10/04/2018
🆘🆘 Khi cơ thể ra nhiều mồ hội không nên nhảy xuống nước bơi lội ngay, vì dễ bị cảm lạnh đột ngột, thậm chí có thể bị ngất xỉu mà trong nhân dân gọi là “trúng nước”. Khác với những người bị chết đuối do phổi đầy nước, những người bị “trúng nước” đã bị ngất trước rồi sau mới bị ngạt thở.
Nguyên nhân do cơ thể không kịp phản ứng trước sự thay đổi nhiệt độ nóng, lạnh quá bất ngờ. Đây là lý do chính làm cho người biết bơi cũng gặp nguy hiểm ngay ở chỗ nước nông.
09/04/2018
BƠI LỘI GIẢM ÁP LỰC CUỘC SỐNG ĐÁNG KỂ 🤘🤘
✅ Theo khảo sát, hơn 75% người đã chia sẻ rằng những áp lực và căng thẳng mà họ cảm thấy trước khi họ bắt đầu bơi đã giảm đi rất nhiều.
✅ Trong thực tế, một số người trong số họ đã không cảm thấy áp lực mà cuộc sống mang lại cho họ cho dù là từ công việc hay gia đình,… khi để cơ thể chìm đắm trong nước.
✅ Hơn nữa, nó cũng giúp thư giãn tâm trí tạo ra cảm giác tích cực và thư thái làm quên đi những căng thẳng đang làm phiền. Bơi lội cũng sẽ làm tăng sự tự tin cho bản thân bạn.
, ,
06/04/2018
AN TOÀN Ở BỂ BƠI - BẠN NHẤT ĐỊNH PHẢI BIẾT ‼️‼️
Những lưu ý dưới đây sẽ giúp bạn an toàn và bơi lội thoải mái hơn trong mùa hè này đấy!!
À, sắp đến hè rồi, đăng kí học bơi cùng KHANG TUẤN nhanh nào😎🤗
04/04/2018
BẠN ĐÃ BAO GIỜ UỐNG NƯỚC BIỂN?? 🏖🏖🏖
Khai thật đi, bạn đã bao giờ uống nước biển chưa? Và cảm nhận vị của nó như thế nào nè❓❓
----------------
Điều khủng khiếp được chia sẻ trong bức ảnh sẽ khiến bạn muốn lập tức đi học bơi. Liên hệ ngay với chúng tôi bạn nhé ❤️❤️❤️❤️❤️
, , , ,
03/04/2018
LỢI ÍCH KHI TRẺ HỌC BƠI SỚM
👉 Thông thường trẻ từ 5 tuổi trở lên là có thể học bơi được.
👉 Với những trẻ học bơi thường có thể tích lũy cho bản thân khả năng tự bảo vệ dưới nước tốt hơn những trẻ khác, bên cạnh đó những bài học bơi lội dành cho trẻ nhỏ cũng giúp chúng phát triển thần kinh trung ương tốt hơn.
🆘🆘 hoặc ngay cho chúng tôi để đăng ký cho bé học bơi nhé, nhanh tay lên sắp đến mùa hè để bé trải nghiệm rồi!!
, , , ,
02/04/2018
🏊🏿🏊🏿🏊🏿KHI HỌC BƠI NHẤT ĐỊNH BẠN PHẢI BIẾT NHỮNG ĐIỀU NÀY🎯🎯🎯
🎈🎈️ Những điều nên làm khi tập bơi.
✅ Đi bơi ít nhất 3 lần / tuần, mỗi lần bơi trong khoảng 1 giờ hoặc 500m / lần bơi.
✅ Dùng mũ và kính bơi để bảo vệ tóc, mắt khỏi tác động của nước trong bể bơi.
✅ Chơi thêm một môn thể thao khác như: yoga, aerobic, cầu lông, tennis,… để giúp tăng cường thể lực và tăng hiệu suất hơn khi tập bơi.
✅ Cân đối lượng thực phẩm cung cấp năng lượng cho cơ thể trước và sau khi bơi để hạn chế tối đa việc thay đổi cân nặng thất thường.
✅ Bổ sung đầy đủ nước, chất khoáng, vitamin và các chất dinh dưỡng cho cơ thể thông qua chế độ ăn hàng ngày.
🙅🙅 Những điều không nên làm khi tập bơi
✅ Không bơi liên tục 3h mỗi lần và tránh để nước tràn nhiều lần vào mũi.
✅ Không bơi khi bị cảm lạnh, cúm hoặc khi cơ thể ốm yếu.
✅ Tuyệt đối không bơi khi: chưa khởi động hoặc khởi động quá sơ sài; quá đói hoặc quá no; vừa vận động quá sức; hút thuốc lá hoặc uống rượu (hoặc các loại đồ uống có cồn và sử dụng chất kích thích).
✅ chỉ được bơi khi có người ở trên quan sát
, , ,
