Al-Anon Perú

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Al-Anon Family Groups es un programa de Doce Pasos para familiares y amigos de alcohólicos. Si su vida se ha visto afectada por el consumo de alcohol de otra persona, considere asistir a algunas reuniones para ver si le pueden ser de ayuda.

🔹 https://al-anon.org/es/reuniones-de-al-anon/

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Al-Anon es un programa de Doce Pasos para los familiares y amigos de los alcohólicos. Para saber cómo el programa de Al-Anon ha ayudado a los miembros en diferentes tipos de relaciones dele un vistazo a:

https://bit.ly/3kme196

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«… No tengo que tomar el comportamiento del alcohólico (o de cualquier otra persona) como algo personal. Solo están “haciendo eso”, sea lo que sea “eso”, y no “haciéndomelo a mí”. También puedo optar por no equiparar a la persona con su enfermedad. Puedo ver el comportamiento que me perturba como un síntoma de esa enfermedad y distanciarme compasivamente como lo haría de alguien que está resfriado, sin dejar de lado mi amor y respeto por la persona. Puedo considerar que es posible que ellos también estén sufriendo».

«Practicar el desprendimiento con amor» Al-Anon y Alateen en acción, Vol. 55 N.°2

Entérese cómo los miembros de Al-Anon han utilizado los principios del programa para ayudarles en su vida cotidiana en:

🔹 https://bit.ly/3kme196

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«Una de las piedras angulares del programa es el entendimiento de que los miembros…son responsables por su propia supervivencia y su progreso. Nadie puede hacer este trabajo por mí. El pensar “si tan solo ellos hubiesen” pone mi felicidad en manos de los demás. La falta de integridad yace en la creencia irresponsable de que, si tan solo mis seres queridos hicieran lo que yo digo, todo iría bien en el mundo. Al cuidar de mis propias necesidades, me fortalezco y me valoro».

«Algo más que pasar la canasta» «Al-Anon y Alateen en acción» Vol. 51 N.º 4 2018

Entérese cómo los miembros de Al-Anon usan las sugerencias del programa para ayudarlos en su vida diaria en goo.gl/wgHSba

Brindamos experiencia, fortaleza y esperanza a familiares y amigos de alcohólicos, para información de nuetsras reuniones, escribir un mensaje de WhatsApp al 955 291 616

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«He oído decir muchas veces en Al-Anon que se necesita valor para entrar por la puerta de una reunión por primera vez. Sin embargo, de muchas maneras, creo que se necesita valor para regresar la segunda vez…Se necesita valor cada vez que entro en una reunión, y eso también crea valor».

«Se necesita valor», Al-Anon y Alateen en acción, Vol. 50 N.º3

Los miembros se reúnen cada semana para el apoyo y para encontrar nuevas maneras de lidiar con una persona alcohólica.

Información de reuniones:

🔹 EE. UU., incluyendo Puerto Rico, Canadá, o Bermuda: https://bit.ly/3eLgUwW

🔹 Otros lugares: goo.gl/RVGtnk

🔹 En línea/telefónica: goo.gl/gvZ5ky

*1 de cada 5 adultos en los EE.UU. ha sido afectado por la adicción al alcohol de una persona. Al-Anon brinda apoyo a personas afectadas por el alcoholismo o el trastorno de uso de alcohol, aunque exista sobriedad.
*Journal of Studies on Alcohol & Drugs
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«Cuando era nueva en Al-Anon, el Primer Paso realmente me ofendía. Ser incapaz y tener una vida ingobernable era algo inconcebible para mí. Yo creía que tenía todo bajo control. Estuve en reuniones durante unos buenos seis meses antes de darme cuenta de que pasar noches enteras preocupándome por mi alcohólico podía significar que mi vida era ingobernable. Yo planeaba sus objetivos, su educación y su vida en mi mente en todos los momentos del día. Manejaba su dinero, lo llevaba al trabajo y lo recogía para que no bebiera. De repente, caí en la cuenta de que ninguno de mis pensamientos ni comportamientos obsesivos habían cambiado su forma de beber... ¡Asombroso! Por primera vez, me di cuenta de que efectivamente era incapaz y mi vida se había vuelto verdaderamente ingobernable».

«REUNIÓN INSTANTÁNEA» Al-Anon y Alateen en acción Vol. 51 N.º 1

¿Su vida ha sido afectada por la bebida de otra persona? Si no está seguro, puede tomar un cuestionario para averiguarlo:

https://bit.ly/364U9mj

😍Brindamos experiencia, fortaleza y esperanza a familiares y amigos de alcohólicos, mediante nuestras reuniones de ayuda mutua, para información de nuestras reuniones, escribir un mensaje de WhatsApp al 955 291 616

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«Yo siempre era quien reparaba las cosas cuando surgían problemas en mi familia. Así que, cuando los problemas empezaron, intenté ser el reparador. No funcionó. No obstante, por medio de Al-Anon, estoy obteniendo los instrumentos para ayudar a mi familia y a mí mismo durante estos tiempos difíciles. Ahora puedo ver que yo no tengo el poder de cambiar las decisiones de mi hijo. Soy impotente ante las cosas que hace. A través de las reuniones, el compartir en grupo y los Doce Pasos, Al-Anon me está dando la perspectiva para hacerle frente a esta enfermedad y mejorarme a mí y a mi familia.

Al educarme a mí mismo y escuchar a otras personas en el programa, estoy comenzando a comprender las consecuencias de por vida que resultan al lidiar con esta enfermedad. Creo que el hecho de que mi esposa y yo vayamos a reuniones de Al-Anon juntos no solo está salvando nuestras vidas, sino también nuestro matrimonio. Ahora espero las reuniones con interés y me siento cada vez más cómodo compartiendo en ellas».

«Finalmente tuve que admitir que no podía arreglarlo» «Al-Anon y Alateen en acción» Vol. 53 N.º 3

Lea artículos escritos por otros padres quienés han encontrado apoyo en Al-Anon, goo.gl/yBrLb2.