Inner Space Việt Nam

Call Directions Website Contact the organization

Inner Space Việt Nam Inner Space là trung tâm hoạt động vì cộng đồng về lĩnh vực sức khỏe tinh thần, có mặt tại Việt Nam hơn 25 năm. Trực thuộc Hội Khoa Học Tâm Lý Giáo Dục TP.

HCM (Số 10/QĐ-HKHTLGD). Inner Space mãi mãi không tính phí 100% tất cả các hoạt động. Dù bạn là ai, thuộc tầng lớp, địa vị nào trong xã hội, nếu bạn muốn: an toàn vượt qua mọi xáo trộn, chữa lành các mối quan hệ & tìm thấy tương lai tươi sáng - thì Inner Space luôn ở đây vì bạn! Inner Space là trung tâm hoạt động vì cộng đồng, về lĩnh vực sức khỏe tinh thần, đã có mặt tại Việt Nam hơn 25 năm. Bằng các hoạt động "trải nghiệm sâu - ứng dụng cao", áp dụng phương pháp độc đáo 3 Trải nghiệm (Liệu pháp thuần tự nhiên, Khoa học trí tuệ, Kỹ thuật làm chủ tinh thần) & phương pháp 3 Dễ (Dễ áp dụng, Dễ hiểu, Dễ trải nghiệm) để bạn có thể giải quyết vào các vấn đề đang gặp phải một cách thực tế mà không lý thuyết khô khan. Người sáng lập - bà Trish Summerfield cùng các cộng sự có niềm tin vững chắc rằng: "bình an, yêu thương chính là quyền của mỗi người". Vì vậy, Inner Space mãi mãi không tính phí 100% tất cả các hoạt động. Hãy đến với khu vườn xanh mát hơn 500m2 giữa lòng thành phố để bạn an toàn vượt qua mọi xáo trộn, chữa lành các mối quan hệ & tìm thấy tương lai tươi sáng ngay nhé!

19/10/2026

🍱 MANG THEO MÀ ĂN DẦN – MẸ Ở QUÊ

Có những chiếc túi mình từng nghĩ là cồng kềnh. Có những món ăn mình từng nghĩ ở đâu cũng mua được.

Đến lúc lớn, có gia đình, mới hiểu mẹ đã gửi theo nhiều hơn cả món đồ ăn. Có khi, những điều mình nhận từ mẹ, bà, chị hay một người phụ nữ thương mình… rồi cũng theo mình để dành cho một người khác.

🎬 Xem video này, bạn có nhớ ai từng chuẩn bị cho mình những điều nhỏ bé như thế không?

Ngày mai 20/10, nếu có một người phụ nữ mà bạn muốn cảm ơn, hãy gửi cho họ và cũng kể cho chúng mình nghe nữa nhé!
1. Bắt đầu bằng ✍️ "Tôi nhớ một người. Đó là..." kèm hashtag .
2. Bạn có thể gửi công khai, gửi riêng cho người đó, hoặc gửi cho Inner Space như một người bạn nhé!

"TÔI NHỚ MỘT NGƯỜI. ĐÓ LÀ..."(Đó có thể là ba, mẹ, một người thầy, một người sếp, một người bạn, hay một người xa lạ từn...
18/10/2026

"TÔI NHỚ MỘT NGƯỜI. ĐÓ LÀ..."
(Đó có thể là ba, mẹ, một người thầy, một người sếp, một người bạn, hay một người xa lạ từng giúp mình vào lúc cần nhất hoặc để lại điều tốt đẹp mà bạn vẫn nhớ đến tận hôm nay. Không cần câu chuyện lớn lao. Chỉ cần một điều chân thật)

Bạn nhớ đến ai?
1. Hãy kể câu chuyện của bạn bắt đầu bằng "Tôi nhớ một người. Đó là..." và kèm hashtag .
2. Bạn có thể gửi công khai, gửi riêng cho người đó, hoặc gửi cho Inner Space như một người bạn nhé!
----
Là chiến dịch cộng đồng thuộc dự án “Cùng Việt Nam đi tới” nhân Ngày Văn hóa Việt Nam, là lời nhắc ta rằng có ai đó đã từng làm một việc tốt, để rồi... việc tốt ấy ở lại trong lòng ta rất lâu... Chính ta cũng làm việc tốt ấy cho người khác. Để rồi...Từng việc nhỏ hôm nay sẽ thành ngày mai của Việt Nam.

LỊCH TRẢI NGHIỆM CHƯƠNG TRÌNH THÁNG 10,11,12/2026Xem chi tiết tại đây, bạn nhé: innerspace.vn/lichInner Space thuộc Hội ...
17/10/2026

LỊCH TRẢI NGHIỆM CHƯƠNG TRÌNH THÁNG 10,11,12/2026
Xem chi tiết tại đây, bạn nhé: innerspace.vn/lich

Inner Space thuộc Hội Khoa Học Tâm lý - Giáo dục TPHCM. Tất cả các chương trình 100% không tính phí. Bạn có thể đóng góp bằng nhiều hình thức khác nhau

17/10/2026

❤️ Nếu thất bại, bạn có nơi để trở về không?
Có những ngày, điều khiến mình cố gắng thêm một chút không phải vì mạnh mẽ, mà vì biết rằng vẫn có người cho mình một đường lui.
Có lẽ không cần lời khuyên. Chỉ cần biết rằng mình không phải một mình gánh lấy mọi chuyện.

🎬 Xem câu chuyện này và cùng gửi lời cảm ơn chân thành đến người từng cho bạn cảm giác ấy nhé!

13/10/2026

💎 Bí mật để đối tác, khách hàng không khó chịu chỉ vì 3 giây bạn đối đáp trong mệt mỏi là gì?

Câu chuyện từ Tiến sĩ Ngô Đắc Thuần gợi mở một góc nhìn thật đẹp về câu hỏi này.

Trong mỗi bài giảng, anh dành khoảng 10–15 phút cuối giờ để chia sẻ với sinh viên và nhân viên về 5 phẩm chất cơ bản: bình an, yêu thương, hạnh phúc, an vui và mạnh mẽ.

Điều khiến anh ngạc nhiên là khi những giá trị về tình yêu thương được đưa vào bài giảng, anh nhận thấy sinh viên và nhân viên có cách đối xử với khách hàng tốt hơn.

Một chia sẻ nhỏ gợi ra điều đáng suy ngẫm: kiến thức chuyên môn giúp chúng ta làm tốt công việc, còn những phẩm chất bên trong có thể góp phần thay đổi cách chúng ta đối xử với nhau.

Chúng ta có thể bắt đầu từ 3 việc nhỏ:

💌 Dừng lại một chút trước khi trả lời lúc đang bực mình.

💌 Lắng nghe hết câu trước khi vội đánh giá người đối diện.

💌 Tự hỏi mình có thể giúp gì thay vì chỉ nghĩ đến việc giải quyết cho xong.

Những việc nhỏ ấy giúp chúng ta có thêm cơ hội lựa chọn cách hồi đáp khi giao tiếp với người khác.

Đó cũng là điều bạn có thể trải nghiệm tại Inner Me – Tôi thật sự: dành thời gian quan sát bản thân và khám phá những cách ứng xử phù hợp hơn trong công việc cũng như các mối quan hệ.

INNER ME – TÔI THẬT SỰ | ĐỢT TRỰC TIẾP CUỐI CÙNG NĂM 2026

📅 Bắt đầu: 17/10/2026
⏰ Thứ Bảy hàng tuần | 09:00–16:30 (5 tuần)
🌳 Tại khu vườn xanh mát hơn 350m² ngay giữa lòng thành phố (75/4, Đường Lý Thánh Tông, Phú Thạnh, HCM).
💚 100% KHÔNG TÍNH PHÍ, bao gồm bữa ăn xanh lành và nước uống thảo mộc.

🌿 Tìm hiểu và đăng ký:
https://innerspace.vn/innerme/

11/10/2026

🌌 LIỆU PHÁP THUẦN TỰ NHIÊN.

Đầu Óc Quá Tải Sau Giờ Làm ;d .. Đôi Khi Bạn Cần Một Khoảng Xanh - Và Một Cách Nghĩ Mới 🌿

Một ngày dài với deadline, tin nhắn, những việc lặp đi lặp lại… Có khi cơ thể đã về nhà, nhưng đầu óc vẫn mắc kẹt ở công việc. Chỉ một chuyện nhỏ cũng đủ khiến bạn bực mình.

Nếu bạn đang cần một khoảng nghỉ khác với việc nằm lướt điện thoại, hãy thử dành thời gian cho chính mình tại Inner Me – Tôi thật sự.

🌿 Nghỉ ngơi giữa thiên nhiên

Hãy hình dung một khu vườn xanh mát rộng hơn 350 m² giữa lòng thành phố, có tiếng suối chảy, tiếng chim hót, đường sỏi massage và những bữa ăn xanh lành.

Tạm rời màn hình, thả lỏng cơ thể và tận hưởng những điều giản dị mà ngày thường bạn dễ bỏ quên.

🧠 Không chỉ nghỉ ngơi, mà còn học cách chăm sóc đời sống tinh thần

Inner Me ứng dụng khoa học trí tuệ thông qua những hoạt động trải nghiệm gần gũi như vẽ tranh, viết nhật ký và sáng tạo.

Bạn có cơ hội quan sát những suy nghĩ khiến mình căng thẳng, nhận diện cảm xúc và thực hành cách hồi đáp phù hợp hơn trước những tình huống quen thuộc.

Chẳng hạn, khi một lời nói khiến bạn khó chịu, thay vì phản ứng ngay rồi hối tiếc, bạn có thể tập dừng lại, nhìn rõ điều mình đang nghĩ và cân nhắc cách trả lời.

Từ những thực hành nhỏ ấy, bạn có thể từng bước rèn luyện khả năng bình tĩnh trước áp lực, tập trung tốt hơn và ứng xử linh hoạt hơn trong cuộc sống hằng ngày.

💚 Inner Me không đòi hỏi bạn phải trở thành một người khác. Đây là dịp để bạn dành thời gian cho chính mình, khám phá những cách nghĩ và hồi đáp mang lại kết quả như mong muốn.

📅 Chương trình Inner Me – Tôi thật sự

Trải nghiệm trực tiếp trong 5 ngày thứ Bảy

Bắt đầu từ 17/10/2026, từ 09:00 đến 16:30
📍 Inner Space Tân Phú – 75/4 đường Lý Thánh Tông, Phú Thạnh, TP.HCM

Tất cả hoạt động đều 100% không tính phí

👉 Xem lịch và thông tin chương trình: https://innerspace.vn/innerme/

06/10/2026

💚 CỨU SỐNG MỐI QUAN HỆ GIA ĐÌNH NHỜ INNER ME

Minh Tâm – Kinh doanh tự do:

“Ồ, mình là một người thật sự rất may mắn – Mình không biết rõ điều này trước kia, nhưng khi học xong, em khẳng định mình là người may mắn. Cảm nhận may mắn đó khiến mối quan hệ của em và ông xã cải thiện rất nhiều. Cảm nhận ấy đã cứu sống mối quan hệ của gia đình em.

Buổi học hôm nay thật sự rất ý nghĩa và giúp em đưa mình vào ốc đảo bình yên, có quyền lựa chọn phản ứng như thế nào trong bất kỳ hoàn cảnh nào. Em tin rằng chỉ cần thực hành điều này, mình có thể vững vàng trước tất cả những gì sóng gió ngoài kia và luôn vui vẻ, bình an, hạnh phúc. Đồng thời mình cũng có thể lan toả những điều tốt đẹp đến tất cả những người xung quanh.”

🌿 Thương tặng bạn Inner Me giúp Chị Minh Tâm chữa lành mối quan hệ, bắt đầu từ 17/10 nhé.
💌 Thông tin & đăng ký:
https://innerspace.vn/innerme/

🌿 5 NGÀY ĐỂ HIỂU MÌNH RÕ HƠN.Đi làm, lo toan đủ thứ, hết việc này đến việc khác… rồi có lúc bạn thấy: sao dạo này mình d...
04/10/2026

🌿 5 NGÀY ĐỂ HIỂU MÌNH RÕ HƠN.
Đi làm, lo toan đủ thứ, hết việc này đến việc khác… rồi có lúc bạn thấy: sao dạo này mình dễ cáu quá, chuyện nhỏ cũng thấy mệt, đầu óc thì cứ nghĩ mãi không thôi.
Những điều ấy cứ lặp lại, nhưng bạn không hiểu vì sao mình lại như vậy.
🌿 InnerMe – Tôi thật sự là hành trình 5 ngày để bạn có một khoảng thời gian dành cho chính mình: nhìn lại những cảm xúc, phản ứng quen thuộc, từ đó hiểu mình rõ hơn và thực hành cách ứng xử phù hợp.
5 ngày để chậm lại một chút, lắng nghe và hiểu mình rõ hơn.
Bạn không cần phải trở thành một người khác. Có thể bắt đầu đơn giản bằng việc hiểu chính mình. 💚
🌿 Lớp InnerMe – Tôi thật sự:
📅 Bắt đầu: 17/10/2026
⏰ Thứ Bảy hằng tuần: 09:00–16:30
📍 Inner Space Tân Phú – 75/4 đường Lý Thánh Tông, Phú Thạnh, TP.HCM
💚 100% Không tính phí
💌 Xem thông tin và đăng ký giữ chỗ:
https://innerspace.vn/innerme/
☎️ Hotline hỗ trợ: 037.999.6867
Nếu bạn có người bạn cũng đang cần một khoảng thời gian như vậy, hãy chia sẻ bài viết này đến họ nhé.
Ẩn bớt

THÌ RA CON MÌNH ĐỘC ĐÁO ĐẾN VẬY... 🎈Nhiều khi đi làm về mệt mỏi, nhìn con chơi đùa, bạn có bao giờ tự hỏi: “Bao lâu rồi ...
01/10/2026

THÌ RA CON MÌNH ĐỘC ĐÁO ĐẾN VẬY... 🎈

Nhiều khi đi làm về mệt mỏi, nhìn con chơi đùa, bạn có bao giờ tự hỏi: “Bao lâu rồi mình chưa cùng con cười một trận thật sảng khoái mà không vướng bận công việc?”

Mới đây, trong một lễ hội Trung Thu mang niềm vui đến cho 60 em nhỏ tại xã Di Linh (Lâm Đồng), Inner Space xúc động khi chứng kiến cảnh ba mẹ bất ngờ nhận ra những điều thật đáng yêu ở con khi dành thời gian hoàn toàn bên con 🥮:
Đó là khi mọi người đều không máy tính, không điện thoại, các bé cùng chơi trò “ăn kẹo không dùng tay”. Để lấy được viên kẹo, các bạn nhỏ phải phối hợp, kiên nhẫn tìm cách vượt qua cái khó và rồi cùng cười nắc nẻ.

Ba mẹ đứng xem cũng bất ngờ: “Thì ra con mình độc đáo dữ vậy đó! Có những giá trị tuyệt vời mà ngày thường đi làm bận rộn mình chưa kịp nhận ra.”
Niềm bất ngờ xen lẫn nhẹ nhõm và yên tâm khi ba mẹ nhìn con đọc và thí nghiệm với những tấm thẻ trong “Bộ thẻ Nuôi dưỡng trí tưởng tượng” mà Inner Space trao tặng.

🌾 Đôi khi, giải tỏa căng thẳng không cần điều gì quá to tát. Chỉ cần một khoảng dừng để mình và con, người thân được ở bên nhau thật trọn vẹn — không áp lực, không công việc, chỉ đơn giản là cùng nhau vui vẻ.

Nếu bạn cũng muốn tìm một không gian xanh mát để “sạc lại pin” và làm mới tinh thần cho mình hay gia đình, Inner Space luôn mở cửa đón bạn.

👉 Khám phá các hoạt động tại: https://innerspace.vn/chuong-trinh/

Tất cả các hoạt động tại Inner Space mãi mãi 100% không tính phí. 🌿

🎲 BÀN CỜ CỔ XƯA TIẾT LỘ ĐIỀU GÌ VỀ BẠN?Bạn tung xúc xắc. Một bước tiến lên.Rồi bất ngờ… gặp một con rắn và phải đi lùi.C...
28/09/2026

🎲 BÀN CỜ CỔ XƯA TIẾT LỘ ĐIỀU GÌ VỀ BẠN?

Bạn tung xúc xắc. Một bước tiến lên.
Rồi bất ngờ… gặp một con rắn và phải đi lùi.
Có lúc lại may mắn gặp một chiếc thang, bạn được đưa lên thật nhanh.

🎲 Nghe giống một trò chơi, nhưng cũng thật giống cuộc sống phải không bạn?
Có những ngày mọi việc diễn ra thật suôn sẻ, thuận lợi. Cũng có những lúc đang nổ lực hết mình thì một chuyện bất ngờ xảy ra, và mọi thứ gần như quay về điểm xuất phát.

🐍 Trò chơi Con Rắn & Cái Thang giúp bạn nhìn lại những điều đang xảy ra trong cuộc sống của mình theo một cách nhẹ nhàng và đầy bất ngờ.

Qua từng lượt chơi, bạn có thể:

💡 Nhìn rõ hơn vấn đề mình đang gặp và tìm ra câu trả lời phù hợp.
💡 Khám phá và vận dụng quy luật của hành động vào cuộc sống để tạo nên những kết quả tốt đẹp hơn.
💡 Cách vận dụng các sức mạnh bên trong giúp bạn vững vàng vượt qua những “con rắn” thử thách.

Và có thể, giữa một khoảnh khắc bật cười thật sảng khoái, bạn sẽ nhận ra vài điều thú vị rất riêng về mình.

🫶 Đây là một bàn cờ cổ có nguồn gốc từ Ấn Độ từ thế kỷ II trước Công nguyên, nổi tiếng từ Ấn Độ đến châu Âu và hiện có mặt duy nhất tại Inner Space.
Chiều Chủ Nhật này, mình chơi một ván nha?

💚 Rủ thêm người thân, bạn bè cùng đến với bạn để khám phá xem bàn cờ cổ này sẽ “tiết lộ” điều gì vể mỗi người nhé!

🐍 TRÒ CHƠI CON RẮN & CÁI THANG
🗓 15:00 – 17:00 | Chủ nhật, ngày 04/10/2026

📍 Inner Space Bình Triệu, 30 Đường số 7, Khu phố 17 (KP1 cũ), Hiệp Bình, Quận Thủ Đức, HCM (Khu vườn xanh mát hơn 500m² giữa lòng thành phố).
(Cách Bến xe Miền Đông khoảng 1km, gần Đại Học Luật).
💚 100% không thu phí

💌 Đặt hẹn sớm để giữ chỗ nhen bạn: https://innerspace.vn/innerspa/

Hotline hỗ trợ: 037.999.6867

Address

Inner Space Bình Triệu, 30, Đường Số 7, Khu Phố 17 (KP1 Cũ), Hiệp Bình (Quận Thủ Đức), HCM
Ho Chi Minh City
700000

Opening Hours

Monday 09:00 - 20:30
Tuesday 09:00 - 20:30
Wednesday 09:00 - 20:30
Thursday 09:00 - 20:30
Friday 09:00 - 20:30
Saturday 09:00 - 18:00
Sunday 09:00 - 18:00

Telephone

+842862839609

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Inner Space Việt Nam posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Organization

Send a message to Inner Space Việt Nam:

Shortcuts

Share