28/10/2026
Les Exercices Taoistes : stage QI GONG - Samedi 21 & dimanche 22 novembre
Cette série de 24 exercices est inspirée de la tradition taoïste chinoise. Elle réunit le travail corporel, la mobilité articulaire, la respiration et la recherche d'une circulation harmonieuse du mouvement.
Gymnastique taoïste par excellence, elle est à la fois accessible à tous et très complète : souplesse du corps et de la colonne vertébrale, tonification générale, équilibre, renforcement des jambes, coordination, respiration...
Stage ouvert à tous, même débutants !
Conditions : Dojo municipal de Capdenac-Gare - samedi 21 et dimanche 22/11, de 13h30 à 17h30 - 75 € le weekend