất năng động mà còn là một vị có hiếu đạo hơn hết. Một hôm, nhớ mẹ là bà Thanh Đề, Mục Kiền Liên vận dụng thần thông đi khắp mọi nơi để tìm mẹ. Khi vào địa ngục, Mục Kiền Liên thấy mẹ không chỉ ở chốn địa ngục, mà còn đói khủng khiếp, cơ thể vô cùng gầy yếu. Để phục hồi sức lực cho mẹ, Mục Kiền Liên mang cơm dâng cho mẹ. Mừng quá, bà Thanh Đề dùng tay trái che bát để cho tù nhân khác không thấy thức ăn, tay phải bốc cơm đưa vào miệng. Nhưng than ôi! Cơm hóa thành than đỏ, bà không thể nào ăn được. Mục Kiền Liên rơi nước mắt, lòng buồn vô tận! Ngài vận đủ mọi phương tiện để cứu mẹ, nhưng vẫn không có kết quả.
Ngài trở về bạch Phật sự tình và hỏi lý do. Đức Phật từ bi dạy rằng:
– Này Mục Kiền Liên, lúc sanh tiền mẹ ông đã hủy Phật báng Tăng, không tin nhân quả luân hồi, lại rất bỏn xẻn, chẳng bao giờ bố thí cho ai, kể cả bố thí cho con kiến hạt gạo. Vì thế, sau khi chết bà phải chịu quả báo như thế. Ông tuy là con người hiếu đạo, thương cha nhớ mẹ, muốn đền đáp thâm ân, nhưng sức của ông có hạn. Dù có thần thông, một mình ông cũng không thể giải cứu nghiệp lực cho mẹ. Ông hãy đợi đến rằm tháng bảy, ngày chư tăng mãn hạ, thiết lễ Vu Lan nhờ sức chư tăng cùng chú nguyện thì mẹ ông mới thoát khỏi được cảnh địa ngục.
Theo như lời Phật dạy, ngày rằm tháng bảy, ngài Mục Kiền Liên thiết lập trai đàn dâng cúng mười phương chư tăng, và nhờ thần lực của chư tăng chú nguyện.
Quả thật như vậy, với đạo nghiệp tấn tu trong 3 tháng hạ, nguyện lực của chư Tăng không những cứu giúp cho bà Thanh Đề mà còn nhiều người khác trong ngày đó cũng được thoát khỏi cảnh địa ngục tối tăm.
Kinh Vu Lan, lễ Vu Lan có từ đó. Tên gọi Vu Lan Bồn (Ullambana) có nghĩa là “cứu cái khổ bị treo ngược”, người Trung Quốc theo nghĩa ấy mà dịch là Cứu đảo huyền.
***************
Mối liên hệ và sự tiếp biến giữa kinh Vu lan và Mục Kiền Liên minh gian cứu mẫu biến văn
Ba bản kinh Vu lan hiện còn trong Đại tạng kinh Đại chính tân tu như Bát Nê-hoàn hậu quán lạp, Phật thuyết Vu lan bồn kinh, Phật thuyết báo ân phụng bồn kinh đều không đề cập đến nhân thân của Tôn giả Mục Kiền Liên cũng như nguyên nhân vì sao mà mẹ của Tôn giả bị đọa địa ngục. Chính vì vậy, làm cho người đọc khó hình dung ra bối cảnh của vấn đề. Thế nên, đã có một tác phẩm đời sau mang tên Mục Kiền Liên minh gian cứu mẫu biến văn, nhằm bổ sung những chi tiết quan trọng và cần thiết đó. Trong tác phẩm này, nội dung liên hệ đến đề tài nằm ở phần đầu, gọi tắt là Biến văn.
Xét về niên đại, kinh Vu lan do ngài Trúc Pháp Hộ dịch vào khoảng cuối thế kỷ thứ III đầu thế kỷ thứ IV. Trong khi đó niên đại của những tác phẩm Biến văn Đôn Hoàng nói chung và Mục Kiền Liên minh gian cứu mẫu biến văn nói riêng, được xác định vào khoảng từ thế kỷ thứ V đến cuối thế kỷ thứ X.
Theo Biến văn, Mục Kiền Liên khi còn ở tại gia tên là La Bốc (羅卜), rất thâm tín Tam bảo và kính trọng Đại thừa. Mẹ ngài tên là Thanh Đề. Nhân một lần chuẩn bị giao thương buôn bán xa, nên La Bốc đã dành một phần tiền bạc để lại, dặn mẹ rằng:
- Khi nào có Đức Phật và chư Tăng đến, thì mẹ hãy thay con thiết trai cúng dường.
Sau khi La Bốc đi xa, người mẹ đã khởi tâm xan lẫn, cất giấu tiền bạc mà không tổ chức thiết trai. Người con lo việc xong liền trở về nhà, nghe mẹ bảo rằng, ta đã làm phước theo lời con dặn. Nhân vì lừa dối phàm thánh, nên sau khi mệnh chung, bà liền thọ khổ báo trong địa ngục A-tỳ. Lo việc hiếu sự châu viên, La Bốc liền đầu Phật xuất gia. Do siêng năng, nghe kinh tu tập, cộng với nương nhờ túc duyên nên đã chứng quả A-la-hán. Sau khi chứng quả, Tôn giả Mục Liên đã dùng đạo nhãn quán sát sáu nẻo luân hồi nhưng không thấy mẹ đâu. Mục Liên liền bi ai bạch Phật:
- Bạch Thế Tôn, mẹ con hiện ở phương nào và thân tâm có yên ổn không?
Lúc đó, Thế Tôn đáp rằng:
- Mẹ ông hiện đọa địa ngục A-tỳ, thọ vô lượng khổ. Ông tuy chứng Thánh quả, nhưng một mình thì không thể cứu mẹ được đâu. Phải nương vào ngày giải hạ của mười phương Tăng chúng, nhờ sức mạnh chú nguyện của chúng Tăng, mới có thể cứu độ mẹ ông.
Nhân đó, Đức Phật đã từ bi phương tiện khai mở lễ hội này hàng năm. Lễ Vu lan bồn khởi nguồn từ đây vậy.
----------------
Mối liên hệ và sự tiếp biến giữa Mục Kiền Liên minh gian cứu mẫu biến văn và kinh Ưu Đa La mẫu
Một thuở nọ, Đức Phật ở trong vườn trúc Ca-lan-đà thuộc thành Vương-xá. Lúc ấy, trong nước đó có một vị trưởng giả giàu có, sinh được một bé trai, tướng mạo khôi ngô, trên đời ít có nên đặt tên là Ưu Đa La.
Khi Ưu Đa La lớn khôn thì trưởng giả qua đời. Đối với Phật pháp, Ưu Đa La phát tâm kính tín và mong mỏi xuất gia, nên đã khẩn khoản xin mẹ. Người mẹ đáp:
- Cha con đã chết, ngoài con ra ta không còn ai, vậy sao con nỡ bỏ ta mà xuất gia? Thôi từ đây, nếu như con muốn thỉnh các Sa-môn, Bà-la-môn, thì mẹ sẽ sắm sửa các món ngon để con tùy ý cúng dường.
Nghe mẹ nói, Ưu Đa La an lòng. Sau đó chàng thường thỉnh các Sa-môn, Bà-la-môn về nhà để cúng dường.
Mẹ của Ưu Đa La thấy các đạo sĩ thường xuyên lui tới nên bà sinh tâm chán ghét, chửi mắng các Sa-môn, Bà-la-môn.
Có lần Ưu Đa La đi vắng, người mẹ bèn đổ thức ăn và nước uống xuống hố bỏ. Khi con về, mẹ liền nói:
- Con đi rồi, mẹ ở nhà sắm sửa thức ăn ngon cúng dường cho các Sa-môn, Bà-la-môn rồi.
Ưu Đa La nghe mẹ nói, rất vui mừng. Về sau người mẹ qua đời và bị đọa vào loài ngạ quỷ miệng khô nóng, đói khát khổ sở, đi đến chỗ vị Tỳ-kheo nói rằng:
- Ta là mẹ của con đây.
Tỳ kheo lấy làm lạ hỏi:
- Lúc còn sống, mẹ tôi thường bố thí, vì sao ngày nay lại bị đọa vào loài ngạ quỷ?
Ngạ quỷ đáp:
- Vì mẹ tham lam, bỏn sẻn, không chịu cúng dường các Sa-môn, Bà-la-môn, vì thế mà phải chịu làm thân ngạ quỷ. Trong suốt hai mươi năm, mẹ không được ăn uống gì cả.
Tỳ-kheo hỏi ngạ quỷ:
- Do đâu mà đến nỗi như vậy?
Ngạ quỷ đáp:
- Tuy ta bố thí nhưng tâm thường bỏn sẻn. Đối với các Sa-môn, Bà-la-môn không có tâm cung kính, lại còn nhục mạ, nên ngày nay phải chịu quả báo này. Nếu thầy thỉnh Đức Phật và chúng Tăng cúng dường và sám hối, hồi hướng công đức cho ta, thì chắc chắn ta sẽ thoát khỏi thân ngạ quỷ.
Tỳ-kheo nghe mẹ nói nên đã khuyến cầu các thí chủ sắm sửa thức ăn và các thứ cần dùng, cúng dường Đức Phật và chư Tăng. Sau khi cúng dường xong, ngạ quỷ hiện thân trước đại chúng sám hối và sau khi trải qua vài lần sanh tử thì được sanh lên tầng trời Đao Lợi.
Nam Mô Bổn Sư Thích Ca Mâu Ni Phật.
Nam Mô Đại Hiếu Mục Kiền Liên Tôn Giả.
Nguồn sưu tầm từ Wikipedia tiếng Việt & Giác ngộ online.

TẠI SAO CÓ THÁNG DƯ TRONG LỊCH ÂM ?
Có tháng dư trong lịch Âm là do lịch Âm dựa trên chu kỳ của Mặt Trăng, trong khi các mùa phụ thuộc vào chu kỳ quay của Trái Đất quanh Mặt Trời, và lịch Dương theo sát chu kỳ này. Để sự chênh lệch này không quá lớn, mỗi 2-3 năm lịch Âm sẽ được thêm một tháng dư (tháng nhuận) để bù đắp khoảng thời gian bị thiếu hụt so với năm Dương lịch, giúp lịch Âm đồng bộ hơn với các mùa trong năm.
Tại sao cần có tháng dư trong lịch Âm?
Sự khác biệt giữa lịch Âm và Dương:
Lịch Âm là lịch tuần trăng, một năm âm lịch có khoảng 354 ngày, trong khi lịch Dương theo chu kỳ Trái Đất quay quanh Mặt Trời, có 365 ngày. Sự chênh lệch khoảng 11 ngày này khiến lịch Âm và các mùa trong năm bị lệch pha.
Mục đích điều chỉnh:
Tháng dư (hay tháng nhuận) được thêm vào để thu hẹp khoảng cách giữa chu kỳ Mặt Trăng và chu kỳ Mặt Trời, đảm bảo các lễ hội, sự kiện truyền thống gắn liền với mùa không bị trôi đi quá nhiều.
Làm thế nào để xác định có tháng dư?
Dựa vào chu kỳ 19 năm:
Trong chu kỳ 19 năm, cứ 2 năm sẽ có 1 tháng nhuận. Cụ thể, nếu lấy số năm Âm lịch chia cho 19, mà số dư là 0, 3, 6, 9, 11, 14, 17, thì năm đó có tháng nhuận.
Dựa vào Trung khí:
Một năm Âm lịch có 12 Trung khí (các điểm mốc trên quỹ đạo Mặt Trời). Nếu có một tháng Âm lịch không chứa Trung khí, tháng đó có thể được chọn làm tháng nhuận để điều chỉnh.
PS: Năm Ất Tị -2025, lịch Âm có dư tháng 6. Nhiều quan điểm cho rằng tháng 6 dư có thể được coi là tháng 7 nên không làm việc lớn.
Đính chính cho quan điểm này, tôi đưa ra hình ảnh của loài hoa Lan Quế. Năm nào chúng cũng ra vòi hoa vào cuối tháng 6 sang hết tháng 7, và nở hoa vào đầu tháng 8. Năm nay cũng vậy, Lan bắt đầu ra vòi cuối tháng 6 dư, như 3 bức ảnh đầu bên dưới. Như vậy, xuất hiện tháng dư trong năm đó là để điều chỉnh cho các tháng sau đó phù hợp với thời tiết tự nhiên, và tháng dư mới đúng thời tiết của tháng chính trong năm không có tháng dư.

Phượng Cách Quê Mình sưu tầm và tổng hợp.

MẸO HAY TỰ BẢO VỆ SỨC KHỎE KHÔNG CẦN THUỐC
1. Thận thích ta nhón chân, kiễng chân trong 2 phút.
2. Phổi: Hít thở sâu trong 3 phút.
3. Mắt: Xoay tròn, đảo mắt trong 1 phút.
4. Dạ dày, lá lách (Tỳ, vị) thích xoa bụng trong 2 phút.
5. Gan: Vươn vai trong 3 phút.
6. Tim: Vỗ nhẹ vùng khuỷu tay trong 3 phút.
7. Tai: Làm động tác “chim vỗ cánh” (bịt tai gõ vào sau đầu) trong 1 phút. Tai thích bạn dùng 5 đầu ngón tay vuốt hoặc Xoa Bóp
8. Mật: Gõ kinh mật (phía ngoài đùi) trong 1 phút. Mật thích bạn Đi Bộ
9. Não thích ta Chải Đầu: Dùng năm ngón tay chải đầu trong 3 phút.
10. Ruột Non thích ta Xoay Hông
11. Ruột Già thích ta Ngồi Xổm
12. Bàng Quang thích Nước Ấm
13. Tam Tiêu thích ta tập Khí Công Toàn Thân. Nhất là Vỗ Tay 4 nhịp.
St.

ᑭᕼƯƠᑎG ᑭᕼÁᑭ TᕼỞ TᖇƯỜᑎG SIᑎᕼ
“𝑻𝒂̂𝒎 𝒌𝒉𝒐̉𝒆 𝒕𝒉𝒊̀ 𝒎𝒂́𝒖 đ𝒐̉ 𝒕𝒖̛𝒐̛𝒊 𝒏𝒉𝒖𝒂̣̂𝒏; 𝑷𝒉𝒐̂̉𝒊 𝒌𝒉𝒐̉𝒆 𝒕𝒉𝒊̀ 𝒅𝒂 𝒎𝒐̛̃, 𝒍𝒐̂𝒏𝒈 𝒕𝒓𝒐̛𝒏; 𝑮𝒂𝒏 𝒌𝒉𝒐̉𝒆 𝒕𝒉𝒊̀ 𝒈𝒂̂𝒏 𝒎𝒂̣𝒏𝒉, 𝒎𝒐́𝒏𝒈 𝒄𝒉𝒂̂𝒏 𝒄𝒖̛́𝒏𝒈 𝒓𝒂̆́𝒏; 𝑻𝒚̀ 𝒌𝒉𝒐̉𝒆 𝒕𝒉𝒊̀ 𝒕𝒉𝒊̣𝒕 𝒅𝒂𝒊, 𝒎𝒐̂𝒊 đ𝒐̉; 𝑻𝒉𝒂̣̂𝒏 𝒌𝒉𝒐̉𝒆 𝒕𝒉𝒊̀ 𝒙𝒖̛𝒐̛𝒏𝒈 𝒕𝒉𝒂̆̉𝒏𝒈 𝒄𝒉𝒂̆́𝒄, 𝒕𝒐́𝒄 𝒓𝒂̂𝒖 𝒓𝒂̣̂𝒎 𝒎𝒖̛𝒐̛́𝒕”.
Theo khoa học hiện đại thì:
• “Đạo dẫn” là thể thao thể dục, các loại hoạt động làm cho giãn gân cốt, bắp thịt được cứng rắn, thân thể được kiện toàn.
• “Luyện khí” là phương pháp hít thở không khí đúng cách, thở ra hết chất hơi đã bị phổi thải hồi, hít vô không khí mới để giúp cơ thể lọc máu.
• Hai cách nầy ngày nay ai năng chăm chỉ thực hành thì sẽ có sức khỏe lâu dài diên niên ích thọ, trẻ trung thoải mái.
1. Thuật dưỡng sinh của phép thai tức - Phái thai tức là môn phái dưỡng sinh rất lâu đời ở Trung Quốc - có nói đến vấn đề này: “Nhả ra, thở ra ít hơn khi hít vào thì khí sẽ tồn tại trong cơ thể. Đó là bí quyết làm cho trẻ mãi không già”. Hô hấp là “ái khí”, nghĩa là giữ khí tồn tại lại trong mình.
2. Y học Trung Quốc khi nói về hô hấp cũng nói tới khả năng trừ áp
huyết cao của hô hấp. Bị bệnh này, dùng phương pháp hít thở thật
chậm, thật dài để thông suốt kinh mạch thì có thể khỏi bệnh.
Cổ truyền ở Trung quốc có phương pháp luyện tập gọi là “tiểu châu
thiên” là khi ngồi yên tĩnh tọa dương khí từ đan điền (chỗ rốn), tiến lên hội âm (giữa cơ quan sinh dục và bàng quang) xuyên qua giáp-suy (giữa xương sống) vào ngọc-chẩm (sau ót) tới nê-hoàn (đại não), xuống đài trung (giữa hai vú) trở về lại đan điền là xong một quá trình. Cứ như vậy mà điều khiển dưỡng khí chu du, công phu nầy phải luyện đến hai ba năm mới xong.
3. Phương pháp này do Nhật Bản phát động khởi thủy từ bác sỹ Hát Phu Ba, như là một món thể thao trị liệu, trong đó bệnh nhân làm nhiều cử động hô hấp, càng hô hấp nhiều thì phổi sẽ mạnh và dưỡng khí vào máu càng nhiều.
4. Trung Hoa còn thuật trừ già nua bằng cách hít thở (hố hấp). Tập thở ra mà bụng phình lên và hít vô bụng xẹp xuống. Điều này nghe thì khó nhưng thực hiện không khó vì hít vô thì hít vào phổi, bụng đương nhiên sẽ xẹp xuống.
5. Phép dưỡng sinh bằng hô hấp của Trang Tử có câu quan trọng:
“Người chân nhân đạt đạo dưỡng sinh, hô hấp tới gót chân, thường nhân chỉ hô hấp tới cổ họng”.
Tục ngữ Trung Quốc có câu: “Hô hấp thi ích dã” nghĩa là sự hít thở rất có ích lợi. Ở đây chỉ có sự hít thở đúng phương pháp, còn sự hít thở bình thường của thường nhân thì chỉ để duy trì sự sống thôi, không có ích lợi nào khác.
6. Phép Yoga của Ấn Độ có dùng xương sống để hô hấp. Phép này
không khác gì dùng gót chân để hô hấp của Trang Tử của Trung Hoa.
Yoga căn bản là hít thật nhiều khí vào trong bụng. Từ bụng chuyển
không khí vào đan điền (lỗ rốn).
7. “Hít vào một hơi dài để phùng bụng lớn lên, tập trung tinh thần vào việc thở hít này, rồi thót bụng lại đồng thời thả hết hơi trong bụng ra. hàm răng cắn chặt. Khi trong tai nghe tiếng gió thổi ù ù thì thót bụng lại”.
Phương pháp này còn lợi ích cho việc chữa trị các chứng mắt kém và điếc tai, làm cho thị lực được tăng cường và thính lực được phát triển.
8. Hô hấp kết hợp với đọc kinh có thể luyện cho khả năng hô hấp kéo dài hơn. Ở Nhật Bản có một chi phái Phật Giáo thực hành phép tu dưỡng sau:
Sáng sớm thức dậy đọc kinh ba mươi phút, mỗi khi đọc hết một đoạn kinh thì hô hấp và uống một ly nước lạnh. Nhiều cuộc nghiên cứu cho thấy tín đồ của giáo phái này:
• Đường đại tiện, tiểu tiện rất thông suốt.
• Hô hấp rất dài hơi.
• Tập trung ý chí dễ dàng.
• Tinh thần an tịnh, không biết lo âu hồi hộp.
Một nhà sáng tác nhạc người Nhật tên là Bình Vĩ Xương Hoàng khi nằm bệnh viện trị bệnh kế thạch đã tự chữa bằng cách niệm danh Bồ Tát mỗi ngày một vạn lần. Ông dự trù niệm như vậy trong năm năm thì sẽ khỏi bệnh, nhưng chỉ trong vòng một năm thì đã khỏi. Nguyên do hết bệnh vì ông an tâm niệm kinh và hô hấp dài. Khi hít vào lượng dưỡng khí lớn tim và phổi được kích thích để hoạt động, trong thân thể sẽ sinh ra các phản ứng hữu ích. Hô hấp dài hạn để tập trung ý chí vào một chủ điểm sẽ quên hết tất cả phiền não cũng là một yếu tố tâm ý tốt khiến cho mau lành bệnh.
Tin tưởng mình sẽ hết bệnh cũng là một yếu tố trong sự việc này.
9. Cười cũng là một phương pháp hô hấp để tinh thần an tịnh cho nên cười cũng là một trong những phương pháp dưỡng sinh và có tác dụng làm cho con người tươi trẻ. Những người thường hay vui cười thì thân tâm được quân bình, tinh thần được an định.
10. Sách “Thiên Kim Phương” có nói về sự hiệu dụng của cách chữa
bệnh bằng phương pháp tọa thiền và hô hấp thật sâu. Thực hành
phương pháp này thì dầu cho thời gian trôi qua tóc râu cũng không mọc ra dài. Sách cổ có ghi lại chuyện một vị hòa thượng dùng phương pháp “nội quan” để trị bệnh phổi kết hạch của mình. Thật ra đây chỉ là một phương pháp kết hợp giữa sự toạ thiền và sự hít thở sâu đúng phương pháp mà thôi.

Duy Phong sưu tầm và tổng hợp.

BẠN CÓ TIN VÀO PHÉP MÀU?

“Những người không tin vào phép màu sẽ không bao giờ thấy được nó".
ROALD DAHL (1916-1990)
NHÀ VĂN

Bạn có nhớ lúc còn nhỏ, lúc bạn thấy cuộc sống chứa đầy điều kỳ diệu và thật tuyệt vời không? Cuộc sống khi ấy thật nhiệm màu, đầy thú vị, những thứ nhỏ nhặt nhất cũng khiến bạn hào hứng. Bạn mê mẩn nhìn giọt sương đọng trên cỏ, một cánh bướm lả lướt trong không trung, một chiếc lá hay chỉ là hòn đá kỳ lạ trên mặt đất.

Bạn tràn đầy sự hào hứng khi chiếc răng sữa đầu tiên bị rụng, vì Cô Tiên Răng sẽ ghé thăm bạn vào tối hôm đó. Và bạn đếm ngược từng ngày đợi đến đêm Giáng Sinh kỳ diệu! Mặc dù bạn không biết làm thế nào mà Ông già Nô-en có thể đến tặng quà cho mọi đứa trẻ trên thế giới chỉ trong một đêm, nhưng ông ấy đã làm được, và ông ấy không bao giờ khiến bạn thất vọng.

Tuần lộc có thể bay, trong khu vườn có những cô tiên nhỏ, thú nuôi có thể hành động như con người, đồ chơi cũng có tính cách riêng, ước mơ trở thành sự thật, và bạn có thể chạm đến những vì sao. Trái tim bạn ngập tràn niềm vui, trí tưởng tượng của bạn bay cao không giới hạn, và bạn tin rằng cuộc sống là một phép màu!

Khi còn nhỏ, mỗi chúng ta đều có những cảm xúc tuyệt vời, mọi thứ đều tốt đẹp, mỗi ngày đều hứa hẹn có thêm nhiều điều thú vị cùng với các cuộc phiêu lưu; và không có gì có thể ngăn cản được niềm vui của bạn đối với sự nhiệm màu ấy. Nhưng khi chúng ta trở thành người lớn, thì những trách nhiệm, vấn đề và các khó khăn ập đến. Chúng ta bị vỡ mộng, và phép màu mà ta từng tin tưởng khi còn nhỏ dần phai nhạt đi và biến mất. Đó cũng là một lý do tại sao người lớn thích được ở cạnh trẻ em, vì khi ấy chúng ta lại có thể trải nghiệm những cảm xúc mà mình đã từng có, dù chỉ trong một khoảnh khắc ngắn ngủi.

Tôi ở đây để nói với bạn rằng phép màu mà bạn đã từng tin tưởng – nó có thật, và sự “vỡ mộng” khi trở thành người lớn là không chính xác. Phép màu của cuộc sống là có thật – thật như chính sự tồn tại của bạn vậy. Thực tế thì, cuộc sống có thể kỳ diệu hơn cả những tưởng tượng khi còn nhỏ của bạn, nó kỳ vĩ hơn, đầy cảm hứng và thú vị hơn tất cả những gì bạn từng thấy trước đây. Khi bạn biết được điều cần làm để trải nghiệm phép màu ấy, bạn sẽ sống một cuộc đời như mình hằng mơ ước. Và khi ấy, bạn sẽ không hiểu nổi tại sao trước đây mình đã từng từ bỏ niềm tin vào phép màu trong cuộc sống!

Có thể bạn không nhìn thấy những chú tuần lộc bay, nhưng bạn sẽ nhìn thấy điều mà mình luôn mong muốn xuất hiện ngay trước mắt bạn. Bạn sẽ thấy những ướcmơ bấy lâu trở thành sự thật. Bạn sẽ không bao giờ biết chính xác mọi thứ đã xảy ra như thế nào để hiện thực hóa ước mơ của bạn, bởi vì phép màu vận hành trong một không gian vô hình, và đó cũng chính là điều hấp dẫn nhất!

Bạn có sẵn sàng để trải nghiệm phép màu một lần nữa? Bạn có sẵn sàng để mỗi ngày lại đắm chìm trong sự kỳ diệu và tuyệt vời như khi còn nhỏ không? Hãy sẵn sàng cho phép màu!

Cuộc phiêu lưu của chúng ta bắt đầu từ hai nghìn năm trước đây. Khi ấy, những kiến thức có khả năng thay đổi cuộc sống vẫn được ẩn giấu trong các văn bản linh thiêng...
-----------
TIẾT LỘ BÍ ẨN VĨ ĐẠI

Đoạn văn bản sau đây được trích từ sách Phúc âm Mat- thew trong Kinh Thánh. Đây là đoạn nội dung khiến rất nhiều người cảm thấy khó hiểu, bối rối và nó đã bị hiểu nhầm trong rất nhiều thế kỷ qua.

“Người nào đã có sẵn sẽ được ban tặng thêm, và anh ta sẽ có dư dả đủ đầy. Người nào không có sẵn thì thậm chí những gì anh ta đã có cũng sẽ bị tước đi.”

Bạn phải thừa nhận rằng khi đọc đoạn nội dung này, có vẻ nó rất không công bằng, dường như người giàu càng giàu hơn còn người nghèo lại nghèo hơn. Nhưng trong câu nói này ẩn chứa một câu đố, một bí ẩn chờ đợi được khai phá, và khi bạn hiểu được nó, một thế giới mới sẽ mở ra trước mắt bạn. Và câu trả lời cho điều bí ẩn suốt nhiều thế kỷ vốn được chứa đựng trong một từ ngữ bị ẩn đi: LÒNG BIẾT ƠN.

“Người nào đã có sẵn lòng biết ơn sẽ được ban tặng thêm, và anh ta hoặc cô ta sẽ có dư dả đủ đầy. Người nào không có sẵn lòng biết ơn thì những gì anh ta hoặc cô ta đã có sẽ bị tước đi.”

Chỉ bằng cách tiết lộ từ ngữ bị ẩn giấu, đoạn nội dung khó hiểu đã trở nên cực kỳ rõ ràng. Những nội dung này được ghi lại cách đây hai nghìn năm, nhưng chúng vẫn rất chính xác trong hiện tại: nếu bạn không dành thời gian để biết ơn, bạn sẽ không bao giờ có thêm gì nữa, và sẽ mất đi những điều mình đang có. Nó cũng hứa hẹn về phép màu sẽ xảy ra khi bạn có lòng biết ơn: Nếu bạn biết ơn, bạn sẽ được ban tặng thêm, và bạn sẽ có dư dả đủ đầy!

Và trong Kinh Koran, sự hứa hẹn về lòng biết ơn cũng được nhấn mạnh tương tự:

“Và (hãy nhớ rằng) Chúa đã tuyên bố: "Nếu ngươi biết ơn, ta sẽ ban tặng thêm cho ngươi, nhưng nếu ngươi vô ơn thì sự trừng phạt của ta sẽ rất nghiêm khắc".

Bất kể bạn tin vào tôn giáo nào, hoặc bất kể bạn có theo tôn giáo hay không, thì những lời dạy từ Kinh Thánh và Kinh Koran vẫn chính xác trong cuộc sống của bạn. Chúng đều miêu tả một quy luật khoa học cơ bản, và đây là quy luật của Vũ Trụ.

Đây là Quy Luật Của Vũ Trụ

Lòng biết ơn vận hành thông qua Quy Luật Của Vũ Trụ và chi phối toàn bộ cuộc sống của bạn. Theo quy luật hấp dẫn – quy luật chi phối tất cả năng lượng trong Vũ trụ - thì chân lý “những điều giống nhau sẽ thu hút nhau” hiện diện trong vạn vật: từ sự hình thành của nguyên tử cho đến sức mạnh tạo nên quỹ đạo của hành tinh. Nhờ luật hấp dẫn mà các tế bào mới liên kết được với nhau để tạo ra cơ thể hay các phân tử tạo thành những vật thể. Trong cuộc sống, quy luật vận hành thông qua suy nghĩ và cảm xúc của bạn - bởi vì suy nghĩ và cảm xúc cũng là năng lượng - vậy nên dù nghĩ gì hay cảm thấy gì, bạn cũng thu hút thứ đó đến với mình.

Nếu bạn nghĩ: “Tôi không thích công việc của mình”, “Tôi không có đủ tiền”, “Tôi không thể tìm ra bạn đời hoàn hảo", “Tôi không thể chi trả các hóa đơn", "Tôi nghĩ mình đang sa sút”, “Anh ấy hay cô ấy không trân trọng tôi”, “Tôi không hợp với bố mẹ”, “Con tôi thật rắc rối”, “Cuộc sống của tôi không đâu vào đâu”, “Hôn nhân của tôi có vấn đề",... thì bạn sẽ càng thu hút những thứ ấy đến với mình.

Nhưng nếu bạn nghĩ đến những điều mình cảm thấy biết ơn, chẳng hạn như "Tôi yêu công việc của mình", "Gia đình luôn ủng hộ tôi”, “Hôm nay tôi cảm thấy thật tuyệt”, "Tôi có một khoản hoàn thuế lớn chưa từng thấy” hay "Tôi có một cuối tuần tuyệt vời với con trai mình", và âm thầm cảm thấy biết ơn những điều đó, thì quy luật hấp dẫn sẽ giúp bạn thu hút thêm những điều như thế đến với cuộc sống của mình. Điều này cũng tương tự như việc sắt bị hút đến với nam châm vậy. Lòng biết ơn của bạn là nam châm, và càng có nhiều lòng biết ơn thì bạn càng thu hút thêm nhiều hơn. Đó chính là Quy Luật Của Vũ Trụ!

Có lẽ bạn đã nghe những câu như: "Gieo nhân nào gặt quả nấy”, “ác giả ác báo" hay "gieo gió gặt bão". Vâng, chúng đều nói về một quy luật, và cũng là một nguyên lý của Vũ Trụ đã được nhà khoa học Isaac Newton khám phá ra. Các khám phá khoa học của Newton bao gồm những quy luật cơ bản về chuyển động trong Vũ Trụ, trong đó có một định luật nói rằng:

"Khi có một lực tác động, luôn sinh ra một phản lực ngược chiều và có cùng độ lớn".

Khi bạn áp dụng quan điểm về lòng biết ơn vào quy luật của Newton, nó sẽ trở thành: Khi bạn có một hành động CHO ĐI lòng biết ơn, luôn sinh ra một hành động ngược lại là NHẬN LẠI. Và điều bạn nhận lại sẽ tương đương với sự biết ơn bạn đã cho đi. Nghĩa là mỗi hành động biết ơn sẽ sinh ra một hành động nhận lại! Và lòng biết ơn của bạn càng chân thành và sâu sắc (nói cách khác là bạn càng cho đi nhiều sự biết ơn) thì bạn sẽ nhận lại càng nhiều.
-----------
Sợi Chỉ Vàng Của Lòng Biết Ơn

Ngược dòng thời gian đến hàng nghìn năm trước, trong những tài liệu ghi chép đầu tiên, con người đã biết giảng dạy và thực thi sức mạnh của lòng biết ơn. Điều này tiếp tục được lưu truyền qua nhiều thế kỷ, trải rộng khắp các châu lục, lan tỏa xuyên suốt trong các nền văn minh và văn hóa khác nhau. Tất cả những tôn giáo chính như đạo Thiên Chúa, đạo Hồi, đạo Do Thái, đạo Phật, đạo Xích, và đạo Hindu đều lấy lòng biết ơn làm trọng tâm.

Muhammad (1) đã nói cách tốt nhất để tiếp tục có được sự đủ đầy, chính là biết ơn sự đủ đầy mà mình đang nhận được. Đức Phật nói rằng bạn không cần phải làm gì ngoài việc biết ơn và vui vẻ.

Lão Tử (2) nói rằng nếu bạn cảm thấy vui vẻ với mọi thứ xung quanh mình, cả thế giới sẽ thuộc về bạn.

Krishna (3) nói rằng ông sẽ vui vẻ đón nhận tất cả mọi thứ đến với mình.

Vua David (4) nói rằng hãy biết ơn cả thế giới này, biết ơn tất cả những gì tồn tại ở giữa mặt đất và bầu trời.

(1) Người sáng lập đạo Hồi.
(2) Người sáng lập đạo Lão và được xem như một vị thánh trong lịch sử Trung Hoa
3) Một vị thần trong đạo Hindu, người con thứ tám của thần Vishnu.
(4) Vị chúa tối cao của đạo Thiên Chúa.

Những khám phá khoa học của Albert Einstein đã thay đổi quan điểm của chúng ta về vũ trụ. Và khi được hỏi về những thành công vĩ đại của mình, ông chỉ nói những lời cảm ơn dành cho người khác. Một trong những bộ óc vĩ đại nhất lịch sử đã cảm ơn người khác hàng trăm lần mỗi ngày vì những kho tàng nghiên cứu và kiến thức họ để lại!

Chẳng phải Albert Einstein đã giải mã được rất nhiều bí ẩn của cuộc sống sao? Chẳng phải Albert Einstein đã có những phát kiến khoa học vĩ đại nhất trong lịch sử sao? Trong cuộc đời mình, ông đã thực thi lòng biết ơn mỗi ngày, và đổi lại, ông ấy nhận được sự đủ đầy - ở rất nhiều dạng thức khác nhau.

Khi Isaac Newton được hỏi rằng nhờ đâu mà ông thực hiện được những khám phá tuyệt vời như thế, ông nói rằng ông đã đứng trên vai của người khổng lồ. Isaac New- con – người gần đây được bình chọn là nhận vật có đóng góp vĩ đại nhất cho nền khoa học của nhân loại, cũng đã cảm thấy biết ơn với những người đi trước ông.

Những nhà khoa học, triết học, nhà phát minh, nhà thám hiểm và những nhà tiên phong có thực thi lòng biết ơn cũng đã gặt hái được kết quả xứng đáng, phần lớn họ đều nhận thức được sức mạnh hiển nhiên của nó. Tuy nhiên, hầu hết con người ngày nay vẫn chưa biết được sức mạnh của lòng biết ơn, bởi vì để có được phép màu của lòng biết ơn, bạn phải thực thi nó!
Và Jesus(5) nói cảm ơn trước khi ông ban bất cứ phép màu nào.

Từ người bản xứ tại Úc cho đến tộc Maasai và Zulu ở Châu Phi, từ những thổ dân Navajo, Shawnee và Cherokee ở Bắc Mỹ cho đến các tộc người Tahitians(6), Eskimo) và Mao- ri), việc thực thi lòng biết ơn đã trở thành cội rễ cho mọi truyển thống bản địa.

“Khi bạn thức dậy vào buổi sáng, hãy cảm ơn ánh mặt trời, cảm ơn cuộc sống và sức mạnh của bạn.
Hãy cảm ơn thức ăn và niềm vui bạn có được trong cuộc sống. Nếu bạn không cảm thấy biết ơn bất cứ điều gì, thì đó là lỗi của bạn.”
TECUMSEH (1768-1813)
LÃNH TỤ CỦA TỘC NGƯỜI BẢN ĐỊA SHAWNEE TẠI BẮC MỸ

Lịch sử đã ghi tên rất nhiều người nổi tiếng – những người thực thi lòng biết ơn và cũng là những người có các thành tựu vĩ đại nhất trong lịch sử loài người như Gandhi, Mẹ Teresa, Martin Luther King Jr., Đạt Lai Lạt Ma, Leonar- do Da Vinci, Plato, Shakespeare, Aesop, Blake, Emerson, Dickens, Proust, Descartes, Lincoln, Jung, Newton, Ein- stein và rất rất nhiều những người khác nữa.

(5) Theo Kinh Thánh, đây là vị vua thứ hai của vương quốc Israel và Judah, và theo Kinh Phúc Âm Tân Ước Matthew và Luke thì đây là tổ tiên của Jesus.
(6) Người bản địa sống trên đảo Tahiti và những đảo khác thuộc nhóm đảo French Polynesia ở khu vực Nam Thái Bình Dương.
(7) Một tộc người thiểu số sinh sống tại khu vực gần cực Bắc.
(8) Tộc người sống tại New Zealand.
-----------
Khám Phá Của Tôi

Câu chuyện của tôi là một ví dụ hoàn hảo cho việc cuộc sống sẽ ra sao khi không có lòng biết ơn, và mọi chuyện sẽ như thế nào khi bạn biến lòng biết ơn thành một phần của cuộc sống.

Nếu cách đây 6 năm, có ai hỏi tôi có phải là một người có lòng biết ơn không, khi ấy tôi sẽ trả lời rằng: “Vâng, tất nhiên tôi là người có lòng biết ơn. Tôi nói cảm ơn mỗi khi được tặng quà, khi có người mở cửa cho tôi, hoặc khi có ai đó làm gì cho tôi."

Sự thật là tôi không hề có lòng biết ơn. Tôi không hiểu được biết ơn thật sự nghĩa là gì, và tôi chỉ nói cảm ơn vào những trường hợp cụ thể, và chỉ như thế thì chắc chắn không phải là biết ơn.

Cuộc sống của tôi khi không có lòng biết ơn thật sự khá thử thách. Tôi vướng vào nợ nần, và món nợ cứ tăng lên hàng tháng. Tôi làm việc rất vất vả, nhưng tình hình tài chính chẳng bao giờ khá khẩm nổi. Phải đối phó với các nghĩa vụ và những món nợ chồng chất, tôi luôn sống dưới áp lực nặng nề. Các mối quan hệ của tôi cứ lên xuống thất thường, từ trung bình cho đến tệ hại bởi vì tôi không có đủ thời gian dành cho mình và người kia.

Mặc dù về mặt thể chất tôi vẫn có thể coi là người “khỏe mạnh” nhưng mỗi ngày tôi đều cảm thấy kiệt sức và liên tục mắc những bệnh như cảm lạnh và các loại bệnh theo mùa khác. Tôi vẫn có những khoảng thời gian vui vẻ khi đi chơi cùng bạn bè, hoặc khi đi nghỉ, nhưng lúc nào tôi cũng canh cánh suy nghĩ rằng mình phải làm việc vất vả hơn để trả chi phí cho những chuyến đi đó.

Tôi không sống đúng nghĩa. Tôi chỉ đang tồn tại - từ ngày này qua ngày khác, trả hết hóa đơn này đến hóa đơn khác, và khi vẫn để này chưa kết thúc thì khó khăn khác đã ập đến.

Nhưng có một điều đã xảy ra và thay đổi mọi thứ trong cuộc sống của tôi mãi mãi. Tôi khám phá ra một bí mật của cuộc sống, và một trong những việc đầu tiên tôi làm là thực thi lòng biết ơn mỗi ngày. Và nhờ vào điều ấy, mọi thứ đã thay đổi. Tôi càng biết ơn nhiều thì kết quả lại càng kỳ diệu. Cuộc sống của tôi thật sự trở nên nhiệm màu.

Lần đầu tiên trong đời, tôi không còn mắc nợ nữa, và một thời gian ngắn sau đó tôi đã có đủ tiền để làm bất cứ điều gì mình muốn. Các vấn đề trong mối quan hệ, trong công việc hay sức khỏe đều biến mất. Và thay vì phải vật lộn hàng ngày với các khó khăn, giờ đây mỗi ngày của tôi luôn chứa đầy những điều tốt đẹp. Sức khỏe và năng lượng của tôi gia tăng một cách đáng ngạc nhiên, và tôi cảm thấy khỏe mạnh hơn cả khi mình hai mươi tuổi. Các mối quan hệ của tôi trở nên ý nghĩa hơn, và chỉ trong vài tháng, tôi đã có rất nhiều thời gian vui vẻ bên gia đình và bạn bè, nhiều hơn tất cả thời gian trong các năm trước cộng lại.

Và trên hết, tôi cảm thấy hạnh phúc hơn cả những gì mình có thể tưởng tượng. Tôi hạnh phúc đến ngây ngất - đó là trạng thái hạnh phúc nhất tôi từng trải qua. Lòng biết ơn đã thay đổi tôi, và cuộc sống của tôi thay đổi một cách kỳ diệu.

MANG PHÉP MÀU ĐẾN VỚI CUỘC SỐNG

Dù bạn là ai, dù bạn ở đâu, dù bạn đang trong tình trạng nào, phép màu của lòng biết ơn cũng sẽ thay đổi toàn bộ cuộc sống của bạn!

Tôi nhận được thư từ hàng nghìn người ở trong các tình huống tồi tệ nhất có thể, và tất cả họ đã thay đổi hoàn toàn cuộc sống của mình bằng cách thực thi lòng biết ơn. Tôi đã nhìn thấy điều kỳ diệu đến với sức khỏe, ngay trong tinh trạng dường như vô phương cứu chữa. Tôi đã thấy những cuộc hôn nhân được hàn gắn, các mối quan hệ đổ vỡ lại trở nên tuyệt vời. Tôi đã thấy những người khốn cùng trở nên giàu có, và tôi cũng thấy những người chuyển từ tuyệt vọng sang vui vẻ trọn vẹn.

Lòng biết ơn có thể khiến mối quan hệ của bạn trở nên vui vẻ và đầy ý nghĩa, bất kể tình trạng hiện tại. Lòng biết ơn có thể khiến bạn sung túc hơn mọi tưởng tượng, bạn sẽ có đủ tiền để làm những thứ mình muốn. Nó sẽ gia tăng sức khỏe và mang đến niềm hạnh phúc ở mức độ vượt xa mọi điều bạn từng cảm nhận. Lòng biết ơn sẽ dùng phép màu của mình để giúp bạn thăng tiến sự nghiệp, kiến tạo thành công và có được công việc lý tưởng, bất kể đó là công việc gì. Thực tế là bất kể bạn muốn trở thành, thực hiện hay sở hữu điều gì, thì lòng biết ơn chính là phương pháp để có được tất cả. Sức mạnh nhiệm màu của lòng biết ơn sẽ biến cuộc sống của bạn trở nên rực rỡ!

Khi bạn thực thi lòng biết ơn, bạn sẽ hiểu tại sao trước đây của mình lại gặp những khó khăn ấy, và vì sao mình không có được điều gì đó trong cuộc sống. Khi bạn biến lòng biết ơn trở thành phương châm sống của mình, mỗi sáng bạn sẽ thức dậy cùng sự hào hứng đối với cuộc sống. Bạn sẽ cảm thấy yêu thương cuộc sống tuyệt đối. Mọi thứ sẽ thật dễ dàng. Bạn sẽ cảm thấy nhẹ nhàng như một chiếc lông chim. Và nếu những thử thách có đến, thì bạn cũng sẽ biết cách vượt qua và học hỏi từ chúng. Mỗi ngày sẽ là một phép màu, mỗi ngày sẽ tràn ngập điều kỳ diệu, hơn cả khi bạn còn là một đứa trẻ.

Cuộc Sống Của Bạn Có Kỳ Diệu Không?

Ngay lúc này, bạn có thể biết được thật sự mình đang biết ơn cuộc sống đến mức nào. Hãy xem lại các khía cạnh chính trong đời sống của bạn như: tiền bạc, sức khỏe, niềm vui, sự nghiệp, gia đình, và các mối quan hệ tình cảm. Những lĩnh vực mà bạn cảm thấy đủ đầy và tuyệt vời chính là nơi bạn sử dụng nhiều lòng biết ơn, và kết quả là bạn đang được trải nghiệm điều kỳ diệu. Những lĩnh vực không như ý là do bạn thiếu lòng biết ơn.

Có một sự thật đơn giản: khi không biết ơn, thì bạn không thể nhận được thêm. Bạn đã ngăn chặn phép màu đến với mình. Khi không biết ơn, bạn đã ngăn chặn dòng chảy của sức khỏe, niềm vui, tiền bạc và sự thăng tiến trong công việc, sự nghiệp hay việc kinh doanh. Để nhận được, bạn phải cho đi. Đó là quy luật. Lòng biết ơn có nghĩa là cho đi sự biết ơn, nếu không làm như thế thì bạn sẽ tự tắt đi phép màu của mình, và bạn không thể nhận được tất cả những gì mình muốn trong cuộc sống.

Nói ngắn gọn về bản chất của sự vô ơn: khi không biết ơn thì chúng ta đang lấy đi, chúng ta lấy đi những thứ trong cuộc sống và cho rằng việc có được chúng là điều hiển nhiên. Khi cho rằng mọi thứ là hiển nhiên thì một cách vô thức chúng ta khiến chúng rời xa khỏi mình. Theo luật hấp dẫn, những điều giống nhau sẽ thu hút nhau, vậy nên nếu bạn cứ lấy đi gì đó và cho rằng như vậy là hiển nhiên, thì hậu quả hiển nhiên là thứ ấy sẽ bị lấy đi khỏi bạn. Hãy nhớ rằng “Người nào không có sẵn lòng biết ơn thì những thứ anh ta hoặc cô ta đã có sẽ bị tước đi.”

Chắc chắn rằng đã có nhiều lần bạn cảm thấy biết ơn trong cuộc sống, nhưng để nhìn thấy phép màu và tạo ra sự thay đổi triệt để trong những tình cảnh hiện tại, bạn phải thực thi lòng biết ơn và khiến nó trở thành phương châm sống của mình.

Công Thức Nhiệm Màu

"Kiến thức là kho báu, nhưng việc thực thi chính là chìa khóa để mở kho báu ấy"

IBN KHALDOUN AL MUQADDIMA (1332-1406) HỌC GIẢ VÀ CHÍNH KHÁCH

Những truyền thuyết và huyền thoại cổ xưa đã nói rằng để tạo ra được phép màu, con người phải nói “từ nhiệm màu”. Cơ chế tạo ra phép màu từ lòng biết ơn cũng tương tự như vậy, đầu tiên bạn phải nói từ nhiệm màu: CẢM ƠN. Tôi không thể diễn đạt hết tầm quan trọng của từ cảm ơn đối với cuộc sống của bạn. Để sống với lòng biết ơn, để trải nghiệm phép màu trong cuộc sống, thì cảm ơn phải trở thành từ mà bạn phải nói và cảm nhận một cách có ý thức, nhiều hơn bất cứ từ nào khác. Nó phải trở thành bản chất của bạn. Cảm ơn chính là chiếc cầu nối, đưa bạn từ tình trạng hiện tại đến với ước mơ của mình.

Công Thức Nhiệm Màu:

1. Suy nghĩ và nói ra từ nhiệm màu: Cảm ơn, một cách có ý thức

2. Bạn càng suy nghĩ và nói từ nhiệm màu – cảm ơn – một cách có ý thức, thì bạn càng cảm thấy biết ơn.

3. Bạn càng suy nghĩ và cảm nhận lòng biết ơn một cách có ý thức thì bạn sẽ nhận được càng nhiều sự đủ đầy.

Lòng biết ơn là một dạng cảm xúc. Vậy nên mục đích tối cao trong việc thực thì lòng biết ơn chính là cảm nhận được điều này, càng nhiều càng tốt. Bởi chính cảm xúc sẽ thúc đẩy phép màu trong cuộc sống. Quy luật của Newton là một đổi một - điều bạn cho đi là điều bạn nhận lại, một cách công bằng. Có nghĩa là nếu bạn cảm thấy biết ơn nhiều hơn, thì những gì bạn nhận được trong cuộc sống sẽ gia tăng để trở nên cân bằng với cảm xúc của bạn! Cảm xúc của bạn càng chân thật, lòng biết ơn của bạn càng thành thật thì cuộc sống sẽ càng nhanh được cải thiện.

Khi bạn nhận ra rằng chuyện này không quá khó khăn và việc ứng dụng lòng biết ơn vào cuộc sống hàng ngày là rất dễ dàng, khi bạn tự mình thấy được những kết quả thần kỳ, bạn sẽ không bao giờ muốn quay trở lại lối sống như trước đây nữa.

Nếu bạn thực thi biết ơn một chút, cuộc sống của bạn sẽ thay đổi một chút. Nếu mỗi ngày bạn đều thực thi nhiều, thì cuộc sống sẽ thay đổi một cách đáng ngạc nhiên, hơn cả những gì bạn từng tưởng tượng.

QUYỂN SÁCH NHIỆM MÀU

“Khi thể hiện lòng biết ơn, chúng ta không bao giờ được quên rằng hình thức biết ơn cao nhất không phải bằng lời nói, mà là bằng cách biến nó thành lối sống của mình.”

JOHN F. KENNEDY (1917-1963) TỔNG THỐNG THỨ 35 CỦA MỸ

Trong quyển sách này có 28 phương pháp nhiệm màu được thiết kế đặc biệt nhằm giúp bạn sử dụng sức mạnh của lòng biết ơn, để cải thiện sức khỏe, tiền bạc, công việc, các mối quan hệ và khiến cho những mong muốn nhỏ nhất cũng như các giấc mơ vĩ đại của bạn trở thành sự thật. Bạn cũng sẽ học được cách thực thi lòng biết ơn để giải quyết vấn đề và chuyển hướng những tình huống tiêu cực.

Bạn sẽ cảm thấy mê mẩn khi đọc những kiến thức có khả năng thay đổi cuộc sống, nhưng nếu không thực thi những gì mình học được, thì kiến thức sẽ trôi tuột qua ngón tay của bạn mà thôi, và cơ hội giúp bạn dễ dàng thay đổi cuộc sống của mình sẽ vuột mất. Để đảm bảo điều này không xảy ra, bạn cần thực thi lòng biết ơn trong 28 ngày, để khiến cho mỗi tế bào và tiềm thức của bạn thấm đẫm sự biết ơn. Và khi ấy, nó sẽ thay đổi cuộc sống của bạn mãi mãi.

Các phương pháp được thiết kế để thực hiện trong vòng 28 ngày liên tiếp. Hệ thống này sẽ giúp bạn biến lòng biết ơn trở thành thói quen và phương châm sống của mình. Thực thi lòng biết ơn là một việc cần sự tập trung nỗ lực liên tục trong nhiều ngày, có vậy thì mới đảm bảo được phép màu sẽ xảy ra trong cuộc sống của bạn – thật nhanh chóng!

Trong mỗi phương pháp nhiệm màu là rất nhiều những lời dạy cũng như bí quyết để mở rộng kiến thức của bạn theo nhiều cách tuyệt vời. Cứ sau mỗi phương pháp, bạn sẽ càng hiểu thêm về quy luật của cuộc sống, và nhận ra rằng việc có được cuộc sống như ý thật dễ dàng.

Mười hai phương pháp đầu tiên là cách sử dụng sức mạnh của lòng biết ơn đối với điều bạn có được trong hiện tại và quá khứ. Bởi vì nếu không biết ơn vì những gì mình đã và đang có thì phép màu sẽ không hiệu nghiệm, và bạn sẽ không nhận được thêm. Mười hai phương pháp đầu tiên sẽ giúp khởi động phép màu của lòng biết ơn ngay lập tức.

Mười phương pháp tiếp theo sẽ sử dụng sức mạnh kỳ diệu của lòng biết ơn cho những mong muốn, ước mơ và mọi thứ khác bạn muốn. Thông qua mười phương pháp này, bạn sẽ có thể biến ước mơ thành sự thật, và có thể nhìn thấy các tình huống trong cuộc sống của mình thay đổi kỳ diệu!

Và sáu phương pháp cuối cùng sẽ nâng bạn lên một tầm cao mới, khi ấy bạn sẽ có thể lan tỏa lòng biết ơn đến từng tế bào trong cơ thể và tâm trí mình. Bạn sẽ học cách sử dụng sức mạnh kỳ diệu của lòng biết ơn để giúp đỡ người khác, giải quyết vấn đề và cải thiện bất cứ tình huống tiêu cực nào mà bạn gặp phải trong cuộc sống.

Bạn không cần phải sắp xếp lại lịch trình hàng ngày, bởi vì những phương pháp này đã được thiết kế để tích hợp vào cuộc sống thường nhật của bạn, dù đó là ngày trong tuần hay cuối tuần, ngày lễ hay các kỳ nghỉ. Lòng biết ơn có thể theo bạn đi khắp nơi – bạn mang theo nó đến bất cứ đâu bạn đi, và dù bạn đi đến đâu, phép màu sẽ xảy ra tại đó!

Nếu như bạn bỏ lỡ một ngày, thì khả năng cao là bạn sẽ đánh mất phần thói quen mà mình đã tạo dựng được. Để đảm bảo phép màu, nếu bạn bỏ lỡ một ngày, hãy quay lại thực hiện các phương pháp từ ngày cách đó 3 hôm, và cứ thế tiếp tục. Một vài phương pháp được thiết kế dành cho buổi sáng, những phương pháp khác dành cho cả ngày, vậy nên điều đầu tiên bạn cần làm mỗi sáng là đọc phương pháp của hôm đó.

Một vài phương pháp cần phải được đọc vào đêm trước hôm đó bởi vì chúng bắt đầu ngay khi bạn thức dậy, và tôi sẽ nói với bạn khi nào cần đọc trước. Bạn nên đọc phương pháp của ngày hôm sau trước khi đi ngủ, để chuẩn bị tốt hơn. Và kể cả như vậy, cũng hãy đọc lại phương pháp nhiệm màu vào sáng hôm sau.
Nếu bạn không muốn thực hiện 28 phương pháp nhiệm màu một cách liên tục, thì bạn vẫn có thể sử dụng chúng theo nhiều cách khác nhau. Bạn có thể chọn một phương pháp hướng đến một lĩnh vực quan trọng mà bạn muốn cải thiện, và thực hiện nó liên tiếp trong ba ngày, hoặc cả tuần. Hoặc nếu chỉ thực hiện một hoặc hai phương pháp mỗi tuần, thì khác biệt duy nhất là bạn sẽ mất nhiều thời gian hơn để thấy được những thay đổi trong cuộc sống.

Sau 28 Ngày

Một khi bạn đã hoàn thành 28 ngày màu nhiệm, bạn có thể sử dụng những phương pháp cụ thể để gia tăng phép màu vào bất cứ thời gian và bất cứ địa điểm nào, cho một mong muốn cụ thể nào đó, ví dụ như sức khỏe hay tiền bạc, hoặc để đạt được công việc mơ ước, hoặc đạt được thành công nhiều hơn trong công việc, hoặc cải thiện mối quan hệ. Hoặc bạn có thể tiếp tục thực thi lòng biết ơn bằng cách mở quyển sách này ra một cách ngẫu nhiên, và dù bạn mở ra được phương pháp nào thì đó chính là điều mà bạn thu hút, và cũng là phương pháp hoàn hảo cho ngày hôm ấy.

Khi kết thúc 28 phương pháp nhiệm màu, tôi cũng có lời khuyên về những phương pháp mà bạn có thể kết hợp với nhau, giúp gia tăng phép màu trong một lĩnh vực cụ thể nào đó.

Bạn có cần phải lo rằng mình sẽ biết ơn quá nhiều không? Không bao giờ! Bạn có cần phải lo rằng cuộc sống của mình sẽ trở nên quá nhiệm màu không? Gần như không! Hãy sử dụng các phương pháp này lặp đi lặp lại, và lòng biết ơn sẽ thấm đẫm vào ý thức và trở thành bản chất của bạn. Sau 28 ngày, bạn sẽ cơ cấu lại bộ não, và gieo lòng biết ơn vào tiềm thức của mình, và khi ấy nó sẽ tự động trở thành điều đầu tiên mà bạn nghĩ đến trong bất cứ tình huống nào. Phép màu trong cuộc sống sẽ khiến bạn cảm thấy hào hứng, bởi vì khi thực thi biết ơn mỗi ngày, thì những phép màu sẽ thật sự rất tuyệt vời!

Ước mơ của bạn là gì?

Có nhiều phương pháp nhiệm màu được thiết kế để giúp bạn đạt được ước mơ. Vì thế, bạn cần phải hiểu rõ xem mình thật sự muốn gì.

Hãy ngồi xuống trước máy tính, hoặc lấy giấy bút ra, sau đó lập danh sách những điều bạn thật sự mong muốn trong mỗi lĩnh vực của cuộc sống. Hãy suy nghĩ thật chi tiết về việc bạn muốn trở thành, thực hiện hay sở hữu gì trong cuộc sống - các mối quan hệ, công việc, tài chính, sức khỏe, và tất cả những khía cạnh quan trọng khác. Bạn có thể viết cụ thể và chi tiết đến mức nào cũng được, nhưng hãy nhớ rằng công việc của bạn chỉ đơn giản là liệt kê những điều mình muốn, chứ không phải làm thế nào để có được chúng. Việc “làm thế nào” sẽ được lòng biết ơn thực hiện giúp bạn, thông qua phép màu của nó.

Nếu bạn muốn một công việc tốt hơn, hoặc công việc mà bạn hằng mơ ước, thì hãy nghĩ đến tất cả những chi tiết của công việc ấy. Hãy nghĩ về những điều quan trọng đối với bạn, chẳng hạn như loại công việc bạn muốn làm, cảm giác bạn muốn có được, những người bạn muốn làm việc chung, thời gian làm việc bạn muốn, địa điểm làm việc và mức lương mà bạn mong nhận được. Hãy nghĩ về điều bạn muốn thật rõ ràng và viết tất cả các chi tiết ra.

Nếu bạn muốn có tiền để trợ cấp cho việc học của con, hãy liệt kê ra những chi tiết về việc học của chúng, bao gồm trường mà bạn muốn chúng theo học, học phí, sách vở, thức ăn, quần áo và phương tiện di chuyển,... để bạn biết được chính xác mình cần bao nhiêu tiền.

Nếu bạn muốn đi du lịch thì hãy viết các chi tiết về quốc gia bạn muốn đến, bạn muốn ở đó bao lâu, bạn muốn tham quan hay làm những gì, bạn muốn ở tại đâu, và bạn muốn đến đó bằng phương tiện gì.

Nếu bạn muốn tìm được bạn đời hoàn hảo, thì hãy viết ra mọi chi tiết về những nét tính cách mà bạn muốn có ở người ấy. Nếu bạn muốn cải thiện mối quan hệ, hãy viết ra những gì mà bạn muốn đối với mối quan hệ ấy.

Nếu bạn muốn trở nên khỏe mạnh hơn, hoặc cải thiện hiện trạng cơ thể của mình, hãy nghĩ thật chi tiết về việc bạn muốn cải thiện sức khỏe hay cơ thể như thế nào. Nếu bạn muốn có một ngôi nhà như mơ ước, hãy liệt kê ra tất cả những chi tiết mà bạn muốn, từng phòng một. Nếu bạn muốn có được một thứ vật chất gì đó, chẳng hạn như xe hơi, quần áo hay các thiết bị, hãy viết chúng ra.

Nếu bạn muốn đạt được gì đó, chẳng hạn như đỗ một kỳ thi, lấy bằng tốt nghiệp, đạt được thành tích nào đó trong thể thao, trở thành một nhạc sĩ, bác sĩ, nhà văn, diễn viên, nhà khoa học hay doanh nhân thành công, hoặc bất cứ điều gì bạn muốn đạt được, hãy viết chúng ra và càng cụ thể càng tốt.

Tôi thành thật khuyến khích bạn dành thời gian để viết và duy trì danh sách những ước mơ của mình trong cuộc sống. Hãy viết ra tất cả, từ những điều nhỏ nhặt cho đến lớn lao, hoặc là những điều bạn muốn trong thời điểm này, trong tháng này hay trong năm nay. Khi bạn nghĩ ra những điều khác, hãy thêm chúng vào danh sách, và khi bạn nhận được điều đó, hãy gạch chúng ra khỏi danh sách. Một cách dễ dàng để tạo ra danh sách những điều bạn muốn, đó là chia ra chúng thành các loại khác nhau:

Sức khỏe và cơ thể

Sự nghiệp và công việc

Tiền bạc

Các mối quan hệ

Mong muốn cá nhân

Những thứ thuộc về vật chất

Sau đó chỉ cần viết thêm những điều bạn muốn trong mỗi loại đó.

Khi bạn hiểu rõ về những điều mình muốn cũng là lúc bạn đưa ra hướng dẫn cụ thể cho sức mạnh của lòng biết ơn, hướng dẫn cho nó những điều cần làm để thay đổi cuộc sống của bạn. Đó cũng là khoảnh khắc bạn khởi động cho một chuyến phiêu lưu kỳ thú nhất mình từng được trải nghiệm!
-----------

MÓN QUÀ SỨC KHỎE
ĐANG GIÚP TÔI TỒN TẠI
❤️ ❤️ ❤️❤️ ❤️