Galaxy Fitness Center & Swimming Pool

ကောင်းခြင်းမင်္ဂလာနှင့်ပြည့်စုံသော အီဒုလ် အဿွာ ဟာနေ့ဖြစ်ပါစေ💞

New memberလေးတွေအတွက် သတင်းကောင်းလေးတွေပါနော်📢

🔥 “Your Transformation Starts Here!” 🔥

💪 Galaxy Fitness & Gym မှာ
ကျန်းမာရေးကောင်းပြီး Body Goal ကိုရောက်ဖို့ အကောင်းဆုံး Training Program တွေ စောင့်ကြိုနေပါတယ်။

🏋️‍♂️ Modern Equipment
👨‍🏫 Professional Trainer
🏊 Swimming Pool Available

🎉 New Member အတွက်
✅ 3 Months Membership ဝယ်ရုံနဲ့
🎁 10 Days FREE Bonus ရယူလိုက်ပါ!

📍 Set Hmu 4th Street, Myittamyunt Ward, Tamwe Township, Yangon
📞 09 899344400

ရေကူးလေ့ကျင့်ခန်းတွေပြုလုပ်ခြင်းက ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု့တခုတည်း အတွက်မဟုတ်ပဲ ဦးနှောက်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေး နှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဖွံဖြိုးမှု့ mental ပိုင်းကိုပါ ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်စေတဲ့ နည်းစနစ်လေးဖြစ်ပါတယ် 💞
‎
‎ရေကူးခြင်းက ဦးနှောက်အာရုံကြော ဖွံ့ဖြိုးမှု့ကို အဆင့်မြှင့်တင်ပေးပါတယ် ချစ်တို့ရေ💞
‎
‎ကိုယ်ခန္ဓာကြံ့ခိုင်မှု့တခုတည်းမဟုတ်ပဲ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်စေတဲ့ ကောင်းကျိုးတွေ ရရှိစေနိုင်တဲ့အတွက် သားသား မီးမီးတို့သာမက မသက်ရွယ်မရွေး ရွေးချယ်နိုင်တဲ့ အားကစားနည်းလေးတရပ်ဖြစ်တယ်ဆိုတာ မင်မင်တို့က sharing လေးလုပ်ပါရစေ‌ရှင့် 🥰
‎
‎09 899344400
‎No(236/B), Set Hmue 4th Street, Myittarnyunt Ward, Tamwe Township, Yangon
‎

📌We are hiring
ကျွန်ုပ်တို့၏ Galaxy Fitness တွင် အတူတူလက်တွဲလုပ်ကိုင်ရန် တက်ကြွဖျတ်လတ်ပြီး လုပ်ငန်းကျွမ်းကျင်မှုရှိသော Male/Female Fitness Trainer ဖိတ်ခေါ်အပ်ပါသည်။

✅ Job Requirements:

Gym လာကစားသူများကို စက်ပစ္စည်းအသုံးပြုပုံများ စနစ်တကျ သင်ကြားပေးရမည်
• ကစားသူတစ်ဦးချင်းစီ၏ ခန္ဓာကိုယ်ဖွဲ့စည်းပုံပေါ်မူတည်၍ လေ့ကျင့်ခန်း Plan များရေးဆွဲပေးရမည်
• အစားအသောက်နှင့် အာဟာရဆိုင်ရာ အကြံဉာဏ်များ ပေးနိုင်ခြင်း။
• Gym အတွင်း စည်းကမ်းတကျရှိစေရန်နှင့် စက်ပစ္စည်းများ ကြည့်ရှုစစ်ဆေးခြင်း။
• Fitness Trainer ဖြစ်လိုသည့်စိတ်အားထက်သန်ရမည်။
• ကျန်းမာရေးနှင့် အားကစားကို ဝါသနာပါပြီး ကိုယ်ခန္ဓာကြံ့ခိုင်မှု (Fitness) ကောင်းမွန်သူဖြစ်ရမည်
• ဆက်ဆံရေးပြေပြစ်ပြီး သင်ကြားပြသပေးလိုစိတ် ရှိရမည်
• အကျင့်စာရိတ္တကောင်းမွန်ရမယ်
• ရေရှည်လက်တွဲလုပ်ကိုင်န်ိုင်သူဖြစ်ရပါမည်
• သင်တန်းဆင်းလက်မှတ် (Certificate) ရှိသူများကို ဦးစားပေးမည်။

✅ ခံစားခွင့်များ
• အခြေခံလစာ + PT Commission

📩 လျှောက်ထားရန်
Page messager သို့CV Form ပို့ပြီး လျှောက်ထားနိုင်ပါတယ်

📍 Galaxy Fitness Center & Swimming Pool
📞 Contact: 09-899344400, 09899344411
📍 No.236(B), Set Hmu 4th Street, Myittar Nyunt Ward, Tamwe Tsp, Yangon.
See you at Galaxy!

သွယ်လျှတဲ့ ခန္ဓာကိုယ်တွေ အတွက် weight gain ဖြစ်အောင် ဘယ်လိုကစားသင့်သလဲ ?
‎
‎ခန္ဓာကိုယ်ကြီးထွားစေဖို့အတွက် compound resistance training တွေကို တပတ်လျှင် ၃ကြိမ် သို့မဟုတ် ၄ကြိမ်ခန့်သာကစားသင့်ပါတယ် 🥰
‎
‎လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်နေစဉ်ကာလအတွင်း တနေ့တာ အသုံးပြုရတဲ့ calories ပမာဏ ထက်ပိုမိုစားသုံးပေးရမှာက‌‌ေတာ့ အရေးကြီးတဲ့ အစိတ်အပိုင်းပါ💞
‎
‎squat,deadlift,bench press ကဲ့သို့ compound လေ့ကျင့်ခန်းတွေကို အကြိမ်ရေ ၈ကြိမ် သို့မဟုတ် ၁၂ ကြိမ် လောက် အာရုံစိုက်ကစားပြီး အဆီထက် ကြွက်သားပမာဏ တိုးလာစေဖို့ အာရုံစိုက်ကစားသင့်ပါတယ် 💪
‎
‎muscle mass တစိပတ်ကို 0.25kg ကနေ 0.5kg ထိ တိုးတက်လာအောင် ရည်မှန်းချက်ထားပြီးလေ့ကျင့်ခန်းနဲ့ အစားအသောက်ကို အာရုံစိုက်ပါ ချစ်တို့ရေ❤️
‎
‎
‎09 899344400
‎No(236/B), Set Hmue 4th Street, Myittarnyunt Ward, Tamwe Township, Yangon

‎ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေချိန် gym ကစားသင့်လားတဲ့ ခနခနမေးနေတဲ့မေးခွန်းလေးပါ 💞

‎မင်မင်တို့ကဖြေပေးလိုက်မယ်နော်

‎ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်မှာ gym ကိုသွားပြီး အားကစားလုပ်ခြင်းက မိခင်နှင့် ခလေးငယ်ရဲ့ ကျန်းမာရေး အကျိုးကျေးဇူးတွေကို ရရှိစေနိုငိပါတယ်💞

‎ကိုယ်ဝန်ဆောင်ထားချိန် အတွင်း ၊ကိုယ်အလေးချိန် ထိန်းသိန်း ထားနိုင်ရန်၊ စိတ်ခံစားချက် တိုးတက်ကောင်းမွန်ဖို့နှင့် မီးဖွားဖို့ ခန္ဓာကိုယ်ကို ပြင်ဆင်ထားနိုင်ရန်အတွက် ပြင်းထန်သော လေ့ကျင့်မှု့မျိုးကို ရှောင်ကျဉ်ပြီး အသင့်အတင့် လေ့ကျင့်ခန်း အမျိုးအစားလေးတွေကို trainer နဲ့တိုင်ပင်ပြီး လေ့ကျင့်ကစားနိုင်ပါတယ်ခင်ဗျ 💪

သိချင်တဲ့အရာများရှိပါကလည်း လူကိုယ်တိုင် သို့မဟုတ် page messenger ကနေလည်း တိုငိပင်ဆွေးနွေးနိုင်ပါတယ် 🥰

09 899344400
No(236/B), Set Hmue 4th Street, Myittarnyunt Ward, Tamwe Township, Yangon


‎

‎ရေကူးခြင်းက ခန္ဓာကိုယ်အတွက် အကျိုးကျေးဇူး များစွာရရှိတဲ့ ‌လေ့ကျင့်ခန်း အမျိုးအစားလေးဖြစ်ပါတယ် နော် 🥰
‎
‎သက်လုံကောင်းခြင်း ၊ကြံ့ခိုင်မှု့ကောင်းမွန်ခြင်းအပြင် လူကြီးထွားမှု့ ဟော်မုန်းHGH ထုတ်လုပ်မှု့နှင့် ထုတ်လွှတ်မှု့ကို အားကောင်းစွာပံ့ပိုးပေးပါတယ်💞
‎
‎ပြင်းထန်သော ခန္ဓာကိုယ် တစ်ခုလုံးအတွက် Hight Intensity လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခု ဖြစ်တဲ့ ရေကူးခြင်းက ကျူထရီဂလင်းကို လှုံ့ဆော်ပေးပြီး HGH ထုတ်လွှတ်မှု့ကို မြှင့်တင်ပေးကာ ကြွက်သားဖွံ့ဖြိုးမှု့၊ တစ်ရှုးပြုပြင်မှု့နှင့် အရိုးကျန်းမာရေးကို များစွာမြှင့်တင်ပေးပါတယ်💞
‎
‎မိမိခလေးငယ်တွေ ခန္ဓာကိုယ် ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု့အတွက် အားလပ်ချိန်တွေမှာ ရေကူးအားကစားကို လေ့ကျင့်ကစားဖို့ အကြံပေးပါရစေ💞
‎
‎မင်မင်တို့ရဲ့ Galaxy Swimming pool မှာတော့ နေ့စဉ် swimming class လေးတွေဖွင့်လှစ်ပေးထားပါတယ်နော် ကိုယ်နှင့်အဆင်ပြေမယ် အချိန်လေးတွေ ရွေးချယ်တက်ရောက်နိုင်အောင် စီစဉ်ပေးထားပါတယ်

09 899344400
No(236/B), Set Hmue 4th Street, Myittarnyunt Ward, Tamwe Township, Yangon

‎

📌We are hiring
ကျွန်ုပ်တို့၏Galaxy Fitness တွင် အတူတူလက်တွဲလုပ်ကိုင်ရန် တက်ကြွဖျတ်လတ်ပြီး လုပ်ငန်းကျွမ်းကျင်မှုရှိသော Male Fitness Trainer ဖိတ်ခေါ်အပ်ပါသည်။

✅ Job Requirements:

Gym လာကစားသူများကို စက်ပစ္စည်းအသုံးပြုပုံများ စနစ်တကျ သင်ကြားပေးရမည်
• ကစားသူတစ်ဦးချင်းစီ၏ ခန္ဓာကိုယ်ဖွဲ့စည်းပုံပေါ်မူတည်၍ လေ့ကျင့်ခန်း Plan များရေးဆွဲပေးရမည်
• အစားအသောက်နှင့် အာဟာရဆိုင်ရာ အကြံဉာဏ်များ ပေးနိုင်ခြင်း။
• Gym အတွင်း စည်းကမ်းတကျရှိစေရန်နှင့် စက်ပစ္စည်းများ ကြည့်ရှုစစ်ဆေးခြင်း။
• Fitness Trainer ဖြစ်လိုသည့်စိတ်အားထက်သန်ရမည်။
• ကျန်းမာရေးနှင့် အားကစားကို ဝါသနာပါပြီး ကိုယ်ခန္ဓာကြံ့ခိုင်မှု (Fitness) ကောင်းမွန်သူဖြစ်ရမယ်
• ဆက်ဆံရေးပြေပြစ်ပြီး သင်ကြားပြသပေးလိုစိတ် ရှိရမယ်
• အကျင့်စာရိတ္တကောင်းမွန်ရမယ်
• ရေရှည်လက်တွဲလုပ်ကိုင်န်ိုင်သူဖြစ်ရပါမယ်
• သင်တန်းဆင်းလက်မှတ် (Certificate) ရှိသူများကို ဦးစားပေးမည်။

✅ ခံစားခွင့်များ
• အခြေခံလစာ + PT Commission

📩 လျှောက်ထားရန်
Page messager သို့CV Form ပို့ပြီး လျှောက်ထားနိုင်ပါတယ်

📍 Galaxy Fitness Center & Swimming Pool
📞 Contact: 09-899344400, 09899344411
📍 No.236(B), Set Hmu 4th Street, Myittat Nyunt Ward, Tamwe Tsp, Yangon.
See you at Galaxy!