Hamro Purbi Bhojpur Chyangre

Chyangre Bazaar

बेसारको पात – ग्यास्ट्रिकको चमत्कारी उपाय

पेट पोल्ने?
ढाडसम्म ग्यास च्यापिने?
भोक लागेर पनि खान डर लाग्ने?
पेट फुल्ने, डकार आउने, थकाइ लाग्ने, टाउको दुख्ने?
यी सबै समस्या एकातिर राख्नुस्…
र एक हप्ता नियमित रूपमा बेसारको पात प्रयोग गर्न सुरु गर्नुस

बेसार भनेको केवल मसला होइन,यो त प्रकृतिले दिएको यस्तो अमूल्य उपहार हो,जसको पातमै लुकेको छ,पेटलाई शान्त पार्ने,अमाशयमा जमेको अम्लता हटाउने, पाचन प्रणालीलाई सुधार्ने अचूक शक्ति।
बेसारको पातमा के छ यस्तो?

बेसारको पातमा पाइने कुर्कुमिन (Curcumin) नामक तत्व एकदमै शक्तिशाली Anti-inflammatory र Anti-acidic एजेन्ट हो।
यसले पेटको भित्तामा लागेको घाउ, जलन, ग्यास जम्ने प्रक्रिया,
सबैलाई एकैचोटि नियन्त्रण गर्छ।

कसरी, कहिले र कति खाने?

१. बिहान खाली पेट २–३ वटा बेसारको ताजा पात राम्रोसँग पखालेर सिधा चपाएर रस निल्ने।
बाँकी फाल्न सकिन्छ।

२. २–३ वटा पात काटेर सानो गिलास तातो पानीमा उमाल्ने। ५–७ मिनेट छानेर चिया जस्तो बनाएर बिहान खाली पेट पिउने।

३. पात सुकाएर धुलो बनाएर, त्यो धुलो १ चम्चा एक गिलास मनतातो पानीमा हालेर बिहान खानु।

समय: बिहान खाली पेट
अवधि: लगातार ७ दिन
एक हप्तामै कस्ता परिवर्तन देखिन्छन्?

१. डकार आउने क्रम बन्द हुन्छ
२. पेटमा हल्कापन महसुस हुन्छ
३. फुल्ने, पोल्ने समस्या घट्छ
४. खाना पच्न सुरु गर्छ
५. टाउको दुख्ने, घुन्घुनाहट कम हुन्छ
६. मुड राम्रो हुन्छ
७. छालामा चमक आउँछ — किनभने पेट सफा भयो भने अनुहार पनि सफा हुन्छ।

कसलाई उपयुक्त?

✔️ ग्यास्ट्रिक र अल्सर पीडितहरू
✔️ पाचन कमजोर भएका व्यक्ति
✔️ अम्लपित्तका बिरामी
✔️ निरन्तर थकान र भोक नलाग्ने समस्या भएका
✔️ औषधि धेरै खाएर पेट बिग्रिएको व्यक्तिहरू

ग्यास्ट्रिकसँगको लडाइँमा, बेसारको पात हो तपाईँको सबैभन्दा बलियो अस्त्र।
अस्त्र चलाउनुहोस् — अनि ग्यास्ट्रिकलाई परास्त गर्नुहोस्।
साभार : फेसबुक वाल

हरेक बिहान खाली पेटमा लसुनको एउटा कोया चपाएर खाँदा हुने फाइदाहरु :

१. हृदयलाई शक्तिशाली बनाउँछ:

लसुनमा रहेको Allicin नामक तत्त्वले रगतको प्रवाह सुधार्छ, रगतको चिसोपन हटाउँछ, र ब्लड प्रेशरलाई नियन्त्रणमा राख्छ। जो व्यक्तिलाई उच्च रक्तचाप, मुटु ढुकढुकी वा कोलेस्ट्रोलको समस्या छ — लसुन तिनका लागि एक अमूल्य औषधि हो।

२. रोगसँग लड्ने शक्ति दिन्छ:

लसुन प्राकृतिक एन्टिबायोटिक हो। सात दिनसम्म सेवन गरेपछि शरीरको रोग प्रतिरोधात्मक क्षमता (immune system) बलियो हुन्छ। रुघा–खोकी, टन्सिल, संक्रमण र भाइरससँग लड्न शरीर सक्षम बन्छ।

३. पेटको सफाइ र पाचन सुधार:

जो व्यक्तिलाई ग्यास, अपच, कब्जियत, अम्लपित्त हुन्छ — लसुन सेवनले आन्द्राको सफाइ गर्छ,
पाचनतन्त्रलाई बलियो बनाउँछ, र पेटलाई सफा, हल्का र क्रियाशील राख्छ।

४. चर्म रोग र छालाको चमकमा चमत्कार:

लसुनको सेवनले रगत शुद्ध हुन्छ, रगत शुद्ध हुँदा छालामा चमक, डण्डिफोर, पिप्लो, एलर्जी र चर्मरोगमा राहत मिल्छ।

५. मधुमेह (डायबेटिज) नियन्त्रणमा:

लसुनले इन्सुलिनको कार्यलाई सहज बनाउँछ र ब्लड सुगरलाई सन्तुलनमा राख्छ। डायबेटिज भएका व्यक्तिहरूका लागि यसले ज्यानको सुरक्षाको कवच बनाउँछ।

६. क्यान्सरसँग लड्न सहयोगी:

लसुनमा पाइने Sulphur Compound ले
क्यान्सरको कोशिकालाई बढ्न नदिने शक्ति राख्छ।
सात दिनको सेवनले शरीरमा हुने अस्वाभाविक वृद्धि र संक्रमणलाई रोक्न मद्दत गर्छ।

७. जोर्नी दुखाइ र सूजन हटाउँछ:

जो व्यक्तिलाई घुँडाको पीडा, गोडा दुख्ने,
वा आर्थराइटिसजस्ता समस्या छ —
लसुन सेवनले सूजन घटाउँछ र पीडामा राहत दिन्छ।

८. मानसिक तनाव घटाउँछ, निद्रा सुधार गर्छ:

लसुनले शरीरमा serotonin सन्तुलनमा ल्याउँछ,
मनलाई शान्त बनाउँछ, र गहिरो र आरामदायी निद्रामा सघाउँछ।तनाव, बेचैनी, अनिद्रा भएकाहरूका लागि लसुनको सेवन अत्यन्त उपयुक्त हुन्छ।

९. पुरुष तथा महिलाको यौन स्वास्थ्यमा लाभदायक:

लसुनले रगतको प्रवाह बढाउँछ, हर्मोन सन्तुलन राख्छ,र प्रजनन क्षमतामा सुधार ल्याउँछ।

१०. शरीरभित्रको विष फाल्ने ‘डिटक्स’ गुण:

हरेक बिहान खाली पेटमा लसुन सेवन गर्दा
शरीरमा जम्मा भएका विषाक्त तत्त्वहरू (toxins)
पिसाब, पसिना र मलमार्फत बाहिर निस्किन्छन्।
यसले सम्पूर्ण शरीरलाई शुद्ध बनाउँछ

लसुन सेवन कसरी गर्ने?
– बिहान उठ्नेबित्तिकै १ वटा लसुनको कोया राम्ररी चपाएर खानुहोस्।
– त्यसपछि १ गिलास तातो पानी पिउनुहोस्।
– सेवनपछि कम्तीमा ३० मिनेट केही नखाने बानी बनाउनुहोस्।

सात दिनमा देखिने परिवर्तनहरू:

१. पेट सफा, पाचन बलियो,
२. मुटु हल्का, रक्तचाप सन्तुलित,
३. अनुहार उज्यालो,
४. शरीरमा स्फूर्ति र ताजगी,
५. मनमा हल्कापन,
६. निद्रा शान्त र गहिरो।

लसुन, जसलाई बजारमा पैसा तिरेर किन्न सकिन्छ —
तर यसको फाइदा अमूल्य छ।
न यसको स्वादका कारण घृणा गर्नुहोस्,
न यसको गन्धबाट डराउनुहोस् —
किनकि यो गन्ध नै तपाईंको शरीरभित्रको
बिना औषधिको उपचार हो।
हरेक बिहान लसुनको एक कोया,
जीवनलाई बनाउँछ रोगरहित, सन्तुलित र सौन्दर्ययुक्त।”
स्वास्थ्य सस्तो बनाउन चाहनुहुन्छ भने,
लसुन खाएर सुरु गर्नुहोस् सात दिनको यात्रा —
शरीर आफैं परिवर्तनको कथा सुनाउनेछ।

साभर :
फेसबुक वालबाट