16/08/2026
AKRAB SIHAT HIKING@BUKIT TUNGGUL - PUPUK GAYA HIDUP SIHAT DAN HAYATI ERTI KEMERDEKAAN
Dengkil, 8 Ogos 2026 - Program “AkrabSihat Siri 6/2026” pada kali ini membawa peserta Hiking di Bukit Tunggul yang terletak di Jenderam Hilir (kira-kira 15 km dari Putrajaya). Seawal jam 7.30 pagi pendakian telah dimulakan bagi menawan puncak bukit setinggi 278 mdpl / 912 kaki ini.
Seramai 13 peserta telah terlibat dalam kalangan ahli AKRAB, Penjawat awam dan ahli keluarga. Jarak perjalanan naik dan turun kira-kira 5 km mengambil masa satu hingga satu jam setengah sehala. Keadaan trek pada hari ini sangat baik kerana keadaan tanah kering dan tidak berselut. Trek hiking juga agak teduh kerana merentas kawasan trek balak dan hutan yang berkanopi.
Menurut Puan Fairuza Misyan, Pengarah Program merangkap Exco MAK, program “AkrabSihat” diadakan sebagai tanda sokongan MAK terhadap inisiatif Penjawat Awam Sihat Sejahtera (i-PASS) di bawah Agenda Nasional Malaysia Sihat (ANMS).
Aktiviti hiking ini juga diadakan bagi menghayati erti kemerdekaan sempena sambutan Hari Kebangsaan dan Hari Malaysia (HKHM) yang ke 69 tahun 2026. Menurut beliau menerusi Biro Kesejahteraan dan Sosial MAK pelbagai program telah dan akan dilaksanakan bagi memastikan kesejahteraan mental, fizikal dan emosi penjawat awam sentiasa terpelihara.
Peserta tidak dikenakan sebarang yuran sebaliknya digalakkan membawa botol air sendiri (bukan plastik sekali guna) dan tidak membuang sampah merata-rata bagi memelihara alam sekitar demi generasi masa hadapan.
Peserta berjaya menawan puncak kira-kira jam 9.00 pagi. Pada masa yang sama terdapat ramai hikers tidak putus-putus turun naik bukit yang menjadi tumpuan hikers setiap hujung minggu untuk hiking dan berlatih “ trail run”.
Semoga penat lelah yang dilalui sepanjang hiking dapat mengimbau jerit perih generasi terdahulu dalam perjuangan mendapatkan kemerdekaan dan menguatkan lagi semangat cintakan negara.
