Thảo Phạm Livestream

LÀM NHỮNG ĐIỀU KHIẾN BẠN HẠNH PHÚC

Không có gì sai nếu tự phê bình bản thân, nhưng tư tưởng lúc nào cũng bi quan thì sẽ kéo theo các cảm xúc khác đi xuống mà qua thời gian sẽ làm tăng thêm căng thẳng và chán nản trong bạn.

Vì thế bạn hãy thừa nhận cái thực tại, bù lại là sự khắc phục và lạc quan trong suy nghĩ “Tôi đã làm gì sai? Tôi cần thay đổi như thế như thế,…”

việc này cũng đâu đến nỗi kinh khủng như mình nghĩ, mình có thể làm nó tốt hơn,…

Đôi lúc chính những rắc rối thường ngày mà mà chúng ta gặp phải khiến bản thân quên đi rằng cuộc sống còn nhiều điều tươi đẹp.

Một điều tốt lành, may mắn xảy đến cho bạn? Hãy cảm ơn vì điều đó.

Trong quan hệ với mọi người, hãy nhìn vào điểm tốt của họ chứ đừng chỉ biết chê bai chỉ trích, mất kiên nhẫn với họ.
+ Nếu một điều gì xảy ra dù cho nó bất lợi với bạn thì hãy cố gắng tìm ra khía cạnh tích cực của vấn đề,…
+ Đó chính là cách mà người lạc qua thường làm. Khi mặt tích cực của bạn xuất hiện, bạn sẽ cảm thấy dễ chịu, kiên nhẫn hơn và gặt hái nhiều thành công hơn.

HÃY SUY NGHĨ TÍCH CỰC!

+ Thực ra rất dễ để bi quan, đặc biệt là khi bạn bị stress hay là khi bạn bước quá nhanh. Những suy nghĩ tích cực dễ bị lấp đầy bởi những điều tiêu cực.

+ Những trở ngại có thể trở thành một cái núi to đùng và đáng sợ trong tâm trí bạn.

+ Một cách với 3 bước đơn giản có thể giải quyết được những tình huống này nên chúng không thể thoát khỏi tay bạn được:

• Nói không: Trong đầu bạn, hãy hô lên “DỪNG LẠI!” hoặc “KHÔNG”, chúng ta sẽ không đi xuống con đường đó một lần nữa!” cho tới khi những suy nghĩ này bắt đầu ghim chặt vào đầu bạn.

• Thở: Sau khi bạn phá tung cái suy nghĩ bằng việc hét lên trong đầu, hãy ngồi xuống và giữ tư thế. Thở bằng bụng và tập trung vào hơi thở bên trong và bên ngoài trong 1 hoặc 2 phút để ổn định đầu óc và cơ thể bạn.

• Tập trung lại: Hãy tự vấn cái núi suy nghĩ của bạn bằng việc nói chuyện với ai đó gần gũi với bạn và dựa vào tình huống mà lựa chọn lời khuyên. Hoặc đơn giản nhất là hỏi chính mình về điều đó để mở rộng quan điểm hoặc để giải tỏa: vấn đề này trong 5 năm? Hay 5 tuần?

MỖI THÁCH THỨC LÀ MỘT CƠ HỘI CHO BẠN TRƯỞNG THÀNH HƠN!

1. Mỗi khi bạn buồn bực, thay vì kiếm cớ đổ lỗi cho một ai, tại sao chúng ta không tự kiểm điểm bản thân, hoặc thử tìm hiểu xem lý do thật sự nào khiến mọi chuyện diễn ra không theo ý muốn.

2. Nếu chẳng may bạn gặp thất bại, thay vì tỏ ra chán nản, hãy tự động viên bản thân, vì ngay cả tỷ phú thế giới cũng từng thất bại rất nhiều lần trước khi chạm tới thành công. Hãy tự cho mình thêm cơ hội nữa.

3. Nếu bạn bị mọi người cô lập, đừng buồn. Hãy thử cởi mở bản thân và chủ động trò chuyện với mọi người xung quanh.
Nếu chưa thể kết bạn tập thể, hãy thử tiếp cận, làm quen và chơi thân với từng người một, chắc chắn bạn sẽ tìm thấy một người nào đó có cùng tính cách và phù hợp với bạn.

4. Khi bạn buồn chán vì phải một mình, nếu tất cả bạn bè của bạn đều bận công việc riêng, bạn vẫn có thể thư giãn ngồi đọc báo, xem phim và nấu những món ăn mình thích. Hãy biến một ngày nhàm chán của bạn trở nên thú vị và hữu ích.

5. Khi bạn mập lên trông thấy, thay vì ngồi than sao dạo này mình mập quá, hãy bắt tay vào chế độ ăn uống ít chất béo, đường và tinh bột; đồng thời lên thời khóa biểu tập luyện thể dục thể thao.

6. Khi bạn đánh mất một vật gì đấy tìm mãi không thấy, hãy bình tĩnh ngồi yên một chỗ và nghĩ lại những nơi bạn đã đi qua, những việc bạn đã làm từ thời điểm gần nhất khi bạn còn thấy nó. Nếu quả thật mất rồi thì làm lại cái khác thôi có gì to tát lắm đâu, cùng lắm tốn thêm một vài ngày và một khoản chi phí.

VƯỢT LÊN KHÓ KHĂN SẼ KHIẾN BẠN TRƯỞNG THÀNH!

1. Những cảm giác thất bại – sợ hãi, lo lắng, thiếu tự tin – không đến từ lời sấm siêu trần nào đó. Chúng không được viết giữa những vì sao. Chúng không phải lời phúc âm thiêng liêng. Chúng cũng không báo trước một số phận chắc chắn rằng thất bại được định sẵn và hiển nhiên. Chúng đến từ tâm trí của chính bạn.

2. Thường thì sự khác biệt giữa người thành công và người thất bại không nằm ở việc ai có khả năng hay ý tưởng tốt hơn, mà ở lòng can đảm để đánh cược cho ý tưởng của mình, để chấp nhận rủi ro đã được tính kỹ, và hành động.

3. Tôi có thất bại không không quan trọng. Ít nhất thì tôi đã truyền được ý niệm cho người khác. Thậm chí dù tôi không thành công, ai đó sẽ thành công.

4. Những người không đạt được thành công thường bị tâm trạng thất vọng chặn lại. Tất cả những người thành công đều biết rằng thành công được che giấu ở mặt bên kia của sự thất vọng. Thật không may, một số người không đến được mặt bên đó.

5.Người quan tâm đến thành công phải học cách xem thất bại như là một phần lành mạnh, không thể tránh khỏi của quá trình lên đến vị trí cao nhất.
Nhiều người chỉ trải qua một vài lần thất bại đã trở nên nhụt chí, hoàn toàn buông xuôi và thu mình vào trong chiếc vỏ bọc của nỗi sợ hãi, họ luôn lấy sự thất bại chặn đứng tất cả những hy vọng và ý chí muốn vươn lên sau đó. Bởi vậy thất bại cứ mãi nối tiếp thất bại!

TÂM LÝ BÁN HÀNG

Một vị đại gia lấy vợ, có ba cô gái để lựa chọn. Đại gia cho mỗi cô 1.000 đô la, bảo các cô mua đồ về sao cho chất đầy phòng.

+ Cô thứ nhất mua rất nhiều bông, chất đầy một nửa căn phòng.

+ Cô thứ hai mua rất nhiều bóng bay, chất đầy 3/4 căn phòng.

+ Cô gái thứ ba mua nến, ánh sáng thắp sáng khắp căn phòng.

Cuối cùng vị đại gia chẳng chọn cô nào trong ba cô đó, mà chọn cô thứ tư có ngoại hình hấp dẫn.
Hiểu nhu cầu thực sự của khách hàng là vô cùng quan trọng.
Hiểu sản phẩm của mình để tự tin thành công các cậu nha!

LÀM VIỆC VÀ SÁNG TẠO ĐỂ PHÁT TRIỂN

+ Khi bạn quá RẢNH RỔI thường đâm ra CHÁN NẢN và có thế sinh nông nổi, có thể luôn chú ý đến một vấn đề gì đó.

+ Trước hết, hãy hình dung "một ngày lý tưởng" với bạn là gì? Hay nói cách khác, bạn hãy tự điền vào vế sau của câu nói: Sẽ thật tuyệt nếu ngày hôm nay mình,…Mỗi người sẽ có "một ngày lý tưởng" khác nhau.

+ Có người cảm thấy THẬT TUYỆT nếu được BẮT ĐẦU NGÀY MỚI thật sớm, được ngồi thiền, uống một cốc sữa nóng và sau đó là đi bộ trước khi bắt đầu một buổi lao động hăng say.

+ Người khác lại thích NGỒI THẬT LÂU ở quán cà phê, nhâm nhi hương vị buổi sáng, nhất định phải tự chuẩn bị bữa trưa và được "hẹn hò" với những người thân thiết,...

+ Nếu như trong lúc này bạn dễ ĐÁNH MẤT sự KIÊN NHẪN. Hãy cứ để bản thân LÀM VIỆC và SÁNG TẠO trong thời gian chờ đợi.
+ Như vậy, bạn sẽ không thường xuyên nhìn đồng hồ và bạn sẽ không cảm thấy thời gian trôi qua vô ích nữa.

NGÀY MAI LÀ CƠ HỘI CHO TƯƠNG LAI CỦA BẠN

+ Có những lúc, sự vô tình của cuộc sống đẩy bạn đến thất bại và liên tiếp gặp phải sai lầm! Nhưng đừng vì thế mà đổ lỗi cho số phận, hãy xem xét lại cách làm việc của mình eder rút ra bài học cho chính bản thân mình! Có một điều khá bất ngờ đó chính là dù gặp thất bại bao nhiêu lần trong cuộc sống thì nhiều người vẫn luôn đổ lỗi cho số phận, cho sự kém may mắn chứ ít khi nhận lỗi về phía mình!

+ Vấp ngã, chuyện thường tình !!

+ Bất kỳ ai cũng có những lúc va vấp trong cuộc đời, những cú vấp ngã đó thường rất đau, rất khó chịu nhưng chúng ta phải chấp nhận và tự mình xoa dịu vết thương đó! Nếu không, chính chúng ta chứ không ai khác khoét sâu hơn vết thương của chính mình! Hãy xem vấp ngã là một cơ hội để bạn học thêm bài học cuộc đời của chính mình, có người đã từng nói, tất cả chúng ta đều phải học những bài họ cuộc đời gióng nhau, nhưng những bài học đó sẽ đến với chúng ta theo những cách khác nhau!

+ Vậy nên, bạn đừng bao giờ đổ lỗi cho số phận mà hãy nhận lỗi về chính mình!

HÃY CỐ GẮNG KHÔNG NGỪNG NGHỈ

+ Làm bất cứ việc gì bạn nên biết rằng: Không phải người thông minh nhất thành công, cũng không phải là người ngu ngốc nhất thành công, mà là người nỗ lực nhiều nhất thành công;

+ Không phải là người làm nhanh nhất thành công, cũng không phải là người làm chậm nhất thành công chậm nhất, mà là người có niềm tin nhất thành công;

+ Không phải người khỏe nhất thành công, và cũng không phải người yếu nhất thành công, mà là người nguyện kiên trì đến cùng thành công;

+ Không phải người đẹp nhất thành công, cũng không phải người xấu nhất thành mà là người biết hợp tác và cảm ơn thành công.

+ Rồi một ngày bạn sẽ nhận ra rằng lòng tốt của bạn đối với người khác chỉ giống như một viên kẹo, ăn xong là hết.
Nhưng cái xấu của bạn thì lại giống như một vết sẹo, nó sẽ luôn luôn tồn tại, và đó là bản chất của con người!

+ Hãy làm việc với tất cả tình yêu, làm người với tất cả lòng biết ơn. Có tiền, hãy làm việc tốt, không có tiền hãy làm người tốt, đây chính là bài học cuộc sống lớn nhất.

+ Tại sao lợn không tự rời bỏ được cái chuồng của mình còn sói lại có thể tung hoành ngang dọc.
Đơn giản là vì lợn sống thoải mái, không có cảm giác nguy hiểm rình rập, hàng ngày hưởng thụ cuộc sống phụ thuộc vào con người.
Còn sói, cuộc sống mỗi ngày của chúng là sự đấu tranh sinh tồn đầy thách thức, đầy năng lượng và là cả nỗ lực không ngừng nghỉ.