An Toàn Cuộc Sống

Thoát vị đĩa đệm, bệnh phổ biến thời ngồi nhiều
Từ xưa đến nay, dùng thuốc nam chữa thoát vị đĩa đệm cột sống là bí quyết được rất nhiều người truyền tai nhau sử dụng bởi sự an toàn và hiệu quả mà nó mang lại. Thoát vị đĩa đệm cột sống là một bệnh có thời gian chữa trị rất dài lại tốn kém chi phí điều trị khiến cho người bệnh vô cùng hoang mang, lo lắng.
1. Tác dụng chữa thoát vị đĩa đệm cột sống từ thuốc nam
Các bài thuốc nam giúp chữa bệnh không còn xa lạ với những người dân miền núi và những người ở nông thôn. Bởi nó phần lớn là những thảo dược quý từ thiên nhiên, ít độc hại mà giúp chữa bệnh hiệu quả.

Thuốc nam chữa thoát vị đĩa đệm cột sống tốt

Thuốc nam chữa thoát vị đĩa đệm cột sống an toàn và hiệu quả

Bệnh thoát vị đĩa đệm có thể chữa khỏi, không tái phát nhờ bài thuốc nam (dân gian)chữa bệnh trong trường hợp mắc bệnh giai đoạn đầu, có các triệu chứng cấp tính.

Có thể bạn muốn biết: Tìm hiểu các triệu chứng thoát vị đĩa đệm điển hình nhất

Thuốc nam không gây ra bất cứ tác dụng phụ nào cho người bệnh dù có sử dụng trong thời gian dài.

Hiện nay, bài thuốc nam này đã được biết đến phổ biến ở nhiều nơi không chỉ áp dụng với người nông thông, miền núi mà rất nhiều người ở thành phố cũng muốn áp dụng để điều trị bệnh này.

2. Bài thuốc nam chữa thoát vị đĩa đệm cột sống cực hiệu quả
Thành phần chính từ các bài thuốc nam đều rễ tìm kiếm, có khi ở vườn nhà, ven đường hay ở chợ, giá thành lại vô cùng rẻ nên người bệnh có thể yên tâm sử dụng lâu dài. Dưới đây là một số bài thuốc chữa bệnh thoát vị đĩa đệm người bệnh có thể áp dụng ngay.

Chữa thoát vị đĩa đệm cột sống bằng vỏ bưởi
Các thành phần trong bài thuốc này gồm:

- Chanh khô: 1kg

- Vỏ bưởi khô: 2 quả

- Rượu trắng: 2 lít

- Ngải cứu khô:200g

- Đường: 200g

Bài thuốc nam chữa thoát vị đĩa đệm cột sống

Bài thuốc nam chữa thoát vị đĩa đệm cột sống với vỏ bưởi cùng các nguyên liệu khác

Cách thực hiện: Mọi người chỉ cần mang vỏ bưởi cùng chanh khô và ngải cứu cho vào nồi rang vàng, sau đó bắc ra để nguội. Tiếp đến, bạn cho tất cả các nguyên liệu này vào bình thủy tinh thêm rượu trắng và đường vào ngâm khoảng 1 – 2 tháng. Khi các thành phần đã ngấm và rượu, bạn có thể lấy rượu này uống mỗi ngày 1 cốc nhỏ, qua một thời gian các triệu chứng của bệnh thoát vị đĩa đệm sẽ giảm đi rất nhiều đấy.

Bài thuốc nam chữa thoát vị đĩa đệm cột sống bằng cây chìa vôi cùng với các thảo dược khác
Bài thuốc này là sự kết hợp của nhiều vị thuốc, thảo dược thiên nhiên khác nhau bao gồm:cây chìa vôi, cây tầm gửi, cỏ xước, dền g*i, cỏ người, lá lốt mỗi loại khoảng 30 gam.

Cách thực hiện: Đầu tiên bạn mang tất cả các nguyên liệu này đi rửa cho sạch và phơi khô dưới nắng đều. Tiếp đến bạn cho nguyên liệu vào ấm đổ ngập nước sắp nhỏ lửa cho đến khi nước gần cạn thì bắc ra chia làm hai phần uống trong ngày. Kiên trì sử dụng một thời gian bạn sẽ thấy hiệu quả từ cách chữa bệnh thoát vị đĩa đệm mang lại.

Bài thuốc trị thoát vị đĩa đệm cột sống từ cây xương rồng
Công thức này thực hiện vô cùng đơn giản, bạn chỉ cần lấy vài nhanh xương rồng rửa sạch rồi cắt bỏ phần g*i nhọn. Sau đó bạn cho xương rồng vào một miếng vải nhỏ cùng với vài hạt muối đập cho thật nát. Tiếp đến bạn lấy hỗn hợp xương rồng này đem hơ nóng trên bếp than rồi cho vào một miếng vải mỏng dùng đắp lên những chỗ bị đau. Cứ hết nóng lại hơ tiếp tục đắp, ngày thực hiện 1 lần qua một thời gian bệnh của bạn sẽ giảm đi rất nhiều
Lưu ý, trước khi áp dụng các bài thuốc trên, người bệnh có thể tham khảo qua ý kiến của bác sĩ, đi khám để biết tình trạng bệnh để việc áp dụng đạt hiệu quả. Với trường hợp bệnh thoát vị đĩa đệm cột sống nặng thì người bệnh không nên áp dụng bởi tốn thời gian và công sức mà hiệu quả không cao.

Thông tin bạn nên biết: Thuốc chữa thoát vị đĩa đệm an toàn, hiệu quả nhất hiện nay

Người bệnh nên sống lành mạnh hơn, tập thể dục thể thao, ăn uống đầy đủ, tránh đồ ăn độc hại để việc điều trị đạt kết quả tốt nhất.

Trên đây là ba bài thuốc nam chữa thoát vị đĩa đệm cột sống rất hữu hiệu mà chúng tôi muốn giới thiệu đến cho bạn, ngoài ra trong dân gian còn rất nhiều những loại thuốc khác nhau bạn hãy tìm hiểu thêm để có được một bí quyết chữa bệnh hiệu quả nhé.

Bài thuốc "kỳ diệu" nên có trong mọi gia đình

Một buổi tối đi làm về muộn rất mệt, tôi lấy quả táo mỹ (mua ở siêu thị) ra ăn nghĩ là đỡ mệt, chưa đầy 30 phút đau bụng dữ dội, chạy vào nhà tắm nôn mửa...5,7 lần vẫn không hết, người dã dời mồ hôi ra như tắm, mấy tiếng đồng hồ vẫn chạy ra chạy vào đến lúc kiệt sức quá. Chồng tôi bảo đưa tôi sang vinmec nhưng người tôi nhũn và mất hết sinh lực không thể đi được. Lúc đó tôi chợt nhớ tới bài thuốc khai thông tim mạch ở trong tủ lạnh liền bảo chồng cho uống, lát sau tôi thấy đỡ dần và tỉnh dần, thoát chết!!!

Hôm nay tôi giới thiệu cho mọi người bài thuốc này một cách cặn kẽ để mọi nhà đều có thể phòng ngừa bệnh tật và rất có thể cứu người khi cần thiết.

Nhân duyên tôi có 1 người bạn gửi email cho tôi bài thuốc này nói là vô cùng cần thiết phải có trong nhà. Bài thuốc bao gồm tỏi, gừng, chanh, dấm, mật ong, khi uống sẽ tiêu máu mỡ khai thông tim mạch, tăng lưu thông tuần hoàn máu trong cơ thể, giảm đau xương khớp, giải độc cơ thể, giảm viêm xoang viêm mũi, sổ mũi, chữa bệnh huyết áp thấp, táo bón, tăng cường sức khỏe người già, trẻ nhỏ, ngăn ngừa bệnh tật ... Tôi đã uống bài thuốc này hơn 5 năm rồi, mấy chục năm nay đều là huyết áp thấp, mấy năm nay lại ăn chay trường vậy mà sau một thời gian không còn thấp nữa. Cả nhà tôi đều dùng bài thuốc này, phòng trừ bệnh tật và giảm mỡ bụng rất nhiều.

Cách làm như sau:
- Tỏi bóc vỏ, Gừng già cạo vỏ ngâm nước muối, vớt ráo nước xắt hạt lựu: mỗi loại 1 chén sau đó đun nước sôi trần qua.
- Chanh quả xanh vắt lấy nước 1 chén
- Dấm táo vàng 1 chén
- Muối hầm 1/4 thìa cà phê
- Mật ong rừng 3 chén (nhà tôi chỉ làm bằng mật ong hoa táo mèo)
Cho tỏi, gừng, chanh, dấm, muối hầm vào máy xay sinh tố, xay thật nhuyễn, cho vào nồi đun sôi, vặn nhỏ lửa để 30 phút, bắc ra để nguội và đổ thêm 3 chén mật ong vào, trộn đều cho tan rồi cho vào lọ (lọ thủy tinh phải luộc sôi tiệt trùng) để tủ lạnh sau 5 ngày là dùng được.
Mỗi sáng 1 - 2 thìa cà phê pha nước ấm uống trước khi ăn sáng (khuấy đều trước khi lấy ra), cứ uống đều đặn như vậy, các mạch máu ở trong cơ thể và ở tim sẽ được thông suốt, hết bị nghẽn, trái tim sẽ khỏe mạnh.

Thành thật khuyên các mẹ nên chịu khó làm để dành trong nhà dùng dần nhé, nếu làm cẩn thận như hướng dẫn sẽ để được 3 tháng trong tủ lạnh. Bài thuốc này cho gia đình chúng ta phòng ngừa bệnh tật từ chính thức ăn hàng ngày chúng ta nạp vào cơ thể, chống tích tụ chất độc gây mầm bệnh…Các ông xã hay đi nhậu về thì nên uống để thanh lọc và giải độc cơ thể không béo phì hay bụng phệ. Đây cũng là cách chăm sóc, món quà sức khỏe rất tốt để tặng cho người thân bạn bè. Việc gì lợi mình hại người thì nhất quyết không làm, việc gì lợi mình lợi người khó mấy cũng làm. Mong mọi người sống yêu thương chân thành nhé.

THUỐC NAM DÀNH CHO NGƯỜI VIỆT RAU DỀN G*I

Dền g*i có tên khoa học là Amaranthaceae có mặt phổ biến ở hầu khắp các tỉnh trên cả nước, dền g*i rất dễ trồng thậm chí chúng còn mọc hoang, có thể thu hoạch được quanh năm. Sở dĩ gọi là dền g*i bởi trên thân của chúng có những đốt g*i nhỏ, dùng để phân biệt với dền xanh, dền cơm.

Ho có đờm: Thân, lá cây rau dền g*i 50 – 100g, giã nát, vắt lấy nước uống. Hàng ngày uống đến khi khỏi thì dừng

Chữa sỏi thận: Rễ rau dền g*i (sao vàng), kim tiền thảo, mã đề, rễ thiên lý, rễ cỏ tranh, đậu đen (sao thơm) mỗi thứ 12g; vỏ quả bí đao 20g, sắc uống. Uống trong 10 ngày..

Cây rau dền g*i chữa bệnh g*i cột sống

Rễ dền g*i được rửa sạch, phơi khô, dùng lâu dài, có mặt ở nhiều bài thuốc. Lá non và cuống dùng luộc, xào như loại rau xanh bình thường khác.
Theo quan điểm Đông y, dền g*i có vị ngọt nhạt, tính hơi lạnh; đối với các bệnh về xương khớp giúp loại bỏ các tác nhân gây bệnh ra ngoài bằng đường tiểu, thanh nhiệt, lợi tiểu, trừ thấp, ngừng tả. Một loạt các chất dinh dưỡng được tìm thấy trong dền g*i như protein, chất xơ, các loại vitamin và chất khoáng như K, B2, B6, B12, sắt, kẽm, canxi, photpho,…rất tốt cho cơ thể. Lượng canxi và các chất khoáng dồi dào trong dền g*i cũng hỗ trợ các khớp xương luôn dẻo dai, chắc khỏe, ngăn ngừa loãng xương, thoái hóa khớp.

Cách dùng cây rau dền g*i chữa bệnh cột sống

Cách đơn giản nhất là bạn có thể dùng cây dền g*i sắc lấy nước uống. Dùng cả rễ lẫn cành lá còn tươi của dền g*i đem đun sôi với nước trong vòng 15 phút. Chia làm nhiều lần uống trong ngày, có thể dùng thay nước lọc càng tốt.

Đối với những người bị g*i cột sống nặng có thể dùng kết hợp với nhiều vị thuốc khác như thiên niên kiện, lá chìa vôi, lá lốt, cỏ xước…đun sôi 3-5 phút cho lá thôi ra nước rồi dùng nước đó uống trong ngày, tuy nhiên không nên để qua đêm.

Các món ăn như dền g*i xào gan lợn, dền g*i nấu tôm, dền g*i nấu canh thịt,… vừa bổ sung canxi lại tốt cho các khớp. Rau dền g*i có khả năng chống bệnh tật cao, ít sâu bọ xâm lấn lại tốt tươi không cần phun thuốc nên kể cả bệnh nhân là phụ nữ mang thai hay cho con bú cũng có thể yên tâm sử dụng.

Bên cạnh dền g*i còn có rất nhiều loại thảo dược vườn nhà khác nếu được kết hợp theo 1 tỷ lệ chuẩn có thể tạo thành bài thuốc chữa bệnh thoái hóa cột sống cực công hiệu. Những bài thuốc này có nguyên liệu hoàn toàn từ tự nhiên nên bạn có thể yên tâm sử dụng mà không cần lo lắng đến bất kỳ tác dụng phụ dù là nhỏ nhất nào cả.

MỘC QUA TRỊ PHONG THẤP, TIÊU CHẢY MỌI NGƯỜI NÊN BIẾT!

Theo Đông y, mộc qua vị chua chát (sáp), tính hơi ôn; vào các kinh: tỳ, vị, can, phế. Có tác dụng thư can hòa vị, khu phong trừ thấp, thư cân hoạt lạc tiêu thực chỉ thống.

Mộc qua là quả chín già phơi khô của cây mộc qua (Chaenomeles lagenaria (Lois) Koidz.), thuộc họ hoa hồng (Rosaceae). Bộ phận dùng làm thuốc là quả chín. Mộc qua chứa đường (fructose, glucose, sacrose, sorbitol...), các acid hữu cơ (acid glutamic, acid malic, citrric...), saponin, tanin, flavonoid...
Theo Đông y, mộc qua vị chua chát (sáp), tính hơi ôn; vào các kinh: tỳ, vị, can, phế. Có tác dụng thư can hòa vị, khu phong trừ thấp, thư cân hoạt lạc tiêu thực chỉ thống. Trị phong thấp đau sưng khớp phù chân, đau do bệnh thoái hóa cột sống thắt lưng, rối loạn tiêu hóa, tiêu chảy. Dùng tươi 50 - 100g/ngày, khô 6 - 20g/ngày; bằng cách nấu sắc, ngâm ướp.
Mộc qua trị phong thấp, tiêu chảyVị thuốc mộc qua (quả chín già phơi khô của cây mộc qua) trị phong thấp, rối loạn tiêu hóa.
****Cách dùng mộc qua làm thuốc:
Bài 1: mộc qua 63g, ngũ gia bì 63g, uy linh tiên 20g. Các vị nghiền bột. Ngày uống 12g, chiêu bằng nước và rượu thay đổi. Trị tê thấp, cước khí, bắp chân sưng phù to, nặng, tê bại, mềm nhũn, mất sức, tiểu ít, rêu lưỡi nhờn trắng, mạch nhu hoãn; trị thương tích do ngã, đòn đánh, chân đau nhức...
Bài 2: Rượu mộc qua cành dâu: mộc qua 30g, cành dâu 50g. Các vị nghiền vụn, ngâm trong 500ml rượu trong 1 tháng. Dùng tốt cho người bị đau nhức cơ khớp, đau mỏi toàn thân do phong hàn thấp.
Bài 3: Mộc qua thang: mộc qua 20g, ngô thù 8g, hồi hương 8g, gừng tươi 8g, tía tô 8g. Sắc uống. Trị viêm dạ dày, viêm ruột cấp tính, nôn mửa, tiêu chảy, co thắt cơ ruột gây nôn.
Bài 4: Nước sắc mộc qua ý dĩ sinh khương: mộc qua 12g, gừng tươi 9g, ý dĩ 30g. Sắc uống. Dùng cho người nôn thổ tiêu chảy, đau bụng, rối loạn tiêu hóa.
Bài 5: mộc qua 30g, nhân sâm 30g, trần bì 30g, tân lang 60g, quế tâm 15g, đinh hương 15g. Các vị tán bột, dùng hồ làm viên bằng hạt đậu xanh. Ngày uống 30 viên, uống với nước gừng tươi. Chữa tê thấp cước khí, đờm ngược tức ngực.
Món ăn thuốc có mộc qua:
Lươn hầm mộc qua: mộc qua 12g, lươn 200g, rau bí ngô 50g; hành, gừng tươi và gia vị thích hợp. Lươn làm sạch cắt đoạn, mộc qua rau bí dùng vải xô gói lại, thêm gừng hành tươi; hầm chín, cho gia vị vừa ăn, ăn khi nóng. Ngày 1 lần. Dùng 5 - 7 ngày là một liệu trình. Thích hợp cho người bị chảy mủ tai, đầy bụng tiêu chảy.
Cháo mộc qua: mộc qua 20g, gạo 50g. Nấu mộc qua với 200ml nước còn 100ml, cho gạo và thêm 300ml nước nấu thành cháo loãng, thêm đường trắng vừa ăn, ăn nóng; ngày 2 - 3 lần. Dùng cho người bị tiêu chảy do nắng nóng ẩm thấp, co giật tay chân phù chân, các chứng phong hàn thấp tý.

Suy thận giai đoạn cuối cũng chữa khỏi nhờ loại cây này

Lương y Đinh Công Bảy (Tổng thư kí Hội dược liệu TP. HCM) cho biết: 4 loại cây thuốc Nam gồm cây nổ, cây quýt g*i, cây muối và cây mực chữa bệnh thận rất tốt. Cây quýt g*i có vị cay, tính ấm, thường được dùng chữa các loại bệnh phong thấp, ho hen, cảm sốt, đau bụng, sưng tấy, ứ huyết, gãy xương, thận, rắn cắn. Cây mực vó vị ngọt, chua, tính mát dùng chữa các bệnh âm hư, sốt cao, xuất huyết, có tác dụng bổ thận. Cây muối có vị mặn, mùi thơm, điều hòa các khí… Ưu điểm của các loại thuốc cỏ cây là ít gây dị ứng và giá thành lại không cao

Cứu nhiều người thoát khỏi “lưỡi hái tử thần”

Lúc này trong xã có người phụ nữ tên Đinh Thị Giàu (SN 1935, thôn Phước Thọ). Một tối mùa hè, bà Giàu được gia đình đưa đi cấp cứu trong tình trạng nguy kịch.
Bà không thể tiểu tiện, toàn thân ứ nước, mất ăn mất ngủ. Bác sĩ xác định 1 quả thận bà bị suy độ 3, không còn tác dụng. Để cứu sinh mạng bệnh nhân, bác sĩ quyết định mổ và cắt bỏ quả thận bị hư. Nhưng đến giữa tháng 11/2002 thì bệnh cũ lại tái phát, cơ thể bà Giàu bị phù nặng hơn, không thể đi lại được. Nghe tiếng bài thuốc của gia đình chị Dung, người thân của bà Giàu đã tìm tới nhờ cứu giúp.

Chỉ sau vài giờ dùng thuốc, bà Giàu thấy có biến chuyển trong người. Bà bài tiết được và người dần xẹp xuống. Uống thuốc được một tháng thì bà đã ngồi dậy được và cũng tự mình đi lại, làm vệ sinh cá nhân mà không cần người phụ giúp.
Gặp chúng tôi, chị Kim Anh (con gái bà Giàu) xác nhận: “Sau khi uống thuốc của cô Dung, mẹ tôi khỏe hơn nhiều, tinh thần vì thế cũng trở lại vui vẻ, lạc quan. Sức khỏe bà ngày càng khá lên, ăn uống cũng bình thường trở lại”.
P/S: Sưu tầm/

Bài thuốc đơn giản làm sạch gan, tống sỏi thận từ loại củ này mà ai cũng không ngờ đến!

Thay vì ăn khoai tây chiên hoặc nghiền, bạn có thể ép khoai tây lấy nước để uống, giúp phòng và chữa được nhiều bệnh.
Bai thuoc don gian lam sach gan, tong soi than tu loai cu nay ma ai cung khong ngo den
Khoai tây là một loại thực phẩm rất phổ biến nhờ giàu chất dinh dưỡng như tinh bột, carbohydrate phức tạp, protein và nhiều vitamin, chất khoáng. Ngoài ra, củ này còn chứa nhiều vitamin C, A và vitamin B, axit folic, sắt, canxi, kali…

Ngoài chế biến thành món nghiền, chiên, xào hay nấu canh, khi khoai tây được chuyển đổi thành nước ép, lợi ích sức khỏe của nó càng tăng lên gấp 2. Vì một số chất dinh dưỡng không bị phá hủy do không tham gia quá trình nấu nướng.

Bệnh viêm gan

Nước ép khoai tây giúp làm sạch gan và túi mật bởi vì nó có đặc tính chống oxy hóa. Ở nhiều quốc gia, nước ép khoai tây được sử dụng như là một phương pháp điều trị viêm gan hoàn toàn tự nhiên.

Hỗ trợ điều trị ung thư

Bai thuoc don gian lam sach gan, tong soi than tu loai cu nay ma ai cung khong ngo den
Các nhà khoa học đã phát hiện nước ép khoai tây sống có thể giúp phòng ngừa ung thư, thậm chí hỗ trợ điều trị ung thư.

Nó loại bỏ các gốc tự do ra khỏi cơ thể mà không gây tổn thương cho các bộ phận khác. Đây là một trong những lợi ích tốt nhất của nước ép khoai tây.

Đau khớp và viêm

Nước ép khoai tây giúp giảm đau khớp và viêm bởi nó có đặc tính chống viêm. Nó cũng làm giảm đau lưng. Nên uống thức uống này vào mỗi sáng khi dạ dày còn rỗng.

Giảm mức cholesterol

Nước ép khoai tây giúp giảm hàm lượng cholesterol, theo đó ngăn ngừa các bệnh liên quan đến tim mạch. Hãy nước ép khoai tây tươi hàng ngày để làm giảm nồng độ cholesterol.

Giảm cân

Nước ép khoai tây giúp giảm chất béo trong cơ thể nếu uống hàng ngày. Bạn nên uống trước khi ăn sáng hoặc đi ngủ 1 giờ. Bạn cũng có thể thêm một chút mật ong để có hương vị hấp dẫn hơn và giảm cân hiệu quả hơn.

Triệu chứng loét

Nước ép khoai tây là rất hiệu quả trong điều trị loét dạ dày và ruột. Nó trung hòa acid dạ dày và tạo thành một lớp bảo vệ bao phủ vết loét, từ đó giúp chữa lành vết thương.

Táo bón

Uống nước ép khoai tây tươi trước khi đi ngủ hàng ngày sẽ giúp chuyển động của ruột trơn tru. Nó rất giàu xơ để giúp điều trị táo bón và theo dõi tiêu hóa khỏe mạnh.

Tăng lợi khuẩn

Uống nước ép khoai tây làm tăng dân số của các vi khuẩn có lợi trong ruột, góp phần trong việc hấp thụ các vitamin và chống nhiễm khuẩn.

Ổn định huyết áp

Nước ép khoai tây chứa nguồn kali dồi dào, tốt cho tim và mạch máu. Nó giúp duy trì huyết áp bình thường và ngăn ngừa cơn đau tim.

Bệnh thận

Nước ép khoai tây được sử dụng trong việc điều trị các bệnh về thận và giúp đào thải sỏi canxi ra khỏi cơ thể. Nó cũng được sử dụng trong điều trị bệnh tiểu đường và bệnh nhiễm trùng đường tiết niệu.

Cây sen cạn có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, cầm máu, điều kinh, lợi tiểu, nhuận trường, trị ho mà bạn cần biết!

Theo y học cổ truyền, sen cạn (còn gọi là hà diệp liên) có vị cay, chua, tính mát, tác dụng thanh nhiệt, giải độc, cầm máu, điều kinh, lợi tiểu, nhuận trường, trị ho. Tất cả các bộ phận của cây sen cạn đều có thể làm thuốc, thu hái quanh năm.

Một số bài thuốc cổ truyền từ sen cạn như:

Chữa ho do lạnh: Lá sen cạn tươi 20 - 30g hoặc hạt sen cạn 2 - 3g, giã nhỏ hãm với 100ml nước sôi trong 5 - 10 phút. Chia 2 - 3 lần uống sau bữa ăn. Có thể thêm ít đường hoặc chất thơm cho dễ uống.

Chữa tiểu tiện khó: Lá sen cạn 20 - 30g, sắc với 500ml nước, còn lại 200ml, chia hai lần uống trong ngày, sau khi ăn từ hai giờ.

Chữa rụng tóc: Hoa sen cạn 100g, hạt tươi 100g, rửa sạch cho vào ấm đổ 1.000ml nước, sắc còn 300ml. Lấy nước thuốc đã sắc xoa vào tóc ngày một lần giúp tóc mọc nhanh hơn.

Chống viêm chân răng: Lá sen cạn một nắm sắc với 500ml nước, còn lại 200ml, chia hai lần để súc miệng sáng - tối trước khi đi ngủ.

CHỮA VIÊM XOANG CỰC ĐỈNH BẰNG XƯƠNG CÁ MÀ BẠN CẦN BIẾT!!

Tất cả các đối tượng, độ tuổi khác nhau đều có thể mắc bệnh viêm xoang, tuy nhiên, nhiều nhất ở lứa tuổi thanh thiếu niêm và người trưởng thành. Bên cạnh đó, căn bệnh này cũng xuất hiện ngày càng nhiều ở trẻ nhỏ
Viêm xoang là một trong những căn bệnh mãn tính phổ biến và rất dễ phát sinh bệnh, đặc biệt trong điều kiện môi trường sinh hoạt hiện nay.
Trong chương trình Sống khỏe mỗi ngày (VTV2) PGS.TS Nguyễn Thị Ngọc Dinh, nguyên Giám đốc Bệnh viện Tai Mũi Họng Trung ương, cho biết: "Xoang là những hốc xương rỗng nằm hai bên cánh mũi như xoang hàm, xoang sàng, xoang trán, xoang bướm. Bình thường hốc xoang chứa không khí, nhưng khi viêm chứa đầy dịch. Nguyên nhân có thể do viêm mũi dẫn đến viêm xoang, cảm lạnh hoặc sốt virus nhưng không điều trị kịp thời.

Bên trong xoang có lớp niêm mạc lót nối liên tục với niêm mạc mũi bằng những lỗ thông nhỏ. Viêm xoang là tình trạng lớp niêm mạc lót bị viêm, gây phù nề làm tắc nghẽn các lỗ thông xoang".

Thông thường, lớp niêm mạc này sẽ có cơ chế tự bảo vệ chống lại các tác nhân xấu, giúp lỗ thông thông thoáng trở lại. Tuy nhiên, nếu cơ chế này không tốt hoặc bị ảnh hưởng bởi các tác nhân khác như cấu trúc mũi, polyp khiến lỗ thông vẫn bị tắc nghẽn, dịch nhày sẽ ứ đọng trong xoang và trở thành môi trường thuận lợi cho các vi khuẩn phát triển. Sau đó, lớp niêm mạc ngày càng sưng lên, bít lỗ thông xoang và gây bệnh viêm xoang.

Lời khuyên của chuyên viên Bộ Y tế

Theo BS Hoàng Xuân Đại, cây giao có tác dụng chính trong việc chữa viêm xoang. Có nơi lại gọi cây xương cá là cây giao, cây nọc rắn, cây càng cua, cây càng tôm, cây xương khô, cây san hô xanh, thập nhị, cây quỳnh cành giao.
Cây xương cá hay còn gọi khác là cây giao.
Toàn cây giao có vị cay, hơi chua, tính mát, hơi có độc, có tác dụng thúc sữa, sát trùng, khử phong, tiêu viêm, giải độc. Chuẩn bị một cái ấm nước nhỏ (nhôm, sành đều được nhưng không dùng để nấu nước uống vì sợ độc). Lấy một miếng giấy khá lớn, một tờ giấy lịch treo tường lớn hoặc nối 2 – 3 tờ giấy A4 bằng băng keo thành 1 tờ lớn, rồi quấn xéo lại thành một cái ống dài khoảng 5 tấc (50cm) chứ không được làm ngắn hơn vì sẽ quá nóng, dễ bị phỏng da còn nếu dài quá thì hơi không đủ mạnh để hít.

Ống phải quấn sao cho 1 đầu vừa hoặc lớn hơn miệng vòi ấm còn 1 đầu nhỏ hơn sao vừa vào mũi để hít. Nếu có ống tre thì tốt hơn, nhưng không được dùng nhựa, dễ nóng chảy! Mở nắp ấm, đổ vào cỡ một chén nước. Đếm cỡ 10 – 20 đốt cây xương cá (tùy theo số cây mình có được nhiều hay ít), cắt nhỏ các đốt cây (thành cỡ phân nửa của lóng tay) rồi thả vào ấm. Nên cắt cây ngay trên miệng ấm, để cho mủ cây nhỏ vào ấm càng tốt. Phải luôn cẩn thận tránh mủ văng vào mắt, nguy hiểm.

Đặt ấm lên bếp, vặn lửa thật lớn cho nước trong ấm sôi lên. Đến khi thấy hơi xông ra nhiều từ vòi ấm thì ta bớt lửa đến cực nhỏ, chỉ canh sao cho vừa đủ để hơi vẫn còn bốc ra nhẹ ở vòi ấm là đủ. Lấy ống giấy đã quấn, đưa đầu lớn của ống vào vòi ấm, còn đầu nhỏ cho vào mũi để hít hơi xông lên. Thời gian xông có thể chỉ là 15 – 20 phút, hay nếu có thời gian thì xông 30 – 50 phút. Nên để dành và hâm lại nước trong ấm để dùng, thường là 2 lần trong ngày (sáng và tối). Sau đó đổ bỏ, hôm sau làm lại liều thuốc mới. Khi hâm lại dùng lần 2 thì cho thêm một ít nước cùng với 1 vài đốt cây để bổ sung thêm thuốc.

Lưu ý: Nên bắt đầu xông ngay khi vừa bốc hơi, để tận dụng lúc chất mủ còn đậm đặc sẽ đạt hiệu quả nhanh. Vì hơi xông ra rất nóng, nên ta có thể hít một lát, đến khi thấy nóng quá thì quay mặt ra thở bên ngoài, rồi lại quay vào xông tiếp. Nên linh động làm sao để xông một cách thoải mái là được. Bình thường, chỉ sau từ 2 – 3 hoặc 4 lần xông sẽ thấy thuyên giảm rõ. Không nên xông trị viêm xoang cho phụ nữ đang có thai.

NHỮNG NGƯỜI KHÔNG NÊN ĂN BÁNH TRUNG THU!!!!

Theo PGS.TS Nguyễn Duy Thịnh (Viện Công nghệ Sinh học và Công nghệ Thực phẩm, Đại học Bách Khoa Hà Nội), một số người thích ngọt đã dùng bánh Trung thu ăn thay các bữa trong ngày, điều này sẽ gây hại cho cơ thể.

Bữa sáng là bữa quan trọng nhất trong ngày. Tuy vậy, bánh Trung thu nhiều chất bột đường, chất béo nên ăn thay bữa sáng sẽ làm cơ thể mất cân bằng dinh dưỡng vì không có chất xơ, làm lượng đường, cholesterol trong máu tăng cao sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe cả ngày.

Và không nên ăn bánh Trung thu thay bữa trưa, vì lượng đường, calo trong bánh cao hơn gạo rất nhiều, khiến cơ thể bị thừa và vì đang vào mùa thu nên lượng calo, đường, béo dư thừa khiến dạ dày rất khó chịu.

Nhiều người có thói quen vừa ăn bánh Trung thu, vừa uống cà phê là không nên vì chất caffein sẽ gây hại cho sức khỏe.

Ai không nên ăn

Theo lương y Anh Đào (nguyên bác sĩ Viện Y học Cổ truyền Quân đội), các trường hợp sau cần hạn chế ăn bánh Trung thu:

1- Nếu đang uống thuốc Đông y không nên ăn bánh Trung thu nhân đậu xanh. Lý do là đậu xanh kỵ với nhiều bài thuốc Đông y, có thể vô hiệu hóa các loại dược thảo, có khi còn gây phản ứng phụ, hậu quả khó lường.

2- Người đang bị viêm thận không ăn bánh Trung thu nhân mặn, vì có nhiều lạp xường, trứng muối trong đó sẽ gây hại cho thận thêm. Ăn mặn làm tuần hoàn máu tăng sẽ buộc thận phải làm việc nhiều hơn, dẫn tới suy thận. Bánh Trung thu nhân trứng muối khi sản xuất, còn có bột hoàng đơn (tên khoa học là ôxit chì) vào cơ thể nhiều sẽ gây viêm dạ dày, đường ruột, đau nhức xương khớp…

3- Người có tiền sử bệnh dạ dày, tim mạch, viêm túi mật, sỏi mật, huyết áp, tim mạch, cholesterol cao… hạn chế ăn bánh Trung thu, vì nguy cơ tái phát bệnh nặng hơn, hoặc ảnh hưởng tới lưu thông máu, mệt tim, nhồi máu cơ tim, chữa trị khó hơn.

4- Người già và trẻ nhỏ không ăn nhiều bánh Trung thu, vì lượng đạm nhiều làm trẻ nhỏ có hệ tiêu hóa chưa hoàn thiện sẽ khó tiêu, đau bụng...

Người già hệ tiêu hóa kém dễ rối loạn tiêu hóa, hay dẫn đến viêm tụy cấp, đau bụng…

5- Những người hay bị dị ứng, nổi mụn, trứng cá, các bệnh về da… cần hạn chế ăn vì có thể làm tăng thêm bài tiết của tuyến bã nhờn.

6- Các bà bầu tránh ăn nhiều bánh Trung thu, vì đường sẽ làm tăng lipid máu, tim mạch, tiểu đường... có thể ảnh hưởng tới thai nhi.

7- Người bị bệnh tiểu đường, tăng mỡ máu, tim mạch, huyết áp… hạn chế ăn vì có thể khiến bệnh xơ vữa động mạch tồi tệ hơn, gây đột quỵ, nhồi máu cơ tim.

8- Người béo, người muốn giảm nên tránh vì bánh có độ béo và ngọt rất cao, ăn nhiều sẽ tăng cân, béo phì nặng hơn.

Ăn bánh Trung thu đúng cách

Theo PGS.TS Nguyễn Duy Thịnh, tốt nhất nên ăn bánh Trung thu sau khi ăn cơm khoảng 3 giờ, để cơ thể tiêu hóa bớt lượng tinh bột và đường đã nạp đủ trong bữa cơm. Nếu ăn ngay sau ăn cơm, cơ thể sẽ dư thừa đường, tinh bột, có hại cho hệ tiêu hóa. Bánh Trung thu có thể ăn, uống cùng rau xanh, hoa quả… để cân bằng tinh bột, đường và chất xơ.

Các chuyên gia khuyên khi ăn bánh Trung thu nên kết hợp thêm như sau để tốt cho tiêu hóa:

Với bánh Trung thu ngọt

Tốt nhất nên thưởng trà sen, trà hoa cúc, trà bạc hà, nước chè xanh loãng với bánh Trung thu ngọt.

Với bánh Trung thu mặn

Các loại trà ô long, thảo dược rất thích hợp.

Các loại trà có axit acetic giúp tiêu hóa, phân giải chất béo không tích tụ trong cơ thể, còn làm lợi tiểu, đào thải lượng đường, béo dư thừa trong cơ thể, làm bánh nở và nhanh đầy bụng nên sẽ không ăn được nhiều.

Rượu vang: Bánh Trung thu mặn kết hợp tốt nhất với rượu vang đỏ giàu axit amin, khoáng chất, vitamin, loại bỏ sự béo ngậy. Vị rượu chát nhẹ giảm ngấy, hỗ trợ tiêu hóa.

Ngoài ra có thể ăn kèm với hoa quả, giúp giải ngấy tốt. Các loại quả có vị chua như bưởi, cảm, quít, kiwi, táo… kích thích tiêu hóa, giảm tích mỡ.

Ăn bánh Trung thu kèm một bát cháo ngũ cốc nóng bổ sung dinh dưỡng toàn diện, chất xơ để hỗ trợ tiêu hóa, đốt cháy mỡ vào cơ thể.

Những người ít vận động chỉ nên ăn 1/4 bánh/ngày, người lao động nhẹ ăn 1/2 bánh/ngày, người lao động nặng ăn 1 bánh/ngày. Nếu lỡ ăn quá định mức 1 ngày, hãy tập thể lực để đốt cháy bớt năng lượng thừa, tránh tăng cân.

Với trẻ em, chỉ nên ăn 1/8 chiếc bánh sau bữa ăn là đủ. Trẻ béo phì cho ăn nhớ trừ khẩu phần bột đường trong ngày (ăn 1/2 bánh phải bớt đi khoảng 1 bát cơm và lượng thức ăn tương ứng), đồng thời tăng rau xanh để tống chất béo ra khỏi cơ thể, đường huyết. Nếu không giảm ăn thì cần đi bộ thêm 30 phút để tiêu hao bớt năng lượng thừa.

Mẹo ăn bánh Trung thu không gây hại sức khỏe
- Cắt nhỏ bánh 6 - 8 phần, ăn với nhiều người, nhai chậm, uống kèm đồ uống phù hợp vừa thưởng ngon, vừa trò chuyện để không bị ăn nhiều quá. Cắt bánh nhỏ còn dễ phát hiện mùi lạ, nhân bánh tơi vụn do bị mốc hoặc ngâm nhiều chất phụ gia… thì không nên ăn.
- Không ăn bánh Trung thu sau 19 giờ, vì ít vận động, đi ngủ ngay là thiếu khoa học, khiến các chất dư thừa chuyển hóa thành chất béo làm các mô mỡ dày lên, tăng cân.
- Khi lao động, học hành mệt mỏi chớ ăn bánh Trung thu, vì độ ngọt làm mất lượng lớn vitamin B giúp cớ chuyển hóa đường sang năng lượng hữu ích. Tốt nhất là ăn bánh Trung thu cùng nhiều người. Tránh ăn lúc xem phim, làm việc, hay nhàn rỗi… vì sẽ vui miệng ăn nhiều.
- Tránh ăn bánh Trung thu màu sắc, bánh bỏ trong túi hút chân không.
- Không ăn nhanh, ăn nhiều bánh Trung thu cùng lúc, vì độ ngọt cao vào cơ thể sẽ khó bị tiêu hao, gây tích béo, năng lượng khó bị tiêu hao, tích béo, gây tăng cân, béo phì. Cũng không nên ăn nhanh vì độ ngọt trong máu tăng nhanh, gây hại cho cơ thể.

TÁC DỤNG CHỮA BỆNH KHÔNG NGỜ TỪ HOA ĐU ĐỦ ĐỰC?

Hoa đu đủ đực là vị thuốc nam đa công dụng, có khả năng hỗ trợ điều trị ung thư và ngăn ngừa sự hình thành của một số chứng bệnh khác.

Hoa đu đủ đực dùng làm thuốc thường được phơi khô hoặc sấy khô. Trong dân gian hoa đủ đực thường dùng chữa ho, ho gà, ho mất tiếng. Đông y sử dụng trị giun sán, sỏi thận, chữa đái rắt, nước tiểu ít, đau niệu đạo, ung thư.

Chống lại bệnh ung thư

Thành phần trong hoa đu đủ đực rất đa dạng. Chất isothiocyanates trong hoa có khả năng bảo vệ cơ thể chống lại bệnh ung thư vú, ung thư phổi, ung thư dạ dày, ung thư ruột kết và ung thư tiền liệt tuyến.

Chất isothiocyanates trong hoa có khả năng bảo vệ cơ thể chống lại bệnh ung thư
Việc sử dụng chất chiết xuất từ đu đủ kháng ung thư có ưu điểm là không mang độc tính có hại cho các tế bào cơ thể và hệ tuần hoàn máu, không gây ra tác dụng phụ. Nó có thể tiêu diệt tế bào ung thư, nhưng không ảnh hưởng xấu đến hệ thần kinh trung ương, đến các tế bào khỏe mạnh.

Vì vậy sẽ tránh được các trường hợp làm tổn thương đến cơ thể người bệnh như khi dùng các biện pháp uống thuốc Tây y thông thường, tiêm truyền hóa xạ trị,…

Cách dùng: Hoa đu đủ đực phơi khô, sao vàng hạ thổ, dùng trong 1 tháng với liều lượng 100gr hoa đủ đực, 2 lít nước sắc còn 3 chén, uống làm 3 lần trong ngày trước hoặc sau khi ăn.

Hạ đường huyết

Đối với bệnh nhân đái tháo đường, uống nước sắc hoa đu đủ đực giúp làm tăng lượng insulin, nhờ đó làm hạ đường huyết tùy theo mức độ sử dụng.

Hỗ trợ tiêu hóa

Hoa đu đủ đực giúp hỗ trợ bộ máy tiêu hóa và tăng cường sự trao đổi chất trong cơ thể. Hàm lượng cao của các vitamin như A, C và E cùng với folate là những chất chống oxy hóa rất cao, bảo vệ các tế bào, ngăn ngừa cholesterol và lão hóa sớm. Trong hoa đu đủ có chứa men papain giúp tiêu hóa tốt và ngăn ngừa táo bón.

Hoa đu đủ đực giúp hỗ trợ bộ máy tiêu hóa và tăng cường sự trao đổi chất trong cơ thể
Giải quyết vấn đề hô hấp

Chỉ cần lấy hoa đu đủ đực trộn với vài muỗng mật ong hoặc đường phèn, đem chưng cách thủy rồi để hơi ấm, sau đó uống mỗi ngày 3-4 lần sẽ chữa được các vấn đề về hô hấp như ho và khản giọng hoặc đau rát cổ họng.

Giảm viêm loét dạ dày

Nhờ các hoạt chất chống oxy hóa cao trong hoa đu đủ đực nên giúp làm giảm viêm loét dạ dày và tác dụng kháng viêm này cũng giúp ngăn ngừa việc tích tụ mảng bám cholesterol trong lòng mạch.

Lưu ý khi dùng hoa đu đủ đực

- Không nên ăn quá nhiều, ngay cả đu đủ chín, sắc tố có thể gây vàng da, dù không nguy hiểm.

- Trong rễ của đu đủ có chứa glucoside cyangenic tạo thành cyanua, lá chứa tannin. Hai hợp chất này có thể có tác dụng phụ bất lợi khi dùng ở nồng độ cao.

- Tuyệt đối không nên dùng cho phụ nữ có thai vì chiết xuất papain trong đu đủ có khả năng gây sảy thai. Liều cao papain trong đu đủ có độc tính ảnh hưởng đến thai nhi.