DRK Kreisverband Bochum e.V.

31/10/2026

🧠👻 Angstgedächtnis – Warum vergessen wir manche Schreckmomente nie?

Ein plötzliches Geräusch im Dunkeln, ein unerwarteter Schreck oder eine Situation, die uns das Blut in den Adern gefrieren lässt.

Manche Erlebnisse vergessen wir innerhalb weniger Minuten. Andere bleiben uns jahrelang im Gedächtnis.

Aber warum ist das eigentlich so?

🧠 Unser Gehirn besitzt ein eigenes Alarmsystem!

Wenn wir Angst empfinden, wird unter anderem die sogenannte Amygdala aktiv. Sie spielt eine wichtige Rolle bei der Verarbeitung von Emotionen und der Bewertung möglicher Gefahren.

⚡ Stresshormone schärfen unsere Erinnerung

In bedrohlichen Situationen schüttet unser Körper Stresshormone wie Adrenalin und Cortisol aus. Diese können beeinflussen, wie intensiv wir uns später an ein Erlebnis erinnern.

🔍 Unser Gehirn lernt aus Gefahren

Besonders emotionale Erfahrungen können sich tief einprägen. So hilft uns unser Angstgedächtnis dabei, mögliche Gefahren künftig schneller zu erkennen und entsprechend zu reagieren.

👻 Und was hat das mit Halloween zu tun?

Ob Horrorfilm, Geisterbahn oder eine gruselige Begegnung: Unser Gehirn kann auch dann Alarm schlagen, wenn wir eigentlich wissen, dass keine echte Gefahr besteht.

🎃 Wusstest du schon?

Besonders lebhafte Erinnerungen sind nicht automatisch besonders genau! Unser Gehirn kann Einzelheiten verändern oder ergänzen, selbst wenn wir uns absolut sicher sind, was passiert ist.

Unser Fazit: Angst ist nicht nur ein unangenehmes Gefühl. Sie ist ein wichtiger Schutzmechanismus unseres Körpers. Manchmal sorgt sie für Gänsehaut – und manchmal hilft sie uns, Gefahren rechtzeitig zu erkennen.

DRK Bochum – Wissen, das unter die Haut geht!

30/10/2026

👻 BUH! Warum rast unser Herz vor Schreck?

Ein Schatten im Dunkeln, ein plötzliches Geräusch oder eine gruselige Szene im Horrorfilm – und schon schlägt unser Herz bis zum Hals!

Doch warum reagiert unser Körper so heftig, obwohl manchmal gar keine echte Gefahr besteht?

🧠 Unser Körper hat ein eingebautes Alarmsystem!

Sobald unser Gehirn eine mögliche Bedrohung erkennt, aktiviert es innerhalb kürzester Zeit eine uralte Überlebensreaktion: den sogenannten Kampf-oder-Flucht-Mechanismus.

⚡ Adrenalin wird ausgeschüttet: Das Stresshormon versetzt unseren Körper in Alarmbereitschaft.

❤️ Unser Herz schlägt schneller: So werden Muskeln und wichtige Organe verstärkt mit sauerstoffreichem Blut versorgt.

👀 Unsere Sinne werden geschärft: Wir werden aufmerksamer und können schneller auf mögliche Gefahren reagieren.

💪 Unser Körper macht sich bereit: Innerhalb von Sekunden bereitet er sich darauf vor, zu kämpfen oder zu fliehen.

🎃 Wusstest du schon?

Unser Gehirn unterscheidet bei einer plötzlichen Schreckreaktion nicht immer sofort zwischen einer echten Gefahr und einer gruseligen Filmszene. Deshalb können selbst Horrorfilme für Herzklopfen, Gänsehaut und schweißnasse Hände sorgen!

Und warum bekommen wir eigentlich Gänsehaut?

Auch das ist ein Überbleibsel unserer Evolution! Bei unseren stärker behaarten Vorfahren ließ das Aufrichten der Haare sie größer erscheinen und half dabei, Wärme zu speichern.

Unser Fazit: Herzrasen nach einem kurzen Schreck ist meist eine ganz normale Reaktion unseres Körpers. Sobald die vermeintliche Gefahr vorüber ist, beruhigt sich unser Alarmsystem gewöhnlich wieder.

🎃 Also: Wenn dir an Halloween das Herz bis zum Hals schlägt, weißt du jetzt, wer dahintersteckt – dein körpereigener Sicherheitsdienst!

DRK Bochum – Wissen, das unter die Haut geht!

30/10/2026

Menschlichkeit beginnt dort, wo wir nicht wegschauen.

Manche Menschen hinterlassen Spuren. Andere verändern die Welt.

Henry Dunant war einer von diesen Menschen. 🕊️

Er sah Leid, wo andere wegschauten. Er erkannte Menschen, wo andere nur Gegner sahen. Und er hatte den Mut, aus Mitgefühl etwas Großes entstehen zu lassen.

Seine Überzeugung, dass jeder Mensch Hilfe verdient, legte den Grundstein für eine weltweite Bewegung der Menschlichkeit.

Am 30. Oktober 1910 verstarb der Mitbegründer der Rotkreuzbewegung und erste Friedensnobelpreisträger.

116 Jahre später lebt seine Vision weiter.

In jeder Hand, die hilft. In jedem Wort, das Trost spendet. In jedem Menschen, der nicht wegschaut, wenn andere Hilfe brauchen.

Auch wir beim DRK Bochum tragen sein Vermächtnis weiter – jeden Tag, mit Herz, Verantwortung und Menschlichkeit.

Heute erinnern wir an einen Menschen, der uns gezeigt hat, dass wir nicht die ganze Welt verändern müssen, um für einen anderen Menschen die Welt zu verändern.

Sein Leben endete. Seine Idee lebt weiter.

29/10/2026

🔥🎃 Wenn Halloween brandgefährlich wird!

Flackernde Kerzen, leuchtende Kürbisse, gruselige Kostüme und schaurige Dekorationen – Halloween lebt von seiner besonderen Atmosphäre! 👻

Doch manchmal lauert die größte Gefahr nicht im Spukhaus, sondern direkt neben dem Kürbis. 🕯️

🔥 Wusstest du schon?

Viele Halloween-Dekorationen bestehen aus leicht entflammbaren Materialien. Ein kurzer Kontakt mit einer offenen Flamme kann aus einem harmlosen Gruselabend schnell einen echten Notfall machen.

Damit der Schrecken nur gespielt bleibt, haben wir ein paar Tipps für euch:

🕯️ Kerzen im Blick behalten: Offene Flammen niemals unbeaufsichtigt lassen und ausreichend Abstand zu Dekorationen halten. Noch sicherer sind LED-Kerzen!

🧛 Vorsicht bei Kostümen: Weite Umhänge, Perücken und Kostüme aus leicht entflammbaren Stoffen können schnell Feuer fangen. Achtet deshalb auf geeignete Materialien und haltet Abstand zu offenen Flammen.

🔌 Lichterketten kontrollieren: Beschädigte Kabel und ungeeignete Elektrodekoration können Brände verursachen. Verwendet im Außenbereich ausschließlich dafür zugelassene Produkte.

🚨 Rauchmelder retten Leben: Sie warnen frühzeitig vor gefährlichem Brandrauch – besonders wichtig, wenn wir schlafen.

🚪 Fluchtwege freihalten: Auch die schönste Gruseldekoration darf niemals Türen oder Fluchtwege versperren.

🎃 Und wenn es doch brennt?

Bringt euch und andere in Sicherheit, schließt nach Möglichkeit die Türen zum Brandraum und alarmiert die Feuerwehr über die 112. Bringt euch niemals selbst in Gefahr!

Unser Fazit: Ein guter Halloween-Schreck sorgt für Gänsehaut und endet mit einem Lachen – nicht mit einem Feuerwehreinsatz!

DRK Bochum – Damit aus Grusel kein Ernstfall wird!

28/10/2026

🌙👻 Verloren in der Dunkelheit – wenn Sichtbarkeit Leben retten kann!

Die Straßen sind dunkel, Nebel zieht auf und kleine Monster ziehen von Tür zu Tür. 🎃

Was an Halloween für eine schaurig-schöne Atmosphäre sorgt, kann im Straßenverkehr schnell zur echten Gefahr werden!

🔦 Wusstest du schon?

Bei Dunkelheit können Autofahrer Menschen in dunkler Kleidung oft erst aus etwa 25 Metern Entfernung erkennen. Mit geeigneten Reflektoren kann die Sichtbarkeit bei Anstrahlung durch Scheinwerfer auf bis zu 150 Meter steigen!

Damit ihr sicher durch die Nacht kommt, haben wir ein paar Tipps:

✨ Sichtbar bleiben: Helle Kleidung, Reflektoren oder leuchtende Accessoires machen euch für andere Verkehrsteilnehmer besser erkennbar.

🔦 Licht ins Dunkel bringen: Eine Taschenlampe hilft, Hindernisse und Stolperfallen frühzeitig zu entdecken.

🚗 Vorsicht im Straßenverkehr: Überquert Straßen möglichst an gut beleuchteten und übersichtlichen Stellen. Gerade Kinder können Geschwindigkeiten und Entfernungen noch nicht zuverlässig einschätzen.

👨‍👩‍👧 Gemeinsam unterwegs: Besonders kleinere Kinder sollten Halloween nur in Begleitung verantwortlicher Erwachsener erleben.

📱 Für den Notfall vorbereitet: Ein aufgeladenes Handy kann helfen, Unterstützung zu organisieren. Bei akuter Gefahr gilt die 112.

🎃 Unser Halloween-Tipp: Auch das gruseligste Kostüm darf ruhig ein bisschen leuchten! Reflektierende Elemente lassen sich oft ganz einfach integrieren.

Unser Fazit: Geister dürfen unsichtbar sein – Menschen im Straßenverkehr besser nicht!

DRK Bochum – Damit aus Gänsehaut kein Ernstfall wird!

27/10/2026

💀🎃 206 Knochen – und jeder hat seinen Job!

An Halloween begegnen sie uns überall: klappernde Skelette, tanzende Knochenmänner und gruselige Gestalten. 👻

Doch was im Halloweenkostüm für Gänsehaut sorgt, ist in unserem Körper ein echtes Meisterwerk!

🦴 Wusstest du schon?

Ein erwachsener Mensch besitzt normalerweise 206 Knochen. Und die können weit mehr, als uns einfach nur aufrecht zu halten!

🛡️ Schutz: Unser Schädel schützt das Gehirn, während der Brustkorb Herz und Lunge umgibt.

🏃 Bewegung: Gemeinsam mit Muskeln und Gelenken ermöglichen unsere Knochen jede Bewegung – vom kleinen Fingerzeig bis zum großen Sprung.

💪 Stabilität: Unser Skelett gibt dem Körper Form, Halt und Struktur.

🦴 Mineralstoffspeicher: Unsere Knochen speichern wichtige Mineralstoffe wie Kalzium und Phosphat.

❤️ Und jetzt wird’s richtig spannend:

Im roten Knochenmark werden täglich Milliarden neuer Blutzellen gebildet! Darunter rote Blutkörperchen, weiße Blutkörperchen und Blutplättchen. Unser Skelett trägt also auch entscheidend zur Blutbildung und Immunabwehr bei.

👶 Übrigens: Babys besitzen zunächst mehr Knochen als Erwachsene. Im Laufe des Wachstums verschmelzen einige davon miteinander.

🎃 Unser Fazit: Ein Skelett ist nicht nur zu Halloween beeindruckend. Es leistet jeden Tag Knochenarbeit – und das im wahrsten Sinne des Wortes!

❤️ DRK Bochum – Wissen, das unter die Haut geht!

27/10/2026

26/10/2026

🧛‍♂️🩸 Vampire brauchen Blut. Menschen auch!

Während Dracula nachts auf Beutezug geht, gibt es für uns einen viel besseren Weg, an lebenswichtiges Blut zu kommen: die Blutspende! ❤️

Denn was für Vampire zum Gruseln dazugehört, ist für viele Menschen überlebenswichtig.

🩸 Wusstest du schon?

Eine einzige Blutspende kann bis zu drei Menschen helfen! Denn das gespendete Blut wird in verschiedene Bestandteile aufgeteilt:

❤️ Rote Blutkörperchen – transportieren lebenswichtigen Sauerstoff durch unseren Körper.

💛 Blutplasma – enthält unter anderem wichtige Gerinnungsfaktoren.

🩹 Blutplättchen – helfen dabei, Blutungen zu stoppen.

Ob nach schweren Unfällen, bei Operationen oder während einer Krebstherapie: Blutspenden werden täglich benötigt.

Und das Beste? Du brauchst weder Fangzähne noch einen schwarzen Umhang, um zum Lebensretter zu werden! 🦇

🎃 Unser Halloween-Motto: Lieber Blut spenden als Blut saugen!

❤️ Schenke etwas, das unbezahlbar ist: die Chance auf Leben.

24/10/2026

Dein Becher hilft gegen die Kälte!

 

Am Dienstag beim nächsten Heimspiel des VfL Bochum (27.10.) habt ihr die Möglichkeit, mit einer kleinen Geste unsere Kältehilfe zu unterstützen. Wie? Ganz einfach: Ihr spendet euren Becherpfand für unsere Kältehilfe!

 

Gerade jetzt, wo die Temperaturen sinken, ist die Unterstützung für Menschen, die auf der Straße leben, besonders wichtig. Mit euren Becherpfandspenden können wir wichtige Dinge finanzieren, die vor Kälte schützen und den Alltag Betroffener ein wenig erträglicher machen. Unsere Ehrenamtlichen sind jeden Montagabend am Hauptbahnhof im Einsatz. Dort gibt es eine warme Mahlzeit, Sachgegenstände wie Schlafsäcke oder Kleidung und Zeit für persönliche Gespräche.

 

Also: Wenn ihr am Dienstag im Stadion seid, spendet euren Pfand und unterstützt unsere Kältehilfe.

 

Danke für eure Unterstützung!

 

24/10/2026

⏰Zeitumstellung – eine Stunde geschenkt!

Heute Nacht von Samstag, 24. Oktober, auf Sonntag, 25. Oktober 2026, ist es wieder so weit: Wir stellen die Uhren von 3:00 Uhr auf 2:00 Uhr zurück. Die Winterzeit beginnt!

Eine Stunde länger schlafen? Das klingt zunächst gut! Doch auch die Umstellung auf die Winterzeit kann unseren Körper durcheinanderbringen.

Unsere innere Uhr muss sich erst an den neuen Rhythmus gewöhnen. Müdigkeit, Konzentrationsprobleme oder Schlafstörungen können vorübergehend die Folge sein.

Unsere Tipps für einen guten Start in die Winterzeit:

🍁 Tageslicht tanken und regelmäßig an die frische Luft gehen.

🚶 Bewegung in den Alltag integrieren.

🌙 Auf regelmäßige Schlafenszeiten achten.

☕ Koffein am Abend möglichst vermeiden.

Besonders ältere Menschen und Kinder können empfindlich auf Veränderungen ihres Schlafrhythmus reagieren. Ein wenig Geduld und feste Tagesabläufe helfen bei der Umstellung.

Wir wünschen einen guten Start in die Winterzeit – bleibt gesund und kommt gut durch die dunkle Jahreszeit!😊