Santé Québec Bas-Saint-Laurent

11/04/2026

🛡💉 Les virus : simplifions l’information!

👉 Influenza ou rhume : quelle différence?
L’influenza se manifeste plus soudainement et frappe généralement plus fort que le rhume. Elle peut entraîner une forte fièvre, une toux sèche, des douleurs musculaires et une fatigue importante.

👉 COVID-19 : quels symptômes surveiller?
La fièvre, la toux et l’essoufflement font partie des symptômes possibles.

👉 VRS : qui peut être plus à risque?
Le VRS peut toucher les personnes de tous âges, mais il peut entraîner des complications graves, particulièrement chez les bébés, les jeunes enfants et les personnes âgées.

Même si ces infections respiratoires peuvent présenter des symptômes semblables, elles sont causées par des virus différents. D’où l’importance de bien se protéger avec les bons vaccins.

Prenez rendez-vous dès maintenant 👉 www.clicsante.ca ou 1 888 862-3487

Pour un hiver plus doux... On a un vaccin pour ça! 💙

11/03/2026

🍂 Avec les journées qui raccourcissent, garder la motivation à bouger peut parfois être plus difficile.

Besoin d’un petit coup de pouce? Notre kinésiologue, Florian Delorme, vous donne rendez-vous pour un atelier gratuit sur la motivation. Venez découvrir des astuces et des outils concrets pour vous aider à bouger et à poursuivre vos objectifs.

📅 Mercredi 11 novembre 2026, de 19 h à 20 h 30
📍 Salle 400, 4e étage du pavillon Alphonse-Couturier du Centre hospitalier régional du Grand-Portage

👉 Inscription obligatoire : Trouvez la motivation à bouger en visitant le https://forms.cloud.microsoft/pages/responsepage.aspx?id=KP7hBotfdUC_bK4kvhp5kntmUfPRaWdNl6k4XupSFQRUMlFCRktNRFhUVk1XRTgzU1Y2Vlc2TDZYVy4u&route=shorturl

11/02/2026

💙 Du 2 au 8 novembre, soulignons l’importance de l’éthique dans nos milieux de soins et de services.

L’éthique est au cœur des soins et des services offerts à la population. Elle guide des pratiques respectueuses, humaines, responsables et centrées sur les personnes. Elle contribue à bâtir des relations fondées sur le respect, la collaboration, la bienveillance et la confiance entre les usagers, leurs proches et les équipes du réseau.

À l’occasion de la Semaine nationale de l’éthique en santé, rappelons que chacun et chacune a un rôle à jouer pour maintenir des environnements de soins et de services respectueux et accueillants.

Par leurs gestes, leur collaboration et leur courtoisie, les usagères et usagers, leurs proches ainsi que les visiteuses et visiteurs contribuent eux aussi à une culture éthique forte.

Le Code d’éthique et de déontologie de Santé Québec présente les valeurs et les principes qui orientent les soins et les services. Nous vous invitons à le découvrir afin de mieux comprendre les engagements qui nous guident au quotidien. Voyez le Code d'éthique et de déontologie de Santé Québec en visitant le https://www.cisss-bsl.gouv.qc.ca/notre-cisss/a-propos-de-nous/code-d-ethique-de-deontologie

Ensemble, contribuons à des échanges respectueux qui favorisent des soins et des services de qualité pour tous.

11/02/2026

🌜La noirceur arrive de plus en plus tôt, est-ce que vous êtes en sécurité comme piétons?

Voici quelques trucs pour maximiser votre sécurité lors des déplacements en soirée!

🔦 Soyez visibles! Portez des vêtements clairs, ainsi que des bandes réfléchissantes.
👀 Établissez un contact visuel. Il est essentiel de capter le regard des autres usagers de la route avant de s'engager sur la chaussée.
🚸 Traversez aux intersections ou aux endroits autorisés par une signalisation routière appropriée (passage pour piétons).
🚶 Marchez sur le trottoir. S'il n'y en a pas, marchez sur l'accotement ou sur le bord de la rue, en privilégiant le sens contraire de la circulation des véhicules (vous devez voir les phares des autos). Si toutefois il était plus sécuritaire de circuler dans le même sens que la circulation (par exemple si la chaussée est éclairée ou si l’accotement est plus large), vous pouvez choisir cette option.

Bonne marche!
Source - SAAQ

🌜La noirceur arrive de plus en plus tôt, est-ce que vous êtes en sécurité comme piétons?

Voici quelques trucs pour maximiser votre sécurité lors des déplacements en soirée!

🔦Soyez visibles! Portez des vêtements clairs, ainsi que des bandes réfléchissantes.
👀Établissez un contact visuel. Il est essentiel de capter le regard des autres usagers de la route avant de s'engager sur la chaussée.
🚸Traversez aux intersections ou aux endroits autorisés par une signalisation routière appropriée (passage pour piétons).
🚶Marchez sur le trottoir. S'il n'y en a pas, marchez sur l'accotement ou sur le bord de la rue, en privilégiant le sens contraire de la circulation des véhicules (vous devez voir les phares des autos). Si toutefois il était plus sécuritaire de circuler dans le même sens que la circulation (par exemple si la chaussée est éclairée ou si l’accotement est plus large), vous pouvez choisir cette option.

Bonne marche!

Source - SAAQ

11/02/2026

🫂 Semaine nationale des personnes proches aidantes du 1er au 7 novembre

Vous accompagnez une personne proche et avez besoin de repères ou d’un coup de pouce dans vos démarches?

Découvrez deux nouveaux outils disponibles sur le site web : https://www.cisss-bsl.gouv.qc.ca/ms/proche-aidance/a-propos/nos-outils
➡ le napperon sur la proche aidance, pour mieux comprendre ce que signifie être une personne proche aidante;
➡ le cahier Pas à pas, pour vous guider dans vos démarches administratives et légales.

📅 Envie d’en savoir plus? Venez nous rencontrer :
📍 mercredi 4 novembre, en matinée, à Saint-Cyprien;
📍 jeudi 5 novembre, en soirée, à la bibliothèque de Rivière-du-Loup.

À votre rythme, un pas à la fois.

10/30/2026

🎃👻 Joyeuse Halloween ! – Quelques incontournables pour une récolte de bonbons sûre et amusante

Voici quelques rappels de la Sûreté du Québec - page officielle. pour une récolte de bonbons en toute sécurité :

🟠 Porte un costume clair ou muni de bandes réfléchissantes.
🟣 Reste avec ton groupe et traverse la rue aux endroits sécuritaires.
🟢 N’entre jamais dans une maison ou un véhicule que tu ne connais pas.
⚪ Avant de manger tes friandises, vérifie-les avec un adulte.

🚗 Pour les conductrices et conducteurs : redoublez de prudence, les rues seront animées!
❌ Ne prenez jamais le volant avec les facultés affaiblies.

👻🦷 Et après avoir dégusté tes bonbons, voici quelques conseils de nos professionnels :

✅ Bois de l’eau.
✅ Rince-toi la bouche.
✅ Attends environ 30 minutes après avoir mangé tes friandises avant de te brosser les dents.

➡️ Nous vous invitons également à visionner la capsule de prévention « 4 conseils de sécurité pour l’Halloween | SQtv Prévention » sur YouTube : https://www.youtube.com/watch?v=loOzIgs5AhY

Bonne récolte de bonbons et joyeuse Halloween! 🎃🕸️

10/29/2026

💉 Pourquoi se faire vacciner?

« 𝘜𝘯𝘦 𝘴𝘢𝘪𝘴𝘰𝘯 𝘩â𝘵𝘪𝘷𝘦 𝘱𝘰𝘶𝘳 𝘭’𝘪𝘯𝘧𝘭𝘶𝘦𝘯𝘻𝘢 𝘢𝘶 𝘉𝘢𝘴-𝘚𝘢𝘪𝘯𝘵-𝘓𝘢𝘶𝘳𝘦𝘯𝘵 »
- Dr Sylvain Leduc, directeur de la santé publique du Bas-Saint-Laurent.

Avec l’arrivée de l’hiver, les virus respiratoires circulent davantage. La vaccination demeure l’un des meilleurs moyens de se protéger, de réduire les risques de complications graves, les hospitalisations et de protéger ses proches et les personnes plus vulnérables.

👉 Prenez rendez-vous dès maintenant au www.clicsante.ca ou au 1 888 862-3487.

Pour un hiver plus doux... On a un vaccin pour ça! 💙

10/28/2026

📸 Quelques images d'Aventure médecine à Lévis et à Rimouski!
Alors que la session bat son plein, nos étudiantes et étudiants poursuivent leurs découvertes et leurs apprentissages sur le terrain. Cette année marque aussi l'arrivée d'une 5e cohorte au doctorat en médecine dans les pavillons d'enseignement de la médecine à Lévis et Rimouski. Une belle étape pour la formation en région!

Bonne continuité de session à toute la relève médicale! 🩺

👏 Lire la nouvelle : https://www.fmed.ulaval.ca/nouvelles/detail-dune-nouvelle/une-nouvelle-aventure-commence

🩺 À Lévis et Rimouski, le doctorat en médecine est offert grâce à un partenariat Faculté de médecine - Université Laval, Santé Québec Chaudière-Appalaches Santé Québec Bas-Saint-Laurent et UQAR - Université du Québec à Rimouski!