اذاعة الشباب

شوفوا هرمون الكورتيزول المسؤول عن التوتر شيسوي بالانسان ببشرته بجسمه بصحته!

وتدرون احنة حياتنا بالعراق شلون دائماً توتر وقلق وتفكير وعصبية

تخيّلوا مرة من المرات واحد من المراجعين
كان يراجعني كلشي مابيه ماعنده اي مشكلة صحية
لكن هو قلق ويخاف من كلشي
يومية يفحص الضغط السكر
هو طبعاً يندرج ضمن الـocd الوسواس القهري
لكن القلق والتوتر شسوه بيه!؟

لدرجة بعدين شفته بيوم من الأيام تمرض صار عنده ضغط وسكر وهو كان اصلاً كلشي مابيه

احنة أجسامنا مامتعودة على هذا الشي
اني مرة مطلع على كتاب لعالم اعصاب يگول اجسامنا مامصممة للتوتر طويل الامد
ويگول نفسه هذا نظامنا الدفاعي وي هرمون الكورتيزول رح يتحول الى نظام مضر باجسامنا وبالتالي رح ينعكس على تركيزك ويومك وصحتك

لذلك انصح دائماً أي شخص عنده عمل او دراسة يترك يوم استراحة ع الاقل بالاسبوع يرتاح من كلشي يطلع من جو العمل والدراسة والانجاز
ويستعيد طاقته وصحته

صحة وعافية للجميع

د. أَحمد الكعبي

السيرة الذاتية للإعلامي القدير Mohamed Omisy
محمد أحمد أحمد العميسي
من مواليد ١٩٨٤ م في مدينة صنعاء
متزوج ولديه 3 أولاد (يوسف - مريم - ماريا)
المؤهل الدراسي : ماجستير إعلام - إذاعة وتلفزيون – جامعة صنعاء -
بتقدير إمتياز والتوصية بتبادل الرسالة في الجامعات العربية
الوظيفة حاليا: المدير العام التنفيذي لقناة اليمن اليوم الفضائية
• أعمال سابقة
صحفي في صحيفة صنعاء التاريخ
السكرتير الصحفي لدى مؤسسة صنعاء اليمن للثقافة والتراث
مدرب تلفزيوني وإذاعي - أستوديوهات جامعة صنعاء
مذيع تلفزيوني بقناة السعيدة الفضائية
مدير مكتب تلفزيون دولة الكويت بالعاصمة صنعاء
مدير مكتب تلفزيون سلطنة عمان
عضو لجنة تحكيم الأفلام في مهرجانات الأفلام
مراسل إذاعة بي بي سي (لندن) - برامج ثقافية
مسؤول مذيعي قناة اليمن اليوم
نائب رئيس قناة اليمن اليوم
مهارات ودورات متخصصة
دورات مكثفة في اللغة الإنجليزية
دورات مكثفة في التقديم التلفزيوني والإذاعي - البعثة الهولندية صنعاء
دورات مكثفة في التصوير والإخراج - البعثة الألمانية - جامعة صنعاء
دورات متخصصة في إدارة الإعلام - مؤسسة فريدرش ايبرت المانيا –
دورات متخصصة في الاعلام التلفزيوني - جمهورية مصر العربية
حاصل على درع الابداع - الأقصر - جمهورية مصر العربية
٢٠ عاما من كتابة الأفلام الوثائقية - التحقيقات التلفزيونية - البرامج
الإذاعية - تقديم الاخبار والبرامج - التعليق الصوتي
مدرب ومحاضر تلفزيوني وإذاعي - في عدد من المراكز التدريبية والجامعات اليمنية

🔶🔴سبحان الله
‏معلومة فيزيائية بنكهة إيمانية ...💙💙
إن الوزن الحقيقي للمخ داخل الجمجمة 1700 جرام
( 2 كيلو إلا ربع تقريبا ) فلماذا لا نشعر بهذا الثقل الهائل
في رأسنا ؟ ؟؟!!
سبحان الله :
لأنه يطفو في سائل النخاع الشوكي ، والقاعدة الفيزيائية تقول :
‏كل جسم يُغمر في سائل يفقد من وزنه بقدر وزن السائل المزاح ، ولذلك لا نشعر بوزنه وثقله ، فيصبح وزن الدماغ 50 غرام .
وهذا من تقدير الخالق عز وجل ، ومن افضال حركة الصلاة أن هذا السائل المزاح يتحرك للأعلى والأسفل عند السجود والركوع فيعطي نوع من المساج للدماغ ، وهذا ‏هو أحد أسباب الراحة النفسية بعد الصلاة .
سبحانك ربي ما أعظمك...

سُبْحَانَ اللهِ وَبِحَمْدِهِ، عَدَدَ خَلْقِهِ وَرِضَا نَفْسِهِ وَزِنَةَ عَرْشِهِ وَمِدَادَ كَلِمَاتِه

يحكى أن شاعرا رأى فَـتاةً بيـضَاء فـقـال:

عَـشقـتُ بَـيـضَاء مِـثـلَ البـدرِ فاتِـنَـةً
إن كنتُ أخطَاتُ فِي عشقِي فقُولولي

أهـوى الّـتِي لونُهـا مِـن لـونِ بسمَتهَا
ولستُ أهوى الَّـتِي كـالليلِ تبـدو لِي

ثـمَّ مـرَّت فتـاة سـمرَاء فـقَـال:

عشِـقتُ سمـراءَ مـثـلَ الـليل فـاتِـنـةٌ
إن كنتُ أخطَاتُ فِي عشقِي فقُولولي

أهـوى الّتِي لـونُها مـن لـونِ مقـلَتِهـا
ولستُ أهوى الَّتِي كـالشَّيبِ تبدو لِي

ثـمَّ راجـعَ نـفسَهُ فَـقَـال:

لا فضلَ للشَّكـلِ فـي أخـلاقِ غانيةٍ
فالحُسنُ حسن المَعَاني لا التَّماثيلِ

مـن قَلبُـهـا ذاخـرٌ بِالـطُّـهرِ أعشَقُها
وأصطفـيهَـا بـمَـعـسولِ المَـواويـلِ

🎼🖤

قالوا لأحدهم : طال امد الظلم..قال : اذن قصر عمر الظالم!!
قالوا .. ما اقسى المحنة..قال : لكن ما أعظم الأجر!!
قالوا..كاد الأمل ان ينفذ ..قال : أوشك الفرج أن يأتى !!
قالوا اوكلما كلمناك بشىء كلمتنا بنقيضه ؟!
قال : كذلك قال الله من قبل ( وهو الذى ينزل الغيث من بعد ما قنطوا)

------

و أقول لنفسي في كل صباح ... إن السقوط أولى مراحل الصعود ؛ لأنه لا يسقط إلا من يرتفع ، و لا يتعثر إلا من يستمر في المسير

نظرية القنافذ في البرد الشديد

يـحكى أنه كان هناك مجموعة من القنافذ تعاني البرد الشديد
فاقتربت من بعضها وتلاصقت طمعا في شيء من الدفء ،
لكن أشواكها المدببة آذتها ، فابتعدت عن بعضها ، فأوجعها البرد القارص
فاحتارت ما بين ألم الشوك والتلاصق ، وعذاب البرد
ووجدوا في النهاية ، أن الحل الأمثل ، هو التقارب المدروس !
بحيث تحقق أقصى قدر ، من الدفء والأمان ، مع أقل قدر من الألم ووخز الأشواك
فاقتربت ،لكنها لم تقترب الاقتراب المؤلم ، وابتعدت لكنها لم تبتعد الابتعاد الذي يحطم أمنها وراحتها .
وهكذا يجب أن يفعل السائر في دنيا الناس ، فالناس كالقنافذ يحيط بهم نوع من الشوك غير المنظور، يصيب كل من ينخرط معهم بغير حساب ، ويتفاعل معهم بغير انضباط
لذا وجب علينا ، تعلم تلك الحكمة من القنافذ الحكيمة، فنقترب من الآخرين اقتراب من يطلب الدفء ويعطيه ونكون في نفس الوقت منتبهين إلى عدم الاقتراب الشديد
حتى لا ينغرس شوكهم فينا
نعم الواحد منا بحاجة إلى أصدقاء حميمين يبثهم أفراحه وأتراحه ،
يسعد بقربهم ويفرغ في آذانهم همومه حينا ، وطموحاته وأحلامه حينا آخر ، لا بأس في أن يكون لك صفوة من الأصدقاء المقربين
لكن بشكل عام ، ولكي نعيش في سعادة ، يجب أن نحذر الاقتراب الشديد
والانخراط غير المدروس مع الآخرين ، فهذا قد يعود علينا بآلام
وهموم نحن في غنى عنها .
احذر يا صديقي أن تكون بوابة القلب بلا مفتاح،
يدخلها من شاء دون أن يؤدّي طقوس الصداقة، ويوقّع على شروطها.
عِش في الدنيا وبينك وبين سكانها مساحة ثابتة تتيح لك أمان غَدَراتهم،
وسوء تدبيرهم. وتذكّر دائماً أن الناس قنافذ..

فاقترب ولا تقترب, وابتعد دون أن تبتعد.

"
‏" اكره الخطأ،
ولكن لا تكره المخطئ
أبغض المعصية،
ولكن ارحم العاصي
انتقد القول،
ولكن احترم القائل
فالطبيب مهمته أن يقضي على المرض
لا على المريض "❗️
=

.
تقوم أُنثى العنكبوت بقتل الذكر بعد التلقيح و تلقيه خارج البيت..
وبعد أن يكبر الاولاد يقومون بقتل اﻷم و إلقائها خارج المنزل..
بيت عجيب من أسوأ البيوت على اﻹطلاق.
لقد وصفها القرآن بآية واحدة..
(وإنّ أوهن البيوت لبيت العنكبوت لو كانوا يعلمون)
سبحان الله !!!
لقد كان الناس يعلمون مدى الوهن في البيت الحسي للعنكبوت لكنهم لم يدركو الوهن المعنوي الا في هذا العصر...!! وبالتالي جاءت الآية: لو كانو يعلمون !!
ومع ذلك يسمي الله تعالى سورة باسم هذه الحشرة السيئة الصيت ويتكلم عنها في آية
مع أنّ السورة تتحدث من أولها لآخرها عن الفتن؟
البداية كانت (أحسب الناس ان يتركوا أن يقولوا آمنا وهم لا يفتنون) و(و من الناس من يقول آمنا بالله فإذا أوذي في الله جعل فتنة الناس كعذاب الله)
قد يتبادر للذهن ما علاقة الفتن بالعنكبوت؟
الجواب :إنّ تداخل الفتن يشبه خيوط العنكبوت..
فالفتن متشابكة و متداخلة فلا يستطيع المرء أن يميز بينها و هي كثيرة و معقدة و لكنها هشة و ضعيفة إذا استعنا بالله ..
"اللهم جنبنا الفتن ما ظهر منها و ما بطن"
.. سئل أحد العلماء
مالذي أوصل حال المسلمين إلى هذه الدرجة من الذل والهوان وتكالب اﻷعداء ؟؟؟
فرد :
عندما فضلنا الثمانية على الثلاثة
فسئل : ماهي الثمانية ؟
وماهي الثلاثة؟
فأجاب: إقرؤها في قوله تعالى
(( قل إن كان
1. آباؤكم
2. وأبنائكم
3. وإخوانكم
4. وأزواجكم
5. وعشيرتكم
6. وأموال إقترفتموها
7. وتجارة تخشون كسادها
8. ومساكن ترضونها
أحب إليكم من
1. الله ،
2. ورسوله،
3. وجهاد في سبيله
فتربصوا حتى يأتي الله بأمره
والله لا يهدي القوم الفاسقين ))
تستحق التأمل
لفتة رائعة أعجبتني:
اليوم يقبل منا مثقال ذرة
وغدا لن يقبل منا ملء الأرض ذهبا .
اللهم صلي على سيدنا وحبيبنا محمد 💚💚.