SKPF Pensionärerna

04/11/2026

80-årige Olle-Petter Melin är en av 190 utvalda stickare som fått det ärofyllda uppdraget att sticka de speciella mössor som ska delas ut till medaljörerna under skid-VM i Falun nästa år.

Olle har stickat sedan barnsben och har till och med forskat akademiskt om flerfärgsstickning. För honom är stickning mycket mer än en hobby. Det handlar om matematik, problemlösning och ett hantverk som han vill hålla levande.

Att han själv inte är särskilt intresserad av skidåkning spelar mindre roll. Han har aldrig stått på ett par skidor och erkänner glatt att han inte ens kan träffa en boll!
Men sticka en VM-mössa, det kan han. Och han räknar med att bli klar i god tid.
Vilken skidstjärna som får just hans mössa, det återstår att se.
Läs hela artikeln om Olle och VM-mössorna på Här&Nu 👇

80-årige Olle-Petter Melin en av de utvalda som ska sticka den speciella mössa som tagits fram inför skid-VM i Falun nästa år. Han har stickat sedan barndomen och forskat ­akademiskt om flerfärgsstickning.

03/11/2026

Hur lätta är egentligen förpackningarna på julbordet att öppna?
En envis sillburk, en hårt åtskruvad julmust eller en väl förpackad ost eller burk med rödbetssallad. Förpackningarna på julbordet är många och en del kan vara riktigt knepiga att öppna.

Ett julbord ska skapa glädje, inte frustration. Ändå kämpar många av oss varje år med just detta. Därför vill Reumatikerförbundet ta reda på vilka förpackningar som ställer till mest problem under julhelgen.

Dela gärna med dig av dina erfarenheter och svara på enkäten. Dina svar hjälper till att uppmärksamma problemet.

Svara på enkäten här: https://reumatiker.limesurvey.net/432932?newtest=Y

02/11/2026

Nu är det hög tid att ansöka om jämkning av skatten för 2027!

Sista dagen att ansöka är den 8 november. Det här är särskilt viktigt för oss som både arbetar och tar ut pension, men också för pensionärer generellt. En tredjedel av alla som får kvarskatt är nämligen pensionärer.

Läs mer på Här&Nu 👇

Med jämkning kan du undvika kvarskatt nästa år. Jämkning kan vara särskilt viktigt för dig som är äldre med pension från olika håll eller för sig som jobbar samtidigt som du får pension.

01/11/2026

England eller Storbritannien är kanske inte direkt känt för sina kulinariska maträtter. Men det finns pärlor och inspiration att hämta även här. Några av dem har Här&Nu:s matskribent Leif Kindblom tagit fasta på i det senaste numret.

Shepherd's pie är en sådan rätt, och fåraherdens paj är inte någon paj i vanlig bemärkelse. Här är det potatismoset som har trätt in i pajskalets ställe. Och under täcket av potatismos gömmer sig en smulad, kryddad färs av lamm-, nöt- eller blandfärs.

Leifs recept hittar du här 👇

Recept 2 personer 200 g lammfärs (får man inte tag på det kan nöt- eller blandfärs gå bra) 1/2 gul lök Worchestershiresås Soja Salt Peppar Olja att steka i 3 stora potatisar 1 msk smör 1 ägg 2 dl mjölk 1/2 buljongtärning 75 g riven cheddarost Skala och dela potatisen i mindre bitar och k...

31/10/2026

Pumpor, spöken, bus eller godis. Det är sådant som hör Halloween till, en högtid som har blivit allt populärare i Sverige. Inte minst bland barn och unga vuxna.

Halloween firas alltid den 31 oktober och förknippas just med med att klä ut sig, pynta hem och trädgårdar och såklart godis. I år sammanfaller dessutom Halloween på samma dag som Alla helgons dag. Vilket är en dag som vi här i Sverige mer förknippar med att besöka gravar och tända ljus för de som inte är med oss längre.

På olika sätt uppmärksammar vi alltså de här dagarna. Men de tända ljusen är ändå en fin gemensam nämnare som lyser upp höstmörkret. Så oavsett om du firar halloween, uppmärksammar allhelgonahelgen eller låter dagarna passera som vanligt önskar vi dig en fin helg!

30/10/2026

SKPF:s medlemstidning Här&Nu har genomgått många förändringar sedan mediabyrån Just Media Sverige AB i början av 2000-talet fick i uppdrag att göra en ny medlemstidning åt SKPF, eller som det står i protokollet från 2003 ”en tjockare Kommunalpensionären”.

När SKPF och SPRF slogs ihop till ett förbund år 2016, följde SPRF:s redaktion med och tog över produktionen av Här&Nu. Sedan tidningen fick en ny redaktör 2022 har tidningen fortsatt att utvecklas med nytt innehåll. Och nu är det återigen dags att ta ett steg framåt – Här&Nu blir även digital. Läs mer här👇

Digitalt,SKPF | 28 oktober 2026. Här&Nu har genomgått många förändringar sedan mediabyrån Just Media Sverige AB i början av 2000-talet fick i uppdrag att göra en ny medlemstidning åt SKPF, eller som det står i protokollet från 2003 ”en tjockare Kommunalpensionären”. När SKPF och SPR...

29/10/2026

Nu vill ungdomarna göra som mormor och farmor. Enligt den senaste rapporten från Ungdomsbarometern har unga svenskar fått upp ögonen för handarbete, odling, matlagning och andra så kallade ”mormorshobbyer”. Läs mer på Här&Nu 👇

Nu vill ungdomarna göra som mormor och farmor. Enligt den senaste rapporten från Ungdomsbarometern har unga svenskar fått upp ögonen för handarbete, odling, matlagning och andra så kallade ”mormorshobbyer”.

28/10/2026

I dag lanserade vi ett nytt studiematerial, Beredskap för äldre, tillsammans med ABF, Studieförbundet Vuxenskolan, PRO och SPF Seniorerna.

Hur klarar vi oss vid ett längre el- eller vattenavbrott? Vad gör vi vid en större samhällskris eller om samhället utsätts för andra påfrestningar? För oss som är äldre kan sådana situationer innebära särskilda utmaningar. Samtidigt har vi erfarenheter, kunskaper och lokala nätverk som kan vara värdefulla när vardagen inte fungerar som vanligt.

Med studiematerialet Beredskap för äldre (som bl.a. finns på vår hemsida) får vi möjlighet att i studiecirklar undersöka våra egna behov, dela erfarenheter och prata om hur vi kan förbereda oss inför kriser av allehanda slag och hjälpa varandra.

Bilden från vänster: Tomas Eneroth ordförande ABF, Birgitta Bolin vice ordförande SKPF, Maria Larsson ordförande SPF Seniorerna, Åsa Lindestam ordförande PRO samt Per Lodenius vice ordförande Studieförbundet Vuxenskolan.

27/10/2026

Pumpasoppa, pumpapaj eller en mustig gryta? Pumpan hör hösten till och kan användas till mycket gott i köket. Men i en artikel idag, uppmärksammar DN att pumpor i ovanliga fall kan innehålla ett giftigt ämne.

Det handlar om cucurbitacin, ett bittert och giftigt ämne som produceras av växter i gurkfamiljen som squash, zucchini, gurka, melon och pumpa. Ämnet kan orsaka illamående, kräkningar och diarré. Så ett enkelt råd är att smaka på pumpan innan du tillagar den. Smakar den tydligt bittert ska du spotta ut den och inte äta den. Ämnet försvinner nämligen inte vid upphettning.

Så njut gärna av höstens pumpor, men låt smaken avgöra om de hör hemma på tallriken eller inte.

Har du något gott favoritrecept med pumpa? Dela gärna med dig!

26/10/2026

Potatislov, höstlov, läslov. Kärt lov har många namn.

Den här veckan är det höstlov för många skolbarn runt om i landet. För många mor- och farföräldrar är det också ett fint tillfälle att få lite extra tid tillsammans med barnbarn och kanske hitta på något roligt ihop.

Potatislov kallades det förr, när skolbarnen fick ledigt för att hjälpa till med potatisupptagningen på hösten. Med tiden blev potatislovet höstlov. Senare kom också namnet läslov, för att uppmuntra barn och unga att läsa och upptäcka allt som böckernas värld har att erbjuda.

Oavsett om ni läser en bok tillsammans, lagar något gott med potatis eller bara ger er ut och njuter av höstens färger, så är det ett fint tillfälle att umgås och skapa minnen tillsammans.